ადამიანები, რომლებიც იმედოვნებდნენ, რომ 2021 წლის შემოდგომა დიდი ხნის ნანატრი "ნორმალობის" დაბრუნებას მოახდენდა, ძალიან იმედგაცრუებულები არიან. გაიზარდა COVID-ის ინფექციები და სიკვდილიანობა, დელტას ვარიანტით, რასაც CDC-ის დირექტორმა უწოდა "არავაქცინაციის პანდემია.” გარემოსდაცვითი კატასტროფებიამასობაში, აჯანყებაც დაემატა.
რა თქმა უნდა, ყველა ამ გაურკვევლობამ შეიძლება ღრმა გავლენა მოახდინოს ჩვენს შვილებზე. ეს აყალიბებს მათ ზოგიერთ ემოციურ გამოცდილებას, მათ განვითარებას და სამყაროს აღქმის გზებს. როგორც კლინიკური ფსიქოლოგი განმარტა რომ მამობრივიგასულ წელს დონა ფრეიდკინმა, მშობლების ამოცანაა არა დარწმუნების უზრუნველყოფა, არამედ „დაეხმარონ ბავშვებს გაურკვევლობის მოთმენაში“.
ყველაზე დიდი გზა ჩვენ ამას ვაკეთებთ მაგალითის მიცემა. ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ, ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე ის, რასაც ჩვენ ვამბობთ. მაგრამ ჩვენ თვითონ არ არის ადვილი გამკლავება მუდმივ გაურკვევლობასთან. ჩემდა საბედნიეროდ, უჩვეულო გამოცდილებამ მასწავლა არა მხოლოდ გამკლავება, არამედ თუნდაც ჩახუტება უცნობი.
ათი წლის წინ, მე ავიღე ჩემი პირველი
როდესაც მონაწილეობა მივიღე შემდეგ წელს, ამჯერად მონღოლეთის უდაბნოს გასავლელად, ეს არ იყო მხოლოდ დამატებითი ვარჯიშით. ეს იყო სრულიად ახალი პერსპექტივითაც. უპირველეს ყოვლისა, მე ამ პერსპექტივას ვაფასებ იმით, რომ მომცა საშუალება დავასრულო რბოლა და ის, რაც მას შემდეგ გავაკეთე, სქელი თოვლიდან და ყინულიდან ანტარქტიდაში ვულკანური კლდეებით ისლანდიაში ანდების მთებამდე. პატაგონია - ჩემი უკანასკნელი ქალიშვილის დაბადებამდე.
პანდემიის განმავლობაში, მე და თანამემამულე ულტრამარათონელები ვსაუბრობდით იმ გაკვეთილებზე, რომლებიც ვისწავლეთ და რამდენად კარგად დაგვეხმარნენ მათ მომზადებაში, რასაც ახლა ყველა ვცხოვრობთ.
1. "ზრდის აზროვნების" ხელახალი განსაზღვრა
ადამიანები ხშირად საუბრობენ „ზრდის აზროვნების“ მნიშვნელობაზე, მაგრამ ულტრამარათონი ტერმინის სრულიად ახალ შეფასებას გაძლევთ. იმის ნაცვლად, რომ ყოველდღე შეხვდეთ თქვენს გზას წარსულში ნასწავლის საფუძველზე ნავიგაციის მიზნით, თქვენ აწყდებით ყოველდღე გაინტერესებს რასაც ისწავლითრომდღე — და როგორ შეიძლება მისი სწავლა დაგეხმაროთ თქვენი მიზნების მიღწევაში, საკუთარი შესაძლებლობების აღმოჩენაში და ადამიანად გაზრდაში.
ადამიანებს აქვთ ბუნებრივი მიდრეკილება, რომ სურთ თავი მომზადებულები და მზადყოფნაში იყვნენ იმისთვის, რაც ჩვენს გზაზე მოდის. მაგრამ როცა სანაცვლოდ საკუთარ თავს ვეუბნებით, რომ ყველაფერი მოვამზადეთ, რაც შეგვიძლია და რომ არის რაღაცეები, რისთვისაც უბრალოდ ვერ ვემზადებით, ყოველ დღე უფრო თავგადასავალად აღვიქვამთ. კარგია, რომ არ აკონტროლოთ თქვენი სიტუაცია, რადგან სწავლა საინტერესოა. მე მიყვარს ჩემი შვილის მოყოლა იმ ისტორიების შესახებ, რაც იმ დღეს ვისწავლე ნიუ-იორკში „თავგადასავლების“ დროს, სადაც ვეძებდი ახალ გარე ადგილებს დასაწყობად და სამუშაოს შესასრულებლად, როგორიცაა პარკის სკამი.
