იმის ალბათობაა, რომ თმას ყოველდღე იბანთ. კბილების გახეხვის მსგავსად, ეს არის ის, რაც თქვენ აითვისეთ (ვიმედოვნებთ) და ეს იდეალურად ჯდება თქვენს ყოველდღიურ რუტინაში. მაგრამ სწორად აკეთებ? Ალბათ არა.
ტრიქოლოგი და თმის ექსპერტი შაბ რესლანი ამბობს, რომ თმის დაბანის ძალიან სწორი გზა არსებობს - და რომ გავრცელებული მითები შამპუნისა და სკალპის მთლიანი მოვლის შესახებ, ყველას დიდ ზიანს აყენებს. ჩვენ შევეხეთ რესლანს, რათა დაგვეხმარა მათი გაფუჭებაში და თმის სიჯანსაღის აღდგენაში.
1. გადაჭარბებულმა დაბანამ შეიძლება გაანადგუროს თმა.
ეს ალბათ ყველაზე დიდი მითია. სტილისტები რეგულარულად ეკითხებიან კლიენტებს, თუ რამდენად ხშირად იბანენ თმას, რათა გაიგონ თმის მოვლის რუტინები სახლში.
თუ სიმშრალე თმას უჩივით, ალბათ გეტყვით, რომ თმას ძალიან ხშირად იბანთ. თუ თქვენი ჩივილია, რომ თმა ძალიან ცხიმიანია, შეიძლება ასევე გითხრეს, რომ მიზეზი არის ზედმეტი დაბანა, რადგან ზოგიერთს მიაჩნია, რომ ძალიან ხშირად შამპუნი აშორებს თმას და იწვევს ცხიმოვანი ჯირკვლების გადაჭარბებულ გამომუშავებას. რესლანი ის სწრაფად არღვევს ამ მითს თავის კლიენტებთან თმის ჩვევების განხილვისას და მოუწოდებს მათ ყურადღება გაამახვილონ სწორ პროდუქტებზე და არა სწორ სიხშირეზე.
„შამპუნის სიხშირის ოქროს წესი არის სწორი პროდუქტების გამოყენება თქვენი რეცხვის ჩვევებიდან გამომდინარე“, - ამბობს რესლანი. Reslan გთავაზობთ მონაცვლეობით ყოველდღიური შამპუნი და ყოველკვირეული გამწმენდი შამპუნი, არ აქვს მნიშვნელობა თქვენი რუტინული და სკალპის ექსფოლიანტის ჩართვა სკალპის ჯანსაღი გარემოს ან "მიკრობიომის" შესანარჩუნებლად დრო.
თუ თქვენ გაქვთ თმა, რომელიც სწრაფად ცხიმიანდება დაბანის შემდეგ (ჩვეულებრივ, წვრილი ან თხელი თმის შემთხვევაში), მაშინ ყოველდღიური დაბანა აუცილებელია თქვენი თმის ჯანმრთელობისა და გარეგნობისთვის. „მათ, ვინც ყოველდღიურად ან თუნდაც ყოველ მეორე დღეს იბანს თმას, გირჩევთ გამოიყენოთ ძალიან ნაზი გამწმენდი შამპუნი, რომელიც არ გამოშრობს, არ გააღიზიანებს ან ზედმეტად აშრობს თავის სკალპის მიკრობიომს. ყოველდღე ან ყოველ მეორე დღეს ნაზი შამპუნებით დაბანამ შეიძლება შეინარჩუნოს ჯანსაღი სკალპი“, - დასძენს რესლანი.
- ყოველდღიური დამატენიანებელი შამპუნისთვის: ყოველდღე შამპუნი Playa-ს მიერ
- ყოველკვირეული გამწმენდი შამპუნისთვის: Bond Maintenance Clarifying შამპუნი Olaplex-ისგან
- ნაზი და მკვებავი სკალპის გამწმენდისთვის: ცივი დამუშავებული თმის გამწმენდი Act & Acre-ის მიერ
2. სულფატის გარეშე შამპუნი გადაჭარბებულია.
თმის მოვლის საშუალების დათვალიერებისას ეტიკეტებზე შეიძლება შეამჩნიოთ სულფატის გარეშე. ეს არ არის მარკეტინგული ტაქტიკა - სულფატები რეალურად საზიანოა თქვენი სკალპისთვის და შეიძლება ხელი შეუშალოს ჯანსაღ თმის ზრდას.
