რთულია იყო მშვიდი მშობელი. ძილის ნაკლებობა, გამოუცდელობის გაურკვევლობა, სხვა ადამიანების სოციალური ზეწოლა - ეს ყველაფერი ძირს უთხრის სიმშვიდის შენარჩუნებას. მშობლებმა არ უნდა დაკარგონ მოთმინება, მაგრამ ისინი აუცილებლად კარგავენ. და ეს აღიზიანებს ბავშვებს. თუ ეს ხშირად ხდება ადრეულ ასაკში, კვლევა აჩვენებს, რომ ზემოქმედების სტრესი გაბრაზება შეუძლია შექმნას ქცევის მოდელები, რომლებიც გავლენას მოახდენს მომავალ სოციალიზაციაზე, ემოციურ მენეჯმენტზე და თვითშეფასებაზე. არასტაბილურობის ზემოქმედებამ შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვის პრობლემები და OCD. მიუხედავად იმისა, რომ იდეალური გამოსავალი შეიძლება იყოს სიმშვიდის შენარჩუნება, უფრო ეფექტური გამოსავალია იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა დაამშვიდო ბავშვი.
„ბავშვები მუდმივად სწავლობენ თავიანთი გარემოდან, განსაკუთრებით მათი ძირითადი ურთიერთობებიდან“, განმარტავს შანა დონჰაუზერი, ოჯახის თერაპევტი და ბავშვთა ფსიქიკური ჯანმრთელობის სპეციალისტი სიეტლში. „რღვევა და კონფლიქტი გარდაუვალია. მაგრამ ამ რღვევების გამოსწორება აძლიერებს ურთიერთობებს და აშენებს ნდობის, კომფორტისა და უსაფრთხოების საფუძველს. ”
დონჰაუზერმა გამოავლინა ოთხი ნაბიჯი, რათა დაეხმარონ მშობლებს, დაეხმარონ შვილებს მშობლის ბრაზის შემყურე საშინელი გამოცდილების გადალახვაში. და ეს არის სამუშაო - ქცევა ისე, თითქოს ეს არ მომხდარა, გამოსავალი არ არის. ამ ემოციებისა და გამოცდილების დამოუკიდებლად დამუშავების დატოვება ბავშვებმა შეიძლება გამოიტანონ ძალიან არაჯანსაღი დასკვნები. აქ არის ის ოთხი ნაბიჯი.
Დამშვიდდი
სანამ შეშინებული ბავშვის ნუგეშისცემას შეეცდებიან, მშობლებმა მტკიცედ უნდა აკონტროლონ საკუთარი ემოციები.
”ეს ჰგავს ავიაკომპანიის უსაფრთხოების წესს: დაიცავით საკუთარი ჟანგბადის ნიღაბი, სანამ სხვების დახმარებას შეეცდებით”, - ამბობს დონჰაუზერი. ”თქვენ არ შეგიძლიათ მხარი დაუჭიროთ თქვენს შვილს, როდესაც ჯერ კიდევ გაბრაზებული ხართ ან დამშვიდების პროცესში ხართ.”
თუ დამშვიდებას დრო სჭირდება - თუ დიდი ხნის გასეირნება ან სპორტდარბაზში გასეირნება წესრიგშია, ან სულ მცირე გაციების გახანგრძლივებული პერიოდი - ეს კარგია მშობლებმა აუხსნან ბავშვს რა ხდება, სად იქნებიან და დაარწმუნონ, რომ დაბრუნდებიან სალაპარაკოდ რაზე. მოხდა.
იფიქრეთ იმაზე, რაც ბავშვმა განიცადა
მშობლებმა უნდა დაინახონ სიტუაცია ბავშვის პერსპექტივიდან - მშობელი უფრო დიდი, ძლიერი და ხმამაღალია. იყო თუ არა აგრესიული ჟესტები ან პოზირება? რაღაც დააგდეს ან გატეხეს?
„ნუ გააკეთებ ამას, სანამ არ დამშვიდდები“, აფრთხილებს დონჰაუზერი. ”ეს სავარაუდოდ ოდნავ გაააქტიურებს თქვენს ემოციებს.”
შეაკეთეთ დაზიანება
როდესაც დამშვიდდებიან და დაფიქრდებიან თავიანთი შვილის გამოცდილებაზე, მშობლებმა უნდა გააკეთონ გულწრფელი ძალისხმევა ხელახლა დასაკავშირებლად. ბავშვის მოწვევა უსაფრთხო და კომფორტულ სივრცეში დასაჯდომად კარგი დასაწყისია. ზოგიერთ ბავშვს არ სურს უშუალოდ ისაუბროს იმაზე, რაც მოხდა და სურს ითამაშოს, რადგან ისინი ემოციებს აკონტროლებენ. Არაუშავს.
„გაუზიარეთ თქვენი განზრახვები და ემოციები“, ურჩევს დონჰაუზერი. „შემდეგ მიიყვანეთ თქვენი შვილი სარემონტო პროცესში, რათა მათ შეძლონ ერთობლივად შექმნან გადაწყვეტილებები ამ პრობლემის მოსაგვარებლად. ბავშვები კრეატიულები არიან და ხშირად ხვდებიან შესანიშნავ გადაწყვეტილებებს, როცა ამის საშუალება ეძლევათ. როდესაც მოწვეულნი არიან გადაწყვეტილებების შესაქმნელად, ისინი ასევე უფრო სავარაუდოა, რომ დარჩებიან კოოპერატიულები და მიჰყვებიან. ”
დაუკავშირდით ბავშვს
რემონტის შემდეგ მშობლებმა უნდა იპოვონ შვილთან დაკავშირების შესაძლებლობა - პარკში მოგზაურობის, ველოსიპედის გასეირნების ან უბრალოდ ერთად თამაშის გზით. ეს არ არის არაფრის „შედგენა“; ამის ნაცვლად, ეს არის იმის ჩვენება, თუ რამდენად ძლიერია ურთიერთობა.
მშობლებმა უნდა გააცნობიერონ, რომ ბავშვები არ გრძნობენ მხოლოდ ფიზიკურ საფრთხეს სიბრაზის გამოვლენით. ისინი ასევე წუხან, რომ თავად ურთიერთობა საფრთხეშია. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია მშობლებისთვის კონტროლის შენარჩუნება. თუ მათ არ შეუძლიათ, უნდა განიხილონ პროფესიონალთან ვიზიტი. შეიძლება უხერხულად ან სამარცხვინო იყოს კონტროლის დაკარგვის უხეშად განხილვა; ის შეიძლება კიდევ უფრო უარესად იგრძნოს არაჯანსაღი ქცევის შაბლონებისთვის პროფესიონალური დახმარების ძებნა. მაგრამ მშობლის მოვალეობაა მიიღოს რთული გადაწყვეტილებები.
ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა
