საუკეთესო მზისგან დამცავი საშუალებები ჩვილებისთვის და ბავშვებისთვის ასევე საუკეთესოა თქვენთვის

მიუხედავად იმისა, ტკბებით ოჯახურ სანაპიროზე, თუ სწრაფად ჩერდებით სათამაშო მოედანზე, ბავშვებისთვის საუკეთესო მზისგან დამცავი კრემი ყოველთვის უნდა იყოს თქვენს ჩანთაში. მზის ულტრაიისფერ სხივებს შეუძლია დაწვას კანი სულ რაღაც 15 წუთში - მაშინაც კი, როცა მოღრუბლულია - და ადრეულ ასაკში მზის დამწვრობა მნიშვნელოვნად ზრდის კანის კიბოს განვითარების რისკს. ჩვილებისა და ბავშვებისთვის საუკეთესო მზისგან დამცავი საშუალება იცავს მათ მზის მავნე სხივებისგან, უსაფრთხოა პატარა სხეულებისთვის და ნაზად მოქმედებს გარემოზე, განსაკუთრებით დელიკატურ საზღვაო ეკოსისტემებზე.

”ეს ნამდვილად მნიშვნელოვანია როგორც თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობისთვის, ასევე მისი მომავალი ჯანმრთელობისთვის”, - ამბობს კრისტოფერ სკუდერი, დ.ო., ჩრდილო-აღმოსავლეთ ფლორიდის ათასწლეულის ექიმთა ჯგუფის სამედიცინო დირექტორი. მზისგან დამცავი კრემის რეგულარული გამოყენება ხელს უწყობს მზის დამწვრობის თავიდან აცილებას, რომელიც მტკივნეულია იმავე დღეს ან მეორე დღეს და ხელს უწყობს თქვენი ბავშვის კანის შემდგომი დაზიანების თავიდან აცილებას და მნიშვნელოვნად ამცირებს კანის შემდგომ რისკს კიბო“.

ფაქტობრივად, ექსპერტები ამას უხეშად აფასებენ ადამიანის მთელი სიცოცხლის განმავლობაში მზის ზემოქმედების 60%-დან 80%-მდე ხდება პირველი 18 წლის განმავლობაში. ცხოვრების. მხოლოდ ერთი ან ორი ბუშტუკოვანი მზის დამწვრობა აორმაგებს თქვენს შვილს მელანომის განვითარების რისკს კანის კიბოს ფონდი. მაგრამ საბედნიეროდ, ამის თავიდან აცილება სრულიად შესაძლებელია და სწორედ აქ მოქმედებს კარგი ხარისხის მზისგან დამცავი საშუალება.

6 თვემდე ასაკის ჩვილებისთვის დაცვა გულისხმობს მზის სხივებისგან თავის არიდებას. „მზეზე ზემოქმედება შეიძლება უკიდურესად საშიში იყოს ჩვილებისთვის მათი თხელი კანისა და მელანინის შედარებით ნაკლებობის გამო, კანის პიგმენტი, რომელიც უზრუნველყოფს მზისგან დაცვას“, - ნათქვამია. ანა ლ. ჩიენი, მ.დ.ჯონ ჰოპკინსის მედიცინის სკოლის დერმატოლოგიის პროფესორი. იმის გამო, რომ ჩვილების კანი ძალიან მგრძნობიარეა, მისი თქმით, მზისგან დამცავი კრემიც კი შეიძლება იყოს ძალიან გამაღიზიანებელი. როდესაც მზის აცილება შეუძლებელია, ჩააცვით ჩვილებს გრძელი სახელოები და შარვლები და ფართოფარფლებიანი ქუდი ან კაპოტი და გამოიყენეთ ეტლი ტილოთი ან კაპოტით.

თუმცა, 6 თვის ზემოთ ბავშვებს უნდა ატარონ მზისგან დამცავი საშუალება - გარდა იმისა, რომ ეძებენ ჩრდილს და ეცვათ ქუდები, სათვალეები და მზისგან დამცავი ტანსაცმელი, რომელიც მაქსიმალურად ფარავს კანს.

