ჰეი მამაშვილო,
მე მყავს ექვსი წლის გოგონა, რომელსაც უყვარს ჭიდაობა, მაგრამ ჩემი ცოლი ყოველთვის მეუბნება, რომ ძალიან უხეში ვარ მასთან. თუმცა არ ჩანს. ჩემი ქალიშვილი ყოველთვის იცინის და ვცდილობ მაქსიმალურად ნაზი ვიყო. უნდა შევწყვიტო მასთან ჭიდაობა თუ არის გზა, რომ დავრწმუნდე, რომ არ დაშავდება?
ლუი
ალბუკერკი, ახალი მექსიკა
***
უხეშობა საუკეთესოა. ადრე მიყვარდა მამაჩემთან უხეშობა, რომელიც ჭიდაობის სახელმწიფო ჩემპიონი იყო. და ეს სიყვარული ითარგმნა როგორც ჩემს ორთან შერევა ბიჭები. მათ ჯერ არ მომილოცეს. ვგულისხმობ, მათ აქვთ პირდაპირი მნიშვნელობით, რადგან ისინი ჭუჭყიანად იბრძვიან, მაგრამ მე ვრჩები დაუმაგრებელი და დაუმარცხებელი. რა თქმა უნდა, როგორც თქვენ სავარაუდოდ აღვნიშნავთ, ჩვენ ყველა ბიჭები ვართ. და ეს შეიძლება იყოს თქვენი ნაწილი ცოლიის შეშფოთებულია, რადგან უხეშობა ჩვეულებრივ ბიჭის საქმედ ითვლება. ეს არ არის. ამოიღეთ ეს იდეა როგორც თქვენი, ასევე მისი თავიდან.
როგორც ირკვევა, უხეში თამაშის სარგებელი არ არის გენდერული. თუმცა, ისინი ძალიან რეალურია.
უპირველეს ყოვლისა, როდესაც თქვენი გოგონა ცურავს, ის ფიზიკურად ვარჯიშობს. ან ის მაინც უნდა იყოს. თუ ის არ ღრიალებს და არ ღრიალებს სიცილებს შორის, მაშინ თქვენ ნამდვილად გსურთ ამის გაძლიერება. ის ასევე სწავლობს ბევრს იმის შესახებ, თუ რა შეუძლია მის სხეულს - განავითაროს კოორდინაცია და წონასწორობა.
დაკავშირებული: უყურეთ ამ პატარას, რომელიც ცდილობს დაიცვას თავისი დის ჭიდაობის დროს
მაგრამ სარგებელი არ არის მხოლოდ ფიზიკური. თქვენთან უხეში ცხოვრებით, თქვენმა გოგონამ შემოქმედებითად უნდა იფიქროს იმაზე, თუ როგორ მოგიყვებათ. ეს ფაქტიურად აშენებს მის ტვინს. მაგრამ მან ასევე უნდა გიყუროთ. მან უნდა შეხედოს თქვენს სახეს და წაიკითხოს თქვენი გამომეტყველება, რაც აძლიერებს მის ემოციურ ინტელექტს.
მაგრამ შენთვისაც არის სარგებელი. როდესაც თქვენ ეჭიდებით თქვენს ქალიშვილს სიახლოვეს, ორივე თქვენგანს დატბორავს ჰორმონი, რომელსაც ოქსიტოცინი ჰქვია. ეს არის ჰორმონი, რომელიც ხელს უწყობს შეკავშირებას და ემოციურ სიახლოვეს. ეს მხოლოდ კარგია თქვენი ურთიერთობისთვის.
რაც შეეხება უსაფრთხოებას, მნიშვნელოვანია, რომ დიდი ყურადღება მიაქციოთ თქვენი ქალიშვილის კისერსა და თავს. ამჟამად ისინი ცოტა მძიმე და არაპროპორციულია, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უსიამოვნო დაზიანებები. ამის შერბილებაში შეგიძლიათ დაეხმაროთ მას საბრძოლო ხელოვნების კლასში ჩარიცხვით, სადაც ის ისწავლის როგორ დაეცემა ისე, რომ ნაკლებად საზიანო იყოს. ასევე, შეეცადეთ არ მოატრიალოთ იგი მისი კიდურებით. ეს პატარა სახსრები ჯერ კიდევ ვითარდება და ყველაფერი შეიძლება საკმაოდ მარტივად გამოვიდეს.
