რუტინული ქცევაარის ახალი სერია სადაც ჩვენ ვესაუბრებით ბიჭებს, რომლებიც წარმატებით ატარებენ ბიზნესს და კარიერას მშობლებთან ერთად იმ რუტინების შესახებ, რომლებიც მათ გზაზე აჩერებს. უპირველეს ყოვლისა, ულტრამრბოლელი და გამძლეობის ფრიკი დეკანი კარნაზესი, რომელმაც მოახერხა ვაჟისა და ქალიშვილის აღზრდა მაშინ, როცა აკეთებდა ისეთ რამეებს, როგორიცაა 50 დღეში 50 მარათონის გაშვება 50 შტატში (ორჯერ) და მარათონი სამხრეთ პოლუსამდე. არსებობს რამდენიმე რამ, რაც შეიძლება ისწავლოთ კარნაზესის მსგავსი ბიჭისგან; სიცოცხლისუნარიანი ყოველდღიური ვარჯიში არ არის ერთ-ერთი მათგანი.
დილით რომელ საათზე იწყებ წერილებზე პასუხს?
Დილით? მე საკმაოდ ვპასუხობ წერილებს 24-7. ყველა არა?
როგორ აღადგენთ თქვენს შვილთან ურთიერთობას, როცა სამსახურიდან სახლში ბრუნდებით ყოველდღე?
მე ვმუშაობ სახლში, ამიტომ მუდმივად ვუკავშირდები მათ. ეს უფრო ჰგავს, რომ მთხოვენ სირბილში წასვლას გათიშვა მათთან ერთად ცოტა ხნით.
რა არის ბავშვებთან დაკავშირებული აღჭურვილობა, რომლის გარეშეც არ შეგიძლია ცხოვრება?
წარსულში ეს იყო სირბილის ეტლი, მაგრამ ახლა ის Snapchat-ის ანგარიშია. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ერთ ოჯახში ვცხოვრობთ, ზოგჯერ უფრო ხშირად ვსაუბრობთ ტექსტის საშუალებით. არ არის ჩემთვის სასურველი კომუნიკაციის მეთოდი, მაგრამ ვცდილობდი მომერგებინა ბავშვების დღევანდელი ცხოვრების წესი (თუმცა მაინც უარს ვამბობ emojis-ის გამოყენებაზე).
კვირაში რამდენჯერ მოდიხართ სახლში სადილისთვის და ამზადებთ თუ არა ოდესმე?
ჩემი მოგზაურობის განრიგი უხამსია. ამიტომ, ჩვენ შეგვიძლია მხოლოდ კვირაში რამდენჯერმე ვიკვებოთ ოჯახთან ერთად. მე მათ ყოველთვის ვამზადებ, თუმცა ნამდვილად ჯანსაღად ვჭამ და უარს ვამბობ ჩემი სტანდარტების მოდუნებაზე. ასე რომ, ისინი ბოლოს მიირთმევენ მეორე სადილს, "მამას დაუმტკიცებელი" საკვები.
რამდენ ვარჯიშს ასრულებთ მოცემულ კვირაში და რა სახის? მუდმივ ვარჯიშში ვარ. კარგ დღეს მე მიყვარს საუზმის წინ მარათონის გავლა. არასდროს ვჯდები. მთელი ჩემი ოფისი წელის დონეზეა დაყენებული და ყველა ჩემს წერასა და ელფოსტის გაგზავნას ვაკეთებ ფეხზე ფეხზე დგომისა და ფეხის თითებზე ცურვის დროს. ჩემს ოფისში მაქვს ასაწევი და ჩაძირვის ზოლი, დასაჯდომი მქრქალი და TRX საკიდი თასმები. მთელი დღის განმავლობაში მე ველოსიპედით აწევის, ბიძგების, დაწევის, ჩაჯდომისა და TRX რუტინის ნაკრებებს, რომელიც უკანალის დარტყმას წარმოადგენს. შემდეგ, შუადღისას, მომწონს უფრო მოკლე, სწრაფი სირბილი, შესაძლოა 10 მილი, მაგრამ ისეთი ტემპით, რომელიც დამწვრობს. ასე რომ, დიახ, კვირაში საკმაოდ ვვარჯიშობ.
"კარგ დღეს მე მიყვარს მარათონის გამოსვლა საუზმემდე"
რა არის ყველაზე დიდხანს, რაც ოდესმე გითამაშიათ თქვენს შვილთან ტელეფონის დათვალიერების გარეშე?
