იმ მომენტიდან, როცა თქვენი ბავშვი 2 ფეხზე იწევს, როგორც პირველკურსელი პიკის კვირაში, იმ დღემდე, როცა სავარჯიშო ბორბლებს აიღებთ, თქვენ ბავშვი სწავლობს, რომ გრავიტაცია სასტიკი ბედია. თქვენ აპირებთ გაიაროთ ტონა Kleenex და Band-aids, სანამ ეს ეტაპი დასრულდება. მაგრამ, ნიკაპი მაღლა ასწიეთ, რადგან ეს ტკივილი მათ აძლევს ინსტრუმენტებს, რომ დარჩეს ფეხის თითებზე და როგორ აიღონ დაცემა, თუ ეს ასე არ არის.
ელიზაბეტ სტრები არის სერტიფიცირებული გენიოსი მოძრაობის ხელოვნებაში და მისი საცეკვაო კომპანია უკვე 30 წელზე მეტია, რაც მყარ ობიექტებში ხვდება, აშორებს და ხვდება. თქვენ შეიძლება გინახავთ მისი ნამუშევარი 2012 წლის ოლიმპიადა, სადაც მას ეგონა, რომ მაგარი იდეა იყო მისი დასი ველოსიპედის სპიკებზე მძივებივით მიემაგრებინა თითქმის 500 ფუტი ლონდონის თვალზე. ან იქნებ შენ შეესწრო მას ადამიანის შადრევანი, სადაც ათეული სხეული 30 ფუტის სიმაღლის პლატფორმებიდან იშლება, როგორც ბელაჯოს ატრაქციონის ხორციანი ვერსია?
მის SLAM სტუდიაში, ბრუკლინში, სტრების ექსტრემალური მოქმედების კომპანიის ერთ-ერთი მოცეკვავე, კასანდრი ჯოზეფი, მინიატურულად ასახავს იმას, რასაც სტრები PopAction-ს უწოდებს, კინეტიკას. ტანვარჯიშის, ცეკვის, პარკურის და ცირკის ბუილაბეა - ძირითადად ყველაფერი, რასაც თქვენი შვილი ნახავს მომდევნო 5-დან 10 წლამდე და იტყვის: „მამა, მე მინდა კეთება
დაბალანსება მოსაწყენია
„ბალანსი ყველაზე მოსაწყენი ადგილია, მაგრამ ყველაზე რთული მისაღწევი ადგილია“, ამბობს სტრები. რას ნიშნავს ის, რომ ეს ყველაფერი ხდება, როდესაც ისინი წონასწორობის გარეშე არიან - უსაფრთხოდ დაცემა, შიშთან გამკლავება, სხეულების მანევრირება სივრცეში - რაც იწვევს ბავშვებს, რომლებიც ხდებიან სპორტსმენები ან მოცეკვავეები ან მუშაობა იუნ ვუ პინგ. ”ვფიქრობ, რომ ბალანსი არის ის, რასაც თქვენ ყოველთვის დროებით იცავთ. ეს ეხება წარუმატებლობას და მარცხის მიღებას. როდესაც ბავშვი პირველად დგება, ის დაეცემა. და ისინი კვლავ დაეცემა, ”- ამბობს ის.
არ არსებობს "სწორი" გზა
”ჩვენ არ გვაქვს სახელმძღვანელოები. ორგანიზაციების უმეტესობას, რომლებიც არსებობენ თაობების განმავლობაში, აქვთ სახელმძღვანელო ან წესების ნაკრები. ასე უყალიბებთ ბავშვს როლის გაკეთების უნარს. ან გააკეთე ეს. ან გააკეთე ეს. სტრებში ეს სუფთაა“, - ამბობს ჯოზეფი. ეს მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, როდესაც ცდილობთ ასწავლოთ თქვენს შვილს ბორბლის ბორბალი ან ბალანსის სხივზე გადატანა. არ დაკიდოთ თქვენი ვერსია - მიაქციეთ ყურადღება, თუ როგორ ცდილობს თქვენი შვილი დაძლიოს წარმოდგენილი გამოწვევა და იმუშავეთ მასთან.
