ჩვენ არ გვაქვს უფლება ავირჩიოთ ჩვენი ნათესავი. ეს არის პაკეტი, რომელიც მოდის ჩვენს პარტნიორთან. უმეტეს შემთხვევაში, სიძე შეიძლება უბრალოდ უცნაური ან ოდნავ შემაშფოთებელი იყოს. უარეს შემთხვევაში, ტოქსიკური სიდედრი შეიძლება გახდეს თქვენი ახალი ნორმალურობა და ტოქსიკურ სიმამრთან ურთიერთობა ან დედამთილის კონტროლი ადვილი არ არის.
ურთიერთობის თერაპევტი ტატიანა დიაჩენკო აღნიშნავს, რომ, რა თქმა უნდა, ტოქსიკური ნათესავები სხვადასხვაგვარად იქცევიან. თუმცა ამბობს, რომ მათ შორის არის გამაერთიანებელი თვისებები. ისინი წარმოუდგენლად რეაქტიულები ან ზედმიწევნი არიან. მათ უყვართ სხვების დადანაშაულება. ისინი სავარაუდოდ აკონტროლებენ.
„მთავარი მიზეზი, რის გამოც სიძე ასე იქცევა, არის რადგან ისინი გრძნობენ საფრთხეს შენგან," ის ამბობს. „თქვენ მოხვედით მათ შთამომავლების ცხოვრებაში და შეიძლება წაართვათ ისინი. სხვა მიზეზები, რა თქმა უნდა, არსებობს. თუ თქვენ შეძლებთ ბოლოში ჩასვლას, მაშინ შეიძლება შეგეძლოთ ურთიერთობის გამოსწორება. ”
იმისათვის, რომ გაიგოთ, ეჯახებით თუ არა ტოქსიკურ ნათესავ სიტუაციას, არის რამდენიმე გამაფრთხილებელი ნიშანი
დიდი განსხვავებაა მოსიყვარულე და გულუხვი, მაგრამ მაკონტროლებელი დედამთილისა და ის, ვინც განზრახ თესავს უთანხმოების თესლს, თითებს უსვამს და სიტყვიერ შეურაცხყოფას აყენებს. ხარისხი მხოლოდ შენ იცი. ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია იცოდეთ პრობლემური ნათესავებისა და ზოგიერთის ნიშნები სასარგებლო რჩევები მათ კარგად მოპყრობისთვის. აი რა უნდა იცოდეთ.
1. ისინი თამაშობენ დადანაშაულების თამაშს
ეს არის ტოქსიკური ნათესავებისა და, ზოგადად, ტოქსიკური ადამიანების სტანდარტული თვისება, რომ არ აიღონ პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე. „ისინი პოულობენ გზას სიმართლის დამახინჯების, ტყუილის ან სხვების მანიპულირებისთვის, რათა თავიანთი პრობლემები გადასცენ თქვენ და სხვებს“, - ამბობს როსი.
Რა შეგიძლია გააკეთო: ასეთ სიტუაციებში, თქვენ ვერ მიიღებთ ბრალს, რომელსაც ისინი თქვენზე აყენებენ. ”როდესაც ისინი ადანაშაულებენ სხვებს, თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი გააკეთოთ, რომ უგულებელყოთ მათი ჩივილი ან შეზღუდოთ თქვენი გამოხმაურება მათ ლანძღვაზე”, - ამბობს როსი.
2. ისინი ზედმეტად დრამატული და რეაქტიული არიან
ტოქსიკური სიძეები, როგორც წესი, იღებენ ნებისმიერ სიტუაციას, როგორც საბაბად ნეგატიური რეაქციის, სცენის გადასაღებად ან თავდაცვაზე დაყენებისთვის. "ტოქსიკური სიძეები უარყოფითად რეაგირებენ თითქმის ყველაფერზე", - ამბობს ლინელ როსი, ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სერტიფიცირებული მწვრთნელი. ”ისინი აფუჭებენ წვრილმანებს არაპროპორციულად, განიხილავენ ნებისმიერ კომენტარს თქვენი დადანაშაულების ან შერცხვენის მიზეზად, ან გაბრაზდებიან, ან სიტყვიერ შეურაცხყოფას.”
Რა შეგიძლია გააკეთო: ამ სახის ნეგატივთან ურთიერთობისას, როსი ამბობს, რომ არ უნდა მისცეთ საკუთარ თავს მათი დრამაში ჩაძირვის უფლება. „დარჩით სიმშვიდე და ამოიღეთ საკუთარი თავი და თქვენი ოჯახი სიტუაციიდან. გააკეთეთ ყველაფერი, რომ შეზღუდოთ მათთან კონტაქტი. მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი შენი ნათესავები არიან, არ ნიშნავს, რომ მათ აქვთ უფლება, იყვნენ შენს ცხოვრებაში“.
