სულ რაღაც ერთ წელზე მეტი ხნის წინ გამაოგნებული ვიყავი იმ რეალობით, რომ მარტოხელა მშობელი ვიქნებოდი და რომ ყველაფერი, რაც ვიცოდი, შეიცვლებოდა. მე გავიარე სხვადასხვა ფაზა, არა თანმიმდევრულად, არამედ უფრო ჰგავს ქარიშხალს, რომელიც ტრიალებს სხვადასხვა ზოლებით, რომლებიც შენ გეჯახება. მე გადავრჩი გარე ზოლს, ჩავუღრმავდი თვალს და ამოვიღე თვალი და თვეების შემდეგ კიდევ ერთხელ გავიმარჯვე. ეს ბინძური, ბინძური პროცესია. ხშირად იჭერთ ჰაერს, გაბრაზებული ეძებთ და ყვირიხართ ბალიშებში. ჩემთვის ოთხი ეტაპი იყო:
დეზორიენტაცია — თქვენ დადიხართ გადარეული, ახლა ერთი ხართ და ეყრდნობით თქვენს მეგობრებსა და ოჯახს საკვებზე, CPR-ზე და სიგარეტზე.
გაბრაზება - "რატომ” კითხვები იწყებს თქვენს გონებას. ცვალებად დანაშაული და შიში იწვევს ბრაზს. ეს არის ბალიშების ყვირილის ნაწილი.
სევდა - ღრმად ხარ თვითანალიზში და ასახავ ყველა დაშვებულ შეცდომას, რეალობას, რომელსაც ენდობოდი და რაც მთავარია, დაკარგვა რომ ახლახან განიცადე შენს ძვლებში იძირება.
რეკონსტრუქცია — ჩნდება ახალი რეალობა და ისწავლით კარგად იყავი მასთან და რაც მთავარია ისწავლი რომ კარგად იყო საკუთარ თავთან.
დარწმუნებული ვარ, კრიზისის პირობებში ყველას პროცესი განსხვავებულია. ეს ჩემი იყო. რამდენჯერმე შემოვბრუნდი დეზორიენტაციის გამო. და სევდისკენ შემოვტრიალდი იმაზე მეტჯერ, ვიდრე დათვლა შემიძლია. ეს არ დასრულებულა, მაგრამ ნელ-ნელა რეკონსტრუქცია ჩემი დომინანტური რეალობა გახდა. საბოლოოდ, სხვა საქმეების კეთება დავიწყე და გზაში ბევრი საჩუქარი მივიღე. ქვემოთ მოყვანილი სიები არის საუკეთესო გზა, რაც მე ვიპოვე იმის გამოსახატავად, თუ როგორი იყო გასული წელი. აქ არის ის, რაც ვისწავლე, რაც შევაჩერე, საჩუქრები, რომლებიც მივიღე და წინსვლის გზა.
რამ ვისწავლე:
- მე ვისწავლე რა არის სიკეთე
- მე ვისწავლე რეცხვა
- მე ვისწავლე კერძის მომზადება
- მე ვისწავლე როგორ გავხდე მამა. ნამდვილი.
- მე ვისწავლე როგორ ვიყო ლიდერი. უკეთესი ერთი.
- მე ვისწავლე პატარასთან ურთიერთობა.
- მე ვისწავლე, როგორ დავპატიჟო ჩემი შვილი ერთად აღზრდის პროცესში. ორივეს უნდა გავიზარდოთ.
- გავიგე, რამდენად მნიშვნელოვანია რუტინა.
- მე გავიგე, რამდენად მნიშვნელოვანია საზღვრები.
- მე ვისწავლე, როგორ გავათავისუფლო ჩემი მოლოდინები.
- მე გავიგე, როგორია ნამდვილი სიყვარული... კარგი, ვიცი, რომ ეს სულელური განცხადებაა, მაგრამ მჯერა, რომ მივიღე და გავეცი სიყვარული ამ გასული წლის განმავლობაში და, ალბათ, პირველად. ეს თავისთავად მორიგი პოსტია, მაგრამ, მოკლედ, ეს არის სიყვარული, რომელსაც დღის წესრიგი არ აქვს, როცა ვინმე ვერაფერს გაძლევს და შენს მოლოდინებს უშვებ. თქვენ ურთიერთობთ გულწრფელად და პირდაპირ. ურთიერთობა სავსეა ჭეშმარიტებით, მიუხედავად იმისა, თუ რამდენად მძიმე შეიძლება იყოს ეს სიმართლე. თქვენ მაინც პოულობთ გზას, იყოთ კეთილი და მადლიერების პოვნა ამ ურთიერთობაში, მიუხედავად იმისა, თუ როგორ მოგექცნენ. ძვირფასი ქვა ამ სიმართლისა და სიკეთის მეორე მხარეს - ეს არის სიყვარული, მიღებული თუ გაცემული.
