როცა ბავშვი ხარ, ყველაფერი ტრაგედიაა. თქვენს შემწვარ ყველს აქვს ქერქი ზე? საშინელება. ამის აწყობა არ შეიძლება ლეგოს ნაკრები? შესაძლოა, ზევით და ქვევით დაძვრება. თქვენ არ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს. თუმცა ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის თქვენი შვილის შეიარაღება იმ ტექნიკით, რომელიც ასწავლის მას, როგორ გაექცნენ ყოველდღიურ ბრძოლას, რათა მოგვიანებით, როდესაც ფსონები უფრო მაღალია, იცოდნენ რა უნდა გააკეთონ. იმის გამო, რომ გამძლეობა არის ქცევა, რომელიც ისწავლება აშკარა გაკვეთილებისა და მაგალითების მეშვეობით, რომელიც ასწავლის ბავშვებს, სხვა საკითხებთან ერთად, უკეთ გაუმკლავდნენ სტრესი, გესმოდეთ, რომ უარყოფა არ არის კომენტარი მათი მთელი არსებობის შესახებ და შეხედეთ წარუმატებლობას, როგორც რაღაცას, რისთვისაც არ არის საჭირო მათი განდევნა კარგი.
მაგრამ ზუსტად როგორ უნდა ასწავლო ეს გაკვეთილი? Მიხედვით ემი მორინი, LCSW, ფსიქოთერაპევტი და ავტორი 13 რამ, რასაც ფსიქიკურად ძლიერი მშობლები არ აკეთებენაქ მოცემულია მშობლების რვა გავრცელებული პრაქტიკა, რომლებიც ზრდიან გამძლე ბავშვებს.
ისინი ბავშვებს აძლევენ ბრძოლას
„ყველა ბავშვს აქვს უნარი განავითაროს ისეთი უნარები, რომლებიც დაეხმარებათ იყვნენ გამძლეები“, ამბობს მორინი. „როგორც მშობლები, ჩვენზეა დამოკიდებული, მივცეთ მათ ეს უნარები და გავხდეთ სახელმძღვანელო - დავეხმაროთ მათ, როდესაც ისინი რაღაცას უჭირთ და მივცეთ მეტი შესაძლებლობა, გამოიყენონ გამძლეობა.
ყველაზე უარესი, რისი გაკეთებაც მშობლებს შეუძლიათ, ამბობს მორინი, არის შვილების გადარჩენა. ასეთი ქმედებები ხელს უშლის ბავშვებს ისწავლონ როგორ მოიქცნენ დამოუკიდებლად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მშობლები, რომლებიც ასწავლიან შვილებს, რომ შრომისმოყვარეობა ცხოვრების აუცილებელი ნაწილია - და ზოგჯერ ეს არის შრომა ნამდვილად მძიმე - ისინი არიან, ვინც ზრდიან მორგებულ ბავშვებს.
ისინი ნებას რთავენ ბავშვებს განიცადონ უარი
უამრავი მიზეზის გამო, აუცილებელია ბავშვებმა ისწავლონ როგორ სახელური, როცა უთხრეს „არა“. „თუ თქვენი შვილი არ აირჩევა ბეისბოლის გუნდში, შეიძლება მაცდური იყოს მწვრთნელის დარეკვა, სკოლების დარეკვა, სცადეთ თქვენი შვილი გუნდში მოხვედრა“, - ამბობს მორინი. „მაგრამ წარუმატებლობა შეიძლება იყოს ერთ-ერთი საუკეთესო შესაძლებლობა ბავშვებისთვის ცხოვრების გაკვეთილის სწავლებისთვის. ეს გაკვეთილი: წარუმატებლობა არ არის გზის დასასრული, თქვენ საკმარისად ძლიერი ხართ იმისთვის, რომ გაუმკლავდეთ წარუმატებლობას და როდესაც მარცხი გაქვთ, გაქვთ არჩევანი.”
