ჰელოუინი რაც შეეხება კოსტიუმებს, რა თქმა უნდა. მაგრამ, ბავშვებისთვის, კოსტიუმები მიზნის მიღწევის საშუალებაა და ეს არის ტკბილეული, ტკბილეული, ტკბილეული და სხვა ჰელოუინის ტკბილეული. ჰელოუინის საბოლოო მიზანია გქონდეს შენი ტკბილეულის ვედრო სავსეა შოკოლადით დაფარული, შაქრით დაფარული სიმდიდრით, როცა სახლში მიხვალთ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ გადააგდოთ და დაყოთ თქვენი ტვირთი კარგზე, ვაჭრობაზე და უხეში ('sup Mike and Ike). ფაქტი ფაქტად რჩება, თუმცა: კანფეტი არის კანფეტი და ის იწვევს ბავშვებში კარიესს. მაგრამ რა არის ყველაზე ცუდი ჰელოუინის ტკბილეული ბავშვის კბილებისთვის?
”ჩვენ ვსაუბრობთ ერთ დღეზე”, - ამბობს დოქტორი რამონ დიურანი, DMD. „თუ თქვენ იღებთ სათანადო პრევენციულ ზომებს - გაიხეხეთ დღეში ორჯერ, განსაკუთრებით ღამით - ტკბილეულის ერთი ღამე არ იქნება ძალიან საზიანო. თუმცა, დიურანი ამბობს, რომ ჰელოუინის პრობლემა არის ის, რომ ის ბავშვებს აძლევს შანსს შექმნან ტკბილეულის კოლექციები, რომლებიც, თუ არ შემოწმდება, შეუძლია თვეების განმავლობაში არაჯანსაღი. snacking.
ტკბილეულის პრობლემური მიზეზი უბრალო შაქარზე მოდის. „უბრალო შაქარი არის საწვავი, რომელიც იწვევს პირის ღრუს ბაქტერიებს მჟავას წარმოქმნას“, ამბობს დიურანი. როდესაც ბაქტერია ანადგურებს შაქარს, შედეგად მიღებული მჟავა ანადგურებს კბილის მინანქარს, რომლის აღდგენა შეუძლებელია. ”ეს საწვავი შეიძლება გაგრძელდეს ერთ საათამდე, რაც დამოკიდებულია კანფეტის ტიპზე, ასე რომ, თუ თქვენ გყავთ ბავშვი, რომელიც ჭამს ნაჭერს ყოველ ნახევარ საათში, დაშლა გახდება მუდმივი პროცესი.”
ასე რომ, ეს ჰელოუინი, როდესაც თქვენი შვილი ატარებს მას Fortnite ან შავი პანტერის კოსტუმი, გააკეთე ყველაფერი, რომ თვალი ადევნო ამ შვიდ კონკრეტულად მძიმე დამნაშავეს.
1. Sour Patch ბავშვები
დოქტორ დიურანის თქმით, Sour Patch Kids კბილების გაფუჭების ორმაგი დოზაა. მარტივი შაქრის მიერ შექმნილი მჟავა ქვეპროდუქტი აფუჭებს კბილებზე მინანქარს. ეს მომჟავო-ტკბილი, შაქრის შემცველი ღრძილები - და ამ საკითხში ყველა მჟავე ტკბილეული - შეიცავს უამრავ მჟავას, ამიტომ მათი ჭამით შეიძლება შეიქმნას უაღრესად ტოქსიკური გარემო თქვენი კბილებისთვის.
2. ვარსკვლავის აფეთქება
მაშინაც კი, თუ ყვითლებს გადააგდებთ (როგორც თქვენ უნდა), დარჩენილი კვადრატული ფორმის ვარსკვლავები კვლავ დურანის ტკბილეულის მთავარ დამნაშავეთა სიაშია. "საღეჭი კანფეტი, როგორიცაა Starburst, დიდხანს რჩება თქვენს პირში", - ამბობს დოქტორი დიურანი. „მათ აქვთ მაღალი შაქრის შემცველობა და იმის გამო, რომ კანფეტი კბილებს ეწებება, ეს შაქარი პირში გეწებება“. თუნდაც მას შემდეგ, რაც დაასრულებთ ვარსკვლავების ჭამას, მისი თითო ნაჭერი შეიძლება დარჩეს თქვენს კბილებზე მინიმუმ 10 ან 15 წუთები. „თუ თქვენ გაქვთ ისეთი ხელსაწყოები, როგორიცაა ბრეკეტები, ის შეიძლება იქ იყოს საათობით, უბრალოდ აწვება ამ ბაქტერიას მჟავას გამომუშავებისთვის“, ამბობს დიურანი.