და ბოლოს, შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენს მეუღლეს ბრძოლაში. ფაქტობრივად, დაიწყეთ იმით, რომ უთხარით მას ყველა სიკეთეს, რასაც თქვენი ქალიშვილი ჭიდაობიდან იღებს. და შემდეგ დაამატეთ ის ფაქტი, რომ თამაშში დედასთან ერთად უკეთესი ხდება. მისაღები ოთახის იატაკის ახალი მოწინააღმდეგე მხოლოდ ახალ გამოწვევებს წარმოადგენს.
ახლა დაბრუნდი იქ, ჩემპიონო.
იო, მამობრივი
მე და ჩემი მეუღლე მზად ვართ დავიწყოთ ჩვენი პატარა გოგონას ძილის ვარჯიში. მაგრამ მიჭირს იმის გარკვევა, თუ სად მოვერგები. რა არის საუკეთესო გზა, რითაც შემიძლია დავეხმარო ამ საქმის შეუფერხებლად წარმართვაში?
ქენი
ნეშვილი, ტენესი
***
კარგი ამბავი, კენ, ის არის, რომ მამები სინამდვილეში არიან ძილის ვარჯიშისთვის საკმაოდ განუყოფელი ნაწილია. ასე რომ, ბევრი რამ გექნებათ გასაკეთებელი და (სპოილერის გაფრთხილება) უმეტესი ნაწილი შესრულდება შუაღამისას.
ძილის ტრენინგში ჩართვის საუკეთესო გზაა გადაწყვეტილების მიღება, თუ რომელი მეთოდის სცადეთ. არსებობს ძილის ვარჯიშის უამრავი სხვადასხვა მეთოდი და რომელი იქნება ყველაზე წარმატებული, დიდწილად დამოკიდებულია იმაზე, თუ ვინ ხართ თქვენ, როგორც მშობლები (მრავლობითი) და თქვენი ბავშვის ტემპერამენტი. საკმარისი არ არის მხოლოდ ცოლისთვის გადაწყვეტილების მიტანა. როდესაც პირველ სართულზე ჩაერთვებით, გაცილებით მეტი ინვესტიცია გექნებათ და ის გვიანი ღამე შეიძლება არც ისე მტკივნეული იყოს.
მას შემდეგ რაც გაარკვიეთ რა მეთოდს გამოიყენებთ, დროა გაიყოთ, ვინ როდის არის მორიგე. ძილის ვარჯიშის საქმე ის არის, რომ ის მოითხოვს ორ განსხვავებულ ნაბიჯს ყოველ ღამე. პირველი ნაბიჯი არის ძილის წინ რიტუალი. ეს არის სინათლის ჩაქრობა, კვება, კითხვა, ქანაობა და სიმღერა, რაც ბავშვს მატარებელში აყენებს ძილვილვილში. ძილის ვარჯიშის შემდეგი ეტაპი (დამოკიდებულია ერთ მეთოდზე) არის რეაგირება გვიან ღამის გაღვიძებაზე. ეს არის ის, სადაც მამებს ნამდვილად შეუძლიათ წინსვლა.
მეტი: ჩემს შვილთან ერთად უხეშობის უბრალო სიხარული
ბევრი ბავშვი ღრმად არის დაკავშირებული დედასთან როგორც საკვებისთვის, ასევე კომფორტისთვის. ეს მხოლოდ გზაა. ასე რომ, თუ თქვენი ცოლი შემოდის დასამშვიდებლად, ტირილი და დამამშვიდებელი სავარაუდოდ გახანგრძლივდება. თუმცა, თუ თქვენ ხართ ის, ვინც შემოდის მშვიდი მხარდაჭერისთვის, მაშინ ბავშვი სავარაუდოდ დაკარგავს ინტერესს ცოტა ადრე და უფრო სწრაფად დაიძინებს.
მე და ჩემმა მეუღლემ ამ მოვალეობების გაყოფა იყო ის, რომ ვინც ბავშვს არ დააყენებდა, ის ღამის ცვლას იღებდა. შემდეგ მეორე ღამეს ერთმანეთს ვცვლიდით. ჩვენს წარსულში ძილის ვარჯიშის დროსაც კი, ჩვენ შევცვლით იმას, თუ ვინ აყენებს ბავშვებს საწოლში. ჩვენთვის კარგად მუშაობს.