ისინი არ ამართლებენ მსხვერპლის მენტალიტეტს
”როდესაც ბავშვები ამბობენ, რომ მათ აქვთ პრობლემა, მათთვის მაცდურია სხვა ადამიანების დადანაშაულება”, - ამბობს მორინი. ”ისინი ვერ ახერხებენ საბუნებისმეტყველო გამოცდას და ამბობენ, რომ მათმა მასწავლებელმა არ აუხსნა ეს საკმარისად კარგად.” მშობლებისთვის შეიძლება მაცდური იყოს ამ საქციელისადმი მიდრეკილება და შვილების მხარე. მაგრამ მაშინაც კი, თუ მათი მასწავლებელი ცუდია ან არ აუხსნა რაიმე, ეს ინსტინქტი საშიშია.
„მშობლებმა უნდა უთხრონ შვილებს, რომ ცხოვრება არ არის სამართლიანი, მაგრამ ისინი არ არიან საკმარისად ძლიერები, რომ გაუმკლავდნენ უსამართლობას“, - ამბობს მორინი. ”და ვფიქრობ, ბევრი მშობლისთვის, ჩვენი ტენდენციაა ყველაფერი სამართლიანი გავხადოთ - ჩვენი შვილების ადვოკატირება, მათ გვერდით დგომა, უბრალოდ ამტკიცებს მათ, რომ ისინი არიან მსხვერპლი. ეს იწვევს დასწავლულ უმწეობას“. ებრძოლე ამ ინსტინქტს ნებისმიერ ფასად.
ისინი იმაზე მეტს აკეთებენ, ვიდრე ეუბნებიან შვილებს, რომ „გააკეთონ“ ჩხუბის დროს
ბავშვებისთვის ბრძოლის მიცემა მნიშვნელოვანია, მაგრამ იმის თქმა, რომ უბრალოდ გაუმკლავდნენ ამას, ან იგნორირება იმისა, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული ემოციურად, არ არის სწორი გზა ამის გასავლელად. „გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ადასტურებთ მათ ემოციებს და თქვენ თანაგრძნობა მათთან ერთად, - ამბობს მორინი. „მშობლებს შეუძლიათ იპოვონ ის ბალანსი იმის ცოდნაში, თუ როდის უნდა დაიხიონ უკან საკმარისად, რათა შვილს საკუთარი ბრძოლების წინაშე დადგეს, მაგრამ ამავე დროს, თანაგრძნობა.
თქვენს შვილებთან საუბარი მათ გრძნობებზე, როდესაც ისინი სწავლობენ ამით, წარმოუდგენლად მნიშვნელოვანია. ეს მისცემს მათ უნარებს, ისაუბრონ თავიანთ გრძნობებზე მოგვიანებით ცხოვრებაში, ასევე დაეხმარება ისწავლონ როგორ გაუმკლავდნენ რთულ დროს.
„მშობლებმა უნდა ჰკითხონ საკუთარ თავს, აძლევენ თუ არა შვილებს იმ უნარ-ჩვევებს და ინსტრუმენტებს, რომლებიც საჭიროა საკუთარი თავის გასაკეთებლად“, დასძენს მორინი. „თუ მათ ჯერ არ აქვთ ეს უნარები, მაშინ მშობლები ასრულებენ საქმეს. მაგრამ მშობლებო, დარწმუნდით, რომ თქვენც ასწავლით მათ ამ უნარებს.”
ისინი ეხმარებიან ბავშვებს ისწავლონ როგორ მიაწერონ თავიანთი გრძნობები და ემოციები
„როდესაც ბავშვებს შეუძლიათ თავიანთი ემოციების იარლიყის მინიჭება, ისინი ნაკლებად იქცევიან მათზე“, - ამბობს მორინი. "Თუ შენი ბავშვს შეუძლია თქვას "გაგიჟებული ვარ" ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ის ფეხებში დაგირტყამს, რათა გაჩვენოს, რომ გაგიჟებულია“.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ბავშვები, რომლებსაც არ შეუძლიათ თავიანთი გრძნობების შესახებ საუბარი, მიდრეკილნი არიან ამ გრძნობების გაფანტვას სხვებზე, რაც შეიძლება გამოიწვიოს უფროსებმა, რომლებმაც არ იციან როგორ გაუმკლავდნენ გაბრაზება ან სევდა. თუ ეხმარებით ბავშვებს, რომ კომფორტულად ისაუბრონ თავიანთ ემოციებზე ხმამაღლა, თქვენ ასევე აძლევთ მათ უნარებს იფიქრონ (და გაუმკლავდნენ) რა აწუხებს მათ. ეს არის გამძლეობა 101.
