რამდენია ეკრანთან გატარებული დრო ჩემი ბავშვებისთვის? აი, როგორ შეადგინოთ გეგმა

click fraud protection

ეკრანის დრო - რამდენია ზედმეტი? რა არის სწორი სახეობა? — თანამედროვე მშობლების წინაშე დგას ერთ-ერთი ყველაზე დიდი პრობლემა. iPad 10 წელზე ნაკლები ასაკისაა. მაგრამ 2010 წლის აპრილის გამოშვების შემდეგ, მან სეისმური გავლენა მოახდინა ამერიკულ ოჯახებზე. მცირეწლოვან ბავშვებს მისი სენსორული ეკრანი უადვილდებათ ნავიგაციას, ხოლო აპების, თამაშებისა და შოუების ერთი შეხედვით გაუთავებელი მასივის ჩაშლა შეუძლებელია. თანამედროვე მშობლები უკვე მიჩვეულები არიან თავიანთი შვილების სახის დანახვას სმარტფონის ან პლანშეტის ღია ცისფერ შუქზე დაბანილი. ახლის კომბინაცია ტექნოლოგია და იძულებითი ქცევა შექმნა ფართო შფოთვა ეკრანთან გატარებული დროის განმავლობაში. და მან შექმნა ეკრანთან დროის ექსპერტების ახალი ბაზარი, რომლებიც ეხმარებიან მშობლებს, რომელთა შვილებსაც შეიძლება ჰქონდეთ ეკრანზე დამოკიდებულება.

შედი ემილი ჩერკინი, ეკრანის დროის კონსულტანტი. ვაშინგტონის შტატის მასწავლებელმა და ორი შვილის დედამ დაიწყო სიეტლის რეგიონის მშობლებსა და სკოლებს რჩევები ეკრანებთან მიახლოების ჯანსაღი გზების შესახებ 2018 წლის ივლისში. ამ დღეებში მის მომსახურებაზე დიდი მოთხოვნაა. ის რეგულარულად უწყობს ხელს ეკრანზე გატარებული მშობლების სემინარებსა და სკოლის პრეზენტაციებს სიეტლისა და მთელი მსოფლიოს მასშტაბით და წარმოდგენილი იყო

New York Times ისევე როგორც ზე დღეს შოუ და ავსტრალიური ტელევიზია. მისი ექსპერტიზა და რჩევები მოთხოვნადი საქონელია.

„ამას როგორც მშობელი მივდივარ“, ამბობს ჩერკინი, რომლის შვილები 8 და 11 წლის არიან. ”მე ყოფილი მასწავლებელი ვარ, მაგრამ მე ნამდვილად მესმის ეს გამოწვევა, როგორც მშობელი.”

მიუხედავად იმისა, რომ მშობლების არაერთი მწვრთნელი ურჩევს ოჯახებს ეკრანთან გატარებულ დროზე, ჩერკინი, რამდენადაც მან იცის, უნიკალურია ეკრანთან გატარებულ დროს. ის ხაზს უსვამს, რომ არ არის ტექნიკური მოყვარული - სინამდვილეში, მისი ქმარი მუშაობს ტექნიკურ სტარტაპში. პირიქით, ის მოუწოდებს მშობლებს იყვნენ „ტექნიკური განზრახ“ და მიიღონ აქტიური, ინფორმირებული გადაწყვეტილებები როგორ იყენებენ ბავშვები მოწყობილობებს ნაცვლად იმისა, რომ გამოიყენოთ შედარებით ახალი და ჯერ კიდევ ბოლომდე გაუგებარი ტექნოლოგია, როგორც სათამაშო, ძიძა ან საწოვარა.

„აიპადი თავდაპირველად ბავშვებისთვის არ იყო შექმნილი“, - თქვა მან. „ეს იყო ზრდასრულთა მოწყობილობა. მახსოვს, ჩემს ქმარს ვაჩუქე დაბადების დღეზე. ასე რომ, ფიქრიც კი, რომ iPad არის მოწყობილობა ბავშვებისთვის, რვა წელზე ნაკლები ხნის პრობლემაა.

