ბრაზის მართვის ექსპერტი იმის შესახებ, თუ რატომ არის ამდენი მამაკაცი ასე გაბრაზებული

როდესაც დოქტორი თომას ჯ. ჰარბინმა გამოაქვეყნა თავისი მთავარი ნაშრომი სიბრაზის მიღმა: გზამკვლევი მამაკაცებისთვის 2000 წელს ეს უფრო მარტივი დრო იყო. ერთგვარი. გაბრაზება, განსაკუთრებით მამაკაცებში, ფართოდ გავრცელებული პრობლემა იყო, მაგრამ ის ძნელად გადამდები იყო, როგორც დღეს. ახლა ბრაზი ვირუსივით მოგზაურობს, რომელიც ინდივიდიდან მასებზე გადადის სენსორული ეკრანის შეხებით. როგორც ის წერს ახალი გამოცემის პროლოგში სიბრაზის მიღმასოციალური მედიის ეპოქამ დაამტკიცა, რომ "გარყვნილი განმათავისუფლებელი" იყო გაბრაზებული მამაკაცებისთვის.

„მათ არ უნდა გაუმკლავდეთ გაბრაზებული დიაგრამების შედეგებს და არ უნდა ეშინოდეთ შურისძიების“, წერს ის. „მათ შეუძლიათ თქვან რაც უნდათ ვისაც უნდათ და თავი დააღწიონ. მათ შეუძლიათ ყვირილი და ყვირილი, ხალხის სახელის დარქმევა, ცრუ განცხადებების გაკეთება ადამიანებზე, დაიწყოს ან წვლილი შეიტანონ ჭორებში და ზოგჯერ გაანადგურე ცხოვრება - და დაივიწყე ყველაფერი, როცა ისინი ეკრანს შორდებიან." ეს საქციელი, ის ასკვნის, რომ არაფერია მშიშარა.

კლინიკური ფსიქიატრი, რომელიც მუშაობს ჩრდილოეთ კაროლინაში, დოქტორი ჰარბინი ათწლეულების განმავლობაში მუშაობდა გაბრაზებულ მამაკაცებთან და მათ ოჯახებთან, ასწავლიდა მათ შეგუონ და გააკონტროლონ თავიანთი ბრაზი. ამ დროს, ის მივიდა ბრაზის მყარ, ნიუანსურ გაგებამდე, საიდან მოდის, როგორ მუშაობს და როგორ შეუძლიათ ადამიანებს გაუმკლავდნენ მას. ჩვენ ვესაუბრეთ დოქტორ ჰარბინს იმის შესახებ, რაც მან ისწავლა, რატომ არის დღეს ასეთი ბრაზი და რისი გაკეთება შეუძლიათ მამაკაცებს თავიანთი რისხვაზე.

მკითხველებისთვის, რომლებიც შესაძლოა არ იცნობდნენ თქვენს ნამუშევრებს, შეგიძლიათ მოკლედ აღწეროთ მამაკაცის ბრაზის სამუშაო განმარტება და როგორ ფიქრობთ მასზე?

მე ვფიქრობ, რომ მამაკაცის რისხვა, ალბათ, ყველას მსგავსია, მხოლოდ ის, რომ მამაკაცები მას განსხვავებულად გამოხატავენ, ვიდრე ქალები. მამაკაცები უფრო ფიზიკურად აგრესიულები არიან ვიდრე ქალები, მამაკაცები უფრო სიტყვიერად აგრესიულები არიან ვიდრე ქალები. მაგრამ ზოგადად, ვფიქრობ, ბრაზი არის ბრაზი.

და როგორ მოხვდით ბრაზის სპეციალიზაციაში?

მისი პირველი ასპექტი იყო ახალგაზრდობისას ჩემს ბრაზთან გამკლავების მცდელობა. ამიტომ დავიწყე ჩემი აზრების ქაღალდზე გადატანა. მე ვარ კლინიკური ფსიქოლოგი, ამიტომ ჩემს ზოგიერთ გაბრაზებულ მამაკაც პაციენტთან ურთიერთობისას მინდოდა მქონოდა ისეთი რამ, რისი წაკითხვაც მათ შეეძლოთ. იმ დროს არ არსებობდა არცერთი წიგნი, რომელიც მე ვფიქრობდი, რომ ნამდვილად ჯდებოდა, ამიტომ დავიწყე რამდენიმე თავის წერა აქა-იქ და შემდეგ გადავწყვიტე მისი გაფართოება წიგნში.