ისინი ბავშვებს აძლევენ ინსტრუმენტებს თვითდამშვიდებისთვის
„ვიცნობ ზოგიერთ მშობელს, რომლებმაც შექმნეს „დამშვიდების ნაკრები“ თავიანთი შვილისთვის“, - ამბობს მორინი. „მათ აქვთ ნაკრები საღებავების წიგნით, Play-Doh და ლოსიონი, რომელსაც კარგი სუნი აქვს და ახსენებენ შვილს, წავიდეს ნაკრების ასაღებად, როცა ნაწყენია“.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს სპეციფიკური ტექნიკა ყველასთვის არ არის, კონცეფცია უნდა იყოს ისეთი, როგორიც ის ეხმარება ბავშვებს ისწავლონ პასუხისმგებლობა აიღონ თავიანთ გრძნობებზე და დაამშვიდონ. ასეთი ხელსაწყოებისა და რუტინების გამოყენება დაეხმარება მათ მართონ და გააგრძელონ დაძლევის ჯანსაღი უნარები ასაკთან ერთად. ეს ფასდაუდებელია.
ისინი აღიარებენ თავიანთ შეცდომებს, შემდეგ ასწორებენ მათ
მშობლების შეცდომები, მორინის მიხედვით, ჩვენთვის არის შესაძლებლობა, გადავხედოთ მას და ვაჩვენოთ ბავშვებს როგორ უპასუხონ შეცდომებს და ვაჩვენოთ, რომ ჩვენ ყველა ვუშვებთ მათ. ყველაზე კარგად მორგებული მშობლებიც კი დროდადრო ცდებიან. ისინი გიჟდებიან მასწავლებელზე, უყვირიან მეუღლეს ან ავიწყდებათ რაიმე კრიტიკულის გაკეთება. მთავარი ის არის, რომ მშობლებმა უნდა დაიცვან საკუთარი შეცდომები შვილების წინაშე - და შემდეგ რეალურად პრობლემის მოგვარება. ეს აჩვენებს ბავშვებს, რომ რაც არ უნდა სერიოზული შეცდომა დაუშვან, თუ ისინი გულწრფელები იქნებიან ამის შესახებ და შეეცდებიან მის გამოსწორებას, ყველაფერი უკეთესი იქნება.
ისინი ყოველთვის აკავშირებენ თავიანთი შვილის თვითშეფასებას მათი ძალისხმევის დონესთან
"არსებობს კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ როდესაც გოგოები წარმატებას მიაღწევენ, ჩვენ ვამბობთ: "შენ კარგად გააკეთე, რადგან კარგად სწავლობდი". მაგრამ როდესაც ბიჭები წარმატებას მიაღწევენ, ჩვენ ვიტყვით რაღაცას, "შენ კარგად ჩაატარე ეს ტესტი, რადგან ჭკვიანი ხარ", - მორინი ამბობს. მისთვის ეს პრობლემაა. ბავშვის შედეგების დაკავშირება მათ თანდაყოლილ ნიჭთან შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი პრობლემები.
”როდესაც ჩვენ ძალიან დიდ ყურადღებას ვაქცევთ შედეგზე, ბავშვები ატყუებენ საშუალო სკოლაში, რადგან ფიქრობენ, რომ მსოფლიოში ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის A-ს მიღება და არ აქვს მნიშვნელობა როგორ მიაღწევენ იქ. ჩვენ გვინდა ვასწავლოთ ბავშვებს, რომ მთავარია იყოთ პატიოსანი, კეთილი, შრომა. ძალიან მნიშვნელოვანია მათ ძალისხმევაზე ფოკუსირება. ბავშვი, რომელიც იზრდება იმის გაგებით, რომ ეს ყველაფერი მათ ძალისხმევაზეა დამოკიდებული და არა შედეგზე, უფრო გამძლე იქნება, როდესაც წარუმატებლობას განიცდის ან როცა უარყოფენ.”
ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა
