26 ივნისს, 13:00 საათზე, მარკ ბრაკეტი და რობინ სტერნი, იელის ემოციური ინტელექტის ცენტრის დირექტორი და ასოცირებული დირექტორი, უმასპინძლებენ უფასო ვებინარი მამობრივი მკითხველებისთვის. ერთსაათიანი პროგრამა მშობლებს შესთავაზებს დაძლევის სტრატეგიებს, რომლებიც შეეფერება ისტორიის რთულ მომენტს. ბრაკეტი, ავტორი წიგნისა „Permission to Feel: Unlock ემოციების ძალა, რათა დავეხმაროთ ბავშვებს, საკუთარ თავს და ჩვენს საზოგადოებას“ აყვავდი და სტერნი მიიღებს კითხვებს და განიხილავს, თუ როგორ შექმნას პოზიტიური ემოციური გარემო ნეგატიურზე დრო. დარეგისტრირდით უფასო ვებინარზე აქ.
COVID-19-ის პანდემიამ ძირეულად შეცვალა ამერიკელი მშობლობის გამოცდილება. შვილებთან და ერთმანეთში ჩაკეტილი დედები და მამები იბრძვიან იმ მომენტის მოთხოვნების დასაკმაყოფილებლად. სამართლიანობისთვის, ეს არის ცალსახად მომთხოვნი მომენტი. მათთვის, ვისაც საკმარისად გაუმართლა, რომ შეუძლია გააგრძელოს მუშაობა, მრავალ დავალების შესრულება ახალი ნორმაა, რადგან ზრუნვა და განათლება არის წყაროდან. უმუშევართა შორის არსებული მრავალი მილიონისთვის, ფინანსური მოსაზრებები და არსებული სიტუაციის გაურკვევლობა - როდის დასრულდება ეს? - გაატარეთ ღამეები უძილო და დღეები.
იმის გასაგებად, თუ როგორ უმკლავდებიან მშობლები თუ არა, Fatherly-მა პარტნიორობა გაუწია მარკ ბრეკეტს და რობინ სტერნი იელის ემოციური ინტელექტის ცენტრიდან ამერიკელების ფართო ნაწილზე გამოკითხვის მიზნით მშობლები. სპოილერი: მშობლებს უჭირთ. მაგრამ იმ კონკრეტული გზების გაგებისას, რომლითაც ისინი იბრძვიან, არსებობს შესაძლებლობა, აღმოიფხვრას ამ ბრძოლის მარტოობა და, შესაძლოა, შემოიღოს გარკვეული გადაწყვეტილებები.
გამოკითხულ 750 მშობელს შორის, საუკეთესო ხუთეული თვითგამოცხადებული ემოციები იყო:
- შფოთვა
- გადატვირთული
- იმედგაცრუებული
- შიში
- ხაზგასმულია
მშობლებმა განაცხადეს, რომ ამ ემოციების ძირითადი ხუთი მიზეზი იყო:
- მუშაობა
- მეუღლე
- მრავალამოცანა
- ავადმყოფობის შიში
- ფინანსები
მიუხედავად იმისა, რომ უსიამოვნო გრძნობების წყაროები გარკვეულწილად მრავალფეროვანია, COVID-19-ის ბოლო თამაშის და ამერიკის პოლიტიკის დარღვეული მდგომარეობის შესახებ სიცხადის ნაკლებობამ აშკარად გამოიწვია თვითრეგულირების პრობლემები. როგორც გამოკითხვის ერთ-ერთმა რესპონდენტმა დაწერა: „მე და ჩემს მეუღლეს ამ ბოლო დროს ძალიან მოკლე საფუვრები გვაქვს შვილებთან. ჩვენ მათ ვუყვირით, როცა ჩვეულებრივ არ ვაკეთებდით. ჩვენი გაკიცხვა მათ ზიანს აყენებს და ისინი გაბრაზებულები არიან და გრძნობენ, რომ ყოველთვის რაღაცას არასწორად აკეთებენ. ”
ასეთი სიტუაციები აღწერილი იყო გამოკითხვის ბევრმა რესპონდენტმა, რომლებსაც ბრეკეტი თვლის, რომ ებრძვიან არა მხოლოდ გაზრდილ ემოციურ დატვირთვას, არამედ მათ გრძნობებს ამ გრძნობების მიმართ.