- მე ვისწავლე როგორ ვიცხოვრო მადლიერების ადგილიდან, ვიდრე შიშის ადგილიდან. წარუმატებლობის შიში იყო ჩემი ოპერაციული სისტემის ცენტრში მას შემდეგ, რაც მახსოვს. ჯობია ყოველდღე გაიღვიძო და თქვა: „მე მადლობელი ვარ იმისთვის, რაც მაქვს“, ვიდრე „რაღაც მაქვს დასამტკიცებელი“.
რაც შევაჩერე:
- შევწყვიტე მიღწევებით ასე შეპყრობილი.
- შევწყვიტე შედეგების გაკონტროლების მცდელობა. "იმიტომ, რომ არ შეგიძლია".
- მე შევწყვიტე შიშის გაკონტროლების უფლება. შიში ყოველთვის იქნება. მე ვისწავლე მისი ღირსეულ ადგილას დაყენება.
- შევწყვიტე ადამიანებთან ინტერპერსონალური საკითხების უგულებელყოფა. მე დავიწყე მათთან ბრძოლა.
- მე შევწყვიტე იგნორირება იმისა, რაც ნამდვილად მახარებს.
საჩუქრები მივიღე:
- ჩემს ცხოვრებაში თითქმის ყველასთან მივიღე უკეთესი, ღრმა და უფრო სრულყოფილი ურთიერთობა.
- მე მივიღე ახალი ურთიერთობები - ზოგიერთი ყველაზე მზრუნველი ადამიანი, ვისაც კი ოდესმე შევხვედრივარ, დამიკავშირდნენ, დამეგობრდნენ და ზრუნავდნენ ჩემზე, როცა საკუთარ თავზე არ ვზრუნავდი. ისინი სუპერგმირები არიან.
- მე მივიღე უზარმაზარი შესაძლებლობა, შემექმნა გუნდი და გავლენა მოეხდინა მსოფლიოში ახალ სტარტაპზე.
- მე მივიღე ჩემი გრძნობების ამოცნობის უნარი. ელემენტარული, ვიცი. მაგრამ ჩემთვის ეს ყოველთვის იყო მთავარი ბრძოლა.
- მე მივიღე ამ გრძნობების დამუშავების უნარი.
- მე მივიღე მართლაც, მართლაც, ძალიან კარგი ტირილი. Ნამდვილად. გასულ წელს 50-ზე მეტი სულის გამწმენდი ტირილი მქონდა და მსოფლიოში უკეთესი გრძნობები ცოტაა.
- მე მივიღე სიხარული, რომელიც მოდის იმის გაცნობიერებით, რომ ცხოვრებას ვერ აკონტროლებ.
- მივიღე ახალი ინტერესები და ჰობი. ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში უგულებელვყავი თამაშის და თავისუფლების ნიჭი.
- მე მივიღე ჩემი რწმენის დეკონსტრუქცია, დამტოვა მხოლოდ არსებითი - ბირთვი, არსი. ამ არსზე ფიქრმა ახალი სიცოცხლე მომცა და აღმშენებლობამდე მიგვიყვანა.
- ცეკვა მივიღე.
- ძილი მივიღე.
- მადლი მივიღე.
წინსვლის გზა:
- წინსვლის გზა არის ღია დარჩენა ცხოვრების ყველა სფეროში.
- წინსვლის გზა არის დარჩენა დაკავშირებული - ადამიანებთან და ადგილებთან, რომლებიც სიცოცხლეს მაძლევენ.
- წინსვლის გზა არის საზოგადოების კონსენსუსის ნაგულისხმევი დაცვა - ეს შეიძლება სულაც არ იყოს ოჯახი და მე აღმოვაჩინე, რომ, როგორც წესი, ასე არ არის, მათ სურთ თქვენი უსაფრთხოება და უსაფრთხოება არ არის წინსვლის გზა. მთავარია მათი კონსენსუსი, ვისგანაც კომფორტულად იღებთ მძიმე ჭეშმარიტებას.