მაგრამ რას აკეთებენ სულფატები? ეს ის ინგრედიენტებია, რომლებიც შამპუნებს აადვილებს ქაფსა და ქაფს, რათა "უკეთესად მოიცილონ ნალექი და ცხიმი" თმის დაბანისას. ყველაზე გავრცელებული სულფატები, რომლებსაც შამპუნებში ნახავთ, არის ნატრიუმის ლაურილ სულფატი და ნატრიუმის ლაურეთ სულფატი.
„სულფატის გარეშე შამპუნები არ შეიცავს უხეში გამწმენდებს, როგორიცაა ნატრიუმის ლაურეტი/ლაურილ სულფატი, რომელსაც შეუძლია გააღიზიანოს სკალპი და დროთა განმავლობაში იმოქმედოს თმის ზრდაზე“, - ამბობს რეზლანი. „გაღიზიანებამ შეიძლება გამოიწვიოს ანთება თქვენი თმის ძირში და გაართულოს ჯანსაღი თმის ზრდა. ეს არის იგივე მიზეზი, რის გამოც გსურთ, რომ თქვენი სკალპი გაწმენდილი იყოს დაგროვებისგან. ფესვის მუდმივმა ბლოკირებამ გაღიზიანებისგან ან დაგროვებისგან შეიძლება დროთა განმავლობაში შეასუსტოს და გათხელოს თმა.”
რესლანი გვირჩევს მოერიდოთ შამპუნებს, რომლებიც შეიცავს სულფატებს. მეორეს მხრივ, იგი აღნიშნავს, რომ სულფატის გარეშე და ზოგიერთი უფრო ნაზი შამპუნი ბაზარზე ამ დღეებში უბრალოდ არ არის საკმარისი ეფექტური გაწმენდისთვის.
სწორედ ამიტომ არის ის მტკიცედ რომ დაამატოს სკალპის გამწმენდი საშუალება თქვენი შამპუნის წინ; გაგიკვირდებათ, თუ რამდენად ადვილია თქვენი თმის შამპუნით დაბანა მას შემდეგ, რაც თავიდანვე იქ არსებული ნალექის მოცილება. დამატებითი გამწმენდი ძალისთვის და უკეთესი დაფარვისთვის, ემულგირებული შამპუნი ხელებს შორის და დაუმატეთ ცოტა წყალი, სანამ პირდაპირ ფესვებზე წაისვით.
3. შეღებილი შამპუნები განკუთვნილია მხოლოდ შეღებილი თმისთვის.
ოდესმე გიცდიათ შამპუნი, რომელიც განკუთვნილია შეღებილი თმისთვის და დაფიქრებულხართ, რატომ გამოიყურებოდა თქვენი ქალწული თმა ასე კარგად? შეღებილი თმის შამპუნი ჩამოყალიბებულია როგორც უფრო ნაზი შამპუნი, რათა შეინარჩუნოს სალონის ფერი.
„ფერადი შამპუნები ძირითადად ნაზი გამწმენდი შამპუნებია, რომლებიც შექმნილია კუტიკულის ბარიერის დასაცავად, რომელიც იცავს ფერის მოლეკულებს თმის სტრუქტურაში. ყველას შეუძლია გამოიყენოს ისინი მანამ, სანამ ის ნამდვილად გრძნობს, რომ მათი ფესვები საკმარისად არის გაწმენდილი“, - ამბობს რესლანი.
თუ თქვენ ხართ ადამიანი, რომელსაც უჭირს თმის ხშირი დაბანა ცხიმიანი ფესვების გამო, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შამპუნი, რომელიც განკუთვნილია შეღებილი თმისთვის. ეს დაგეხმარებათ გაიხანგრძლივოთ თმის სიცოცხლე კიდევ ერთი ან ორი დღით დაბანის გარეშე, განსაკუთრებით თუ თხელი ან თხელი თმა გაქვთ.
- თხელი თმისთვის: Pure Volume by Pureology
- საშუალო და სქელი თმისთვის: Bain Riche Chroma Respect შამპუნი Kératase-ისგან
- ხვეული თმისთვის: ენდრიუ ფიცსიმონსის მკვებავი შამპუნი Fantasy Curls
4. სკალპის ექსფოლიანტები არასაჭიროა.
