თe follow შეიქმნა Just For Men-თან პარტნიორობით. თან კონტროლი GX წვერის დაბანა, ნაცრისფერი თანდათანობით შემცირება ისეთივე მარტივია, როგორც წვერის დაბანა. უბრალოდ გამოიყენეთ რეგულარულად, სანამ არ მოგეწონებათ ის, რასაც ხედავთ.
რისთვის არის მოვლის რუტინა, თუ არა იმისთვის, რომ გამოიყურებოდე იმ მამაკაცის უფრო ჯანმრთელ, გაუმჯობესებულ ვერსიად, როგორიც ხარ? სიმართლე ისაა, რომ წლების წინ ახალგაზრდულად გამოიყურებოდი ან ლამაზმანის ამ გლუვი, პრიალა რეკლამის ვერსიას დიდი ხნის წინ გამოვიდა მოდიდან. ის, რაც ამ დღეებშია, ემყარება რეალიზმს: დახვეწილი ყვავის ფეხი, მაგრამ არა ძალიან ღრმა... ნაცრისფერი ელფერი მტკიცე, სქელი თმის თავში.
პატიოსნად? რა არის ნამდვილად როგორც ჩანს, ახლახან დაბრუნდით ერთთვიანი შვებულებიდან უამრავი დასვენებით. და ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ რამდენიმე სუპერ მარტივი რჩევით თქვენი გარეგნობის გადასაყვანად დაღლილი და სტრესულიდან დასვენებულ და გაახალგაზრდავებულად. იმიტომ, რომ 2019 წელს სწორედ ეს არის მოვლა.
1. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი საშუალება ყოველდღე. დიახ, თუნდაც ზამთარში, და მაშინაც კი, თუ თქვენ არ აპირებთ ამდენს გარეთ ყოფნას. SPF ბლოკავს სხივებს, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ფოტოდაბერებაზე, ასევე ანელებს თქვენს კანში კოლაგენის დაშლის სიჩქარეს. ყოველ დილით წაისვით სახის დამატენიანებელი SPF 30 ან უფრო მაღალი, რათა თავიდან აიცილოთ ნაოჭები.
2. წადი ახლო მოსავალზე. მიუხედავად იმისა, ირჩევთ ხმაურს, ან სპიკ-და-ფერმკრთალს, მოკლედ წასვლა მარტივი გზაა 40 წლის მამიდან 30 წლის კაცად გადასაყვანად. ეს განსაკუთრებით ეხება, თუ თმა თხელდება: გრძელი ღეროები მხოლოდ თმის ცვენას გამოხატავს. მაგრამ არ წახვიდეთ სრულ მონტიზე თქვენი დალაქის თანხმობის გარეშე: თავის ფორმა განსაზღვრული ფაქტორია იმის დასადგენად, თუ ვის შეუძლია გამოიტანოს Q-tip სახე.
3. შეამცირეთ ნაცრისფერი. ბევრი ბიჭი აღმოაჩენს, რომ მათი წვერი თმაზე ადრე ვერცხლისფერდება, სახე, რომელიც მყისიერად მატებს წლებს. მარტივი გამოსწორება: გამოიყენეთ მხოლოდ მამაკაცებისთვის კონტროლი GX წვერის სარეცხი. უბრალოდ დაიბანეთ რეგულარულად, რათა შემცირდეს ნაცრისფერი და გამოიყენეთ სანამ არ მოგეწონებათ ის, რასაც ხედავთ.
4. აღმოაჩინეთ ქოქოსის ზეთი. მოვლის პანაცეა, ქოქოსის ზეთი უკეთესად აღწევს თმის ფოლიკულებში, ვიდრე რეკლამის ინგრედიენტები პრინსტონის მკვლევარების აზრით, კონდიციონერები, ძაფების გაძლიერება და ტენიანობის ჩაკეტვა უნივერსიტეტი. ხელისგულებში ჩადეთ მეოთხედი ზომის თოჯინა, შეიზილეთ ხელები ერთმანეთში და შემდეგ გადაუსვით თმას. გააჩერეთ 5 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.
5. მეტი დაიძინე. ხარისხის დახუჭვა არის გასაღები ჯანსაღი კანისთვის, რომელიც ბუნებრივად აღადგენს უჯრედების დაზიანებას ღამით. საუნივერსიტეტო ჰოსპიტალების ქეისის სამედიცინო ცენტრში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ცუდი მძინარე ადამიანებს კანის დაბერების უფრო დიდი ნიშნები აჩვენეს, მათ შორის წვრილი ხაზები და ნაოჭები. დამიზნეთ 7-დან 9 საათამდე ყოველ ღამე.
6. მიირთვით მეტი თევზი. ორაგულის და სხვა თევზის საყრდენი სადილის მონაცვლეობის საყრდენად გადაქცევა თქვენს კანსა და თმას ეხმარება გამოიმუშაოს მბზინავი საფარი, რაც მას ჯანსაღ იერს ხდის. სხვა სახის კარგი ცხიმებია ავოკადო, კვერცხი და ზეითუნის ზეთი. და არა, საჭმელში ზეთის დამატება თქვენს კანს ცხიმიანს არ ხდის.