მე საკმაოდ კარგად ვარ გამორთვაში. უარს ვამბობ მობილურ ტელეფონზე პატიმარზე. ერთხელ მეგობარმა მითხრა: „მეგობარო, შენ გამოგრჩება ციფრული რევოლუცია“. მე კი ვუპასუხე: „მეგობარო, შენ გამოგრჩება ცხოვრება.” როცა შვილებთან ერთად ვარ, მოწყობილობები გამორთულია (ან სულ მცირე, დუმილის რეჟიმში გადადის).
რამდენად ხშირად მოგზაურობთ სამუშაოდ და მოუთმენლად ელით თუ გეშინიათ?
7-ვე კონტინენტზე ვარ ნამყოფი, ორჯერ. ზოგჯერ მე ვცხოვრობ ჩემოდნის გარეთ კვირების ან თვეების განმავლობაში. რა თქმა უნდა, ეს შეიძლება დამღლელი იყოს. მაგრამ მე მიყვარს ის, რასაც ვაკეთებ ისე, რომ საერთოდ არ ვგრძნობ "სამუშაოს". მე ჩემს ცხოვრებას არაფერში არ გავცვლიდი, მიუხედავად თითქმის უწყვეტი მოგზაურობის გრაფიკისა. ჩემი შვილები იყვნენ ამ მოგზაურობის ბენეფიციარები. მათ ნახეს აშშ-ს 50-ვე შტატი (მე ერთხელ გავიარე 50 მარათონი, 50 შტატში, 50 დღეში), კანადა, ევროპა რამდენჯერმე, სამხრეთ ამერიკა და ავსტრალია. მრავალი თვალსაზრისით, მოგზაურობამ უზრუნველყო უკეთესი განათლება, ვიდრე ტრადიციული შემორჩენილი საკლასო ოთახი.
რას მიმართავთ, როცა სამუშაოსთან დაკავშირებული შთაგონება გჭირდებათ? აუდიო წიგნებს ვუსმენ. ჩემს დასაკრავ სიაში რამდენიმე ასეული მაქვს და როცა შთაგონება მჭირდება, ახალ წიგნში ჩავრბივარ (რა თქმა უნდა, სირბილის დროს).
რას აპირებთ, როცა ტვინი მთლიანად უნდა გამორთოთ?
ტვინს მთლიანად ვერ გამოვრთავ. მე ბერძენი ვარ, ჩვენ მოაზროვნეები ვართ. ეს არის ის, რასაც ჩვენ ვაკეთებთ.
როგორია თქვენი დასწრების რეკორდი თქვენი ბავშვის ღონისძიებებზე/თამაშებზე?
მე გავაკეთე ის, რაც მნიშვნელოვანია. ვფიქრობ, ისინი აფასებენ იმ ფაქტს, რომ მე არ ვარ გვერდითი "ფეხბურთის მამა" მწვრთნელს ბრძანებებს ვუყვირი და მსაჯებს ვყვირი. ყოველთვის, როცა არის თამაში ან ღონისძიება, რომელიც მნიშვნელოვანია ჩემი შვილებისთვის, მე ვაპირებ იქ ყოფნას. ეს ორივესთვის კარგია.
რომელია თქვენი შვილის საყვარელი წიგნი ამ მომენტში?
ჩემი ქალიშვილი კითხულობს Kite Runner ახლავე და ნამდვილად მსიამოვნებს. ჩემი შვილი დიდი მკითხველი არ არის. ის ან კითხულობს ნაწყვეტებს ან კლიფის ნოტებს. მან ახლახან დაასრულა, დამცინავი ჩიტის მოკვლა, მაგრამ დარწმუნებული არ ვარ, რომ Cliff Notes კვალიფიცირდება როგორც წიგნის რეალურად კითხვა.
რომელია თქვენი ბავშვის საყვარელი სათამაშო ამჟამად?
ჩემი შვილები ცოტა უფროსი არიან. ახლა ისინი იჭრებიან Google Cardboard. ეს ვირტუალური რეალობის ღარიბი კაცის ვერსიაა, მაგრამ გამოცდილება საოცრად რეალისტურია მუყაოს ყუთიდან გამოყვანილი ნივთისთვის.
შეიტყვეთ მეტი იმის შესახებ, თუ როგორ მართავს კარნაზესი მარათონებს ისე, როგორც ადამიანების უმეტესობა იხეხავს კბილებს, იხილეთ მისი New York Times ბესტსელერი, გაშვება: 26.2 ისტორიები ბლისტერებისა და ნეტარების შესახებ.
