დროში მოგზაურობა და ჩვენი პალეოლითის წინაპრების მონახულება რომ შეგეძლოთ, გაგიჭირდებათ იპოვოთ უძილო მამა ეჭიმება თავის შვილს, რომელიც მას მთელი ღამე ასვენებს. როგორც ჩანს, მონადირე-შემგროვებელ ცივილიზაციებს პრობლემა არ აქვთ ჩვილების საწოლში დაყენება, ან ძილის ზოგიერთი სხვა პრობლემა, რომელიც აწუხებს თანამედროვე ამერიკელებს. ეს არის ის, რასაც მკვლევარები მოსწონს ალისა კრიტენდენი, დოქტორი, დოცენტი ნევადის უნივერსიტეტში. ანთროპოლოგიის დეპარტამენტმა, როდესაც ისინი სწავლობენ მცირე მასშტაბის, არაინდუსტრიულ მოსახლეობას, აღმოაჩინა, რომ ჯერ კიდევ არსებობს დღეს. ძილის რეჟიმი, ისევე როგორც მონადირე-შემგროვებელთა ოჯახების დანარჩენი ცხოვრება, აშკარა მიზეზების გამო, ჩვენისგან მნიშვნელოვნად განსხვავდება. მიუხედავად ამისა, არსებობს გარკვეული გაკვეთილები, რომლებიც უნდა იქნას მიღებული იმ ოჯახებიდან, თუ როგორ ეპყრობიან ძილს.
ᲬᲐᲘᲙᲘᲗᲮᲔ ᲛᲔᲢᲘ: მამობრივი გზამკვლევი ძილისთვის
მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ ადამიანების უმეტეს ჯგუფს, რომლებიც ჯერ კიდევ ახორციელებენ საკვების მოპოვების ცხოვრების წესს, როგორიცაა ჰაძას მოსახლეობა ტანზანიაში, აქვთ ოჯახური საწოლი. მამა, დედა და ბავშვები ერთად იძინებენ არა მხოლოდ ერთ ოთახში, არამედ ერთ საწოლში. „საწოლის ტიპი განსხვავებულია - ტატამის ხალიჩა, იმპალას კანი - ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ სად ხართ მსოფლიოში, მაგრამ სხვაგვარად ის თანმიმდევრულია“, - ამბობს კრიტენდენი. „ოჯახურ საწოლს ღრმა ევოლუციური ფესვები აქვს“.
საოჯახო საწოლში დედები მეძუძურ ჩვილებთან ერთად იძინებენ ბავშვთან ერთად და ბავშვი წოვს მოთხოვნისამებრ, დღე და ღამეც. ძილის დრო, ყველასთვის, მზის ჩასვლიდან 2-3 საათია. ბავშვი საწოლიდან დგება, როცა დედა საწოლიდან დგება. ბავშვი მთელი დღის განმავლობაში სძინავს, როცა უნდა, მკლავებში ან კალთაში, ვინც ამ დროს ატარებს. რამდენადაც რთულია ამ პრაქტიკის გამეორება პოსტ-ინდუსტრიულ დასავლეთში, არსებობს აღზრდის თანამედროვე ფილოსოფია, როგორიცაა მიჯაჭვული მშობლობა, რომელიც ცდილობს ამის გაკეთებას. და შედეგები იქაც ნათელია. „შედარებითმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჩვილები, რომლებსაც მოთხოვნისამებრ ამშვიდებენ და აწოვებენ, განსაკუთრებით პირველ სამში კრიტენდენი - ამბობს კრიტენდენი, - და ეს მოიცავს: ღამე."