მამობრივი დაიჭირეს ჩერკინი ფართო დიაპაზონისთვის ტექნოლოგიების, ბავშვების და იმის შესახებ, თუ რა შეუძლიათ გააკეთონ მშობლებმა, რათა შვილები აიპდონ, iPhone-ები და ზოგადად ეკრანები დროდადრო მაინც მოშორდნენ.

მე დავიწყებ თვითმომსახურების კითხვით. ჩემი 5 წლის ბავშვი უმეტეს ღამეს უყურებს გადაცემებს iPad-ზე დაახლოებით ერთი საათის განმავლობაში. ეს ძალიან ბევრია? რა არის თქვენი რჩევა?

ზოგადად, ვიცი, რომ მშობლებს მოსწონთ ნომრის მიღება. მათ სურთ იცოდნენ, რამდენი საათია ზედმეტი და რამდენად ხშირად. და რასაც ვიტყვი, არის ის, რომ ეს საკმაოდ უსარგებლოა. მაგრამ მე ვფიქრობ, რომ ეს მნიშვნელოვანი გზავნილია, რომელიც არის ის, რომ ბევრი ძალიან ბევრია და ცოტა კარგი. და რეალობა ის არის, რომ ეს მხოლოდ ბავშვზე და ოჯახზეა დამოკიდებული.

თქვენ ხართ ეკრანის კონსულტანტი. რატომ სჭირდება სამყაროს ვინმეს ის, რასაც თქვენ აკეთებთ? არ უყურებენ ბავშვები ტელევიზორს თაობების განმავლობაში?

მესმის მშობლების სიტყვები, კარგი, ბავშვობაში ტელევიზორს სულ ვუყურებდი და კარგად გამოვედი და ვიტყვი, დიახ, და ეს შეიძლება ასეც იყოს. მაგრამ დღეს ტელევიზია არ არის ისეთი, როგორიც ჩვენ ბავშვობაში იყო.

ბავშვობაში თუ მინდოდა ყურება კოსბის შოუ, რაც უკვე აღარ არის კარგი მაგალითი, ბავშვობაში ხუთშაბათობით რვა საათზე იყო. მომდევნო ეპიზოდის საყურებლად მთელი კვირა მომიწია ლოდინი. ჩვენს შვილებს არ აქვთ იდეა, რომ რაღაცის ყურებას ელოდონ. მათ შეუძლიათ საათობით უყურონ იმას, რაც უნდათ, როცა სურთ. ჩვენი მშობლებისთვის უფრო ადვილი იყო მისი გამორთვა, რადგან შოუ დასრულდა. ის არ აპირებდა კიდევ ექვს ეპიზოდში გადასვლას. სხვა ის არის, რომ ოჯახური ტელევიზორის ყურება ბევრად უფრო ოჯახური გამოცდილება იყო. ჩვენ ყველა ვიკრიბებოდით და ვუყურებდით ერთსა და იმავე გადაცემებს, ან თქვენ და თქვენი და-ძმა იჩხუბეთ პულტის ან ვინ უნდა შეცვალოს არხი.

და ეს იყო ოჯახური ცხოვრების საკმაოდ ნორმალური ქსოვილი. დღეს, თუ რაღაცას ვუყურებთ, როგორც ოჯახის წევრები, ჩვენ მიდრეკილნი ვართ, რომ თითოეულმა საკუთარი მოწყობილობები გამორთოს. შესაძლოა, ჩვენ ყველა ერთად დავჯდეთ დივანზე, მაგრამ ჩვენ ყველა საკუთარ სამყაროში ვართ და საკუთარ საქმეს ვაკეთებთ. ჩემთვის არის დანაკარგი ამ გამოცდილებაში.