როდესაც თქვენ ამოწურავთ რესურსებს, თქვენი უარესი მე გამოვა. ეს განსაკუთრებით ეხება მშობლებს. ჩვენ გვაქვს უფრო მოკლე საკრავები და ნაკლები მოთმინება. ჩვენ გაღიზიანებულები და უპატრონოები ვართ. ჩვენ ვხდებით ცუდი მისაბაძი მაგალითები ემოციური რეგულირებისთვის“, - განმარტავს ბრეკეტი. ”და ადამიანებს აქვთ გრძნობები თავიანთი გრძნობების მიმართ. ისინი გრძნობენ შფოთვას, რადგან გაბრაზებულები არიან ან დარცხვენილნი არიან, რადგან გაბრაზებულები არიან. ეს ამძაფრებს არაადაპტაციურ ქცევებს. ჩვენ ვიზოლირებულები ვართ და ნეგატიურ საკუთარ თავზე ვსაუბრობთ“.
ბრეკეტი, ემოციური რეგულირების ექსპერტი, შეშფოთებულია იმით, რომ ამერიკელი მშობლები შვილებს ნაწილობრივ ლანძღავენ, რადგან მათ არ იციან როგორ შეწყვიტონ საკუთარი თავის გაკიცხვა.
”ნაკლები ძალისხმევაა ნეგატიური თვითმმართველობის ლაპარაკი, ვიდრე პოზიტიური თვითმმართველობის საუბარი,” განმარტავს ის. „ჩვენ ადრეულ ასაკში ვსწავლობთ, რომ საკუთარ თავზე უარყოფითი საუბარი ნაგულისხმევად ვაქციოთ. ჩვენ არ ვართ საკმარისად კარგები. ჩვენ ამას ვსწავლობთ. დიდი ძალისხმევაა საჭირო იმისათვის, რომ იქამდე მიხვიდე, სადაც შენ ამბობ, მე შემიძლია ამის გადალახვა. ჩემი არგუმენტი არის ის, რომ ჩვენ არ ვასწავლით თვითემპათიას და რომ მას ნამდვილად შეუძლია შეცვალოს მოვლენები. ”
ახლა პრობლემა ის არის, რომ თვითმმართველობის თანაგრძნობა და კატასტროფული აზროვნება, ცნობილი უცნობიდან წარმოშობილი ალოგიკური ნეგატივი, ხშირად არ თანაარსებობენ მშვიდობიანად. და ბევრი ამერიკელი მშობელი, როგორც ჩანს, რჩება ბრძოლის ან ფრენის რეჟიმში, რაც მცირე ადგილს ტოვებს უმაღლესი დონის ან მეტა-ემოციური აზროვნებისთვის. ის, რაც მშობლებს სჭირდებათ, ბრეკეტის თქმით, არის ახალი ნარატივი საკუთარი თავისთვის და შვილებისთვის, რომლებიც, გასაგებია, ებრძვიან მოწყენილობას, იმედგაცრუებას და სევდას.
„რას აკეთებ შენი შვილის დასახმარებლად? სწორედ აქ უნდა დავინახოთ მოწყენილობა, როგორც შესაძლებლობა“, - განმარტავს ბრაკეტი. „დაეთხოვეთ მათ გააკეთონ პროექტი. ასწავლეთ მათ კრიტიკულად კითხვა. სთხოვეთ მათ გამოიყენონ პანდემია ან რასიზმის აქტები ისტორიის შესასწავლად. ჩვენ ვასწავლით ზე ბავშვები იმის ნაცვლად, რომ დავეხმაროთ ბავშვებს, შექმნან სწავლის გამოცდილება საკუთარი თავისთვის, ასე რომ, ჩვენ ცუდად ვართ მომზადებულები.
ბრაკეტი გვირჩევს, რომ მშობლებმა შეეცადონ, ბავშვები ნაყოფიერად ჩაერთონ იმ მომენტის საკითხებში, კრიტიკული კითხვით ან რასიზმის შესახებ კვლევის ჩატარებით. ბავშვების დროის კონტროლით, მშობლებს შეუძლიათ დაიწყონ საკუთარი გარემოებების კონტროლი და წინსვლა. რა თქმა უნდა, მომავალი ძნელი წარმოსადგენია ქარიშხლიანი აწმყოს კონტექსტში, მაგრამ ის მაინც არსებობს, თუ მშობლები საკმარისად ჭკუას ახდენენ. ეს არ არის პატარა კითხვა, მაგრამ წარმოადგენს გზას წინ და გამოსავალს კატასტროფული ციკლებიდან აზროვნება და ნეგატიური საუბარი საკუთარ თავზე, რამაც ამერიკელი მშობლები უბედურებისკენ მიიყვანა და სტრესი.
შეუერთდი მარკ ბრეკეტს 26 ივნისს, 13:00 საათზე ისტორიის ამ რთულ მომენტში მშობლებისთვის დაძლევის სტრატეგიების შემდგომი განხილვისთვის. დარეგისტრირდით უფასო ვებინარზე აქ.
