„ბავშვი გყავს? Ფანტასტიკური." როგორც ჩანს, კარგი განწყობაა ვინმესთვის ორსული, ხშირად ასეა, მაგრამ არაფერია მარტივი, როდესაც საქმე ეხება თარიღს. ისევე როგორც ა მალე მომავალი მამა, ადვილია ორსული ქალისთვის არასწორი რამის თქმა, რადგან მისი ცხოვრება და ემოციები არ არის სტატიკური. "მას აქვს გამოცდილება, რომელიც იცვლება მომენტიდან მომენტში, დღითიდღე," ამბობს დოქტორი კირა ბარტლეტი, კლინიკური ფსიქოლოგი ნიუ-იორკში.
მარტივი გამოსაცნობია, რომ ის ბედნიერია; შეიძლება ასეა, მაგრამ არა ყოველთვის, ამბობს ჰეიდი მაკბეინი, ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი დალასის რაიონში. ერთი, ეს ორსულობა შეიძლება სრულიად არ იყოს სასურველი, ან სულ მცირე შეჩვევა სჭირდება. ამის შემდეგ ის შეიძლება იყოს ებრძვის თავის სხეულს არ აკონტროლებსროგორი დედა იქნება ის, როგორ შეიცვლება მისი ვინაობა, გავლენა მოახდინოს ბავშვმა სხვა შვილებზე, ეს ყველაფერი შეიძლება გამწვავდეს, თუ ის უკვე ებრძვის დეპრესიას ან შფოთვას. ამჟამად, კორონავირუსის პანდემია კიდევ ერთ ფენას მატებს საავადმყოფოში ყოფნის, მშობიარობის ოთახში პარტნიორის არარსებობის შესახებ და წუხს, რომ ბავშვი დაინფიცირდება. როგორც ბარტლეტი ამბობს, „ის მერყეობს აღელვებასა და შიშს შორის“.
გარკვეულ მომენტში, ორსულობა არის საჯარო ინფორმაცია და თქვენ, ნათესავმა, მეგობარმა, უფროსმა, თანამშრომელმა უნდა თქვათ რაღაც, რადგან არ შეგიძლიათ. არა თქვი რამე. მაგრამ ეს არ შეიძლება იყოს ზედმეტად პიროვნული, ზედმიწევნითი ან არასასურველი. საუკეთესო ნაბიჯია იყო კარგი სტუმარი, მოწვეული, და შემდეგ შესაძლოა - შესაძლოა - მოინდომოს, რომ მეტი თქვა. მანამდე, აქ არის თქვენი პირველი რჩევა. ნუ.
გრძნობა: ”მე მხარს ვუჭერ, მაგრამ ეს თქვენი გამოცდილებაა და არა ჩემი.”
რა ვუთხრა ორსულს
მიჰყევით „გილოცავთ“ ღია კითხვით, არაფერი უკეთესი, ვიდრე „როგორ ხარ?“, ფოკუსირება შენზე. თქვენი ამოცანაა მოუსმინოთ და შესაბამისად უპასუხოთ. თუ ის ბედნიერია, მიეცი მას: "ეს ფანტასტიკურია". თუ ახლოს ხართ, შეგიძლიათ დაამატოთ: „დიდი დედა გახდები, რადგან ასეთი ხარ…“ სპეციფიკით, ან "შენ მართლა შესანიშნავად გამოიყურები". მან შეიძლება ააფეთქოს იგი, მაგრამ შეიძლება მოამზადოს ის, რაც მოელის ან შეახსენოს მას ძლიერი მხარეები. „კეთილი სიტყვები კეთილი სიტყვებია, თუ ეს მისი პირველი ორსულობაა ან მეხუთე“, - ამბობს მაკბეინი.
უბრალოდ შეიკავეთ თქვენი იმპულსი, გააგრძელოთ და გააგრძელოთ. „ვარაუდი არის, რომ ადამიანებს აინტერესებთ, რა გაიარეთ და რომ ისინი დაინტერესებულნი არიან“, - ამბობს დოქტორი დანა დორფმანიფსიქოთერაპევტი ნიუ იორკში და თანაწამყვანი 2 დედა დივანზე პოდკასტი. ის შეიძლება არ იყოს. დაე, მან წარმართოს საუბარი. ”ეს არის ის, რაც ქალებს სურთ. მათ უნდათ მოსმენა, ორსულად თუ არა“, - ამბობს ბარტლეტი. „მათ უნდათ, რომ ადგილი ჰქონდეს მათთვის. მათ არ სურთ მათი პრობლემების გადაჭრა."
