როგორ გააკეთოთ თქვენი საკუთარი ბავშვის საკვები ნულიდან

შენი ოცნება გახდე ცნობილი შეფ-მზარეული, ალბათ, პირველად დაწვა მყისიერი რამენი (წყალი უნდა დაამატოთ, ძმაო). მაგრამ კარგი ამბავი ის არის: თქვენ ახლა გყავთ ის ბავშვი ფიქრობს შენ სახელგანთქმული ხარ. რა თქმა უნდა, მათ არ იციან რა არის სახელგანთქმული და შესაძლოა არ იყვნენ განსაკუთრებით აღფრთოვანებული შენთან სელფის გადაღებით, მაგრამ ძირითადად მათი რჩეული ხარ.

და გამოიცანით რა? თქვენი შვილი მზად არის ჭამოს, ძირითადად, რასაც თქვენ სახეში დაუსვამთ დაახლოებით 4 თვის ასაკში და საბავშვო საკვები არის ძალიან მარტივი გასაკეთებელი. მოემზადეთ ცნობილი შეფ-მზარეულის ხანძრის გასააქტიურებლად (უბრალოდ ხელთ გქონდეთ ცეცხლმაქრი).

Აღჭურვილობა

ისევე, როგორც ნებისმიერ სხვა სამყაროში, თქვენ შეგიძლიათ გაგიჟდეთ ბავშვთა კვების გაჯეტებით. არის მოწყობილობები, რომლებიც ორთქლზე ადუღებენ, ადუღებენ, ათბობენ, აციებენ და სხვაგვარად მანიპულირებენ თქვენი ბავშვის ღრძილით თქვენთვის ღილაკზე დაჭერით. მაგრამ ისევე, როგორც თქვენ გიყვართ პორშე, ზოგჯერ თქვენ უნდა მიხვიდეთ თქვენს სამსახურში გაფუჭებული ჰაფით.

ამის თქმით, ბავშვთა კვების ერთ-ერთი საუკეთესო რამ არის რომ ეს უბრალოდ მუშაა. და თითქმის ყველაფერი, რასაც ფიზიკურად შეუძლია ხორცის დამზადება, იმუშავებს ბავშვთა საკვების დასამზადებლად. ასე რომ, იფიქრეთ კვების პროცესორებზე, ბლენდერები, კარტოფილის პიურე, ჩანგლები (ელექტრო საბურღი, კომიკური ზომის მალები).

შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს ხელსაწყოები ადვილად დაფქულ ინგრედიენტებზე. მაგრამ სხვა ინგრედიენტებს შეიძლება მოხარშული სჭირდებოდეს, სანამ ბლენდერით გაფუჭებული იქნებით. ამისთვის დაგჭირდებათ ორთქლმავალი, ან ქვაბი ორთქლის კალათით (რასაც საინტერესოდ ეძახით თქვენს შორტს ბიჭებთან ერთად პიკაპის კალათბურთის თამაშის შემდეგ).

Ინგრედიენტები

თუ თქვენ გაწუხებთ პესტიციდები და სინთეზური ქიმიკატები, არ გჭირდებათ ფულის გამოყენება ორგანული საკვები. სინამდვილეში, ბევრი საკვები, რომელსაც თქვენი ბავშვი გათხრის, ყველაზე მეტად შეიცავს ქერქს, რომელიც იცავს კარგ ნივთებს ცუდისგან. სხვები ბუნებრივად დაბალია პესტიციდების შემცველობით. აქ არის რამდენიმე რამ შეიძლება გინდოდეთ თქვენი ბავშვის ყელში მოხვედრა.

• ბარდა: მოდი ნაჭუჭში და ჯოჯოხეთივით გემრიელი ხარ.
• ტკბილი კარტოფილი: არ აქვს მნიშვნელობა მათ იამს ეძახით თუ სხვას, უბრალოდ ორთქლზე მოხარშეთ და დაფქვით. მაღალი ნუტრიენტებითა და სიკეთით.
• ბანანი: სუპერ ტკბილი და ადვილად დასაფხვიერებელი.
• ავოკადო: კიდევ ერთი მარტივი ინგრედიენტი დასაფხვიერებლად, რომელიც შესანიშნავ საფუძველს ქმნის დამატებითი ინგრედიენტების დასამატებლად.
• რასაც ჭამთ: თუ რამე შეგიძლიათ პიურედ გადააქციოთ, განაგრძეთ და გააკეთეთ ეს (თუმცა, შესაძლოა კორეული მოკლე ნეკნები მოგვიანებით შეინახოთ).

მომზადება

პირველი, რაც გსურთ გააკეთოთ, გარეცხეთ ინგრედიენტები. იმ ინგრედიენტებსაც კი, რომლებიც შეიძლება უსაფრთხოდ მოგეჩვენოთ, შეიძლება ჰქონდეს ისეთი ნივთები, რომლებიც არ გსურთ თქვენი ბავშვის სახეში ჩასმა.

გარდა ამისა, თქვენ გსურთ შეინახოთ რაც შეიძლება მეტი ნუტრიენტები ნარევში. ასე რომ, თუ თქვენ ამზადებთ, გამოიყენეთ ორთქლის ძალა, რომელიც შეინარჩუნებს საკვებში ჯანსაღ საკვებს.

ეს მართლაც საკმაოდ მარტივია: უბრალოდ მოხარშეთ უფრო მყარი ბოსტნეული და ხილი, სანამ არ დარბილდება. დაამატეთ ისინი თქვენს მიერ არჩეულ მაშერში/ბლენდერში და დაამუშავეთ გლუვებამდე. თუ მეტი სირბილე გჭირდებათ, შეგიძლიათ საცერში დააჭიროთ ცერს, ან მოუსმინოთ Matchbox 20 ბიჭის ამ საშინელ სიმღერას.

მთავარია არ დაამატოთ ბევრი სანელებელი ან შაქარი. ამის რამდენიმე მიზეზი არსებობს. პირველ რიგში, თქვენს პატარას არ სჭირდება დამატებითი კალორია. მეორეც, თქვენი ბავშვის გემოვნების ბალიშები ახლა ანთებულია AF. ასე რომ, მათთვის ყველაფერი უფრო ინტენსიური იქნება. დაიწყე ნელა. ნუ ურტყამ მათ აჩრდილი წიწაკა კარიბჭიდან (ან ოდესმე, ალბათ).

შენახვა

ამ ნივთის შესანახად და გასაგორებლად მზადყოფნის უმარტივესი გზაა ყინულის კუბიკებში მოხვედრა, რომ გაყინოთ. როდესაც საკვების გამოსაყენებლად მზად იქნებით, ამოიღეთ კუბიკი და გაალღვეთ. ფრთხილად იყავით, თუ მიკროტალღურ ღუმელში დათბობას აირჩევთ, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ცხელი საკვების ჯიბეები, რამაც შეიძლება დაიწვას თქვენი ბავშვის პირი.

ბოლოს იყოს შემოქმედებითად არაკრეატიული. გამოიყენეთ მარტივი რამდენიმე მარტივი ინგრედიენტი. მოამზადეთ მხოლოდ საჭიროების შემთხვევაში და უყურეთ, რომ თქვენი ბავშვი ახალ ემერილად მიიჩნევს. ეს თქვენი ახალი ლაგასეს დასაწყისია.