მაგრამ ზოგიერთ მშობელს ურჩევნია მისი გაყოფა ისე, რომ დედა ყოველთვის აკეთებს ძილის წინ რიტუალს, ხოლო მამა ყოველთვის ფეხზე დგას ღამით. სხვა ყოფს მას სამუშაო დღეებსა და შაბათ-კვირას შორის. ეს მხოლოდ იმაზეა, თუ რა არის სწორი თქვენთვის და თქვენი მეუღლისთვის. (და ეცადეთ, ძალიან ბევრი არ დადოთ იმაში, რომ შესაძლოა არ გაიღვიძოთ, როცა თქვენი ბავშვი ტირის. კვლევებმა აჩვენა, რომ არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა "დედის მოსმენა". ეს შენ არ ხარ, ეს შენი ბიოლოგიაა.)
მამობრივი
როგორც ჩანს, ჩემი ბავშვი სულ აფურთხებს. ეს არის ის, რაც მე უნდა მაწუხებდეს? და როგორ გავაჩერო?
თომას
ლას-ვეგასი, ნევადა
***
თომას, თქვენს კითხვაზე პასუხი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას გულისხმობთ "ყოველ დროს". თუ გულისხმობთ, რომ ეს ხდება ყოველი კვების შემდეგ და თქვენ ძალიან ნერვიულობთ, მაშინ უნდა შეწყვიტოთ ამის კითხვა და დაურეკოთ თქვენს პედიატრს. თუ, როგორც მე, მიდრეკილი ხართ ჰიპერბოლისა და გაზვიადებისკენ, მაშინ სავარაუდოდ უბრალოდ უნდა დამშვიდდეთ. ჩვილები აფურთხებენ. უბრალოდ, ისინი მზადდება.
პრობლემა მდგომარეობს ანატომიურ მახასიათებლებში მხიარულად უწოდებენ "ფლოპი სფინქტერს". ეს არის კარიბჭე საყლაპავსა და კუჭს შორის და ის უბრალოდ არ არის საკმარისად ძლიერი იმისათვის, რომ რძე სავსე მუცელში შეიკავოს, განსაკუთრებით თუ ის ებრძვის გრავიტაციას, კისკისებს ან ტირის. მაგრამ, საბედნიეროდ, თქვენ და თქვენი მაისურები, შამფურმა უნდა შემცირდეს, რადგან თქვენი შვილი იწყებს რძის გარდა სხვა რბილ საკვებს.
ასევე: ოჯახური ჭიდაობის სუპერ უცნაური, ჰიპერ თავაზიანი სამყაროს შიგნით
Რომ განაცხადა. არსებობს რამდენიმე ნიშანი იმისა, რომ გაფურთხება რეალურად არ არის დაფურთხება და შეიძლება იყოს უფრო დიდი პრობლემის ნაწილი. მაგალითად, როდესაც თქვენი ბავშვი იფურთხება, ის არ უნდა ჰგავდეს ეგზორცისტის ჭურვის ღებინების სცენას. ღებინება არ არის აფურთხება. გარდა ამისა, თუ ღებინება შერწყმულია ცხელებასთან, წონის დაკლებასთან, გახანგრძლივებულ ტირილთან ან კოლიკთან, დროა მიმართოთ ექიმს.
ახლა არსებობს რამდენიმე გზა, რათა შევინარჩუნოთ შამფურმა. უპირველეს ყოვლისა, შეეცადეთ აჭამოთ თქვენი შვილი ნაკლები მოცულობით, მაგრამ უფრო ხშირად. შემდეგ, კვების შემდეგ, ყველაფერი გააკეთეთ, რომ თქვენი ბავშვი ვერტიკალურ მდგომარეობაში იყოს დაახლოებით 20 წუთის განმავლობაში. არავითარი სირბილი ან ხტუნვა. ამან ცოტა რამ უნდა დაგეხმაროს.
ამის გარდა, შეიძლება უბრალოდ გინდოდეთ მეტი ბურფის ყიდვა.