Streb.org
სადესანტო 101
თქვენ არ გჭირდებათ სადესანტო მიმაგრება, თუ თქვენ გაქვთ გიგანტური ქაფის ხალიჩა თქვენს ქვეშ. მაგრამ თუ უყურებთ თქვენს პატარას ჯუნგლებში სპორტულ დარბაზში ახალი სვლის გამოცდისას, გაითვალისწინეთ ეს რჩევა: „ერთ-ერთი წესი, რომელიც ჩვენ გვაქვს, ის არის, რომ არ შეიძლება თავზე დაეშვა“, ამბობს სტრები. ”ან თქვენი ზურგის ზედა ნაწილი. ბავშვები ჩვეულებრივ შემობრუნდებიან და არ ეშვებიან თავზე. ” ეს ალბათ არ არის საკმარისი ტექნიკა ჩაფხუტის მოსაშორებლად სკეიტპარკი, მაგრამ კარგი მანტრაა, რომ ჩაუნერგოთ თქვენს შვილს მანამ, სანამ ის აქტიურად დაიწყებს გრავიტაციის წინააღმდეგ ბრძოლას.
როგორ ამოვიცნოთ თქვენი შვილი
გინდა, რომ შენმა შვილმა იგრძნოს, რომ დამოუკიდებელ ფეხებს ქვეშ აქვს, მაგრამ თქვენ ასევე გეშინიათ… კარგი… ყველაფრის. „უნდა დაინახოთ იქამდე, სადაც ბავშვს შეუძლია უსაფრთხოდ დაასრულოს ეს საქმიანობა“, — ამბობს ჯოზეფი. „თუ ისინი დიდხანს ეკიდებიან, თქვენ ამჩნევთ და ხვდებით, რამდენ ხანს, ან რამდენად ძლიერია ეს ხელის მჭიდი. ამ გამოცდილებიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ მოშორება. მე არ ვაშორებ თვალებს მანამ, სანამ ეს აქტივობა წარმატებით განხორციელდება 5-დან 7-ჯერ. ეს ნიშნავს, რომ აპირებს გაიარეთ ერთზე მეტი მოგზაურობა პარკში, რათა დარწმუნდეთ, რომ თაიგულის საქანელიდან დიდ საქანელაზე გადასვლა მოხდება შეუფერხებლად.
იქ არის წახალისების სწორი გზა
რას აკეთებთ, როცა თქვენს შვილს ეშინია რაიმე აქტივობის მცდელობის ან შეჭიდებას? აი, როგორ უმკლავდებიან მას შიშის მქონე ადამიანები ყოველდღე. „საუკეთესო გზა, რომ ვინმემ გამოწვევა გადალახოს, არის პატარა გამოწვევა“, - ამბობს ჯოზეფი. "დაამატეთ შუალედური ნაბიჯი და წადით ნაბიჯ-ნაბიჯ." ეს არის მიზეზი, რის გამოც მთის კურორტებს აქვთ კურდღლის ფერდობები ან სალსა "რბილად" მოდის. არასწორი გზა? "ნუ ყვირი მათზე."
Streb.org
არ დაფაროთ
„ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ადამიანები არ აკეთებენ [გადახტომას] არის ის, რომ ისინი ჰეჯირებენ“, ამბობს სტრები. ”თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება. როგორც კი გადაწყვეტთ, უნდა მიხვიდეთ სხვა შენობაში. ” SLAM სტუდიაში არის ფილიპ პეტის მავთულის ნაჭერი მისი მსოფლიო სავაჭრო ცენტრის თოკზე გასეირნებისგან. ”პეტი იტყვის, რომ თქვენ უნდა წახვიდეთ უფრო შორს, ვიდრე სიტუაციაა. როცა მავთულს უყურებდა, მავთულის იქით იყურებოდა“. ეს მაიმუნების ბარები შეიძლება არ იყოს ჰაერში ათასი ფუტი შეჩერდა, მაგრამ პრინციპი იგივეა - აიძულეთ მათ მიღმა გაიხედონ ბოლო საფეხური.
სავარჯიშოები ყველა ასაკისთვის
შენგან განსხვავებით და შენი გაჭედილი ზურგიბავშვები ბუნებრივად მოქნილები არიან. აქ არის რამოდენიმე ტექნიკა, რომელსაც ისინი ასწავლიან Kid PopAction-ში, რომელიც, სათანადო ბალიშით, შეგიძლიათ სცადოთ თქვენს სახლის სტუდიაში (ანუ მისაღები ოთახში):
პატარები
- გროვა: სწორედ აქ აკეთებენ ყველაზე პატარა ფორმას, რაც შეუძლიათ. დაეშვათ იატაკზე, დაიჭირეთ წვივებზე და მოიხვიეთ სხეული ფეხებზე, რათა შეძლებისდაგვარად დაეშვან.