დაგვიანდა იმის გაცნობიერება, რომ ჩვენ მივეცით ეს მბზინავი სახალისო და ძალიან მაგარი ჩანდა და ახლა ჩვენ მივდივართ, ოჰ ძვირფასო. პანდორას ყუთის მსგავსი რამ მოხდა და ეს სულაც არ არის კარგი.

რამ მიგიყვანა ამ გზაზე?

საშუალო სკოლაში მასწავლებელმა გვიჩვენა რამდენიმე გაკვეთილი რეკლამების შესახებ. ეს იყო იმ დღეს, როდესაც მოგიწევდა მათი ამოღება ჟურნალიდან და კლასში გადატანა. არც პროექტორი იყო და არც არაფერი. ვფიქრობ, სილამაზის რეკლამებს ვუყურებდით, პომადას თუ სხვას, და ეს იყო პირველი შემთხვევა, როცა მასწავლებელმა მითხრა, იცით, რომ ეს რეკლამა პომადაზე მეტად იყიდება.

ეს არის იმის შესახებ, თუ როგორ ვუყურებთ ჩვენ ქალებს და რა მესიჯი გვეუბნება გოგოებზე და როგორ უნდა გამოვიყურებოდეთ. და ეს არასდროს მომსვლია თავში. ასე რომ, ეს იყო რეალურად ერთგვარი დასაწყისი იმ ინტერესისა, რომელიც მე მქონდა მედიაწიგნიერების მიმართ. ასე რომ, როგორც მასწავლებელი, ამას ვაყრიდი მაშინაც კი, როცა მეშვიდე კლასის ინგლისურის მასწავლებელი ვიყავი. თუ თქვენ შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ თქვენს შვილებს, ეს საუკეთესო გზაა კარგი სასწავლო ურთიერთობის მისაღწევად. ამიტომ მე მათ ვკითხავდი იმ საკითხებზე, რაც მათ აინტერესებდათ. და შემდეგ, ამავე დროს, ეს იყო Myspace-ის ამაღლება, იცით, ადრეული სოციალური მედიის პერსონალი. შემდეგ კი ის გადამწყვეტი მომენტი, ალბათ, ამით, როცა იმ ბავშვებმა უკან მიმაყენეს და მითხრეს, მოიცადე, ეს ჩვენ არ ვართ, ეს ჩვენს მშობლებს მოსწონთ. ეს ჩემთვის დიდი "აჰა" მომენტი იყო.

ხედავთ, რომ ეკრანთან გატარებული დრო დამოკიდებულებას იწვევს?

მე ბევრს ვესაუბრები მშობლებს დამაჯერებელი დიზაინის ამ იდეის შესახებ, რადგან ვფიქრობ, რომ ეს მართლაც მნიშვნელოვანი საკითხია და არც ისე კარგად გასაგები. ეს აპები და პროდუქტები და მოწყობილობები შეგნებულად არის შექმნილი იმისათვის, რომ შევინარჩუნოთ ისინი. ტელევიზორთან ერთად, თქვენ უნდა აირჩიოთ არხი და დრო და იჯდეთ, უყუროთ და გაიაროთ ეს რეკლამები.

ჩვენ შეგვიძლია შევხედოთ შეშფოთებას iPad-ის დაჭერის შესახებ ჩვენი თვალის კაკლიდან 12 ინჩის მანძილზე. რას აკეთებს ეს ჩვენს პოზაზე, თვალის დაღლილობაზე, კისერზე? იმის გამო, რომ ეს არ არის ტელევიზორი ოთახის გასწვრივ, რომელსაც ჩვენ უნდა ავხედოთ. ის ჩვენს კალთაშია და ჩვენ ქვემოდან ვიყურებით. ასე რომ, თუნდაც მექანიკურად, რა გავლენას ახდენს ეს ჩვენი ბავშვების სხეულზე? მე ვესაუბრე პედიატრიულ ფიზიოთერაპევტს და მან თქვა, რომ ის მუდმივად ატარებს ბავშვებს თავის პრაქტიკაში აქვს ის, რასაც მან უწოდა "ტექნიკური კისერი" - რომ ბავშვების კისრის უკანა ნაწილი გტკივა მათი თავების წინ მოხრილისაგან. ბევრი.

