შემდეგი იყო სინდიკატიდან Quora ამისთვის მამობრივი ფორუმი, მშობლებისა და გავლენის შემსრულებლების საზოგადოება, რომლებსაც აქვთ ინფორმაცია სამუშაოს, ოჯახისა და ცხოვრების შესახებ. თუ გსურთ შეუერთდეთ ფორუმს, მოგვწერეთ ხაზი [email protected].
რა შეცდომებს უშვებენ მშობლები შვილებისთვის სადილის მომზადებისას?
არ ამზადებენ დაბალანსებულ კერძებს. თეფშზე მეტი ხილი, ბოსტნეული და მარცვლეული უნდა იყოს, ვიდრე ყველაფერი. ჩვენ არ გვჭირდება იმდენი ცილა, რამდენიც გვგონია.
არც ამდენი შრომა სჭირდება.
მარტივი ხრიკი: იყიდეთ მაღალი ხარისხის ბლენდერი. რამდენიმე წუთში შეგიძლიათ მოამზადოთ ხელნაკეთი სოუსები და სუპები.
შეაჩვიეთ თქვენი შვილები ჯანსაღი საკვების მიღებას, როგორც კი შეძლებენ მყარი საკვების მიღებას.
flickr / ლარს პლუგმანი
ჩემი შვილი მიყურებდა საჭმელს, როცა მე მას ველაპარაკებოდი და მუსიკას სტერეოზე ვუკრავდი. პროცესის ყოველ ეტაპზე მე მას ნებას ვაძლევდი რაღაცის ცდას. ნედლი ბულგარული წიწაკა; მე მას მივცემდი პატარა ნაჭერს. შეწვით ისინი; მიეცით მას პატარა ნაჭერი. აურიეთ ისინი მაკარონის სოუსში პომიდორთან და ნიორთან ერთად; მიეცით მას კოვზი. როცა ბლენდერი გამოვიტანე, ძალიან აღელვებდა. როცა დაინახა, რომ ავოკადოებიდან ორმოები ამოვიღე, გაგიჟდებოდა. გუაკამოლის დროა! ბაზილიკის ხალაპენოს პესტო ბლენდერში კიდევ ერთი საყვარელი იყო.
როცა ბლენდერი გამოვიტანე, ძალიან აღელვებდა.
ის მომავალ წელს 7 წლის გახდება და ის მაინც ჭამს თითქმის ყველაფერს, რასაც ჩვენ წინ ვდებთ. როდესაც მან შეძლო დამოუკიდებლად დგომა, მე დავიწყე მისი დადება სკამზე ნიჟარის მახლობლად, სადაც საჭმელს ვამზადებდი, რათა დაენახა რა ხდებოდა. ეს დაეხმარა მას უფრო მეტად დაინტერესებულიყო რას ვჭამდით. ეს რჩევა რადიოში მოვისმინე ერთ დღეს მგზავრობისას და ამან აიძულა ის ნამდვილად მოუთმენლად ელოდა საჭმელს.
flickr / კრისტა
ასევე, ბოსტნეულის ღუმელში შეწვა მარილით, პილპილით და ცოტა ზეთით ადვილი, ჯანსაღი და საოცრად გემრიელია. კალე და ტკბილი კარტოფილი ჩემი ფავორიტია (ცალ-ცალკე). პატარა კაცისაც.
კევინ როჯერსი მწერალი და მშობელია. წაიკითხეთ მეტი Quora-დან ქვემოთ:
- რა შემიძლია გავაკეთო იმისათვის, რომ მოვატყუო ჩემი 2,5 წლის ჩვილი უფრო შორ მანძილზე ფეხით?
- როგორია არ გინდოდეს შვილები, მაგრამ მაინც გყავდეს?
- როგორია იმის გარკვევა, რომ თქვენს შვილს დაუნის სინდრომი აქვს?