3. ისინი არ სცემენ პატივს საზღვრებს
ტოქსიკურ ნათესავებს არ აქვთ იმის გაგება, თუ რა არის მიზანშეწონილი, როდესაც საქმე ეხება საზღვრებს ან მათი ადგილის ცოდნას. „ისინი გამოუცხადებლად ჩნდებიან, რჩებიან იმაზე მეტხანს, ვიდრე შენ გინდა და გამუდმებით გეუბნებიან რა უნდა გააკეთო“, - ამბობს როსი.
Რა შეგიძლია გააკეთო: პარტნიორთან ერთად, წინასწარ განსაზღვრეთ მყარი საზღვრები. მაშინაც კი, თუ ისინი უკან იხევენ, თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ თქვენზეა დამოკიდებული ამ საზღვრის შენარჩუნება. „მაგალითად, თუ სთხოვთ მათ არ დარეკონ ღამის 9 საათის შემდეგ და ისინი დარეკავენ, არ უპასუხოთ ტელეფონს“, - ამბობს როსი. „თუ ისინი გაბრაზდებიან, შეახსენებთ მათ, რომ თქვენი ოჯახი საღამოს 9 საათის შემდეგ არ იღებს ზარებს. საზღვრების დაწესებისა და დაცვის ყველაზე რთული ნაწილი დისკომფორტით ჯდომაა, როცა სხვა ადამიანი გაბრაზდება“.
4. ისინი აკონტროლებენ
ტოქსიკურობის დარწმუნებული ნიშანი არის სიძე, რომელსაც უნდა, რომ შენ და შენმა მეუღლემ ყველაფერი ისე გააკეთო და თუ არ გააკეთებ, ცხოვრებას გაგიუბედურებენ. რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის მაგიდები მათზე და არ მისცეთ უფლება მოიპოვონ უპირატესობა.
Რა შეგიძლია გააკეთო: ”გადააქციეთ მაკონტროლებელი ადამიანი იმედგაცრუებულ ადამიანად”, - ამბობს როსი. თქვენ და თქვენს მეუღლეს შეგიძლიათ გაეცნოთ საკუთარ თავს იმის შესახებ, თუ როგორ სწავლობენ მაკონტროლებელი ადამიანები სხვების უფროსობას, მანიპულირებას და იძულებას და უარს ამბობენ მათ ტაქტიკაზე.
5. ყველაფერში ბრალს პოულობენ
ტოქსიკური მეუღლის საყვარელი ტაქტიკა არის ის, რომ გაგრძნობინონ „ნაკლები“. ისინი იტყვიან და გააკეთებენ ყველაფერს, რათა გააკრიტიკონ შენ, შენი მშობლები, შენი სახლი - ყველაფერი. ზოგჯერ ისინი ამას ღიად გააკეთებენ, ზოგჯერ კი ეს იქნება უკუღმართი კომპლიმენტი.
Რა შეგიძლია გააკეთო: როსი ამბობს: „თუ იცოდეთ რამდენად საზიანოა კრიტიკული მშობელი, მით მეტი ძალა გექნებათ თქვენ და თქვენს მეუღლეს. „უარი აიღეთ ის, რასაც ამბობენ პირადად. როდესაც ადამიანი აკრიტიკებს, ის უფრო მეტს ამბობს მათზე, ვიდრე შენზე“.
6. ისინი არათანმიმდევრულია
ტოქსიკური სიძე ასევე არაპროგნოზირებადია. თქვენ არასოდეს იცით, როგორი განწყობით იქნებიან ისინი, როცა ხედავთ, ან რა შეიძლება თქვათ ან გააკეთოთ, რამაც დააბრკოლოს ისინი. "ისინი შეიძლება იყვნენ შენთან კარგი, თუ მათ რაღაც უნდათ, ამბობს როსი, "მაგრამ როცა დახმარება ან თანაგრძნობა გჭირდება, მათ არ აქვთ თანაგრძნობა და გეუბნებიან, რომ გაუმკლავდე ამას."
Რა შეგიძლია გააკეთო: ნუ მოაწყობთ თავს იმედგაცრუებისთვის. გაზომეთ თქვენი მოლოდინები თქვენს ნათესავებთან და გაითვალისწინეთ მათი შეუსაბამობა ნებისმიერი გეგმის მიმართ, რომელიც შეიძლება შეგექმნათ. „გარშემო კარგი მეგობრებით, ძიძებითა და სხვებით, ვისი იმედიც შეგიძლია“, ამბობს როსი, „და ვისაც შენი იმედი ექნება, რომ შენი ცხოვრება უფრო სტაბილური გახადო“.