არ შეუძლიათ ბავშვებს გამოიყენონ ტელეფონები და iPad-ები, როგორც სასწავლო ინსტრუმენტები, საგანმანათლებლო აპებით და ა.შ?

მე ვფიქრობ, რომ პრობლემა ის არის, როდესაც მშობლები ცდილობენ თქვან, რომ როდესაც ის იყენებს iPad-ს, ის სწავლობს კითხვას. კარგი, ეს შეიძლება იყოს სიმართლე, მაგრამ მასში მეტია. ზოგჯერ, ვფიქრობ, მშობლები ხედავენ, რომ ეს მათ ეხმარება შეამსუბუქონ საკუთარი დანაშაულის გრძნობა იმის შესახებ, თუ რამდენ დროს ატარებს მათი შვილი iPad-ზე.

თქვენ უნდა იკითხოთ: „ითამაშა თუ არა ჩემმა ქალიშვილმა გარეთ? აქვს თუ არა რაიმე სამხატვრო პროექტი? წაიკითხა რამდენიმე წიგნი, ითამაშა თუ არა თავისი ლეგოებით? აკეთებს ის ამ ყველაფერს, რაც მისთვის კარგია, რადგან ის ბავშვია და ბავშვები ასე სწავლობენ, თუ მე უბრალოდ IPad-ის ნაგულისხმევად ავტომატურად დაყენება, რადგან ეს უფრო ადვილია ჩემთვის, როგორც მშობლისთვის?” ხშირად ეს პასუხი არის დიახ, ეს უფრო ადვილია და ეს არის რატომ ვაკეთებთ.

მაგრამ თუ თქვენ შეგიძლიათ ეს სხვა რამ მოხდეს, ის ანაცვლებს ამ დროის გარკვეულ ნაწილს. და ეს უფრო ადვილია პატარა ბავშვებისთვის. როცა მშობელი ხარ, მეტი კონტროლი გაქვს და მეტი თქვა, რას აკეთებენ და როგორ ატარებენ დროს. ამიტომ ძალიან მიყვარს მშობლებთან საუბარი, განსაკუთრებით მცირეწლოვან ბავშვებთან, რადგან არასდროს არის გვიანი ამაზე საუბრის დაწყება. და რაც ადრე მით უკეთესი. ისევე, როგორც ჩვილებიც კი - მე ვესაუბრები ახალშობილთა მშობელთა ჯგუფებს, რადგან მინდა, რომ მათ ამაზე იფიქრონ პირველივე დღიდან. და ასევე ბევრია მოდელირებაზე. თქვენ იცით, როგორც მშობლები, ჩვენ ნამდვილად ვართ დამნაშავეები ჩვენი მოწყობილობების ბოროტად გამოყენებაში, ყველგან, სადაც მივდივართ. და კიდევ, მე ვარ სრულიად დამნაშავე ზოგიერთ ამ საკითხში.

მშობლები მოდიან ჩემთან და მეუბნებიან, რომ დახმარება სჭირდებათ 15 წლის ბავშვის ინსტაგრამის გამორთვაში. და მე, ალბათ, ხუთი წლის წინ უნდა მოსულიყავი ჩემთან, რაც ვიცი, რომ არ იცოდი, რომ გჭირდებოდი. მაგრამ უფროს ბავშვებთან მუშაობა გაცილებით რთულია. შემდეგ მე ასევე უნდა მეკითხა, რას ხედავდა შენი ქალიშვილი ბოლო ხუთი წლის განმავლობაში თქვენი ტელეფონით და ტექნოლოგიების გამოყენებით.