როგორ შეიცვალა სიბრაზის კულტურული გაგება ან მიდგომები ისტორიის მანძილზე?

მე ვფიქრობ, რომ ზოგიერთი ქცევის საჯარო აღიარება, რომელსაც ადრე ვიღებდით, აღარ არსებობს. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ შორს ვართ მამაკაცებში გაბრაზებასთან დაკავშირებულ ბევრ პრობლემასთან გამკლავებამდე, ახლა მაინც არის აღიარებული, რომ ფიზიკური აგრესია ჩვეულებრივ მიუღებელია. ყვირილი და ყვირილი ოჯახზე ან თანამშრომლები ან სხვა ადამიანები მიუღებელია. ასე რომ, მე ვფიქრობ, რომ ბევრი ტრადიციული გაბრაზებული მამაკაცის ქცევის მისაღებობა იწყებს ძირს.

ბევრ გაბრაზებულ მამაკაცს აქვს არასრულფასოვნების ძირითადი გრძნობა. ისინი გრძნობენ, რომ ისინი არ ზომავენ.

გარდა თქვენი საკუთარი მუშაობისა ამ საკითხზე, გაქვთ რაიმე აზრი იმის შესახებ, თუ რას ცვლიან ამ ნორმების მძღოლები?

კაცების ბოლო ორი თაობა - კარგად, მეორე მსოფლიო ომის შემდეგ ორი თაობა, ასე რომ, ბეიბი ბუმერები და შემდეგ თაობა ამის შემდეგ, ნამდვილად დაიჭირეს. ძველ დროში მამაკაცის განმარტება იყო, რომ ყოველდღე დადიოდი სამსახურში, მუშაობდი კუნთებით, მოგიტანდა სახლში ხელფასი და სულ ეს იყო. ახლა კი ქალებს შეუძლიათ აკეთონ უმეტესი სამუშაო, რაც მამაკაცებს შეუძლიათ. დეფინიცია იმის შესახებ, თუ რა არის ახლა მამაკაცი იყო, არ არსებობს და ვფიქრობ, რომ ახლა ბევრი მამაკაცი შემაშფოთებელია. ჩვენ ნამდვილად არ გვაქვს მკაცრი წესები იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს იყო კაცი და წარმატებული ადამიანი. ვფიქრობ, ეს იწვევს უამრავ უკმაყოფილებას, რომელიც გამოიხატება როგორც ბრაზი.

ბევრ გაბრაზებულ მამაკაცს აქვს რასაც მე ვუწოდებ არასრულფასოვნების ძირითად გრძნობას. ისინი გრძნობენ, რომ ისინი არ ზომავენ. შემდეგ კი ჩნდება აზრი, რომ ექიმმა [მაიკლ] კიმელმა გამოაქვეყნა თავის ზოგიერთ წიგნში, რომელსაც ის უწოდებს „დაზარალებულ უფლებას“. და ეს არის ძალიან ბევრი მამაკაცი, განსაკუთრებით თეთრკანიანი მამაკაცები სხვა ადამიანები იღებენ ნივთებს, რისი უფლებაც მაქვს და მე არ ვიღებ. ასე რომ, ვფიქრობ, ეს არის კომპლექსი, რომელიც შეიცვალა ბოლო 20 ან 30 წლის განმავლობაში.

შეგიძლიათ ისაუბროთ არასრულფასოვნების ძირითად გრძნობაზე და რა არის მისი ფესვები?

ისე, ფიზიკური შეურაცხყოფა. ეს ასწავლის ბიჭს, რომ ის არ არის ადამიანი, რომ ის არის ობიექტი, რომ ვინც მას ძალადობს, შეუძლია გააკეთოს ის, რაც მას სურს მასთან - განსაკუთრებით თავში დარტყმა, ეს არის დამამცირებელი რამ, რაც იწვევს არასრულფასოვნებას. მე ვფიქრობ, კიდევ ერთხელ, დაბნეულობა იმის შესახებ, თუ რას ნიშნავს იყო კაცი ამ დღეებში, ამას ხელს უწყობს. ჩვენ გვქონდა მნიშვნელოვანი ფინანსური ვარდნა ბოლო 20 წლის განმავლობაში - წერტილოვანი ბუშტი 2001 წელს, დიდი რეცესია 2008 წელს. ვფიქრობ, ყველა მათგანმა დაუპირისპირდა ბევრი მამაკაცის თავდაჯერებულობას და გამოიწვია მათ, რომ ბევრჯერ მოუწიათ თავიანთი კაცების იდენტობის გადახედვა.

