მშობლებს ძალიან აწუხებთ გრძელვადიანი შედეგები ეკრანის დრო მათ შვილებზე? დიახ! ახალი კვლევა გამოქვეყნდა აგვისტოში და ახლახან გამოქვეყნდა პოდკასტზე სამეცნიერო ამერიკელი, გვიჩვენებს იმას, რასაც მრავალი ექსპერტი ამბობს წლების განმავლობაში: ნერვიულობთ თქვენი ბავშვის ტვინის დნობის გამო ეკრანთან გატარებული დროის გამო ნამდვილად არ არის გამყარებული რაიმე რეალური მეცნიერებით.
„მიუხედავად ამ ფართო საზოგადოების ყურადღების მიქცევისა ტექნოლოგიის გამოყენების ნეგატიურ შედეგებზე, კვლევა ტექნოლოგიისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის საფუძველი შორს არის დამაჯერებელი“, - წერს ფსიქოლოგის ოთხი პროფესორი უკან ახალი კვლევა კლინიკური ფსიქოლოგიური მეცნიერება ის იკვლევს, თუ როგორ მოქმედებს ეკრანზე დრო, რომელსაც ექსპერტები "ციფრული ტექნოლოგიების გამოყენებას" უწოდებენ, ახალგაზრდა მოზარდების ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე.
ზოგიერთის აღიარების შემდეგ ეკრანთან დროის პოტენციური სარგებელი ადრინდელ კვლევაში აღმოჩენილი, ისინი წერენ, რომ „[f] დასკვნები ამ EMA კვლევისგან არ დაუჭიროთ მხარი ნარატივს რომ ახალგაზრდა მოზარდების ციფრული ტექნოლოგიების გამოყენება დაკავშირებულია ფსიქიკური ჯანმრთელობის ამაღლებულ სიმპტომებთან“.
მაგრამ სანამ მოიშორებ ეკრანთან გატარებული დროის ლიმიტები, რომლებიც თქვენს შვილებს დაუწესეთ, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ რა არის ეს კვლევა და სად ჯდება ის უფრო ფართო კონტექსტში, რაც ვიცით იმის შესახებ, თუ როგორ მოქმედებს ციფრული ტექნოლოგიების გამოყენება ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე. ავტორებს მოჰყავთ ადრინდელი სამუშაოები, სადაც ნათქვამია, რომ „კვლევითი ბაზა ტექნოლოგიისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის შესახებ შორს არის დამაჯერებელი“.
კვლევის ჯგუფმა 2015 წელს შეადარა საბაზისო გამოკითხვა, რომელიც მიცემული იყო 400-მდე მოზარდისთვის ( მცხოვრები ჩრდილოეთ კაროლინას სოფლად ან ქალაქურ რეგიონებში) და მონაცემები გრძივი ეკოლოგიური მომენტალური შეფასებიდან, რომელიც შექმნილია იმისთვის, რომ „გააადვილოს მომენტალური მოხსენება ცოცხალი გამოცდილების შესახებ, როგორიცაა დახარჯული დრო ტექნოლოგიებისა და ყოველდღიური ფსიქიკური ჯანმრთელობის გამოყენებით” სამი ყოველდღიური გამოკითხვის სახით, რომელიც ტარდება ყოველდღე ერთი და იგივე ჯგუფის ორი კვირის განმავლობაში. მოზარდები.
გრძივად, მათ აღმოაჩინეს, რომ „მოზარდების ტელეფონის ფლობა, სოციალურ მედიაზე წვდომა და სოციალური მედიის გამოყენების სიხშირე იყო არ არის დაკავშირებული მოგვიანებით დეპრესიასთან, შფოთვასთან და უყურადღებობის/ჰიპერაქტიურობის სიმპტომებთან“, ასევე მოგვიანებით ქცევის პრობლემებთან და ფსიქიკურ ჯანმრთელობასთან სიმპტომები. ყოველდღიურად, ციფრული ტექნოლოგიების უფრო დიდი გამოყენება არ იყო დაკავშირებული მოზარდებში ფსიქიკური ჯანმრთელობის მეტ სიმპტომებთან.
კვლევის მიერ აღმოჩენილი მხოლოდ ორი მნიშვნელოვანი ასოციაცია იყო ის, რომ მოზარდები, რომლებმაც მეტი ტექსტი გაგზავნეს, აღნიშნეს, საშუალოდ, დაბალი საშუალო დეპრესიის სიმპტომები. მათ, ვინც უფრო მეტ დროს უთმობდა ტექნოლოგიას სკოლის დავალებისთვის, საშუალოდ, აღნიშნეს უყურადღებობის/ჰიპერაქტიურობის უფრო ხშირი სიმპტომები ეს შეიძლება მივაწეროთ იმას, თუ როგორ შეიძლება სხვადასხვა სირთულის მქონე მოზარდები დარჩეს უფრო კომპიუტერიზებული საშინაო დავალებით დავალებები.
მათ, ვინც ყველაზე მეტ დროს ხარჯავს ტექნოლოგიაზე საკუთარი კონტენტის შექმნაზე, შეიძლება რეალურად ჰქონდეთ უკეთესი ფსიქიკური ჯანმრთელობა, რაც ლოგიკურია, როდესაც გაითვალისწინებთ ბავშვებისთვის შემოქმედებითობის სარგებელს.
მიუხედავად ამისა, ჩრდილოეთ კაროლინაში 388 ბავშვის თვითმოხსენებული მონაცემები არ არის სრულყოფილი და ავტორები თანხმდებიან, რომ ეკრანთან გატარებული დროის ობიექტური ზომები, როგორიცაა მოწყობილობის ჟურნალი და ფსიქიკური ჯანმრთელობა, როგორიცაა ტექსტური შეტყობინების შინაარსის ანალიზი საჭიროა.
მაგრამ უფრო ფართოდ, საჭიროა გადავიდეთ მოზარდების ეკრანთან დროის გამოყენების შესახებ პანიკის მიღმა და უფრო ყოვლისმომცველი მიდგომისკენ საუკეთესო პრაქტიკა ციფრულ ეპოქაში გაზრდილი ახალგაზრდების განათლების, აღზრდისა და მხარდაჭერისთვის.”
კვლევის ერთ-ერთი ავტორი თქვა, რომ ”იმედია, რომ უფრო მეტი მშობელი მოისმენს ამ გზავნილს და დაისვენებს და ნაკლებ დროს დაუთმობს სმარტფონებზე ფიქრს და მეტ დროს მხოლოდ შვილებთან საუბარში.”
