შემდეგი პირველად გამოჩნდა Scary Mommy-ზე და შეიქმნა პარტნიორობით სტრესბურთები, მცენარეული დანამატები, რომლებიც შეიცავენ აშვაგანდას, რათა დაგეხმაროთ ნაკლები სტრესით და მეტი იცხოვროთ.
2020 წელი ველური გასეირნება იყო - და ეს მხოლოდ ივნისია!
რასაც ახლა აწყდებით, ჩვენ ყველა შეგვიძლია შევთანხმდეთ, რომ ნამდვილად უფრო მეტი სტრესია. დაწყებული ზაფხულის შესვენების დროს ჩვენი შვილების თმის ცვენიდან დაწყებული, სამზარეულოს მაგიდებთან სამუშაოდ გამოცხადებამდე და ნავიგაცია სრულიად ახალ ნორმაში - ჩვენ ყველანი ვხვდებით უზარმაზარ პირველობას და ადაპტირებულნი ვართ მაქსიმალურად შეუძლია.
შედი სტრესბურთები: დედის მიერ დამტკიცებული სტრესის მომხსნელი დანამატი. არა, ეს არ არის სქელი სათამაშოები; ისინი გემრიელი დანამატებია აიურვედას ბალახით, აშვაგანდა. ისინი შექმნილია იმისთვის, რომ დაგეხმაროთ იყოთ სიმშვიდე და ორიენტირებული.* ისინი გამოდიან ორ სახეობაში - დაისვენე ყოველდღიური სტრესის შესამსუბუქებლად* და ჩაჩუმება რომ დაგეხმაროთ უკეთ დაიძინოთ* (ვიცით!)
ჩვენ ვთხოვეთ ხუთ დატვირთულ, დაძაბულ დედას, გამოეცადათ სტრესის ბურთი და გაგვეცნო, არის თუ არა ეს დანამატები რეალური რელაქსაციისთვის. აი რა გვითხრეს. ჩვენ დავარედაქტირეთ მათი პასუხები სიცხადისთვის და სიგრძისთვის.
"მე არ ვრეაგირებდი ზედმეტად კლიენტის ელფოსტაზე!"
როგორც სოლოპრენერი სტაბილური ანაზღაურების გარეშე, ფინანსები არის ის, რაც ხშირად ინარჩუნებს ლიბს ღამით. მისი ქალიშვილის ფსიქიკური ჯანმრთელობის საჭიროებების მართვასთან ერთად, საზრუნავი მრავლდება მის ატლანტაში.
როგორ იმოქმედა სტრესმა თქვენს ცხოვრებაზე?
„სტრესი გამხდარა და მეშინია. თუ დიპაკ ჩოპრა სიმრავლის ნაცვლად ნაკლებობის ადგილიდან ოპერირების შესახებ საუბრობდა, სლაიდი მხოლოდ მე ვიქნებოდი, ხაზგასმულია. გაღიზიანება იწვევს შიშს და შემდეგ დარწმუნებას, რომ შემდეგი რამ ასევე ცუდად წავა და მალე უსახლკაროდ დავრჩები.
როგორი გავლენა იქონია Stressball-ებმა თქვენს სტრესის დონეზე?
მიღებიდან ორი კვირის შემდეგ დაისვენე და ჩაჩუმება Stressballs, მე რეალურად შევნიშნე საკმაოდ დრამატული ეფექტი. ძილი საგრძნობლად გამიუმჯობესდა, რამაც დღის განმავლობაში უფრო გამიარა. ძილი ჩემთვის დიდი პრობლემა იყო ამ პერიმენოპაუზის წლებში! შევამჩნიე, რომ რეაქციამდე შეჩერების უნარი ნამდვილად გაუმჯობესდა. კლიენტმა გამომიგზავნა ცალსახა, ზედმეტად გადაუდებელი ელ.წერილი, რომელიც, ჩვეულებრივ, დიდ ბრძოლაში ან ფრენის მომენტში დამაყენებდა. მაგრამ მე შევძელი უკან დავიხიო და დავმშვიდდი სანამ პასუხს გავცემდი და ეს ნამდვილად იმიტომ იყო, რომ ნაკლებად სტრესული და გაბრაზებული ვიყავი.”