3. Tootsie Pops
სწორედ Tootsie Pop-ის ორმაგი საფრთხე აქცევს მას დიურანის მთავარ დამნაშავეთა სიაში. "ეს არის შოკოლადი გახვეული მძიმე კანფეტით", - ამბობს ის. ასე რომ, აიღეთ მყარი ტკბილეულის ყველა უარყოფითი მხარე - ის ფაქტი, რომ მას შეუძლია თქვენი კბილების გატეხვა ან შაქრის პირის ღრუში ყოფნის დროის გახანგრძლივება - და გაამრავლეთ ისინი შიგნით შოკოლადის მაღალი შაქრიანობა“. ის დასძენს, რომ შოკოლადი კბილებს შედარებით ადვილად ჩამოიბანს, მაგრამ მყარი ტკბილეულის ამოღება უფრო რთულია და ამოღება.
4. Jolly Ranchers
"მყარი ტკბილეული საშიშია ორი მიზეზის გამო", - ამბობს დოქტორი დიურანი. „არ გინდა მათი დაღეჭვა, რადგან მათ შეუძლიათ კბილები გატეხონ, გატეხონ და დააზიანონ. ეს კლდეებზე კბენას ჰგავს და ნაჭრები შეიძლება დიდხანს დარჩეს კბილებში. მეორეს მხრივ, თუ მათ იწოვთ, უბრალოდ გაახანგრძლივებთ პირის ღრუს ბაქტერიების მარტივი შაქრის მიწოდების პროცესს. საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ - და ეს ასეა ყველა ტკბილეულთან დაკავშირებით - არის სამუშაო, რათა ამოიღოთ პირის ღრუში დარჩენილი ნარჩენები დავარცხნის გზით. უბრალოდ წყლით ჩამობანაც კი შეიძლება ძალიან სასარგებლო იყოს“.
5. M&Ms
ჩვენ ვიცით: M&Ms? ისინი ასე უვნებელია, არა? ისევ და ისევ, ეს არის შაქრისა და შოკოლადის ორმაგი საფრთხე, რაც მათ მთავარ დამნაშავედ აქცევს. „M&Ms უბრალოდ კანფეტია, რომელიც კანფეტშია გახვეული“, ამბობს დოქტორი დიურანი. „ჭურვი უბრალო შაქარია, რძის შოკოლადი კი მისი მეორე დამხმარე საშუალებაა“. შაქრის შემცველობა, დურანზე, არის ის, სადაც არის ცუდი.
6. შაქრის მამა
საშინელი სახელი უნდა იყოს მინიშნება - ამ ძველი სკოლის ტკბილეულში, რომლებიც ჯერ კიდევ გვხვდება ტკბილეულის ასორტიმენტში, ბევრი რამის გამოსყიდვა არ არის. "ეს იყო პოპულარული, როდესაც მე ვიყავი ბავშვი," ამბობს დოქტორი დიურანი. ”და ისინი ცნობილნი იყვნენ იმით, რომ საკმაოდ ხშირად იღებდნენ შიგთავსებს. გარდა ამისა, წებოვან კარამელს აქვს ძალიან მაღალი შაქრის შემცველობა და ცოტა ხნით დარჩება კბილებში და კბილებში“.
7. Რძიანი შოკოლადი
ამ სიაში ყველა ტკბილეულს შორის, შოკოლადი არის "საუკეთესო" თქვენი კბილებისთვის. მაგრამ, არის დაჭერა. "შავი შოკოლადის კაკაო შეიცავს ანტიოქსიდანტებს", - ამბობს დოქტორი დიურანი. ”ანტიოქსიდანტებს ნამდვილად შეუძლიათ დადებითი გავლენა მოახდინონ თქვენს სხეულზე. პრობლემა ის არის, რომ ბავშვების უმეტესობას არ მოსწონს შავი შოკოლადი - ის შეიძლება იყოს ძალიან მწარე და უფრო შეძენილი გემოთი. მათ მოსწონთ რძის შოკოლადი, რომელიც უფრო ტკბილია, რადგან მას აქვს მეტი შაქარი და ნაკლები კაკაო. და ეს შაქარი არის საწვავი, რომელზეც ვსაუბრობთ, როდესაც საქმე ეხება ბაქტერიებსა და მჟავას წარმოებას. ”
ახლა, დოქტორი დიურანი არ არის ჰელოუინის მხიარული პოლიცია. ის უბრალოდ იბრძვის გარკვეული ცნობიერებისთვის - და ზომიერებისთვის.
"მე არ ვამბობ: "არ ჭამოთ კანფეტი!" - ამბობს დიურანი. ”უბრალოდ გააკეთე ეს ზომიერად. თქვენ არ გინდათ, რომ ბავშვებმა რამდენიმე კვირაში 5 ფუნტი შაქარი გაიარონ ან ტკბილეულის საწყობი ააშენონ. მათი ბალიშები. ” თუმცა, თუ მათ აქვთ ტკბილეულის საწყობი, ჩვენ მათ ქულებს მივცემთ მეწარმეობისთვის სული.
