ჩემი ოჯახი უხეშია და მე მეზიზღება. როგორ მოვიქცე?

მე, ფაქტობრივად, ვგრძნობ შენ, კაცო. მე მაწუხებს მიზოფონიის შეხება (მდგომარეობა, როდესაც ბგერები იწვევს არაგონივრულ ემოციურ რეაქციებს). სამწუხაროდ, ეს ყველაზე ხშირად გამოწვეულია ჩემი ცოლის ღეჭვის მოსმენით - განსაკუთრებით და უცნაურად, როდესაც ის ჭამს მარცვლეულს. წარმოდგენა არ მაქვს, რატომ მაიძულებს ხმას ტანჯვაში საკუთარი ხორცის გაფუჭება, მაგრამ ასევე ვაღიარებ, რომ ასეთი ემოციური რეაქცია საშინლად ირაციონალურია. მე ამას კარგად ვახერხებ ღრმა სუნთქვით და დავრწმუნდი, რომ სხვა ხმები იქნება ფოკუსირება, როდესაც ის გრძნობა ექსტრემალურია, მაგრამ მე ასევე ვიცი, რომ ჩვენს ამჟამინდელ სახლში ყოფნის პირობებში ეს ბევრად უფრო სავარაუდოა ამომხტარი. კომუნიკაცია მთავარია. და მე ვფიქრობ, რომ სწორედ აქ ვიწყებთ თქვენი რჩევის მოთხოვნით.

თუ თქვენ არ ხართ შოკისმომგვრელი ან უხეში კომიკოსი (იგივე მგონია), ხშირად არ ვსაუბრობთ ზუსტად იმაზე, თუ რამდენად ამაზრზენი ვართ ადამიანები. ეს სირცხვილია, რადგან ჩვენი უხეში ნივთების უმეტესი ნაწილი ჩვენი ბუნებრივი ბიოლოგიური სისტემების ნაწილია, რომელიც გვეხმარება სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. ჩვენ უნდა გამოვრიცხოთ ზედმეტი გაზები, რომლებიც წარმოიქმნება ჩვენი დიეტის შედეგად. ეს უბრალოდ ფაქტია. ჩვენ უნდა მოვიშოროთ ნარჩენები და დავარეგულიროთ ჩვენი სხეულის ტემპერატურა. ჩვენ უნდა დავღეჭოთ საკვები და გავათავისუფლოთ სხეული ლორწისგან. ჩვენ ვართ ნამდვილები, ცოცხალნი, ვღელავთ, ვწუწუნებთ, ვოფლიანობთ, ბურღულობთ, ვღეჭავთ, ვღეჭავთ, ვფურთხავთ, ცხვირმობერილ მხეცებს. უბრალოდ გზა არ არსებობს. მაგრამ საინტერესოა, რომ ჩვენ არ ვსაუბრობთ ამ ფაქტზე, თუ მას არ ვთამაშობთ სიცილისთვის.

ჩვენს სახლში, ჩვენ ზოგადად ვცდილობთ ამ ნივთების ნორმალიზებას. ჩვენ ვსაუბრობთ გამონაყარზე და შარდვაზე. ჩვენ ვსაუბრობთ ოფლსა და სუნზე. და ჩვენ ვსაუბრობთ იმაზე, რომ ისინი ბუნებრივი პროცესებია და არ არიან განსაკუთრებით უნიკალური ან გამორჩეული აკადემიური გატაცების მიღმა, რამდენად ეფექტური და ველურია ჩვენი ბიოლოგია.

რა თქმა უნდა, ეს ბიოლოგია მომხიბლავია. და ეს განსაკუთრებით მომხიბვლელია ბავშვებისთვის. ასე რომ, რასაც ახლა განიცდი, ჩემო კაცო, არის ის, რასაც ჩვენ მშობელთა რჩევების ბიზნესში გვინდა ვუწოდოთ „საგანმანათლებლო შესაძლებლობა“. იმიტომ რომ ყველა მაღლა დგას ყველასში ბიზნესი, დროა გამოვიყენოთ ექსპოზიცია, რათა ბავშვებს ვასწავლოთ რა არის ორგანიზმისთვის ნორმალური, რა არის უსაფრთხო ორგანიზმისთვის და რა სხეულებრივმა პროცესებმა შეიძლება გაავრცელოს ვირუსები და ბაქტერიები სხვები.

