შენი ბედნიერი ქორწინება გხდის მსუქან. ისაუბრეთ ამის შესახებ თქვენს მეუღლესთან.

დაქორწინებული კაცები და ქალები უფრო სავარაუდოა ჭარბი წონა ვიდრე მარტოხელა ადამიანები, მიუხედავად იმისა, რომ ისინი ასევე უფრო მეტად აკონტროლებენ თავიანთ დიეტას და ჭამენ უფრო ჯანსაღ საკვებს. Როგორ არის ეს შესაძლებელი? კვლევამ აჩვენა, რომ პარტნიორი ადამიანები სიყვარულის სახელურებს ხვდებიან, რადგან ადამიანებს უყვართ ისინი. ბედნიერი ურთიერთობები იწვევს წონის მატებას, რადგან კვება საერთოა და პარტნიორები თავს დაცულად გრძნობენ. მსუქანი, ცხელი და ბედნიერი მეცნიერების აზრით, რეალური მოვლენაა.

ერთგულებისა და თანაცხოვრების ერთობლიობა შეიძლება დაკავშირებული იყოს წონის მატებასთან ურთიერთობისას - ახალდაქორწინებულთა მატებასთან ოთხიდან ხუთ ფუნტამდე საშუალოდ პირველ წელს - მაგრამ მკვლევარები ისტორიულად იბრძოდნენ მკაფიო მექანიზმების გარკვევაში, რომლებიც ხსნიან სიხარულით ჩადენილი ადამიანების სიმკვეთრეს.

„ბედნიერი წყვილები უფრო ჯანსაღად იკვებებიან, მაგრამ უფრო მეტს იწონიან. ეს არის ჩვენი კვლევის დასკვნა, რომელიც შეესაბამება სხვა წინა კვლევებს, მაგრამ არა ყველა“, - განმარტავს სტეფანი შოპე, უფროსი. ცენტრალური კუინსლენდის უნივერსიტეტის პოსტდოქტორანტი მკვლევარი, რომელმაც ახლახან გამოაქვეყნა ის, რაც შეიძლება იყოს ყველაზე ავტორიტეტული კვლევა ურთიერთობის გავრცელება

. ”თუმცა, ჩვენმა კვლევამ შეისწავლა მოსახლეობის დიდი ნიმუში - 15000-ზე მეტი ზრდასრული - ამიტომ ჩვენი დასკვნები იძლევა მნიშვნელოვან ინფორმაციას ამ თემის შესახებ.”

შოპე უახლოვდება მსუქნის და ბედნიერის საიდუმლოს ამოხსნას? Როგორ? მან და მისმა გუნდმა შეაგროვეს მონაცემები ქუინსლენდის სოციალური კვლევის ყოველწლიური კვლევისგან, რომელშიც 15001 ზრდასრული იყო. კითხვარები იკვლევდნენ, იყვნენ თუ არა ადამიანები დაქორწინებულები ან მარტოხელა, ისევე როგორც ცხოვრების სტილის ფაქტორები, როგორიცაა ეწეოდნენ თუ არა, რამდენად ხშირად ვარჯიშობდა და ჭამდა ბოსტნეული და მათი BMI. შედეგებმა აჩვენა, რომ წყვილები ნაკლებ ეწეოდნენ, ჭამდნენ ნაკლებ ფასტ-ფუდს და არ სვამდნენ იმდენ ალკოჰოლს მარტოხელა ადამიანები. და მაინც, ისინი ნაკლებად იყვნენ ნორმალურ წონაში, ვიდრე მარტოხელები.

შოპემ აღმოაჩინა, რომ წყვილები უფრო ხშირად გეგმავდნენ კვებას ხარისხიანი დროის განმავლობაში და ეს, თუმცა ოჯახური კვება იყო ხილისა და ბოსტნეულის დიდ მოხმარებასთან, ისინი ასევე დაკავშირებულია უფრო დიდ პორციებთან და მეტ მოხმარებასთან მთელს მსოფლიოში დაფა. მარტოხელა ადამიანები, რომლებიც მარტო ჭამენ, ნაკლებად მოიხმარენ. ანალოგიურად, შესაძლებელია, რომ წყვილებს უფრო მეტად სურთ წონაში მოიმატონ, რადგან ისინი არ ცდილობენ ბაზარზე ახალი მეუღლის მოზიდვას. კვლევამ არ გამოიკვლია, ურთიერთობის ბედნიერება აიძულებდა ადამიანებს მეტ-ნაკლებად წონაში ან დროთა განმავლობაში რყევაზე. შოპე გეგმავს გაერკვია, თუ როგორ შეიძლება გავლენა იქონიოს დამატებითმა ცვლადებმა იმაზე, თუ რამდენად იმატებენ წყვილები წონაში, ისევე როგორც ასაკი.

