შემდეგი იყო სინდიკატიდან Quora ამისთვის მამობრივი ფორუმი, მშობლებისა და გავლენის შემსრულებლების საზოგადოება, რომლებსაც აქვთ ინფორმაცია სამუშაოს, ოჯახისა და ცხოვრების შესახებ. თუ გსურთ შეუერთდეთ ფორუმს, მოგვწერეთ ხაზი [email protected].
რა რჩევას მისცემდნენ ადამიანები მშობლებს, რომლებიც ადვილად კარგავენ ნერვებს შვილებთან?
მე ამას ყოველთვის ვებრძვი. მყავს 3 ჩემი შვილი და სხვა ძიძაც. ჩემი ქმარი სამუშაო საათებში წასულია, ამიტომ მე ხშირად მარტო ვარ და გადატვირთული ვარ იმ შრომით, რომელიც უნდა გაკეთდეს და იმ ბავშვების რაოდენობით, რომლებიც ჩემზე არიან დამოკიდებული. ადვილია მოთმინების დაკარგვა, როცა თავს მარტოდ და გადატვირთულად გრძნობ. განსაკუთრებით რთული ვარ ჩემი უფროსის მიმართ, რადგან ის ძალიან მოწიფულია და, როგორც ჩანს, ყველაფერს კარგად ართმევს თავს. აი, რა ვისწავლე 6 წლის შემდეგ, როცა ბავშვებთან ვნერვიულობ.
1. იცოდე შენი საზღვრები
ხმის აწევა ან იმედგაცრუება ერთია, მაგრამ თუ ძალადობის გრძნობას იწყებ, ან უკონტროლო ხარ, დატოვე ოთახი. შემოაღე კარი. დაარტყა მაგიდაზე. დახუჭე თვალები და იყვირე დახურული პირით. სერიოზულად, ამან შეიძლება გააოცოს ბავშვები, მაგრამ ეს ბევრად უკეთესია, ვიდრე ვინმესთვის ზიანის მიყენება. გარდა ამისა, შეგიძლიათ მოგვიანებით ახსნათ, რომ იმედგაცრუებასთან გამკლავების უამრავი გზა არსებობს და თქვენ უბრალოდ უჩვენებთ მათ ამის მაგალითებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ აიღოთ რაიმე რბილი, როგორიცაა ბალიში ან ფიტულები და გადააგდოთ ის საპირისპირო მიმართულებით, საიდანაც ადამიანები არიან. ზოგჯერ ეს არღვევს დაძაბულობას და ყველას გააცინებს.
2. გახსოვდეთ, რომ ბავშვები ბავშვები არიან
ეს ჩემთვის რთულია, რადგან ჩემი 6 წლის ბავშვი ზოგჯერ ზრდასრულივით იქცევა, მაგრამ ის ბავშვია და ბავშვები აკეთებენ ისეთ რამეებს, რაც გაგიჟებს. ეს არის მოცემული. არაუშავს გაბრაზება და იმედგაცრუების გამოხატვა. მაგრამ დღის ბოლოს, ბავშვები უბრალოდ იკვლევენ თავიანთ საზღვრებს და ეძებენ თქვენ, რომ მისცეთ ხელმძღვანელობა. ამის გაგება - თუნდაც უკანდახედვით - გადამწყვეტია.
=
3. ნუ იქნები ძალიან მკაცრი საკუთარ თავზე
კარგია იმედგაცრუების ჩვენება. ზოგჯერ ძნელია აკონტროლო შენი ხასიათი და ეს კარგია. ეს ადამიანის ყოფნის ნაწილია. ბევრჯერ დავკარგე სიმშვიდე, მაგრამ ყოველთვის ვცდილობ გამოვიყენო ის, როგორც სასწავლო ინსტრუმენტი ჩემს შვილებთან ერთად. მე ვთქვი ის, რაც ვნანობ და ავწიე ხმა, როცა არ უნდა მეთქვა. აეხსნათ თქვენს შვილებს, თუ როგორ გრძნობთ თავს, მაშინაც კი, როდესაც ეს ფაქტის შემდეგ ხდება, რეალურად ჯანსაღი გზაა თქვენს ემოციებთან გამკლავებისთვის და ეს აჩვენებს თქვენს შვილს, რომ თქვენც ადამიანი ხართ.
4. ბოდიში მოიხადე, თუ ცდებოდი
სწორედ აქ ვკარგავ დანაშაულის გრძნობას. ხანდახან მე ვკარგავ ამას, ჩვენ ყველა ვკარგავთ, მაგრამ მნიშვნელოვანია იცოდეთ როდის ცდებით და ბოდიში მოიხადოთ. სულ მცირე, ახსენით თქვენი იმედგაცრუება, რადგან ეს არის ბავშვების ემოციების გაგებაში დახმარების ძირითადი ნაწილი. ჩემი ბავშვებიც იმედგაცრუებულნი არიან, ამიტომ ვცდილობ ვაჩვენო, როგორ გაუმკლავდნენ ამას ჯანსაღად. როდესაც ეს არ მუშაობს და თქვენ საბოლოოდ აიძულებთ მას ვინმეს, ნამდვილად მნიშვნელოვანია აღიაროთ, რომ შეცდით და ამ პროცესში შეიძლება ვინმეს ზიანი მიაყენოთ. იმდენი საუბარი მქონდა ჩემს შვილებთან, რომლებიც დაიწყო შემდეგი სიტყვებით: „ბოდიში, რომ გიყვირე. ცუდ დღეში ვიყავი და იმედგაცრუებული ვიყავი…“ და დაიჯერეთ თუ არა, ბავშვებს ესმით! სინამდვილეში არაერთხელ ყოფილა, როცა ჩემი შვილები დნება და ისინი მოგვიანებით მოვლენ ჩემთან იგივე საუბარში.
შეხედეთ, ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ და იდეა, რომ მშობელმა ყოველთვის შეინარჩუნოს სიმშვიდე, უბრალოდ არარეალურია. ყოველთვის სიმშვიდის შენარჩუნება აჩვენებს თქვენს ბავშვებს, რომ იმედგაცრუება და გაბრაზება არ არის ნორმალური ქცევა და მათ შეიძლება გაუჭირდეთ როგორ გაუმკლავდნენ ამ ემოციებს, როდესაც გრძნობენ მათ. ნება მიეცით თქვენს შვილებს დაინახონ თქვენი ტირილი, გაბრაზება, თუნდაც აღელვებული ხტომა, ეს შესანიშნავი გზაა მაგალითით აჩვენოთ, რომ ჩვენ ყველანი ადამიანები ვართ და არც ერთი ჩვენგანი არ არის სრულყოფილი.
ადრიენ გომერი სამი შვილის დედაა, რომელიც გატაცებულია აღზრდით, საკვებით და ვარჯიშით. მისი ნაწერი გამოქვეყნებულია Slate and ThoughtCatalog-ის მიერ. შეგიძლიათ იპოვოთ მეტი Quora პოსტები აქ:
- რა არის მშობლების რჩევა, რომელიც აადვილებს ბავშვებთან ცხოვრებას?
- რა საშინელებაა, თუ სველ ტორტილას ვჭამ?
- რა არის ზოგიერთი ყოველდღიური რამ, რაც სრული ხმაურია სახლში მყოფი მშობლებისთვის?
