ფსიქოლოგები ამტკიცებენ, რომ მარტოობა ისეთივე მავნეა ჯანმრთელობისთვის, როგორც სიმსუქნე

სიმსუქნე და გულის დაავადება ყველაზე დიდ ყურადღებას იპყრობს, მაგრამ ამერიკის ფსიქოლოგთა ასოციაციის თანახმად, მარტოობა შეიძლება იყოს ყველაზე საშიში არაოპიოიდი ამჟამად ამერიკელების ჯანმრთელობის საფრთხე. APA-ს 125-ე ყოველწლიურ კონვენციაზე ბრიგჰემ იანგის უნივერსიტეტის ფსიქოლოგიის პროფესორმა დოქტორმა ჯულიანა ჰოლტ-ლუნსტადმა წარმოადგინა 200-ზე მეტი კვლევის ორ მეტაანალიზზე დაფუძნებული შემაშფოთებელი დასკვნები. მისი დასკვნები ზრდასრული მარტოობა ამერიკაში გავრცელებული პრობლემაა და მისი ჯანმრთელობისთვის საშიში შედეგები სიმსუქნის მსგავსია.

„არსებობს მტკიცე მტკიცებულება იმისა, რომ სოციალური იზოლაცია და მარტოობა მნიშვნელოვნად ზრდის ნაადრევი ბავშვის რისკს სიკვდილიანობა და რისკის სიდიდე აღემატება ჯანმრთელობის ბევრ წამყვან მაჩვენებელს“, - განმარტავენ ჰოლტ-ლუნსტადი. მან დასძინა, რომ ”უფრო დიდი სოციალური კავშირი ასოცირდება ადრეული სიკვდილის 50 პროცენტით შემცირებულ რისკთან”.

მისი პირველი მეტა-ანალიზი ჩართული იყო 148 კვლევა, რომელიც წარმოადგენდა 300000-ზე მეტ მონაწილეს. მეორე კვლევა მოიცავდა 70 კვლევას, რომელიც წარმოადგენდა დაახლოებით 3.4 მილიონ ინდივიდს, ძირითადად ჩრდილოეთ ამერიკიდან, მაგრამ ასევე ევროპიდან, აზიიდან და ავსტრალიიდან. ჰოლტ-ლუნსტადმა გამოიყენა მონაცემები სოციალური იზოლაციის, მარტოობის ან მარტო ცხოვრების როლის შესასწავლად შესაძლოა სიკვდილიანობაზე და აღმოაჩინა, რომ სამივეს მნიშვნელოვანი გავლენა აქვს ნაადრევი დაბადების რისკზე სიკვდილი. ყველაზე გასაკვირი ალბათ ისაა, რომ ამ კვლევებმა აჩვენა, რომ მარტოობის ან სოციალური იზოლაციის ეფექტი ტოლია ან შეიძლება აღემატებოდეს ისეთი ფიზიკური ფაქტორების ეფექტს, როგორიცაა სიმსუქნე.

მარტოხელა ხანდაზმულთა პროცენტი ასაკის მიხედვით

AARP

ეს შემაშფოთებელია, განსაკუთრებით იმის გათვალისწინებით, რომ აშშ-ს უახლესი აღწერის მონაცემებით, მოსახლეობის მეოთხედზე მეტი ამტკიცებდა, რომ მარტო ცხოვრობდა და მოსახლეობის ნახევარზე მეტი იყო გაუთხოვარი. AARP-ში მარტოობის შესწავლააღმოაჩინეს, რომ ამერიკაში 45 წელზე უფროსი ასაკის დაახლოებით 42,6 მილიონი ზრდასრული განიცდის ქრონიკულ მარტოობას. საზრუნავი არ არის მხოლოდ ის, რომ მარტოობას აქვს მავნე შედეგები, არამედ ის, რომ მარტოობა ხდება ამერიკული გამოცდილების მთავარი საფუძველი.

ამ „მარტოობის ეპიდემიასთან“ საბრძოლველად, ჰოლტ-ლუნსტადი თვლის, რომ ჩვენ პრიორიტეტი უნდა მივცეთ კვლევებსა და რესურსებს, როგორიცაა ბავშვებისთვის სოციალური უნარების სწავლება სკოლაში. ეს ადვილი არ იქნება, მაგრამ ერთად, ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ ვებრძოლოთ მარტოობას და სერიოზულ ზიანს, რომელიც ის იწყებს ჩვენს საზოგადოებას.

ჯონ კრასინსკი მოხარულია, რომ "ჯეკ რაიანი" არის "ბიჭების სკაუტი"

ჯონ კრასინსკი მოხარულია, რომ "ჯეკ რაიანი" არის "ბიჭების სკაუტი"Miscellanea

ყველას უყვარს ჯონ კრასინსკი ამ დღეებში და არა მხოლოდ იმიტომ, რომ როგორც ჩანს, ის შესანიშნავი მამაა. არა მარტო ბიჭი ყოველ შაბათ-კვირას დაფრინავს 6000 მილს ოჯახთან ერთად დროის გასატარებლად, მას ასევე...

Წაიკითხე მეტი
უყურეთ ახალ თრეილერს "ვარსკვლავური ომები: სკაიუოკერის აღზევება".

უყურეთ ახალ თრეილერს "ვარსკვლავური ომები: სკაიუოკერის აღზევება".Miscellanea

დახურვა D23 ექსპოდისნეიმ გამოაქვეყნა ახალი თრეილერი ვარსკვლავური ომები: სკაიუოკერის აღზევება და თრეილერი თაყვანისმცემლებს ხედავენ, თუ რა შეიძლება იყოს საბოლოო დაპირისპირება კაილო რენისა და რეის შორ...

Წაიკითხე მეტი
გრიპის სეზონი: მეცნიერება განმარტავს, რატომ ავადდებიან ყველა არდადეგების დროს

გრიპის სეზონი: მეცნიერება განმარტავს, რატომ ავადდებიან ყველა არდადეგების დროსMiscellanea

ამას არ აქვს ინტუიციური აზრი გრიპი სეზონური იქნებოდა - ეს ვირუსია და არა მაკრიბი. და მაინც გრიპი პიკს აღწევს ზამთრის თვეები ყოველწლიურად ცივი ამინდის კომბინაციის გამო, ნაკლებობა ვიტამინი D ექსპოზიც...

Წაიკითხე მეტი