როგორც ჩანს, თქვენ ამბობთ, რომ არის დიდი შესაძლებლობა, რაც ეკრანთან გატარებულ დროს მოდის.

5 წლის ბავშვთან ერთად, ის ახლა არის ტვინის ჩამოყალიბების პირველ ეტაპზე, სადაც იწყებს აღმასრულებელი ფუნქციების უნარების ჩამოყალიბებას პრეფრონტალურ ქერქში. ასე რომ, ეს არის ისეთი რამ, როგორიცაა ორგანიზაციის დაგეგმვა, პრიორიტეტები, დროის მენეჯმენტი, ემოციების რეგულირებადა კოგნიტური მოქნილობა. ეს მართლაც მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული უნარებია. ვარაუდობენ, რომ თქვენი ტვინის ეს ნაწილი ბოლომდე არ არის განვითარებული 25 წლამდე. ასე რომ, თქვენ გაქვთ 20 წელი ამ უნარების შესაქმნელად.

როგორ შეგვიძლია დავრწმუნდეთ, რომ ეს ბავშვები ავითარებენ ამ უნარებს და არ არიან გადაადგილებული ტექნოლოგიების მუდმივად გამოყენებით? მე ვიტყოდი, რომ iPad არ ავითარებს ამ უნარებს. შეიძლება რამდენიმე რამ აქ და იქ. მან შეიძლება ისწავლოს წაკითხვა ძალიან ადრე. მე ყოველთვის მყავს ისეთი მშობლები, რომლებიც ისწავლეს ბავშვმა საბავშვო ბაღში კითხვა, მაგრამ ეს რეალურად შეუსაბამოა განვითარებისთვის. თქვენ ადრე არ ისწავლით კითხვას და შემდეგ გექნებათ მომავალი წარმატება. იქ არანაირი კავშირი არ არის.

რატომ უწოდებთ საკუთარ თავს ოპტიმისტს თქვენს ვებსაიტზე შესავალში?

რადგან ეს არის ის, რაც მაღვიძებს დილით. ვგრძნობ, რომ შემიძლია ცვლილების შეტანა. ვგრძნობ, რომ შემიძლია ხალხის დახმარება. მე ყოველთვის ასე ვიყავი. დედაჩემი მეძახის პოლიანას - და თუ ეს დათარიღებული მითითებაა, არ ვიცი რა არის - მაგრამ მე ძალიან ნახევრად სავსე ვარ ჭიქა, რადგან სხვა შემთხვევაში რა აზრი აქვს? და იმიტომ, რომ მე მჯერა ბავშვების. მე მინდა დავრწმუნდე, რომ ისინი მიიღებენ ყველა კარგ ადამიანურ კავშირს, რაც მათ შეუძლიათ.

თქვენი ოპტიმიზმი გავლენას ახდენს თქვენს საქმიანობაზე ან თქვენს შეხედულებებზე ტექნოლოგიაზე?

შიში არ არის კარგი მოტივატორი. მიჭირს ახლა გამოსულ ზოგიერთ წიგნს, რომელიც სიბნელესა და განწირვას გამოხატავს, ჩვენი ბავშვების ტვინი გაფუჭებულია, ყველაფერი საშინელებაა. იმის გამო, რომ რეალობა ისაა, რომ მაშინაც კი, თუ მე არ მიყვარს, თუ რამხელა ტექნოლოგიამ დაიპყრო ჩვენი ცხოვრება, მას აქვს და აღარ დაბრუნდება. მაგრამ მე ოპტიმისტურად ვარ განწყობილი, რომ ეს ცოტათი შეიცვლება და ცოტა მეტი ინფორმირებულობა და დაბალანსება იქნება. მე სიამოვნებით ვნახავდი რაღაცეებს, როგორიცაა, მაგალითად, ბავშვებისთვის მარკეტინგის შესახებ გარკვეული რეგულაციები, ან რაიმე სახის შეზღუდვები. ვისურვებდი, რომ სკოლები უკეთესად აეკრძალათ მოწყობილობები სკოლებიდან.

