შემდეგი იყო სინდიკატიდან Huffington Post როგორც The Daddy Diaries-ის ნაწილი მამობრივი ფორუმი, მშობლებისა და გავლენის შემსრულებლების საზოგადოება სამუშაოს, ოჯახისა და ცხოვრების შესახებ. თუ გსურთ შეუერთდეთ ფორუმს, მოგვწერეთ ხაზი[email protected].
დავჭრათ სისულელე. სანამ კაპიტანი პუპი-შარვალი მოვიდოდა, დღეში 3-ჯერ ვვარჯიშობდი. ახლა ვცდილობ ვიპოვო დრო ძაფის ძაფისთვის. არასწორად არ გამიგოთ: მე არ ვწუწუნებ ჩემს ლამაზ შვილზე. ვაფასებ ყოველ წამს, რომელსაც ვატარებ მისი მშვენიერი, ნაზი სულის აღზრდაში. და მე ჩუმად არ ვაქნევ მუშტს ჰაერში მხოლოდ იმიტომ, რომ მან გადამაქცია რაღაცად მარკ უოლბერგის თიხის ქანდაკება, რომელიც ჩამოაგდეს რაფიდან, შემდეგ მელოტი გახდა და მის ქვეშ დიდი რგოლები დაიდო თვალები
მაგრამ მოდით ვთქვათ მას შემდეგ, რაც ბარონი ფონ ბურპენშტეინი გამოჩნდა, ძნელია დაძინება. და ამიტომ ძნელია ვიპოვო დრო ვარჯიშისთვის ან კბილების გახეხვისთვის.
ვიკიმედია
ადრე ვამაყობდი ჩემი გარეგნობით, მაგრამ ისე ვარ გახარებული მამობის სიამოვნებით, თითქმის არ ვატარებ მთელ დღეს სააბაზანოს სარკის წინ ტირილით.
კარგი, საკმარისია იმის შესახებ, თუ ვინ მოიმატა წონაში და ახლა უხერხულია შიშველიც კი. დედააზრი: მე ვგავარ გამდნარ გუდას ყველის ნაჭერს, რომელშიც 2 ქიშმიშია ჩარჩენილი.
ვიყიდე აბაზანის სასწორი, მაგრამ მე ვიფიქრე: „როგორ შეიძლება იყოს ეს რიცხვი, რომელსაც ეს სასწორი ამბობს? ის უნდა დაირღვეს“. ამიტომ გადავაგდე და ახალი ვიყიდე. იგივე მოხდა. კენტი. სასწორებს აღარ აკეთებს ვინმე? როცა მეტი სასწორის ყიდვის საშუალება აღარ მქონდა, საბოლოოდ მომიწია სიმართლის წინაშე დადგომა. სასწორი არ გატყდა. პრობლემა მე ვიყავი. ვიზუალური ჰალუცინაციები მქონდა.
დავიწყე ლოგინის თეთრეულიდან mu-mu's-ის გაკეთება.
ამიტომ მივედი თვალის ექიმთან, რომელმაც დაადასტურა ჩემი ეჭვი. ისეთი ჭარბი წონა გავხდი, რომ დაბრმავდება. მას რქოვანას ავადმყოფური სიმსუქნე ჰქვია და, როგორც ჩანს, ის შეიძლება გამოწვეული იყოს უდანაშაულო ყოველდღიური აქტივობებით, როგორიცაა ბავშვის გაჩენა ან 997 ინდივიდუალურად შეფუთული კრაფტის ყველის ჭამა, რაზეც ისინი არ გაფრთხილებენ პაკეტი. და მართლაც, როგორც კი პირველს მიირთმევთ, რა აზრი აქვს ყველის ნახევრად ცარიელი კოლოფის მაცივარში დადებას, განსაკუთრებით ღამის 2 საათზე?
ყოველ შემთხვევაში, მივხვდი, რომ რაღაც უნდა შეცვლილიყო, როცა არცერთი ჩემი ტანსაცმელი არ მომერგებოდა. ასე რომ, მე დავიწყე ლოგინის ფურცლებიდან mu-mu's-ის გაკეთება.
როცა არცერთი თეთრეული აღარ მერგებოდა, გადავწყვიტე, რომ საბოლოოდ დრო იყო შემეწყვიტა საბაბების მოპოვება და რამე გამეკეთებინა.
დაარტყა
ასე რომ, მე მოვიგონე რამდენიმე მარტივი გზა ფიტნესის რუტინების შესაპარავად დღის განმავლობაში, ხოლო უმცროსი სწავლის დროს. ახლა ნამდვილად ვგრძნობ თავს ახალ კაცად და ყველაზე კარგი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ ყველა ეს ვარჯიში თქვენი შვილის აღზრდის დროს.
ატარეთ ბავშვი სახლის გარშემო ყოველ დილით ცისტერნატზე ერთი საათის განმავლობაში
კარგია წებოვანებისთვის. შენიშვნა: ახალშობილის კანზე ციმბირი შეიძლება იყოს უხეში, ამიტომ ცემენტის თავზე ჩამოყარეთ 2 ქაღალდის პირსახოცი, როგორც საფენი.