"აღარ ვიღვიძებ საათობით ჩემს ტელეფონში!"
ქეითი არის ორი შვილის განქორწინებული დედა ლონგ აილენდში, რომელიც იბრძვის სახლიდან მუშაობასთან ერთად ორი ბავშვის მოზარდობის ასაკში.
როგორ იმოქმედა სტრესმა თქვენს ცხოვრებაზე?
ძალიან ემოციური ვარ სტრესისა და ნერვიულობისგან. მიდრეკილია ვჭამო და უკან დავიხიო, როცა გადატვირთული ვარ.
როგორი გავლენა იქონია Stressball-ებმა თქვენს სტრესის დონეზე?
დაახლოებით ხუთი ღამის მიღების შემდეგ ჩაჩუმება სტრესი, შევამჩნიე, რომ უფრო ადვილად ვიძინებდი. მე ჩვეულებრივ ტელეფონზე დიდხანს ვიწექი, მაგრამ ძილის წინ SNOOZE-ის მიღება დამეხმარა უფრო სწრაფად დამეძინა. მე აუცილებლად ვურჩევდი მათ მეგობრებს, რომლებსაც ურჩევნიათ ღრძილების ძილის საშუალება. ჩემი ბავშვები გამუდმებით მეკითხებოდნენ, შეეძლოთ თუ არა მათი მიღება და მე ვუთხარი, რომ მათ არ ვუზიარებდი!
"მე მოვახერხე ჩემს "ბნელ ადგილას" დარჩენა."
პერფექციონისტი სერენა არის 34 წლის ორი შვილის დედა ვაშინგტონის შტატში. ის რეგულარულად განიცდის ფიზიკურ სიმპტომებს ემოციური სტრესის შედეგად.
როგორ იმოქმედა სტრესმა თქვენს ცხოვრებაზე?
მე ვარ შეშფოთებული ინტროვერტი, მაგრამ ასევე მსურს ადამიანებთან ურთიერთობა. მიუხედავად ამისა, ადამიანების უმეტესობა მაცლის, ასე რომ, ეს მკაცრი ბალანსია! მე ვარ ვერტმფრენის დედა, რომელსაც არ სურს იყოს ვერტმფრენის დედა, ამიტომ სტრესი, ქაოსი, ხმამაღალი ხმაური და არეულობა, რომელიც დედობას იწვევს, შეიძლება ჩემთვის რთული იყოს. სტრესმა შეიძლება მომცეს თავის ტკივილი, გამოიწვიოს გაღიზიანება, კუჭის პრობლემები, ტირილი, კანკალი ან უბრალოდ გათიშვა და წასვლა მართლაც ბნელ ადგილას.
როგორი გავლენა იქონია Stressball-ებმა თქვენს სტრესის დონეზე?
მიღებიდან ერთი კვირა დაისვენე სტრესის ბურთები უბრალოდ უფრო მშვიდად ვგრძნობდი თავს და ვფიქრობდი: „ჰმმმ, ემოციურად უფრო სტაბილური ვიყავი და არ მინახია ჩემი ბნელ ადგილას ბოლო დროს. ” თუ თქვენ უცნაურად ფიქრობთ მედიკამენტების მიღებაში, ეს შესანიშნავი პროდუქტია თქვენს შემადგენლობაში ხელსაწყოს ქამარი.
"სიჩქარის გზა ჩემს ტვინში შენელდა!"
"სენდვიჩის თაობაში" ყოფნა ნიშნავს, რომ ფილში მცხოვრები სესილი უნდა გაუმკლავდეს სტრესს, რომელიც გამოწვეულია თვიენის აღზრდით და დაეხმაროს საკუთარ დედას ჯანმრთელობის პრობლემების მართვაში.
როგორ იმოქმედა სტრესმა თქვენს ცხოვრებაზე?
მე სრული დროით ვმუშაობ სახლიდან მარკეტინგის სააგენტოში და უფრო დაკავებული ვარ, ვიდრე ოდესმე. ხანდახან ისეთი გადატვირთული ვარ, რომ სუნთქვა მიჭირს. ფაქტობრივად, ამის აკრეფამ მე მიბიძგა და მიმეღო მეტი დანამატები! ჩემი პირველი ნიშანი არის ყურადღების გამახვილება. მერე გული ამიჩქარდება, ვნერვიულობ და მერე უნდა ავდგე და გადავიდე. თუ საკმარისად შორს წავა, პანიკის შეტევაში გადავალ.
