საიდუმლო არ არის, რომ კარანტინი არ იყო საუკეთესო დრო ჩვენთაგანის უმეტესობისთვის, რადგან ხალხი მეტს სვამდა, მომატებული წონადა ზოგადად განიცდიდა უფრო მეტ სტრესს და დეპრესიას COVID-19 პანდემიის გამო ერთი წლის განმავლობაში შიგნით ჩარჩენის გამო. მაგრამ ერთი წლის ამ უკიდურესად ბნელ ღრუბელში იყო ერთი ვერცხლის საფარი და ეს არის ის ფაქტი, რომ ამერიკელებმა მართლაც მოახერხეს დასვენება.
მიხედვით ამერიკული დროის გამოკითხვა (ATUS), რომელიც შექმნილია აშშ-ს შრომის სტატისტიკის ბიუროს მიერ, განაცხადეს 15 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანები მძინარე საშუალოდ 9.1 საათი დღეში (ღამის ძილისა და ძილის ჩათვლით) 2020 წლის მაის-დეკემბერში, 2019 წლის 8.84 საათთან შედარებით.
ეს შეიძლება არ ჩანდეს მსოფლიოში ყველაზე დიდ ნახტომად, მაგრამ ეს მნიშვნელოვანი ზრდაა წინა წლებთან შედარებით. მაგალითად, ამერიკელებს 2019 წელს მხოლოდ 0,02 საათით მეტი ეძინათ დღეში 2018 წელთან შედარებით, რადგან ეს რიცხვი, როგორც წესი, მხოლოდ ოდნავ იზრდება წლიდან წლამდე.
ზრდა-ში ძილი რა თქმა უნდა, ეს გამოწვეულია კარანტინით, რადგან ადამიანები უფრო მეტ დროს ატარებდნენ, ვიდრე ოდესმე სახლში და ამით შეეძლოთ მეტი ეძინათ სამსახურში მგზავრობის ან მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად გასვლის გარეშე.
ეს კარგი ამბავია, რადგან CDC ადრე იტყობინება, რომ ყოველი მესამე ამერიკელი არ სძინავს საკმარისად, მაგრამ არის ცოტა დაჭერა.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგადად, ამერიკელ მოზარდებს 2020 წელს მეტი ეძინათ, ჯერ კიდევ არსებობს მტკიცებულება, რომ გარკვეული ჯგუფები არ იყვნენ ამ ზრდის ნაწილი, განსაკუთრებით 35-44 წლის ასაკში.
და მაშინაც კი, თუ ადამიანებს მეტი ძილი აქვთ, ეს სულაც არ ნიშნავს რომ ეს არის ხარისხიანი დასვენება. მიხედვით ა ძილის მედიცინის ამერიკული აკადემიის ბოლო გამოკითხვაზრდასრულთა ნახევარზე მეტმა თქვა, რომ 2020 წელს მათ განიცადეს „ძილის დარღვევების“ ზრდა, რაც მოიცავს დაძინების ან დაძინების პრობლემები, ნაკლები ძილი, ცუდი ხარისხის ძილი და მეტი შემაშფოთებელი სიზმრები. Რა სიურპრიზი.