მაგრამ მე არ ვარ ანტიტექნოლოგიური. მე ვარ ტექნიკური მიზანმიმართული. ასე რომ, საუბარია არჩევანზე, რომელსაც ვიყენებთ დროსა და ადგილას.

რა არის გავრცელებული მცდარი წარმოდგენა, რომელსაც ხშირად აწყდებით ეკრანთან გატარებული დროის შესახებ?

ამის ერთ-ერთი დიდი ნაწილი, რომელიც ყოველთვის გამოტოვებულია, არის ის როლი, რომელსაც ტექნოლოგია თამაშობს სკოლებში. ახლა დიდი პრობლემაა, განსაკუთრებით მეხუთე კლასის და უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, სადაც სკოლები ბავშვებს ავალდებულებენ, ჰქონდეთ ტექნოლოგიები სასკოლო სამუშაოს შესასრულებლად. ეს შეიძლება იყოს პროგრამა, როგორიცაა Schoology, სადაც მასწავლებლები აქვეყნებენ საშინაო დავალებებს და დავალებებს ან Google classroom, რომელსაც სკოლების უმეტესობა იყენებს. ეს შეიძლება იყოს კიდევ უფრო ექსტრემალური, როგორიცაა ერთი-ერთზე პროგრამა, სადაც თქვენს ბავშვს საბავშვო ბაღში აქვს iPad.

და ეს ჩემთვის დიდი შეშფოთებაა. ეს არის სათაური. ჩვენ არ გვაქვს გრძივი მონაცემები იმის სათქმელად, რომ ეს არის ეფექტური გზა 5 წლის ბავშვების სწავლებისთვის, რადგან iPad მხოლოდ შვიდი ან რვა წლისაა.

დავინახე, რომ მუშაობდი ADHD ბავშვებთან და მოზრდილებთან. არის თუ არა კავშირი ამას და თქვენს ინტერესს ეკრანთან დროის მიმართ?

მე მომიწევს ორჯერ გადავამოწმო ფაქტობრივი კვლევა, რადგან მე ძალიან ფრთხილად ვარ იმის შესახებ, რასაც მოვიყვან. მე მინდა, რომ ეს იყოს მტკიცებულებებზე დაფუძნებული, ლეგიტიმური კვლევა. რაც მე ვიცი და მე ეს მომხიბლავია, არის ის, რომ ეკრანზე დამოკიდებულების სიმპტომები, თუ მათ ფურცელზე დაწერთ, ზუსტად ჰგავს ADHD-ის ცნობილი სიმპტომების 99 პროცენტს. ეს მომხიბლავია.

საინტერესოა ვიფიქროთ, რომ როგორც ეს ტექნოლოგია ადიდებულია, ასევე არის ეს ADHD დიაგნოზი, არა? და ყოველთვის იმიტომ ხდება, რომ ერთი გავლენას ახდენს მეორეზე? არ ვიცი. მე არ ვიცი ამის შესახებ კვლევა, მაგრამ ეს ძალიან საინტერესოა და მე ვფიქრობ, რომ რაღაც არასწორი დიაგნოზი ხდებოდა. ვფიქრობ, როდესაც მუშაობთ ADHD ბავშვებთან და ADHD ცენტრებთან ან თუნდაც უფროსებთან, პირველივე სკრინინგის კითხვები უნდა იყოს იმის შესახებ, თუ რამდენ დროს იღებთ ეკრანთან. ჩვენ ვიცით, რომ ADHD-ის მქონე ბავშვები უფრო მიდრეკილნი არიან დამოკიდებულების სხვა ფორმებისკენ. ასე რომ, ეკრანთან გატარებული დრო ერთ-ერთი მათგანია.