დორფმანი დასძენს, რომ თქვენ შეგიძლიათ ეს ცალსახად აღიაროთ: „ვიცი, რომ ეს საკამათო თემაა, მაგრამ ჩემი განზრახვა არის მხარდაჭერა. მე მაქვს საკუთარი გამოცდილება და რამდენიმე სასაცილო ამბავი. შემატყობინეთ, თუ გინდათ, რომ გაგიზიაროთ“. თუ ის ღიად გამოიყურება, შეგიძლიათ შესთავაზოთ თქვენ ან თქვენს პარტნიორს საკუთარი თავისთვის ან მისი პარტნიორისთვის. მან შეიძლება არცერთი არ მიიღოს, მაგრამ თქვენ გადმოგცემთ ორ რამეს: ეს არის ინდივიდუალური გამოცდილება და რომ ის მარტო არ არის.
რა არ უნდა უთხრათ ორსულ ქალს
”თქვენ უნდა იყოთ ძალიან აღელვებული.”
"შენ დაღლილი გამოიყურები."
"ტყუპები გყავთ?"
”თქვენ ვერასდროს შეძლებთ…”
"ბიჭის იმედი გაქვს თუ გოგო?"
"დადებს დადებს, რომ თქვენ ეძებთ დასვენებას ბავშვის გაჩენის შემდეგ."
„სამსახურში დაბრუნებას აპირებ?”
ორსულობა ფიზიკური მდგომარეობაა, მაგრამ ის არ იძლევა ნებართვას მის გარეგნობაზე დაკვირვების, რომლის მიმართაც ის მგრძნობიარეა, ამბობს დორფმანი. Იცი რა? "დიახ, ჩვენ დავიღალეთ", - ამბობს მაკბეინი. სასურველ სქესთან დაკავშირებული კითხვები სტერეოტიპებს აქცევს, მაგრამ მთლიანობაში, ზემოთ მოცემული კომენტარები უგულებელყოფს დაორსულებისა და დაორსულების სირთულეებს. ფუნდამენტურად, მას მხოლოდ ჯანმრთელი ბავშვი უნდა, ამბობს ბარტლეტი. და მშობლებმა იციან, რომ გარეთ ჭამა და შვებულება მალე გახდება მოგონება, მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ სამომავლო დანაკარგების შეთავაზება. „მშობლობის გამოცდილების შესახებ ნეგატიური პროგნოზების დაწესება ან ნეგატიური ემოციების გადმოცემა იშვიათად ფასდება“, ამბობს დორფმანი.
რაც შეეხება მის მშობიარობის შემდგომ გეგმებს, ისევ გაჩუმდით. ბავშვის მოვლაში სპა-მსგავსი არაფერია და, რაც შეეხება მის სამსახურს, შეიძლება არ სურდეს უკან დაბრუნება; მას შეიძლება სურდეს დაბრუნება და ან ქმნის ზეწოლას იმის შესახებ, თუ რას ამბობს იგი მის პრიორიტეტებზე. გარდა ამისა, პოლიტიკური პერსპექტივიდან, მას სურს გააკონტროლოს შეტყობინებები, არ წაუყენოს კომპრომისი თავის სამუშაოზე და არ დაუპირისპირდეს კოლეგებს, ამბობს დორფმანი. აქ არის რამოდენიმე რამ, რაც თავიდან უნდა იქნას აცილებული:
საწყისი ამბების შემდეგ: შემდგომი დაკვირვება
კარგია პერიოდულად შემოწმება და რადგან ორსულობა არ არის სწორი ხაზი, ჰკითხეთ: „როგორ ხარ დღეს?“ შეგიძლიათ მონიშნოთ ეს თანხმობით, "არის რაიმე გზა, რითაც შემიძლია დაგეხმაროთ?" მან შეიძლება უარი თქვას, მაგრამ როგორც კი ბავშვი ჩამოვა, თქვენი მიდგომა იცვლება ნაკლები თხოვნიდან მეტზე კეთება. ახალი მშობლები ადვილად არ ითხოვენ დახმარებას, მიუხედავად იმისა, რომ მათ ეს სჭირდებათ და ვერ აცნობიერებენ, რამდენად აკეთებენ მათ.
თუ განსაკუთრებით ახლოს ხართ, ნამდვილად არ გჭირდებათ ნებართვის მიღება - თქვენ აცხადებთ თქვენს განზრახვას და აწესებთ თქვენს კეთილგანწყობას. ბარტლეტი უწოდებს, რომ იყო „ბოსი და მეგობრული“. თქვენ შეგიძლიათ განაახლოთ მათი მაცივარი, გაასუფთავოთ მათი სახლი, მიიტანოთ ვახშამი - საკვები არასოდეს შეიძლება შეფასდეს. თქვენ ნათლად აცხადებთ, რომ არ აპირებთ ვიზიტს; მშობლების ნახვაც კი არ გინდა. თქვენ ატარებთ ბავშვს, უყურებთ, გაისეირნებთ ბავშვს, რაც არ უნდა იყოს, რათა მათ შეძლონ ძილი, შხაპი, ჭამა, რამდენიმე საათის განმავლობაში. თქვენი ამოცანაა, რომ ეს მოხდეს და „დაუტოვოთ ძალიან ცოტა ადგილი ვინმეს, რომ თქვას: „არა, არა არა, ჩვენ კარგად ვართ“, ამბობს ბარტლეტი.
