როდის შეუძლიათ ბავშვებს კვერცხის ჭამა? პედიატრი განმარტავს

როცა საქმე ეხება კვება მზარდი სხეულებისთვის ძნელია კვერცხის ცემა. თითო სულ რაღაც 70 კალორიას შეიცავს ექვს გრამ მაღალი ხარისხის ცილის და საკმარისი რაოდენობით ვიტამინები B12, B5, B2 და A, ასევე სელენი და რკინა. თუმცა არის ერთი დიდი მინუსი პატარა ბავშვებისთვის: კვერცხები ჩვეულებრივი მოვლენაა ალერგენი და, შესაბამისად, არ უნდა იყოს პირველი მყარი საკვები, რომელსაც თქვენი შვილი ცდის. მაშ, როდის შეუძლიათ ბავშვებს კვერცხის ჭამა?

ექსპერტების აზრით, 6 თვე კარგი მაჩვენებელია კვერცხის შესატანად. ამ ასაკში, თქვენი ბავშვი უკეთ მოითმენს უფრო რთულ ცილებს. შესახებ ჩვილების 2%. აქვს ალერგია კვერცხზე და მათ, ვინც ალერგიულია სხვა საერთო ალერგენებზე, უფრო სავარაუდოა, რომ ასევე ალერგიული იყოს კვერცხზე. მაგრამ ძალიან დიდხანს ნუ დაელოდებით. „ზოგიერთმა მონაცემმა აჩვენა, რომ ჩვილებს, რომლებსაც კვერცხები პირველი დაბადების დღის შემდეგ ეცნობიან, უფრო მეტად უვითარდებათ ალერგიის სიმპტომები, ვიდრე 4-6 თვის ასაკის ჩვილებს. დანიელ ბოიერი, M.D., პედიატრი აიოვას ფარის ინსტიტუტში.

ჩვეულებრივი ალერგიის გამომწვევი საკვების თავიდან აცილება ზრდის თქვენს შვილებს ალერგიის განვითარების ალბათობას, შესაბამისად

პედიატრიის ამერიკული აკადემია. რომ აღარაფერი ვთქვათ, რომ ღირს კვერცხების დამატება, რადგან ისინი ასევე შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს. „კვერცხები მდიდარია სხვადასხვა საკვები ნივთიერებებით და სავსეა ვიტამინებით, მინერალებით და ყველა აუცილებელი ამინომჟავებით, რომლებიც ხელს უწყობენ ჩვილების ჯანმრთელობას“, - ამბობს ბოიერი. გარდა ამისა, ისინი მდიდარია პროტეინებით და ასევე შეიცავს ქოლინს, რომელიც მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჩვილებში. მეხსიერების განვითარება.”

უმჯობესია კვერცხები სახლში შეიყვანოთ, სადაც რეაქციის მონიტორინგი უფრო ადვილია. თავიდან აიცილოთ კვერცხის გასინჯვა რესტორანში, სადაც მათი სხვა ინგრედიენტებთან შერევა შესაძლებელია, ან საბავშვო ბაღში, როცა საყურებლად არ ხართ. ხშირი ალერგიული რეაქციები კვერცხებში შედის ღებინება, კუჭის აშლილობა, დიარეა, ხიხინი, ხველა, სუნთქვის გაძნელება, ჭინჭრის ციება, შეშუპება და თავბრუსხვევა. ანაფილაქსია, სიცოცხლისათვის საშიში მდგომარეობა, რომელიც აფერხებს სუნთქვას, იშვიათია კვერცხის ალერგიის დროს. მაგრამ თუ თქვენს პატარას სუნთქვა უჭირს, სასწრაფოდ დარეკეთ 911-ზე. თუ თქვენი შვილი განიცდის სხვა ნაკლებად სერიოზულ რეაქციებს, დაუკავშირდით ალერგოლოგს, რომელსაც შეუძლია ჩაატაროს კანის ნაკბენის ალერგიის ტესტი, რათა დაადასტუროს არის თუ არა თქვენი შვილი ალერგიული კვერცხებზე.

მაშინაც კი, თუ თქვენს პატარას აქვს კვერცხზე ალერგია, ეს არ იქნება სამუდამოდ. ბავშვების უმეტესობა მათ 16 წლამდე აღემატება. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, კვერცხები ჯანსაღი (და გემრიელი!) პატარა ბავშვებისთვისაა. ასე რომ, როგორც კი თქვენი ბავშვი მიაღწევს ამ 6 თვის ნიშნულს, მიირთვით აურზაური და თქვენი ბავშვი სავარაუდოდ გაუხარდება თქვენ.