”ჩვენ ამჟამად ვმუშაობთ შემდგომ კვლევაზე, რომელიც შეისწავლის, განსხვავდება თუ არა ასოციაციები ურთიერთობის სტატუსსა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის ფაქტორებს შორის ასაკის მიხედვით”, - ამბობს ის.

მიუხედავად იმისა, რომ კვლევამ არ შეისწავლა, არის თუ არა ურთიერთობის წონა ჯანმრთელობის პრობლემა, ფსიქოლოგი უაიტ ფიშერი, რომელიც არ იყო ჩართული კვლევაში, რეკომენდაციას უწევს წყვილებს, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან თავიანთი წონის გამო, ეცადონ რეგულარულად ივარჯიშონ და უფრო მეტად იცოდნენ პორციების მიღება. ის ასევე გვირჩევს, რომ წყვილებს წონის შესახებ წინასწარი საუბრები ჰქონდეთ, სანამ ის წამოიჭრება, რადგან ის, სავარაუდოდ, გარკვეულ ეტაპზე მოხდება. ურთიერთობების მდგრადი ბედნიერებისთვის მნიშვნელოვანია, რომ წყვილებმა გაიგონ, როგორ რეაგირებს მათი მეუღლე მათ ცვალებად ფორმაზე.

„წყვილებმა პროაქტიულად უნდა განიხილონ წონის მომატება ურთიერთობის დასაწყისში, რათა დაინახონ, არის თუ არა ეს შეშფოთება რომელიმე მათგანისთვის და რატომ“, ამბობს ფიშერი. „თუ ეს შემაშფოთებელია, წყვილებმა უნდა განიხილონ, როგორ აიცილონ თავიდან ეს, მაგალითად, ჯანსაღი სადილების მომზადება და ერთად ვარჯიში“.

კვლევა აჩვენებს, რომ ახალგაზრდა გოგონები ფიქრობენ, რომ ბრწყინვალება ბიჭებისთვისაა

კვლევა აჩვენებს, რომ ახალგაზრდა გოგონები ფიქრობენ, რომ ბრწყინვალება ბიჭებისთვისააMiscellanea

თქვენს შვილს არ მოუწევს გაეროს მოდელის თამაში თავისი ფიტულებით, რათა დაამტკიცოს, რომ გენიოსია. თქვენ ალბათ ეთანხმებით ამ ვარაუდს მას შემდეგ, რაც მათ შეწყვიტეს ჩედარის კურდღლების ცხვირწინ აწევა. მაგ...

Წაიკითხე მეტი
ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ მშობელთა სტრესის შემცირების შესახებ

ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ მშობელთა სტრესის შემცირების შესახებMiscellanea

ბუნებრივია, როგორც მშობელი, მცირე სტრესს განიცდი. ბოლოს და ბოლოს, თქვენ პასუხისმგებელი ხართ სრულიად ახალ ადამიანზე. და თქვენ უნდა გადააქციოთ ეს სრულიად ახალი ადამიანი კარგად მორგებულ ზრდასრულ ადამი...

Წაიკითხე მეტი
როგორ მივიღოთ აბაზანა ან შხაპი ბავშვებთან ერთად და არ გავხადოთ ეს უცნაური

როგორ მივიღოთ აბაზანა ან შხაპი ბავშვებთან ერთად და არ გავხადოთ ეს უცნაურიMiscellanea

მშობლები უერთდებიან შვილებს საშხაპეში დაიბანეთ მსოფლიოს გარშემო. არა მხოლოდ ამაში ცუდი არაფერია, არამედ საერთო აბაზანა ან ღია შხაპი ასევე ხშირად აუცილებლობაა მშობლისთვის, რომელიც იბრძვის თავისუფალი...

Წაიკითხე მეტი