ყავა დაკავშირებულია ჯანმრთელობასთან სარგებელი მოზრდილებში, მაგრამ ბავშვებისთვის ეს შეიძლება უფრო საშიში იყოს. იმის გამო, რომ ჯერ კიდევ გაურკვეველია, როგორ მოქმედებს კოფეინი, მასტიმულირებელი და აქტიური ნივთიერება ყავასა და ენერგეტიკული სასმელების უმეტესობაში. განვითარებადი ტვინი.
”მე ვერ ვხედავ რაიმე მიზეზს, რომ მცირეწლოვანმა ბავშვებმა უნდა მოიხმარონ კოფეინი.” ტერი კრალემ, მედდამ და უკეთესი ძილის საბჭოს წევრმა, განუცხადა მამობრივი. “ჩვენ არ ვიცით, როგორ მოქმედებს კოფეინი ტვინის განვითარებაზე ბავშვებსა და მოზარდებში“.
არ არის ნათელი, რამდენი ბავშვი სვამს ყავას, მაგრამ ბავშვების 70 პროცენტზე მეტი კოფეინს მოიხმარს მოცემულ დღეს. ანგარიში ამერიკის პედიატრიული აკადემიიდან. როგორც ჩანს, ეს მხოლოდ იზრდება ასაკის მატებასთან ერთად - მოზარდებში კოფეინის მოხმარება ორჯერ გაიზარდა 1980 წლიდან. კვლევა აჩვენებს. ბავშვებს, რომლებიც სვამდნენ ყავას ან გამაგრილებელ სასმელებს, ორმაგად განიცდიდნენ ძილის დარღვევას სწავლა 4000-ზე მეტი სკოლის ასაკის ბავშვი. მიუხედავად იმისა, რომ FDA-ს არ აქვს ოფიციალური რეკომენდაციები ბავშვებისთვის კოფეინის მიღებასთან დაკავშირებით, კანადაში მაქსიმალური ლიმიტია 45 მგ დღეში (დაახლოებით ერთი ქილა სოდა). AAP კიდევ უფრო მკაცრია და ხელს უშლის მშობლებს კოფეინის შემცველი სასმელების საერთოდ მოხმარების დაშვებისგან.
თუმცა არიან ექსპერტები, რომლებსაც ნაკლებად აწუხებთ ყავა, ვიდრე სხვა კოფეინირებული სასმელები. მაგალითად, სოდასგან განსხვავებით, ყავა საკმაოდ მწარეა.”მე არ ვარ წინააღმდეგი, რომ ბავშვებს ყავა დალიონ,” - განუცხადა კრისტინ კოსკინენმა, დიეტოლოგმა და ხუთი შვილის დედამ. მამობრივი. ”გულწრფელად რომ ვთქვათ, მწარე გემო ჩვეულებრივ აშორებს ბავშვებს ან ზღუდავს მათ მიღებას ერთი ან ორი ყლუპით.”
და მაინც, შეიძლება გონივრული იყოს, რომ თქვენი შვილები ყავის მცირე ყლუპებზეც კი შორს დაიჭიროთ. “ესაუბრეთ თქვენს შვილებს კოფეინის საშიშროების შესახებ ისევე, როგორც განიხილავთ ნარკოტიკებს ან ალკოჰოლს. გააფრთხილეთ ბავშვები, რომ ზედმეტი მოხმარებამ შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს. ” ამბობს კრალე. “ჩვენ არ ვიცით, არის რისკები, რომლებიც დაკავშირებულია კოფეინის ადრეულ ან გადაჭარბებულ მოხმარებასთან. ”