- წინსვლის გზა მადლიერების შენარჩუნებაა. "მადლიერება არის სიცოცხლის საწვავი". ეს ცოტა ხნის წინ გავიგე და სულში ჩამეკრა.
- წინსვლის გზა არის საკუთარი თავის სიყვარულის სწავლა.
- წინსვლის გზა არის სიყვარულისკენ მიდრეკილება სადაც არ უნდა ვიპოვო.
ზემოაღნიშნული სიების მხარდასაჭერად, მსურს გამოვყო ერთი წიგნი, რომელიც საუკეთესოდ აჯამებს იმას, რაც მე გადავწყვიტე. იდეები ნაპოვნი ტანჯვის გზა: კრიზისის გეოგრაფია ჯერომ მილერმა დიდი გავლენა მოახდინა ჩემზე. ამ წიგნს საკმარისად ვერ გირჩევთ მათ, ვინც გაიარა ან განიცდის კრიზისს.
ტანჯვის გზა: კრიზისის გეოგრაფია ჯერომ მილერის მიერ
ამ ნამუშევარში წარმოდგენილი იდეები ცდილობს შეაღწიოს ჩვენს ღრმა ადამიანურ შფოთვას. ჩვენ ყველას გვაქვს ეს შფოთვა. ისინი ბუშტუკებენ ზედაპირის ქვეშ. კრიზისი მათ ზედაპირზე გამოაქვს და აიძულებს მათ პირისპირ დაუპირისპირდეთ. თუ დაძვრებით და გააცნობიერებთ ამას კარგად იქნები, თქვენ იპოვით წარმოუდგენელ ძალას და თავისუფლებას. შფოთვა გაქრება. შეიძლება საკუთარი თავის შეყვარებაც დაიწყო.
ქვემოთ მოცემული ციტატები ჩემი ფავორიტია. ისინი გამოხატავენ იმას, რაც საჭიროა იმისათვის, რომ გადაიტანოთ და გადააქციოთ კრიზისი თქვენში ოქროს მომენტები - სადაც ყველაზე მეტს სწავლობ, ყველაზე მეტად იზრდები და გარდაიქმნები შენად, ვინც უნდა იყო.
”რისი თავიდან აცილების მიზნით ჩვენ ძალიან ბევრს ვმუშაობთ, არის ჩვენი ცხოვრების დანგრევა საშინელებებით, რომლებიც ვიცით, რომ უძლური ვიქნებით კონტროლისთვის.”
„თითქოს სიცოცხლეს ან რეალობას სულ მუდამ ჰქონდა მხედველობაში იმ დიზაინის ამოხსნა, რომლის დამკვიდრებას მთელი პერიოდი ვცდილობდი“.
”თუმცა, ახლა ადამიანი ახერხებს იყოს ღია, არის ერთი შესაძლებლობა, რომლის მიმართაც ის რჩება დახურული, როგორც არასდროს: შესაძლებლობა, რომ როდესაც ის ავლენს თავის თავს. ყველაზე ღრმა წუხილი იპოვის მათში დამალულ გარკვეულ შემზარავ ჭეშმარიტებას, რომლის შესანარჩუნებლად მისი მთელი ძალისხმევა იყო შექმნილი მისი ცხოვრების კონტროლისთვის. რეპრესირებულს“.
„...სწორი ეს აქტი, რომ თანხმობა მისცეს კონტროლის დაკარგვაზე, თავისთავად არის ყველა კრიზისის კრიტიკული მოვლენა. უარი თქვას საკუთარი არსებობის დირექტორად: ჩვენთვის ეს არის საბოლოო სიკვდილი, კრიზისი, რომელიც ძირს უთხრის ჩვენს არსებას ყველაზე რადიკალურად.
მიუხედავად იმისა, რომ მე მივიღე დახმარება მრავალი ადგილიდან - წიგნებიდან, მეგობრებიდან, ოჯახიდან და ზოგჯერ საკუთარი თავისგანაც კი. ყველაზე მნიშვნელოვანი ყველაფერი, რაც ვისწავლე, შევწყვიტე და მივიღე, არის სიკეთით სავსე ღმერთის ნაზი ჩურჩული, რომელიც მეუბნება: „ყველაფერი კარგად იქნება“.
და ჩემი საპირისპირო მისი იყო: "ვფიქრობ, ეს კიდევ უკეთესი იქნება, ვიდრე კარგი".
დაიხარე.
ეს სტატია გამოქვეყნდა საშუალო. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მიჰყვეთ მას Instagram @therealwillbarrett