ბევრი ადამიანი აფასებს საომარ მოქმედებებს საკუთარ თავში. მებრძოლი ახლა სათნოებაა.

როგორ იცვლებოდა თქვენი შეხედულებები სიბრაზის შესახებ და დამოკიდებულება სიბრაზის მკურნალობისა და მოგვარების მიმართ წლების განმავლობაში, როგორც ამას თქვენ პრაქტიკაში აკეთებდით?

შეშფოთებული ვარ. ვფიქრობ, ბოლო 10 ან 15 წლის განმავლობაში ჩვენი კულტურის მრავალი ასპექტი სულ უფრო აგრესიული გახდა. სპორტში მიღებულია დამამცირებელი ნაგვის ლაპარაკი, ბევრი ჩვენი პოლიტიკური ორგანო ზის და ყვირიან ერთმანეთს იმის ნაცვლად ნებისმიერი პოზიტიური მიღწევა, მე ვფიქრობ, რომ ბევრი ადამიანი აფასებს მეომარობას საკუთარ თავში, ასე რომ, მეომარი ახლა სათნოებაა. ვფიქრობ, ბოლო 20 წლის განმავლობაში ჩვენს კულტურაში ბევრი შემაშფოთებელი ტენდენციაა.

გაბრაზებული ახალგაზრდები ამ დღეებში ბევრ სიახლეში არიან, მამაკაცთა უფლებების აქტივისტებს შორის, ამაყ ბიჭებს შორის, ალტერნატიული მემარჯვენეების დიდ ნაწილს შორის. და ეს, როგორც ჩანს, ძალიან კვეთს სოციალურ მედიას და იმ გზებს, სადაც ჩვენ ვცხოვრობთ ონლაინში. მაინტერესებს რას ფიქრობთ ამის შესახებ, ან რა ისწავლეთ ამის შესახებ თქვენს პაციენტებთან ურთიერთობისას?

მე ვფიქრობ, რომ ექოს პალატამ ბევრი რამ გააკეთა მამაკაცის ბრაზის გამწვავებისა და გამუდმებით. ბიჭებს შეუძლიათ შევიდნენ ონლაინში და იპოვონ ათასობით სხვა ბიჭი, რომლებიც ისეთივე გაბრაზებულები არიან, როგორც ისინი და ისინი აბრუნებენ მას წინ და უკან, უფრო ბრაზდებიან. მე ვფიქრობ, რომ ბოლო ორი თაობის განმავლობაში შეიმჩნევა ცივილიზაციისა და გონიერების დიდი შემცირება და მე ვფიქრობ, რომ არასწორი იქნებით, თუ ამაში მთლიანად სოციალურ მედიას დაადანაშაულებთ, მაგრამ მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ სოციალური მედია ხელს უწყობს ის. ადრე თუ გინდოდა ხალხის შეკრება რაიმეზე საჩივრისთვის, უნდა დაემყარებინა რაიმე სახის სატელეფონო ან ფოსტით კონტაქტი, უნდა მოეწყო ადგილი. ახლა კი ადამიანებს შეუძლიათ მხოლოდ რამდენიმე დაწკაპუნებით წინ წავიდნენ და ისინი დაკავშირებულია ათასობით ადამიანთან, რომლებიც ისევე გაბრაზებულები არიან, როგორც ისინი.

მე მოხიბლული ვარ ამ კავშირებით რისხვას შორის მცირე და მაკრო მასშტაბით. როგორ ფიქრობთ, არის თუ არა რაიმე საერთო შორის, თუ როგორ შეუძლია საზოგადოებამ განკურნოს რისხვა და როგორ უმკლავდებიან მას ინდივიდები საკუთარ ცხოვრებაში, ოჯახებში და ურთიერთობებში?