2. მოსმენა ცხოვრებისეული უნარია
არავის აქვს ყველა პასუხი ნებისმიერ სიტუაციაში. ასე რომ, მნიშვნელოვანია ჩვენს გარშემო მყოფ ადამიანებთან მნიშვნელოვანი ურთიერთობების დამყარება და მათგან სწავლა. ცნობისმოყვარეობითა და თანაგრძნობით მოსმენა ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი ცხოვრებისეული უნარია.
ჩვენი დამღლელი ლაშქრობების ფონზე, Racing the Planet-ის მონაწილეებმა გაუზიარეს იდეები, მხარი დაუჭირეს ერთმანეთს და დაინახეს, რომ ყველას ჰქონდა უნიკალური გამოწვევები და ძლიერი მხარეები. პანდემიის დროს, იგივეს ვაკეთებდი ადამიანებთან, ვისთანაც ვმუშაობ (ამჟამად დისტანციურად) და მათთან, ვისთანაც სოციალურად ვურთიერთობ.
ჩემს ქალიშვილს ვასწავლი, რომ უბრალო საუბარიც კი მეგობართან სკოლაში იმის შესახებ, თუ რა თამაშების თამაში მოსწონთ, შეიძლება დაეხმაროს მას იდეების მიცემაში იმის შესახებ, რაც სურს სცადოს და პირიქით. ან რომ მის მასწავლებელს შეიძლება ჰქონდეს შესანიშნავი იდეა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გაახაროს ნიღბის ტარება. ხანმოკლე საუბრებმაც კი შეიძლება მოგცეთ ყველანაირი ახალი შთაგონება.
3. დააფასეთ საკუთარი თავის აღმოჩენა
ერთი რამ, რაც ბევრი გვქონდა ულტრამარათონის დროს, იყო ფიქრის დრო. მაგრამ ამ დღეებში ნორმალურ ცხოვრებაში ბევრი ადამიანი არ უთმობს საკუთარ თავს საკმარის დროს ამისთვის. უფრო მაცდურია აიღოთ მოწყობილობა და გადაიტანოთ ყურადღება ეკრანებით, ვიდრე მშვიდად გაატაროთ მარტოობა.
მიუხედავად იმისა, რომ გარკვეული ზონირება გასართობთან ერთად შეიძლება იყოს გამოსადეგი, და კითხვის დრო მნიშვნელოვანია (მე და ჩემი ქალიშვილი ამას ყოველ საღამოს ვაკეთებთ ერთად), თქვენ ასევე უნდა გაატაროთ დრო ფიქრში გარე შეყვანის გარეშე. მე ყოველდღიურად დავდივარ სასეირნოდ ამის გასაკეთებლად და დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემმა ქალიშვილმა იცის. ამავდროულად, მას უყვარს ჩაცმულობით თამაში, ვითომ საკუთარი სამეფოების შექმნა - ისეთი მშვიდი თამაში, რომელიც მკვლევარების თქმით, ეხმარება ცხოვრების გაკვეთილებს შეღწევა.
ახლა, ასეთი დროის შეყვანით მის დღეებში, იმედი მაქვს, რომ მშვიდი დრო ინტროსპექციისთვის ჩვევად გავხადო მის ცხოვრებაში მომავალში. სწორედ ამ მომენტებში აღმოაჩენთ, როგორ გაიზარდეთ და რა გადალახეთ. ეს გეხმარებათ ბევრად უკეთ იგრძნოთ წინ გაურკვევლობა, რადგან იცით, რომ შეძლებთ გაუმკლავდეთ მას.
მომავალი არის ცარიელი ფურცელი, სავსე რამ, რასაც ვერ აკონტროლებ. მაგრამ თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ რისი გაკეთება გსურთ. გქონდეთ რწმენა თქვენი გამძლეობისა და თქვენი უნარის სწავლისა და ნავიგაციისა, რაც კი მოდის. როდესაც ამას გააკეთებთ, თქვენ იგრძნობთ თავდაჯერებულობას და ენერგიას, რომ შეხვდეთ თითქმის ყველაფერს - იქნება ეს მასიური მთა თუ პანდემიის გრძელი მონაკვეთი.
კოლინ ნანკა არის ვიცე პრეზიდენტი გლობალური გაყიდვების ლიდერის ქოუჩინგი Salesforce-ში. მისი მინი-დოკუმენტური ფილმი პლანეტის რბოლის შესახებ, დამარცხებული საშუალო, ხელმისაწვდომია YouTube და გარეთ ტელევიზორი.
