როგორ გავზარდოთ კარგი ბავშვები, რომლებიც თავს არიდებენ სისასტიკეს

შემდეგი იყო სინდიკატიდან Quora ამისთვის მამობრივი ფორუმი, საზოგადოება მშობლები და გავლენიანი ადამიანები სამუშაოს, ოჯახისა და ცხოვრების შესახებ. თუ გსურთ შეუერთდეთ ფორუმს, მოგვწერეთ ხაზი [email protected].

როგორ ავიცილოთ თავიდან სასტიკი ბავშვის აღზრდა?

პასუხისმგებლობის შეზღუდვა: არ არსებობს მკაფიო მეცნიერული პასუხი. ეს პასუხი არის ჩემი ამჟამინდელი იდეების ინტერპრეტაცია, რომლებიც, როგორც ჩანს, მუშაობს სკოლამდელი ასაკის ბავშვები, ძირითადად დაფუძნებულია მიმაგრების თეორია.

ბავშვების უმეტესობა, ადრეულ ასაკში, ბუნებრივად არის მიდრეკილი, იყოს სასტიკიც და კეთილიც, მაგრამ არა იმავდროულად: ქმედებები ურთიერთდამაბრკოლებელია. ასე რომ, ერთის აღზრდისას ჩვენ ავტომატურად ვამცირებთ მეორეს.

დაკავშირებული: მეცნიერება აჩვენებს, რომ ბავშვები იწყებენ როგორც ბუნებრივი ოპტიმისტები

როგორ ვითარდება სისასტიკე და სიკეთე? სისასტიკე მომდინარეობს ბრაზისგან და იმედგაცრუებისგან და ანიჭებს ძალაუფლების გრძნობას სხვებზე, რაც შეიძლება სასიამოვნო იყოს. ბავშვები არ იბადებიან ემოციური თვითრეგულირების ეფექტური ტექნიკით. როდესაც ისინი განიცდიან ძლიერ ნეგატიურ ემოციებს, ისინი გრძნობენ, რომ დაკარგეს კონტროლი, რაც საშინელებაა და კონტროლის გრძნობის აღდგენის ერთ-ერთი გზაა იყოს სასტიკი ან მავნე.

სიკეთე მომდინარეობს თანაგრძნობიდან, სხვისი ტკივილის განცდის გრძნობიდან და ქმნის აღზრდისა და ძალაუფლების გრძნობებს, რომლებიც სასიამოვნოა. მაგრამ თანაგრძნობა მოიცავს ემოციურ დაუცველობას, ამიტომ ბავშვი, რომელიც გრძნობს თავს დაშავებულს ან საფრთხეს, არ შეუძლია განავითაროს თანაგრძნობა მანამ, სანამ არ გამოიმუშავებს დახვეწილ ემოციურ თვითრეგულირებას.

მეტი: როგორ დაისაჯოს ჯიუტი, "დაუსჯელი" ბავშვები

ბავშვები ასევე ჰედონისტები არიან: ისინი ცდილობენ ხელახლა შექმნან სიტუაციები, რომლებიც არსებითად დაჯილდოვებული იყო წარსულში. ამ სიტუაციების წარმატებით ხელახალი შექმნა კიდევ უფრო აძლიერებს ნერვულ გზებს, რამაც გამოიწვია ისინი. დროთა განმავლობაში, ზოგიერთი ბუნებრივი ქცევა ხდება ჩვეული, ზოგი კი იკარგება.

სასტიკი თუ კეთილი, სკოლამდელ დაწესებულებაში დომინანტური ბავშვების ქცევა ვირუსივით გავრცელდება.

ასე რომ, ბავშვები, რომლებიც არაერთხელ აღმოაჩენენ, რომ შეუძლიათ შეამსუბუქონ თავიანთი უძლურების გრძნობა სისასტიკით და არ ასწავლიან ალტერნატივას, სისასტიკეს ზოგადად ჯილდოდ აღიქვამენ. ბავშვები, რომლებიც არ არიან დაჯილდოვებულნი სისასტიკისთვის, მაგრამ ასწავლიან ემოციების თვითრეგულირებას და განმეორებით შესაძლებლობას ეძლევათ საკუთარი თავის გაძლიერება სიკეთით, გახდებიან კეთილები.

და ბოლოს, ბავშვები იბადებიან მიმბაძველებად. მათ უყვართ იმ ქცევის მიბაძვა, რომელსაც ხედავენ მაღალი სტატუსის მისაბაძ მოდელებში; მათი შეჩერება თითქმის შეუძლებელია. სასტიკი თუ კეთილი, სკოლამდელ დაწესებულებაში დომინანტური ბავშვების ქცევა ვირუსივით გავრცელდება. რა ვუყოთ ამ ინფორმაციას?

სასარგებლო ყოველდღიური აღზრდის პრაქტიკა

იყავით კეთილი

გამოიყენეთ ყველა შესაძლებლობა ემპათიისა და სიკეთის მოდელირებისთვის, როგორც ბავშვთან ურთიერთობისას, ასევე მესამე პირებთან.

ეძიეთ შესაძლებლობები თქვენი შვილისთვის, რომ გამოიჩინოს თანაგრძნობა და სიკეთე

და აღიარეთ ეს, როდესაც ისინი ავლენენ თანაგრძნობას და სიკეთეს. ეს გააძლიერებს ნერვულ შაბლონებს, რომლებიც წარმოქმნიან მათ სიკეთეს. Ართუმცა, უზრუნველყოფს მატერიალურ ჯილდოს ამ ქცევებისთვის, რადგან გარეგანი ჯილდოები ხელს უშლის შინაგან მოტივაციას.

