ეს სტატია მომზადდა Dave's Killer Bread®-თან პარტნიორობით.
დილის აჩქარება მშობლებისთვის დღის ყველაზე რთული ნაწილია. (ახლაც, როცა სულაც არ ვიცით რა დღეა.) მოლაპარაკებები საწოლიდან ადგომაზე, მოსაწყენი აბაზანის რეჟიმი, საუზმის მენიუს სისუსტე და წინდების ჩაცმისა და შეკვრის შრომა ფეხსაცმელი. გარდა ამისა, ბავშვებიც უნდა ადგეთ და მოემზადოთ.
ჩვენ ყველანი დილის წყალობაზე ვართ, მაგრამ არსებობს რამდენიმე მარტივი რჩევა და ხრიკი, რომლითაც შეგიძლიათ ყოველდღე ასწიოთ მარჯვენა ფეხით.
უპირველეს ყოვლისა, ბავშვებს ძილი სჭირდებათ. თუ ისინი საკმარისად მიიღებენ მას, ისინი ნაკლებად დაღლილები იქნებიან და ბევრად უფრო ადვილი იქნება მასთან გამკლავება. როგორ აქცევთ საღამოს 22-ის ბრძოლას საღამოს 21-ის სნაუზ-ფესტივალად? ხუთი წუთი ერთდროულად. შეინახეთ გრაფიკი ამისთვის და ისინი ვერასოდეს გაიგებენ, რა დაემართა მათ.
შემდეგი, მოამზადეთ ყველაფერი, რაც შეგიძლიათ წინა ღამით. გადაწყვიტეთ ტანსაცმელი - მათი და თქვენი - წინა ღამით და შეინახეთ ყველა სასკოლო ნივთი ერთსა და იმავე ადგილას ყოველ ღამე, რათა ყოველთვის იცოდეთ სად არიან. ორგანიზებული სახლი, ბოლოს და ბოლოს, ეფექტურია.
ვიზუალური ჩამონათვალი კიდევ ერთი შესანიშნავი ინსტრუმენტია. ბავშვები სწრაფად ამუშავებენ სურათებს, ამიტომ კბილის ჯაგრისის სურათები ან მათი ჩაცმულობის ელემენტები შეიძლება იყოს შეხსენება იმის შესახებ, თუ რა უნდა გაკეთდეს. და მაგნიტების გადატანა „შესრულებულ“ სვეტში გარკვეულ ათამაშებს პროცესს, აძლევს მათ სრულყოფილების განცდას და ქმნის სახალისო ელფერს დილის სამუშაოებში.
შემდეგ არის საუზმე. დროის დახარჯვა თქვენი ბავშვებისთვის სრულფასოვანი საჭმელად, როდესაც ცდილობთ მათ აწარმოოთ მთელი დღის განმავლობაში, ცდილობთ უპასუხოთ წერილებს და გამოიყურებოდეთ პრეზენტაბელურად, ძალიან მაღალია. ასე რომ, სამ კვერცხიანი დენვერის ომლეტის ნაცვლად, დაუმიზნეთ ინგლისურ მაფინს. მცირე ტრიალით ის ისეთივე ნოყიერი და მით უფრო გემრიელია.
დაიწყეთ ორგანული ინგლისური მაფინებით Dave's Killer Bread®-ისგან. ისინი სავსეა ცილებით, ბოჭკოვანი და მთლიანი მარცვლეულით და არ არის დამატებული ხელოვნური ინგრედიენტები.
შემდეგ, იფიქრეთ თქვენი შვილების გემოვნებაზე და იპოვნეთ ყველაზე ჯანსაღი არჩევანი. აქ არის რამდენიმე იდეა.
- კლასიკური: დაამატეთ ცოტა კარაქი და DKB-ის ორგანული ინგლისური მაფინების გემოს კრატერები გემოს დაიპყრობს.
- ათასწლეულის დილა: დაასხით თხის ყველი და ავოკადო ავოკადოს სადღეგრძელოსთვის, რაც დღის ჯანსაღი დასაწყისია.
- საუზმე სემი: DKB-ის ორგანული ინგლისური მაფინები იდეალური საფუძველია კვერცხისა და პომიდვრისთვის, BEC-ისთვის ან ნებისმიერი სხვა სწრაფი და კვერცხის მოტივით კომბინაციისთვის, რომლის მოფიქრებაც შეგიძლიათ.
- PB&J: კოვზის სწრაფი დარტყმა ქმნის საკულტო კერძს ბავშვებისთვის, ხოლო ორგანული ინგლისური მაფინები მატებს მკვლელს, რომ თეთრი პური უბრალოდ არ შეესაბამება
ახლა, როდესაც თქვენი დილა უფრო ეფექტურია, დროა გაასუფთავოთ თქვენი სამუშაო ჩვევები - მაგრამ ეს სხვა დღის განხილვაა. ახლა, წადით, ისიამოვნეთ მთელი თქვენი დამატებითი დროით.
