პროგრესი დაახლოებით ასე მიდის: ორი ადამიანი ხვდება. ისინი ისე დაუახლოვდებიან, რომ ქორწინდებიან და ოჯახს ქმნიან. მაგრამ ბავშვებს აქვთ საშუალება, ხელი შეუშალონ ყველაფერს. ერთი გვერდითი პროდუქტია ქმარი იწყებს თავს გაშიშვლებულად გრძნობს, საკმარისია იმისთვის, რომ იგრძნოს, რომ უნდა დაიბრუნოს პარტნიორის ცოლის ნაწილი.
პრობლემების უმეტესობის მსგავსად, არ არსებობს კედელზე ყოფნის მიზეზი. ნაწილი არის მყარი დედობრივი ინსტინქტი. ნაწილი არის სიამოვნება, რომ იყო მშობელი. ნაწილი არის იდეა, რომ ვერავინ, თუნდაც მეორე მშობელი, ვერ შეძლებს ამ სამუშაოს შესრულებას. შეიტანეთ ეს ორმხრივი დაღლილობისა და განუწყვეტელი დანაშაულის გრძნობით ბავშვებთან საკმარისად დროის გატარების გამო, და არსებობს ძლიერი რეცეპტი, რომ ურთიერთობა პრიორიტეტულ სკალაზე ჩამოაგდოთ.
და, როგორც პრობლემების უმეტესობა, არ არსებობს ყოვლისმომცველი გადაწყვეტა. საბოლოო წერტილი არის მეტი დრო ერთად, როგორც წყვილი, მაგრამ ნებისმიერი წარმატების მისაღწევად, ქმარმა უნდა გაითვალისწინოს ერთი სახელმძღვანელო პრინციპი. „თუ მისი დაბრუნება გჭირდებათ, ის შორს არის საკუთარი თავის მოვლისა და წყვილის მოვლისგან“, - ამბობს
მაგრამ არსებობს მოქმედების კურსი. ეს არ არის ერთი ზომის ან მაღალსიჩქარიანი და უნდა იყოს სტრატეგიული და მიახლოებული სხვადასხვა კუთხით. ზოგიერთი ნაბიჯი ფიზიკურია, ზოგი პრაქტიკული, მაგრამ ყველა ფუნდამენტურად ემოციურია.
იყავი ცნობისმოყვარე
თქვენს პარტნიორს რაღაც სჭირდება. არ გამოიცანით. არ ივარაუდოთ. „არ უნდა იცოდე. თქვენ უბრალოდ უნდა გკითხოთ, ”- ამბობს ნენსი ლევინ მაკგრატიწყვილთა თერაპევტი ბრუკლაინში, მასაჩუსეტსი. და ყოველთვის მყარი კითხვაა, რა შემიძლია გავაკეთო დასახმარებლად? "ეს არის ყველაზე სექსუალური რამ, რაც შეიძლება თქვას ბიჭმა ქალისთვის," დასძენს დოქტორი სტივენ სტოსნი, წყვილების ექსპერტი და ავტორი გაძლიერებული სიყვარული.
ველით, რომ პასუხი სწრაფად არ იქნება. ადამიანები, როგორც წესი, ერიდებიან იმის თქმას, რაც სურთ, და მაშინ, როცა მამაკაცებს შეუძლიათ ფოკუსირება ერთ საკითხზე, ქალებზე გაამახვილონ მიდრეკილია რამდენიმე დავალების შესრულებაში და თავში რამდენიმე ფიქრი/საზრუნავი უჭირავს, რომლის გათიშვა ძნელია, სტოსნი ამბობს. ნაზად გააგრძელეთ და ორი რამ მოხდება. თქვენ მოისმენთ კონკრეტულ წინადადებას იმის შესახებ, თუ რა დაგვეხმარება, ა შრომა დღის განმავლობაში არ დაწეროთ ამდენი მესიჯი, რადგან ეს ყურადღების მიქცევას იწვევს. მაგრამ მანამდეც კი, თქვენ მხარს უჭერთ და გესმით, და ეს თავისთავად გვაახლოებს. "მისი ყველაზე ცუდი შიში არის იზოლაცია და ეს არ არის მხოლოდ მარტო ყოფნა, არამედ ის, რომ სხვას არავის აინტერესებს თქვენი გრძნობა", - ამბობს ის.