როგორც რესლანი ცხადყოფს, სკალპის პროდუქტი აბსოლუტური აუცილებლობაა თქვენი თმის რუტინაში დაგროვების მოსაშორებლად.
„ეფექტური შამპუნის გარანტირებისთვის, გირჩევთ დაიწყოთ შხაპის წინ სკალპის ექსფოლიანტით, რომელიც დაგვეხმარება გატეხვას. აამაღლეთ პროდუქტი და ცხიმის დაგროვება და მოამზადეთ სკალპი შამპუნისთვის, რათა ყველაფერი ჩამოიბანოთ“, - ამბობს რესლანი. გამწმენდი შამპუნის ყოველკვირეული გამოყენება არ ცვლის სკალპის მოვლის საჭიროებას თმის მოვლის რუტინაში. სკალპის პროცედურები ემსახურება ბევრ სხვა მიზნებს, ვიდრე უბრალოდ ჭარბი ცხიმის, ცხიმის და დაგროვების მოცილებას.
თუ გაწუხებთ სკალპის სიმშრალე ან ქავილი, ნაზი ამქერცლავი საშუალებების ან სკალპის წმენდის გამოყენება დაგეხმარებათ თმის ფოლიკულების ბლოკირებაში, რომლებიც შესაძლოა ცდილობდნენ კონდიცირების ზეთებზე დაკიდებას. (ამ ზეთების გარეშე, სკალპს შეუძლია ქერტლი წარმოქმნას და ქავილი გახდეს.)
სკალპის სამკურნალო საშუალებების გამოყენება ასევე ასტიმულირებს სისხლის ნაკადს თმის ფოლიკულებში, რაც ხელს უწყობს თმის ჯანსაღ ზრდას და კვებას. თქვენს სკალპს სჭირდება კანის მიკრობიომის მსგავსად მოვლა, რათა ჯანსაღი თმა იყოს.
- სკალპის ღრმა სკრაბისთვის: გლიკოლის მჟავის ამქერცლავი სკალპის სკრაბი The Inkey List-ით
- სკალპის დეტოქსიკაციისთვის: ცივი დამუშავებული სკალპის დეტოქსი Act & Acre-ის მიერ
- სკალპის მკვებავი შრატისთვის: სკალპის შრატი Divi-ს მიერ
5. თმის ორჯერ დაბანა ზედმეტია.
თმის ორმაგი შამპუნი 100% მუშაობს! ისევ და ისევ, ეს ყველაფერი უბრუნდება დაგროვებას და დარწმუნდებით, რომ თქვენ იღებთ ეფექტურ წმენდას. სალონში წასვლისას შეამჩნევთ, რომ თქვენი სტილისტი ყოველთვის ორჯერ დაიბანთ თმას ნიჟარასთან ყოფნისას.
„მათთვის, ვინც ამჯობინებს შამპუნის ნაკლებად ხშირად დაბანას, აუცილებელია შეიტანოს გამწმენდი და ღრმა გამწმენდი შამპუნი ან სკალპის ექსფოლიანტი. მათი რუტინა, რათა თავიდან იქნას აცილებული თმის ზრდაზე მავნე ზემოქმედება სკალპზე ქრონიკულად ჩაკეტილი ფოლიკულის ღიობების გამო,” - ამბობს რესლანი და გვირჩევს დაიბანეთ თმა ორჯერ შამპუნით ყოველ ჯერზე, როდესაც თმა დაიბანთ, შამპუნის ფოკუსირება გააკეთეთ ფესვებზე და ნაზად შეიზილეთ წრიული მოძრაობებით, რაც ნამდვილად დაგეხმარებათ ამოიღეთ დაგროვება.
შამპუნის ორჯერ დაბანის შემდეგ, რეზლანი ამბობს, რომ კონდიციონერის წასმამდე მნიშვნელოვანია ზედმეტი წყლის საფუძვლიანად გამოწურვა (ან თუნდაც პირსახოცის აღება), რადგან ეს ხელს შეუწყობს შეწოვის გაზრდას. ჩამოიბანეთ მთელი კონდიციონერი მხოლოდ მაშინ, როცა თმას აღარ ექნება მოლიპულ დასრულება, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით, რომ დაიხუროს თქვენი კუტიკულა მაქსიმალური სიგლუვისა და ბზინვარებისათვის.