ვფიქრობ, რომ საზოგადოება ადგენს პარამეტრებს. ასე რომ, მშობლები, მასწავლებლები, მწვრთნელები, სხვა ავტორიტეტები ადგენენ ბარიერს, რა არის მისაღები და რა არა. ასე რომ, ეს არის საზოგადოების ერთგვარი წვლილი. შემდეგ კი ინდივიდმა უნდა მოძებნოს გზები ამ წესების ფარგლებში იცხოვროს ან განიცადოს შედეგები. და მე ვფიქრობ, რომ ბევრი სოციალური პარამეტრი ახლა ცვალებადია. მე უბრალოდ ვიხსენებ, როცა საშუალო სკოლის სპორტს ვთამაშობდი - რომ გამეკეთებინა ზოგიერთი რამ, რაც ახლა მიღებულია, სკამზე ვიჯდებოდი. მწვრთნელები ამას არ შეეგუებოდნენ.

გაბრაზება არ არის ცუდი, ბრაზი არ არის კარგი, უბრალოდ არის.

რა რჩევებს ან რეკომენდაციებს მისცემდით მშობელს, რომელიც წუხს, რომ მათ შვილს შეიძლება ჰქონდეს ბრაზის პრობლემები?

მე ვფიქრობ, რომ საჭიროა თანმიმდევრული დისციპლინა. ამით მე არ ვგულისხმობ დასჯას, მე ვგულისხმობ იმას, რომ იქ - ვფიქრობ, რომ ჩემი ძმა თითქმის სრულყოფილი მამაა, შვილების გაწვრთნის თვალსაზრისით. იტყოდა ეს არის ის, რასაც მე ველოდები შენგან, აი რა მოხდება, თუ გააკეთებ იმას, რასაც მე ველოდები, აი რა მოხდება, თუ არ გააკეთებ იმას, რასაც მე ველოდები და შემდეგ მიჰყევით მას. და მას იშვიათად უწევდა ხმის აწევა, რადგან მისმა ქალიშვილებმა იცოდნენ, რომ თუ გააკეთებდნენ X ან Y, მაშინ ეს მოხდებოდა.

ასე რომ, ვფიქრობ, თანმიმდევრული დისციპლინა კარგი გზაა გაბრაზებული ბავშვების აღზრდისთვის. მე ვფიქრობ, რომ ზოგადად, როდესაც მშობლები ურტყამდნენ შვილებს, ისინი ასწავლიან მათ, რომ ეს არის პრობლემების გადაჭრის გზა. ასე რომ, ვფიქრობ ფიზიკურ დასჯაზე აქცენტის დეფიციტი და ვფიქრობ, ბავშვებმა უბრალოდ უნდა იცოდნენ რა წესებია და რა მოხდება, თუ წესებს არ დაიცავენ.

და დავუშვათ, რომ თქვენ ესაუბრებით მამას, რომელსაც აწუხებს, რომ ისინი თავად შეიძლება გაბრაზდნენ თავიანთ შვილებზე, რომლებიც გრძნობენ ბრაზს. რას ამბობთ მათ, რომ გაუმკლავდნენ ამას?

პირველი, რასაც ვიტყოდი, არის ის, რომ გაბრაზება არ არის ცუდი. გაბრაზება არ არის ცუდი, ბრაზი არ არის კარგი, უბრალოდ არის. და ეს არის საკუთარი მიზეზების გამო. ის, რაზეც ჩვენ ვღელავთ, ან, სულ მცირე, რაზეც მე ვნერვიულობ ჩემს პაციენტებთან დაკავშირებით, არის: რა არის საჭირო იმისათვის, რომ გაგაბრაზოთ, რამდენად გაბრაზდებით, როცა გაბრაზდებით, რას აკეთებთ, როცა გაბრაზდებით? ეს ის საკითხებია, რაზეც მე მინდა გავამახვილო ყურადღება. მაგრამ თუ მშობელი - ვთქვათ მამა - გრძნობს, თითქოს შვილებთან კონტროლიდან გასვლას აპირებს, პირველი, რაც უნდა გააკეთოს, არის წასვლა, სანამ არ გაცივდება. მოგვიანებით, შესაძლოა, მან გაიგოს უფრო დახვეწილი გზები ბრაზთან გამკლავებისთვის, მაგრამ პირველი ნაბიჯი არის ამ სიტუაციიდან თავის დაღწევა, რათა არ გააკეთოთ ის, რაც მოგვიანებით ინანებთ.