დაკავშირებული: 5 რჩევა ერთობლივი ძილის დროს, რომელიც მშობლებმა უნდა იგნორირება გაუკეთონ
ასეთ საზოგადოებებში ბავშვის ტარებაც უნივერსალურია და ბავშვი საერთოდ არასოდეს დარჩება კანთან კონტაქტის გარეშე. ზოგიერთი თანამედროვე აღზრდის ფილოსოფია, განსაკუთრებით მიჯაჭვული აღზრდა, ამბობს, რომ ეს პრაქტიკული ტექნიკა ჯერ კიდევ უკეთესია საწოლზე. ამჟამად უდავოა, რომ ჩვილის ხელში აყვანა ბავშვს ამშვიდებს. Ში 1986 წლის სწავლა მაკგილის უნივერსიტეტიდან მკვლევარებმა დაასკვნეს, რომ ექვსი კვირის ჩვილები საგრძნობლად ნაკლებად ტიროდნენ, როდესაც მათმა მშობლებმა მიზანშეწონილად მიიჩნიეს ბავშვის - როგორც სლინგში - მაქსიმალურად ტარება. ბოლო კვლევები, როგორიცაა ის, რაც გამოდის
დედა-ბავშვის ძილის ლაბორატორია ნოტრ დამის უნივერსიტეტში, ასევე ხელსაყრელია ერთობლივი ძილის სარგებლობისთვის, რაც გვიჩვენებს, რომ პრაქტიკა შეიძლება სასარგებლო იყოს ჩვილების ფიზიოლოგიურ და ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობასა და განვითარებაზე. ეს ასევე უფრო მარტივი და ბუნებრივი გზაა დედისა და ბავშვის დასაძინებლად, განსაკუთრებით ძუძუთი კვების დროს.
დაკავშირებული: როგორ გამოვიყენოთ თეთრი ხმაური ჩვილების დასაძინებლად
ეს არ ნიშნავს იმას, რომ კარგი ღამის ძილის გასაღები არის ბავშვის საწოლში მიყვანა და 24-7 საათის ტარება. „საძილე პლატფორმები, რომლებსაც მცირე ზომის საკვების პოპულაციები იყენებენ, არაფრით ჰგავს ჩვენს საწოლებს“, - ამბობს კრიტენდენი. ”ისინი შორიდანაც არ ჰგვანან ერთმანეთს.” თანამედროვე საწოლები პოსტინდუსტრიალიზებულ დასავლეთში, ბალიშის მატრასებით, საბნებით, და ბალიშები, პოტენციურად საშიშია ჩვილებისთვის და საწოლის გაზიარება არ არის რეკომენდებული ამერიკული პედიატრიის მიერ ასოციაცია.
მიუხედავად იმისა, რომ ანთროპოლოგები და ექიმები შეიძლება არ ეთანხმებოდნენ ჩვილთან ძილის საუკეთესო გზას, კრიტენდენი ამბობს, რომ არსებობს საშუალო გზა. Ევროპაში, ბავშვის ყუთები, სიტყვასიტყვით სახლში გაგზავნილი ყუთი ყოველ ახალშობილთან ერთად, არის პროაქტიული გზა ბავშვის მშობლების საძინებელში მოსაყვანად სახიფათო საწოლის გაზიარების რისკის გარეშე. ანალოგიურად, გვერდითი კარები, პატარა საძილეები, რომლებიც მიმაგრებულია დედისა და მამის საწოლის გვერდზე, ან ბავშვის გაჩენა კალთაში მშობლების საძინებელი ორივე გზაა, რომ მიიღოთ წინაპრების ოჯახის საწოლის ზოგიერთი სარგებლობა თანამედროვეობის გარეშე. საფრთხეები. „ჩვენს წინაპრებს სხვა არჩევანი არ ჰქონდათ, გარდა თანადაძინებისა და ძუძუთი კვების მოთხოვნით“, - ამბობს კრიტენდენი. „დღეს ჩვენ გვაქვს უამრავი ვარიანტი. ის, რასაც თქვენ აირჩევთ, შეიძლება იყოს ის, რაც საუკეთესოდ დააკმაყოფილებს თქვენი ოჯახის საჭიროებებს.”