იმ ნივთებზე შუქის გაშუქებით, რომლებიც თქვენ მოგერიდებათ, შეგიძლიათ მიაღწიოთ რამდენიმე მნიშვნელოვან საკითხს: შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს ბავშვებს გააცნობიერონ კარგი ჰიგიენური პრაქტიკა. თქვენ შეგიძლიათ სხეულის ფუნქციების ნორმალიზება და ბავშვზე დაფუძნებული ჭურჭლის შეზღუდვა. თქვენ შეგიძლიათ თავი დააღწიოთ საკუთარ თავს და გახსოვდეთ, რომ ეს ნივთები ახლობლებთან ოჯახთან ერთად მოდის. და თქვენ შეგიძლიათ ეს ყველაფერი განათავსოთ იმ კონტექსტში, თუ რა არის ნორმალური და რა არის თავაზიანი.

ეს ბოლო პუნქტი ძალიან აქტუალური იქნება თქვენთვის. იმიტომ, რომ მნიშვნელოვანია ბავშვებმა გაიგონ, რომ სანამ ჩვენ ყველანი სუნიანები ვართ, ვჭამთ და გამოვყოფთ ცხოველებს, ჩვენ ასევე საკმარისად თავაზიანი ვართ, არ გავაკეთოთ ეს ცხოველური საქმეები, სადაც ვჭამთ და ვცხოვრობთ. ძველი აღთქმის თვალსაზრისით, ან ბირდი, თუ ბიბლიური ცნობები არ ხართ, სამოთხეში ყველა მიზნისთვის არის დრო. არის გაზების გადაცემის დრო და სუფრიდან თავის გამართლების დრო. არის დრო ღორღი და დრო, რომ თავი შევიკავოთ საუბრისგან. არის ოფლის დრო და შხაპის დრო. შემობრუნება შემობრუნება.

რა თქმა უნდა, იმის გარკვევა, როდის არის ეს დრო, მოითხოვს გარკვეულ პრაქტიკას. და უფრო გაგიადვილდებათ, თუ პრაქტიკაზე ისაუბრებთ, ვიდრე მკაცრი წესების დაცვით. სხეულის ნივთები უცნაურია. მისი დიდი ნაწილი არ არის კონტროლირებადი. და გულწრფელად რომ ვთქვათ, ბავშვებმა უნდა განავითარონ უნარები, რომ აღიარონ, როდის აპირებენ ბურღულს ან პარიკს და უხეში შეცდომის დაშვების შემთხვევაში მხოლოდ მათში სირცხვილის ჯანსაღი დოზის ჩანერგვას ემსახურება. და თქვენ სულაც არ გსურთ თქვენი შვილების სირცხვილი იმ ნივთების გამო, რომლებსაც ვერ აკონტროლებენ.

კონტროლზე საუბრისას, თქვენ შეგიძლიათ იფიქროთ იმაზე, რომ ცოტათი გააკონტროლოთ თქვენი ოჯახის მიმართ საკუთარი მოგერიება. მე არ ვფიქრობ, რომ რაიმე კლინიკურს განიცდით, მაგრამ ამის გაკეთება შეგიძლიათ მცირე პერსპექტივით. ფაქტია, რომ შეიძლება დადგეს დრო, როცა ყველა ეს სუნი და ხმები გამოგრჩეთ. ასე რომ, ამოისუნთქეთ… შესაძლოა არც ისე ღრმად… და იცოდეთ, რომ სანამ თქვენი ოჯახი უხეშია, თქვენ გაგიმართლათ, რომ გყავთ ისინი.

თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, ჩადეთ რამდენიმე ცხვირის შტეფსელი და ხმაურის ჩამქრალი ყურსასმენები.