მთელი ღამე გაიღვიძეთ, წუხდით, რომ თქვენი ბავშვი შეწყვეტს სუნთქვას
გაიმეორეთ ერთ კომპლექტში, ღამით, სანამ ხელებს ვეღარ იგრძნობთ.
ჩადეთ 20 ფუნტიანი ჰანტელი ბავშვის საფენებში
ფრთხილად დააწექით ბავშვს ან ჰანტელს მკლავის ქვეშ, დარწმუნდით, რომ დაუჭირეთ მის კისერს. გააკეთეთ 10 კომპლექტი 15 გამეორებით თითოეულ მკლავზე. საფენის გამოცვლისას არ დაგავიწყდეთ საწონების ჩამობანა.
მდნარ გუდას ყველის ნაჭერს ვგავარ, რომელშიც 2 ქიშმიშია ჩარჩენილი.
ადექი შუაღამისას მოშარდვისთვის
ახალდაბადებული მამის დაღლილობისგან გაბრუებული, ისე ძლიერად აჭერთ თითს საწოლის გვერდზე, რომ ჯერ წითელს ხედავ, შემდეგ შავს, შემდეგ თეთრს, შემდეგ ბარნეტ ნიუმენის ადრეულ აბსტრაქტულ ფერთა ველებს. უთხარით, „რა თქმა უნდა გატეხილია“ არავის ლანძღვას შორის, როგორც ალბანელი მეზღვაური, რომელმაც დაკარგა თავისი და და 3 ფეხის თითი პონზის სქემით. მიდი პატარასთან და უთხარი ჩურჩულით: "მამამ ფეხი მოიტეხა". დაისვენეთ არანაკლებ 10 წუთით ადრე მომდევნო სეტამდე.
იძინებს აქტი ჭამა
დაიჭირეთ თავი, როდესაც თქვენი ჩონჩხის კუნთები მოდუნდება, კისერი ჩამოვარდება და გაღვიძებთ. რვა კომპლექტი 8. ეს არის მკვლელი კისრის ვარჯიში. ასევე სკამიდან ჩამოვარდნა. ყოველ რაუნდს შორის, აქტიურად დაიკარგეთ თმა.
ვიკიმედია
დაწექი პირქვე იატაკზე
მიეცით თქვენს სავარჯიშო პარტნიორს თქვენი ბავშვი ისეთ მდგომარეობაში ჩააყენოს, რომ ბავშვს ფეხები თქვენს კისერზე მოჰკიდოს, თითქოს ცხენზე ამხედრდეს. გამოიყენეთ წებოვანი ლენტი, რომ თქვენი ჩვილის ტერფები ყელის წინ დაამაგროთ. გააკეთეთ ტაშის აზიდვები.
ჩაკეტეთ თქვენი სახლის გარეთ
ეს საუკეთესოდ მუშაობს, თუ თქვენ გაქვთ კარი, რომელიც თავისთავად იკეტება და მხოლოდ ის საცვალი გეცვათ, რომლის ახსნაც ჯერ კიდევ არ შეგიძლიათ. პირველი გამეორებისთვის ამოიღეთ ჭუჭყიანი საფენების ტომარა და ჩამოაგდეთ ნაგვის ურნაში ან ჩადეთ ნაგვის ურნაში. დარწმუნდით, რომ კარი იკეტება თქვენს უკან და თქვენ არ გაქვთ გასაღები და საცვლებში ხართ და ბავშვის გარდა არავინ არის სახლში, ასე რომ თქვენ ვერ შეძლებთ შიგნით დაბრუნებას და პანიკაში ხართ, რომ ბავშვმა კარის გასვლისთანავე შეწყვიტა სუნთქვა საკეტები.
Flickr / ალან ლევინი
აიღე კიბეები
თუ ბინაში ცხოვრობთ, ყოველ ჯერზე, როცა შენობაში შეხვალთ, ჩასვით ბავშვი ლიფტში, დააჭირეთ თქვენი სართულის ნომერს და შემდეგ აირბინეთ კიბეები რაც შეიძლება სწრაფად. შეხედეთ, შეგიძლიათ თუ არა მისვლა ლიფტის მოსვლამდე, ან ვინმემ მოიპაროს თქვენი ბავშვი.
გახსენით თქვენი ცოლი
ახსენეთ კიდევ ერთი დრო, როდესაც მეუღლეს, რომელმაც ახლახან გააჩინა, თავი მსუქანი იგრძნო. მოემზადეთ გასაშვებად. Სწრაფი.
დიმიტრი ერლიხი არის მრავალ პლატინის გაყიდვადი სიმღერების ავტორი და 2 წიგნის ავტორი. მისი ნაწერები გამოჩნდა New York Times-ში, Rolling Stone-ში, Spin-სა და Interview Magazine-ში, სადაც ის მრავალი წლის განმავლობაში მსახურობდა მუსიკალურ რედაქტორად.