7. შეიზილეთ სახე. OK, ეს არის ცოტა გარეთ. მაგრამ დაფიქრდით: სპორტსმენები ატრიალებენ კუნთებს სპორტდარბაზში სისხლის ნაკადის სტიმულირებისთვის აღდგენისთვის. სახის მასაჟი მსგავსია: ის მოაქვს ჟანგბადს იმ ადგილებში, სადაც ის საჭიროა და ეხმარება სითხის გამოდევნას, რაც თქვენს სახეს გაბერილს ხდის. გააკეთეთ ეს ღამით დაბანისას, წრიული მოძრაობებით აწიეთ თითის წვერები თითოეულ ლოყაზე და შუბლზე.
8. გააგრილეთ თმის პროდუქტით. მამაკაცის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი შეცდომაა თმებში ჩიპის ჩატვირთვა იმ სტილის აღდგენის იმედით, რომელიც მათ საშუალო სკოლის აყვავების პერიოდს მოგაგონებთ. შედეგი: აწონილი, დათარიღებული სახე, რომელიც განსაკუთრებით არაკეთილსინდისიერია თხელი თმის მიმართ. პროდუქტის კუპიურა შეიძლება წარმოუდგენლად პატარა ჟღერდეს, მაგრამ მას შემდეგ, რაც მას ხელში აიყვანთ და ხელებს თმაში გადაივლებით, გაგიკვირდებათ, რამდენად შორს მიდის ის.
9. … და გამოიყენეთ სწორი. თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენი გელები თქვენი პასტებიდან და თქვენი პრიალა მქრქალიდან. არ არსებობს ერთი გამოსავალი თქვენი თმის სტილისთვის, მაგრამ თხელი ღეროები, როგორც წესი, უკეთესად მუშაობს მქრქალი საფარით და მოდუნებული დაჭერით, ხოლო სქელი თმა სარგებლობს მაღალი ბზინვარებით, მტკიცე დაჭერით.
10. გამოტოვეთ დესერტი. ჭარბი შაქარი თქვენს დიეტაში ნიშნავს ინსულინის მაღალ დონეს და უფრო დიდ ანთებას. დარტმუთის სამედიცინო სკოლის მკვლევარების აზრით, ის ასევე იწვევს თქვენს კანში კოლაგენის ბოჭკოების ჩახლართვას, რაც იწვევს ნაოჭების გაჩენას.
11. შენარჩუნება ყველა შენი თმა. თქვენი ყურის, ცხვირისა და წარბის თმა ბევრს მეტყველებს. სთხოვეთ თქვენს დალაქს დახმარება ან ჩადეთ თქვენი ცხვირის, ყურებისა და წარბების მოსაჭრელი მოწყობილობა. ცნობილია, რომ წვრილმანი მეთოდი იწვევს საეჭვო ფორმებს და სიმეტრიის ნაკლებობას.
12. მიიღეთ ცივი შხაპი. ან კიდევ უკეთესი, ჩაყარეთ სახე ყინულის წყალში. მიუხედავად იმისა, რომ ეფექტები დროებითია (ასე გააკეთეთ ეს ცოლთან სადილამდე ან უფროსთან დიდი შეხვედრის წინ), ცივი ტემპერატურა ანელებს სისხლის ნაკადს კანის ზედაპირზე, რაც თქვენს ფინჯანს უფრო მკვრივ იერს აძლევს.
13. განვიხილოთ ერთი ცალი საპარსი. მიუხედავად იმისა, რომ მრავალპირიანი საპარსები უფრო მჭიდროდ გაპარსავთ, ისინი ასევე აშორებენ კანის მეტ უჯრედს, ხსნის თქვენს სახეს გაღიზიანებისა და სიმშრალისკენ. თუ თქვენ გაქვთ მგრძნობიარე ან მშრალი კანი, უმჯობესია გამოიყენოთ მინიმალისტური მიდგომა.
14. განსაზღვრეთ თქვენი ქვედა ხაზი. წვერები მაგარია. თმა, რომელიც იზრდება კისერზე და მკერდში, არ არის. გამოიყენეთ სწორი საპარსი, რათა მკაფიოდ მონიშნოთ თქვენი ულვაშის პერიმეტრი, შემდეგ გამოიყენეთ საპარსის დამცავი. ქრებოდა კიდეც, ჩერდება დაახლოებით ორი თითი შენი ადამის ვაშლის ჩრდილოეთით და მკერდის დაწყებამდე თმა.
15. გაიკეთე მანიკური. არაფერი გვიჩვენებს თქვენს ასაკს უფრო სწრაფად, ვიდრე გაფუჭებული, უსწორმასწორო ფრჩხილებით გახეხილი ხელები. გაუკეთეთ ყველას სიკეთე და გაიწმინდეთ თქვენი თათები პროფესიონალის მიერ. ისინი მოზელავენ, დაასველებენ, ატენიანებენ და ამ კლანჭებს დამორჩილდებიან.
16. ატენიანეთ ღამით. თქვენი კანი ბუნებრივად კურნავს და აახალგაზრდავებს ღამით. ისარგებლეთ ამ პროცესით, წაისვით ოდნავ უფრო მძიმე ლოსიონი, რომელიც შეიძლება შეიწოვოს თქვენს დერმისში სიზმრის დროს და საშუალებას მოგცემთ გაიღვიძოთ უფრო რბილი, ჯანსაღი კანით.
თქვენ არ გჭირდებათ აიღოთ ყველა ეს მოვლის ჰაკი, რომ საუკეთესოდ გამოიყურებოდეთ. აირჩიე და იპოვე შენთვის და შენი დასვენებული და გაახალგაზრდავებული ახალი გარეგნობისთვის შესაფერისი.