როგორი გავლენა იქონია Stressball-ებმა თქვენს სტრესის დონეზე?
მე ნამდვილად მიყვარდა ჩაჩუმება სტრესის ბურთები და ისინი აუცილებლად გვეხმარება ღამით დაძინებაში. ჩემი ტვინი მუდმივი სტრესის [რბოლის] ჩქაროსნულ გზას ჰგავს და მას შეუძლია ღამის გაღვიძება.
”ძილი შეწყვეტს ვარჯიშის შეგრძნებას და რეალურად მშვიდია!”
ბრენდი ოკლენდში, კალიფორნია განიცდის სტრესს, რომ იყოს ორი შვილის სამუშაო დედა, რომელიც ასევე ძალიან არის ჩართული შვილების კლასგარეშე აქტივობებში.
როგორ იმოქმედა სტრესმა თქვენს ცხოვრებაზე?
ყველაზე დიდი სტრესი, რაც მე მაქვს, არის მცდელობა დავაბალანსო ჩემი ოჯახის მართვა სახლიდან მუშაობასთან. იმის დანახვა, რასაც ყველა აკეთებს, შეიძლება სრულიად გადაჭარბებული იყოს. ჩემთვის სტრესი გამოიხატება როგორც დაღლილობის შეგრძნება, მაგრამ დაძინება. თუ მეძინება, ვიღვიძებ მთელი ღამის განმავლობაში, ან ძალიან ადრე დილით. ვგრძნობ, რომ ტალახში დავდივარ და ყველაფერს, რასაც ვაკეთებ, ძალისხმევას მოითხოვს.
როგორი გავლენა იქონია Stressball-ებმა თქვენს სტრესის დონეზე?
ვიგრძენი განსხვავება მიღებიდან პირველი ხუთი დღის შემდეგ ჩაჩუმება სტრესბურთები. ერთ დილით გამეღვიძა და შოკირებული ვიყავი, რომ მთელი ღამე მეძინა. ჩვეულებრივ, მე მაქვს ნათელი სიზმრები, რომლებიც ძილს ვარჯიშად აგრძნობინებს, მაგრამ ეს არ მქონია. ჩემთვის ეს გარღვევა იყო. მთელი დღის განმავლობაში თავს უფრო ენერგიულად ვგრძნობ და ღამით უკეთ მეძინება. მართლა ნისლი აწეულია და ნათლად ვხედავ! მე ვცადე ბევრი დანამატი, ვეძებდი იგივე შედეგებს და ვგრძნობ, რომ ეფექტი დროთა განმავლობაში ქრება. მე ვიღებ სტრესბურთებს ღამით და დილით დაახლოებით 3 კვირა და ვგრძნობ მუდმივ შვებას.
მე თვითონ ვიცი, როდესაც განვიხილავ სტრესის განმუხტვას, ჩვეულებრივ ვფიქრობ ყველა აქსესუარზე, რომელიც მჭირდება: ჩაკეტილი კარი, ასი ან სამასი სანთელი (გაეცით ან აიღეთ), ჩემი საყვარელი საჭმელები, წიგნი ან უკვე რიგის ნაკადი შერჩევა. ნარევში რეზინის დამატება უბრალო ხრიკია - და, ამ დედების თქმით, შესაძლოა, რამდენიმე სანთლის დნობაც დამჭირდეს.
სტრესბურთები არის ნარკოტიკების გარეშე, ჩვევებისგან თავისუფალი, გლუტენისგან თავისუფალი მცენარეული დანამატები, რომლებიც შეიცავს აშვაგანდას, რათა დაგეხმაროთ ნაკლები სტრესის და მეტი ცხოვრებისთვის. შეიტყვეთ მეტი და იყიდეთ აქ.
*ეს განცხადება არ არის შეფასებული სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის მიერ. ეს პროდუქტი არ არის გამიზნული რაიმე დაავადების დიაგნოსტიკისთვის, მკურნალობისთვის, განკურნებისთვის ან პროფილაქტიკისთვის.