- ვირის დარტყმა: გააძლიერე შენი პატარა - ვირივით. სთხოვეთ მათ აწიონ მაღლა ისე, თითქოს ხელის დგომას აპირებენ და შემდეგ ორივე ფეხი უკან დაარტყა.
- Mea Culpa: ეს არის შეკრება, მაგრამ გააკეთეთ ტალღა, თითქოს Mets-ის თამაშზე ხართ, შემდეგ დაბრუნდით ჯგუფში.
- Pivot: ჩამოაყალიბეთ სრულყოფილი ხაზი, პირდაპირ ზემოთ და ქვემოთ. შემდეგ - როგორც ზედა - დაატრიალეთ ისინი ერთი მოძრაობით 90, 180, 270 ან 360 გრადუსით.
უფროსი ბავშვები
- დაცემა: სანამ რომელიმე ქვემოთ ჩამოთვლილ მოძრაობას განახორციელებთ, დარწმუნდით, რომ დადეთ ხალიჩა ან რბილი ზედაპირი დასაფრენად. ჩევი ჩეისის ან ჩარლი ჩაპლინის მსგავსად, პრატის ვარდნა არის ადგილი, სადაც თქვენი შვილი ეცემა, როგორც მოჭრილი ხე სწორი ხაზით, სანამ არ დაიჭერს თავს ბოლო წუთში ხელების გაშლით.
- Salmon Dive: ნუ ეცდებით, სანამ თქვენი შვილი არ დაეცემა. სთხოვეთ მათ ახტომა, იატაკის პარალელურად დადგომა და ხელები გაშალონ სუპერმენივით და დაიჭირონ თავი ისევე, როგორც დაცემისას. ნახევარი ნაბიჯის გადადგმისთვის, სთხოვეთ მათ ხელები გვერდით ჰქონდეთ, სანამ არ გახდებიან უფრო კომფორტული.
- ტორსი ფუეტი: დაუსხით მათ წინ გაშლილი ფეხებით და ერთი სწრაფი მოძრაობით გადაატრიალეთ მუცელზე.
Streb.org
შექმენით დაბრკოლების კურსი
აი, როგორ ადგენს Kid PopAction დაბრკოლებების კურსს, რომელსაც აქვს ყველაფერი ცოტათი:
- სხივები: მიიღეთ ნორმალური 2 x 4 (ხის, ქაფი, Jell-O, რაც არ უნდა იყოს), რომლითაც თქვენს შვილს შეუძლია გავლა. დადეთ იგი იატაკზე დამწყებთათვის ან ოდნავ აწიეთ მიწაზე უფროსი ბავშვებისთვის.
- Dangle თამაში: SLAM-ს აქვს აპარატი, რომელიც აგრძელებს ბავშვების ჰაერში აწევას მანამ, სანამ ისინი ხალიჩაზე დაშვებას გადაწყვეტენ. მათი დანახვა მაიმუნის ბარებზე (ან თქვენს მკლავზე) ასევე შეიძლება იყოს არასანქცირებული სტენდი.
- მინი მაწანწალა: აუზის ზომის სიკვდილის მაწანწალებისაგან განსხვავებით, მინი-მაწანწალები საკმარისად პატარა და დახვეწილია, რათა ასწავლონ ხტუნვისა და დაჯდომის ხელოვნება.
- დახრილები: აიღე სოლი (არა შენ გამოიყენეთ სექსუალური დროისთვის) და სთხოვეთ თქვენს ბავშვს ივარჯიშოს კიბორჩხალა ზევით-ქვევით სიარული.
გიფი
Სისხლი დაიღვრება
მნიშვნელოვანი რამ, რაც უნდა გახსოვდეთ, რადგან თქვენი შვილი წონასწორობის შენარჩუნებას სწავლობს, არის ის, რომ დაცემა გარდაუვალია. როგორც სტრები ამბობს: „როგორ ისწავლო წონასწორობა, თუ უბედური შემთხვევა არ გექნება და მარცხი არ გაქვს?“ უბედური შემთხვევების შესახებ ყველაზე მნიშვნელოვანი ისაა, თუ როგორ უმკლავდებით მათ. SLAM-ზე ისინი არ საუბრობენ ტკივილზე, ისინი მას უწოდებენ "საკმაოდ საინტერესო უცხო სენსაციას" მათ იციან, რომ ისინი არიან დაშავდება და ჩვენი ამოცანაა, რომ ეს იყოს მსუბუქი და არა სერიოზული ტრავმა“. თქვენი სამუშაო, როგორც მშობელი: იგივე გარიგება.