განათავსეთ იგი კალენდარზე
ოჯახის შექმნა არსებითად აწარმოებს მცირე ბიზნესს, ასე რომ შემოიტანეთ საოფისე უნარები და განრიგი ჩვეულებრივი 30 წუთი წყვილისთვის, იქნება ეს კვირაში სამიდან შვიდი ღამე. პრიორიტეტის გარეშე, ეს არ მოხდება, ამბობს ლევინ მაკგრატი. არ არსებობს რთული წესები, მაგრამ მიზანია მოუთმენლად ველოდოთ დროს, ასე რომ, დღის წესრიგი მარტივი იყოს და აკრძალოთ საუბარი ბავშვებზე, მშობლებზე და გადასახადები ეხმარება. ღვინის ან რაიმე სახის კერძების მოტანა კიდევ უფრო ეხმარება, ამბობს ის.
ფაქტობრივი კონტაქტის დამყარება
ოქსიტოცინი არის შემაკავშირებელ ჰორმონს. ქალებს შეუძლიათ ამის გამომუშავება ლაპარაკის, თმების თამაშისა და ნებისმიერი სახის შეხების შედეგად, განსაკუთრებით ბავშვებისგან - ისინი ამას არ ეძებენ. მამაკაცებს ნაკლები არჩევანი აქვთ. ორგაზმის მიღება და ბავშვის ხელში აყვანა ორია, ამბობს სტოსნი. მეორე არის სხეულის სრული ჩახუტება და ის ურჩევს წყვილებს ჩაეხუტოთ, სადაც ისინი ერთმანეთს ეყრდნობიან, დღეში ექვსჯერ, მინიმუმ ექვსი წამის განმავლობაში. ”ეს გაცოცხლებს და გაძლევს მეტ ენერგიას. ეს გაგრძნობინებთ უფრო ახლოს, ”- ამბობს ის.
ვეთანხმები საღებავის ფერებს
სახლის პროექტი შეიძლება ჩანდეს, რომ ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული, მაგრამ "დაე, მას თავისი ბუდე ჰქონდეს", - ამბობს სტოსნი. გაუმკლავდეთ კონტრტოპის მოსაზრებებს და შეეწინააღმდეგეთ ჩვეულებრივ კითხვას, რა დაჯდება ეს? ეს ლოგიკურია და შორს არის ბოროტებისგან, მაგრამ მეუღლისთვის ადვილია ამის მოსმენა, თითქოს არ ღირს. მას სურს შექმნას უსაფრთხო სივრცე - ორსულობა და მცირეწლოვანი ბავშვები აძლიერებენ განცდას. დააყენეთ საერთო ბიუჯეტი, მაგრამ ხაზის ერთეულის შეზღუდვის გარეშე. ის იგრძნობს მხარდაჭერას და ნდობას. ”მისი ყურადღება გამახვილებულია ბავშვის უსაფრთხოებაზე და სახლი, როგორც მას სურს, მას უფრო დაცულად გრძნობს”, - ამბობს ის.
დააინსტალირეთ პაუზის ღილაკი
ბავშვები გაჭირვებულები არიან და ადვილია გაუთავებელი ყურადღების მიქცევის წრეში მოხვედრა. მაგრამ ჭკვიანურია საკუთარი თავისადმი ნდობის და დაგვიანებული კმაყოფილების ჩამოყალიბება. ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც თითის აწევა, რათა არ შეგეშალოთ, როცა თქვენ ორი საუბრობთ. პირველად იმუშავებს? ძნელად, მაგრამ თანმიმდევრულობით, ბავშვებს შეუძლიათ გაიგონ, რა არის მოსალოდნელი, და ჩუმად ყოფნა ორი წამით არის ნაბიჯი დახურული საძინებლის კარის პატივისცემისკენ. მიუხედავად იმისა, რომ ეს თქვენ ორს განცალკევებულ დროს ანიჭებს, ბავშვებსაც იგივეს აძლევს, საბოლოო ჯამში, კიდევ უფრო მეტს მოგცემთ, რადგან, „ისინი უფრო მეტ ადგილას იქნებიან დაპატიჟებული და მეტი მეგობარი ეყოლებათ“, - ამბობს სიყვარული.
გადაიღეთ მაკრო ხედი
თქვენი პარტნიორის დაბრუნება შეიძლება მოიცავდეს საკუთარი გამძლეობის შექმნას და დაგვიანებული ანაზღაურების მიღებას. რაც არ უნდა გააზრებული იყოს თქვენი მიდგომა, ბავშვის მოვლის ხვრელი ამჟამად შეიძლება ძალიან ღრმა იყოს. გადაღლა იბადება. თუ ასეა, იყავით მუდმივი, შეუვალი პარტნიორი სიტყვებით და მოქმედებებით თქვით: „რა შემიძლია გავაკეთო, რომ იანვარამდე მივიყვანოთ?“ სიყვარული ამბობს. მანამდე თქვენმა პარტნიორმა იცის, რომ „მე შენს გვერდით ვარ. ჩვენ ამას გადავლახავთ, ”- ამბობს ის.