დაამყარეთ სანდო ურთიერთობა თქვენს შვილთან

რაც უფრო უსაფრთხოდ იგრძნობს თავს თქვენი შვილი თქვენთან ერთად, მით უფრო ადვილი იქნება მისთვის თვითკონტროლის აღდგენა კონფლიქტის დროს.

ივარჯიშეთ გონებამახვილობა თქვენს შვილთან ერთად

ეს ზრდის მათ თვითშეგნებას და თვითკონტროლს, როგორც ემოციურად, ასევე ფიზიოლოგიურად. როდესაც მათ ესმით, როგორ რეაგირებს მათი სხეული ემოციებზე, მათი ემოციები ნაკლებად საშიში ხდება და პრაქტიკით ისინი სწავლობენ, როგორ შეასუსტონ ნეგატიური ემოციური რეაქციები, მათი გაძლიერების ნაცვლად.

ისიამოვნეთ ფანტასტიკის კითხვით თქვენს შვილთან ერთად

კვლევები აჩვენებს, რომ მოთხრობების კითხვა ბავშვებს ეხმარება ისწავლონ სხვადასხვა პერსპექტივის გაგება და თანაგრძნობა. როგორც ჩანს, ტელევიზორის ყურებას არ აქვს იგივე სარგებელი.

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ასპექტი იმისა, რომ აჩვენოთ თქვენს შვილს, თუ როგორ უნდა დაამუშავოს ნეგატიური ემოციები სისასტიკის გარეშე, არის ასწავლოთ მას, როგორ უპასუხოს სისასტიკეს. როდესაც სისასტიკეს ლაპარაკობთ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა აგრძნობინოთ თქვენს შვილს საკუთარი უარყოფითი ემოციებისგან. ნუ დასჯით ან არ დააჯილდოოთ ისინი. ამის ნაცვლად, შეინარჩუნეთ სიმშვიდე, მკაფიოდ განსაზღვრეთ პრობლემა და დაეხმარეთ მათ მიაღწიონ მდგომარეობას, სადაც შეძლებენ მასზე ფიქრს. როდესაც ისინი უარყოფით გრძნობებს გამოხატავენ საზიზღრად, ნუ გაამწვავებთ კონფლიქტს, უბრალოდ მიეცით მათ სიტყვიერი იარლიყი იმის შესახებ, რასაც განიცდიან. მაგალითად, თუ იტყვიან "მე შენ მძულხარ და აღარასოდეს მოდიხარ ჩემს დაბადების დღეზე!" შეგიძლიათ მშვიდად უპასუხოთ: „როგორც ჩანს, გაბრაზებული ხარ“.

ასევე: ჩრდილოეთ კაროლინას სასამართლოები განსაზღვრავენ, არის თუ არა ბავშვის ტარება ბავშვზე ძალადობას

მას შემდეგ, რაც ისინი დამშვიდდებიან, განიხილეთ მსხვერპლის გრძნობები, რათა დაამყაროთ ემპათიური კავშირი თქვენი შვილის გონებაში. ეს დათრგუნავს ტვინის შინაგან წრედს, რომელიც სხვაგვარად დააჯილდოებს სისასტიკეს და გაააქტიურებს წრედს, რომელიც აჯილდოებს აღმზრდელ, დამცავ ქცევას. შემდეგი ნაბიჯი არის ასწავლოთ თქვენს შვილს, თუ როგორ მოიხადოს ბოდიში მნიშვნელოვანი.

Იყავი მომთმენი. ჩვენ აქ ვამზადებთ ნერვულ ქსელს; მათ სჭირდებათ ბევრი მონაცემი.

მნიშვნელოვანი ბოდიშის მოხდა მოითხოვს არა მხოლოდ მათ აღიარებას რა მათ არასწორად გააკეთეს (თვითცნობიერება), არამედ ისიც, რომ ესმით რატომ ეს არასწორი იყო (ემპათია) და მათ აქვთ გეგმა როგორ გამოსწორება და მათი ქცევის შეცვლა (თვითრეგულირება). როდესაც ისინი სერიოზულად ბოდიშს იხდიან და პატიობენ, ბავშვი თავს დაცულად გრძნობს, დაკავშირებულია და აკონტროლებს, ეს ყველაფერი ამცირებს მომავალი სისასტიკის ალბათობას.

Იყავი მომთმენი. ჩვენ აქ ვამზადებთ ნერვულ ქსელს; მათ სჭირდებათ ბევრი მონაცემი! თუ გაბრაზდებით ან დასჯით თქვენს შვილს სისასტიკისთვის, თქვენ შეაშინებთ მას, რაც აფერხებს თანაგრძნობას და ამავდროულად აძლიერებს კონტროლის აღდგენის სურვილს სხვა საშუალებებით, როგორიცაა სისასტიკით. მათ შეიძლება დათრგუნონ ეს სურვილი, რადგან შეშინებულები არიან, მაგრამ ამავე დროს ნაკლებად კეთილგანწყობილები გახდებიან და შესაძლოა უფრო მეტად გამოხატავენ სისასტიკეს, როდესაც თქვენ არ იქნებით მათ დასასჯელად.

სიუზან სადედინი არის ევოლუციური ბიოლოგი და გამოქვეყნებულია Slate-ის, Forbes-ისა და The Huffington Post-ის მიერ. წაიკითხეთ მეტი Quora-დან ქვემოთ:

• არასწორია შვილების გაჩენის გადადება იმის გამო, რომ მე მიყვარს ჩემი ცხოვრება, როგორც ახლა არის და მინდა, რომ ის ცოტათი გაგრძელდეს?

• რა არის კარგი იდეები ოთხი წლის ბავშვისთვის მექანიკური/საინტერესო საქმიანობისთვის?

• გახდებიან თუ არა მოზარდები უფრო სულიერი მას შემდეგ, რაც მშობლები გახდებიან?