როგორია თქვენი პირადი მედიის მოხმარება? როგორია თქვენი ოჯახის მედიის მოხმარება?

iPhone-ის მრავალი სხვა მომხმარებლის მსგავსად, მე მაქვს ეს მშვენიერი აპი ეკრანზე დროის გასატარებლად. ერთ მომენტში შევხედე და შემეშინდა. ეს დამამცირებელი მომენტია. მე შევიტანე გარკვეული ცვლილებები, რომლებიც მკვეთრად დამეხმარა. მაგალითად, წავშალე ფეისბუქის აპლიკაცია და ინსტაგრამი. ინსტაგრამი მთლიანად წავშალე. მე ჯერ კიდევ შემიძლია კომპიუტერზე ფეისბუქის ყურება, მაგრამ ნამდვილად მიზანმიმართული უნდა ვიყო. მე უნდა დავჯდე ჩემს კომპიუტერთან და ჩავრთე, რომ ეს გავაკეთო. ასე რომ, მე მას ზოგჯერ ვიყენებ, მაგრამ, ალბათ, დღეში ბევრ საათს ვტრიალებდი. დროის კარგვა იყო.

მე გამოვრთე ყველა ჩემი შეტყობინებები. ასე რომ, ერთადერთი ხმა, რომელსაც ჩემი ტელეფონი გამოსცემს, არის ტელეფონის ზარი, რაც ძალიან დამეხმარა. ასე რომ, ჩემი ტექსტური შეტყობინებებიც კი დუმს. არასდროს არაფერი მენატრება, რადგან რეალობა ის არის, რომ ჩემი ტელეფონი ყოველთვის ახლოს არის. ამიტომ ხშირად ვურჩევ ამას მშობლებს. მე ვიტყვი, რომ ჩემი დამნაშავე სიამოვნება ამ ზაფხულს იყო სოლიტერი, უცნაურად საკმარისი. მაგრამ აღმოვაჩინე, რომ რეკლამები, რომლებიც გამოჩნდება, იმდენად ინფორმაციულია. მაგალითად, მე ვამჩნევ და ვცდილობ, უბრალოდ აქ დავინახო, ამას ვამართლებ, როგორც ჩემი მუშაობის ნაწილი, რადგან ვსწავლობ, როგორ მაფანტავს რეკლამები და როგორ არის ის მიმართული პირადად ჩემზე.

ჩვენ შევქმენით ოჯახური წესები. ჩვენ საერთოდ არ ვუშვებთ ტელეფონებს საძინებელში. იცით, ისინი ჩვენს მისაღებში იხდიან, მაგრამ სიმართლე გითხრათ, ეს ჩემი საძინებლიდან 10 ფუტის დაშორებითაა. ასე რომ შორს არ არის. მე მესმის ზარის ხმა, თუ გადაუდებელი შემთხვევაა.

გქონიათ ოდესმე პრობლემა თქვენს ოჯახთან ეკრანთან გატარებულ დროსთან დაკავშირებით?

ჩემი მუშაობის დასაწყისში ჩვენ ვესაუბრებოდით ჩვენს შვილებს ამის შესახებ. ჩემი ვაჟი მაქსი იმ დროს ალბათ დაახლოებით 8 წლის იყო და ჩემი ქმარი ღამით მის საძინებელში წავიდა მასთან დასაწოლად, ამოიღო ტელეფონი და დაიწყო გადახვევა, სანამ მაქსი დაძინებას ცდილობდა. მაქსი დაჯდა, ჩემს ქმარს შეხედა და უთხრა: „მამა, მე არ შემიძლია კონკურენცია გაუწიო შენს iPhone-ს“.

ეს მართლაც დამამშვიდებელი მომენტი იყო ჩემთვის და ჩემი ქმრისთვის. ჩვენ დიდი ცვლილებები განვახორციელეთ და ის აბსოლუტურად მართალია. ის აბსოლუტურად მართალი იყო. მე არ შემიძლია თქვენი iPhone-ის კონკურენცია. და თქვენ იცით, ეს არის ის, რაც ხდება - ვფიქრობ, ბავშვები გრძნობენ, რომ მათ უნდა გაუწიონ კონკურენცია მოწყობილობებთან.

დაბოლოს, რა არის ტექნიკურად მიზანმიმართული ყოფნის ყველაზე რთული ნაწილი?

მშობლებისთვის ყველაზე დიდი გამოწვევა თანმიმდევრულობაა. ასე ადვილია გამოქვაბული. და მე ვიტყვი, რომ ერთი კვირის შემდეგ მათ შეწყვიტეს კითხვა, შემდეგ კი ჩვენ გავემგზავრეთ აღმოსავლეთ სანაპიროზე ეკრანის გარეშე. და ეს იყო… მე მომიწია სხვადასხვა გზით შეფუთვა. თვითმფრინავში შვილების გართობა იმაზე მეტად მომიწია, ვიდრე ოდესმე მქონია. მაგრამ მე გეტყვით, ეს იყო გასაოცარი. შემდეგ კი ამან გააუმჯობესა მათი ურთიერთობა ერთმანეთთან. მათ დაიწყეს მეტი კითხვა. ვგულისხმობ, რომ აშკარად ჟღერს, და მაინც შოკირებული ვიყავი იმით, თუ რამდენად დიდი გავლენა იქონია მას.

სმარტფონზე დამოკიდებულება: როგორ დავამარცხე ჩემი ტელეფონისა და ეკრანის დროზე დამოკიდებულება

სმარტფონზე დამოკიდებულება: როგორ დავამარცხე ჩემი ტელეფონისა და ეკრანის დროზე დამოკიდებულებასმარტფონებიტელეფონებიტექნოლოგიადამოკიდებულებამამებიეკრანის დროფაბინგი

გასულ მარტში, ახალი სწავლა გამოქვეყნდა Journal of Applied Social Psychology აღმოაჩინა, რომ ტელეფონი სუნბს - ან ფუბინგი - თქვენი პარტნიორის იგნორირება ტექსტისთვის, ტვიტი, snap, ‘გრამი, ან ნებისმიერი...

Წაიკითხე მეტი
ჩემი ვარჯიშის რუტინა გაუმჯობესდა მას შემდეგ, რაც დავიწყე ტელეფონის უკან დატოვება

ჩემი ვარჯიშის რუტინა გაუმჯობესდა მას შემდეგ, რაც დავიწყე ტელეფონის უკან დატოვებატექნოლოგიავარჯიშიᲕარჯიშიფაბინგი

Კეთილი იყოს თქვენი მობრძანება "როგორ დავრჩე საღი აზრი,” ყოველკვირეული რუბრიკა, სადაც ნამდვილი მამები საუბრობენ იმაზე, რასაც აკეთებენ საკუთარი თავისთვის, რაც ეხმარება მათ ცხოვრების ყველა სხვა სფეროს...

Წაიკითხე მეტი
მე ავკრძალე ტელეფონები, ეკრანები და ტექნიკა ჩემი სახლიდან. აი რა მოხდა

მე ავკრძალე ტელეფონები, ეკრანები და ტექნიკა ჩემი სახლიდან. აი რა მოხდაეკრანზე დამოკიდებულებატექნოლოგიაეკრანის დროექსპერიმენტული ოჯახიჭკვიანი სახლი

ბავშვები ჩვენს საქმეში არიან, როგორც ჩვენ ვცდილობთ ვახშმის გაკეთება. ჩვეულებრივ, ისინი ოჯახის ოთახში ქვევით იქნებოდნენ Netflix-ს უყურებს. მაგრამ ტექნიკური, განსაკუთრებით ტექნოლოგია ეკრანებით, აკრძა...

Წაიკითხე მეტი