მაგრამ ამდენი განსხვავებული მზისგან დამცავი კრემები ბაზარზე, როგორ არჩევთ?

რა უნდა იცოდეთ ბავშვებისთვის მზისგან დამცავი კრემის შესახებ

როდესაც საქმე ეხება თქვენი ბავშვებისთვის საუკეთესო მზისგან დამცავი საშუალებების არჩევას, არსებობს რამდენიმე მკაცრი წესი, რომლებზეც ექსპერტები თანხმდებიან.

მინერალი vs. მზისგან დამცავი ქიმიური კრემი: მზისგან დამცავი საშუალებების ორი ძირითადი კატეგორიაა: ფიზიკური (ხშირად უწოდებენ მინერალურ) და ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალებები. ფიზიკური მზისგან დამცავი საშუალებები შეიცავს აქტიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც ასახავს მზის სხივებს, ხოლო ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალებები შეიცავს აქტიურ ინგრედიენტებს, რომლებიც შთანთქავენ მზის სხივებს, ასე რომ, თქვენი კანი არ შთანთქავს. ორივე მშვენივრად მუშაობს კანის დაცვაზე, მაგრამ ფიზიკური მზისგან დამცავი საშუალება უფრო უსაფრთხოა მათთვის, ვისაც აქვს აკნესკენ მიდრეკილი ან მგრძნობიარე კანი.

Ფართო სპექტრი: მზისგან დამცავი ყველა საშუალება იცავს კანს UVB სხივებისგან, მაგრამ ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი იცავს თქვენს კანს UVA და UVB სხივებისგან. მიუხედავად იმისა, რომ UVB სხივები ამ ორიდან უფრო ძლიერია და იწვევს მზის დამწვრობას და კანის კიბოს უმეტესობას, UVA სხივებს შეუძლიათ თქვენი კანის ნაადრევად დაბერება, რაც იწვევს ნაოჭებს და ასაკობრივ ლაქებს, ასევე ზრდის კანის კიბოს რისკს. ფართო სპექტრის მზისგან დამცავი საშუალება აუცილებელია გაფართოებული გარე აქტივობებისთვის, როგორიცაა ცურვა და ლაშქრობა.

SPF 30 ან უფრო მაღალი: საიდუმლო არ არის, რომ ბავშვისა და ბავშვის კანი ძალიან მგრძნობიარეა, რაც მას დამატებით მგრძნობიარეს ხდის სერიოზული დამწვრობის მიმართ. Ამიტომაც ამერიკის დერმატოლოგიის აკადემია გირჩევთ მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებით SPF 30 ან უფრო მაღალი. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ იპოვით პროდუქტებს SPF-ით 100-მდე, კვლევებმა აჩვენა, რომ დამატებითი UVB დაცვის დონე, რომელსაც მიიღებთ SPF 30-ზე მეტი, მინიმალურია. მზისგან დამცავი SPF 30 ბლოკავს UVB სხივების 97%-ს.

აირჩიეთ წყალგამძლე: მოძებნეთ მზისგან დამცავი საშუალება წარწერით „წყალგამძლე“, განსაკუთრებით თუ ბავშვები ბანაობენ ან ოფლიანდებიან. იმის გამო, რომ არცერთი მზისგან დამცავი არ არის ნამდვილად წყალგაუმტარი, FDA აღარ აძლევს ბრენდებს უფლებას განაცხადონ ეს პრეტენზია. მაგრამ თუ კომპანიებმა გამოსცადეს და აჩვენეს, რომ მათი პროდუქტი წყალში ეფექტური რჩება 40 ან 80-მდე წუთებში, შემდეგ მათ შეუძლიათ ლეგალურად გამოიყენონ ტერმინი „წყალგამძლე“ ეტიკეტებზე, რასაც მოჰყვება გამოცდილი დრო ჩარჩო.

რჩევები ბავშვებისთვის მზისგან დამცავი კრემის გამოყენების შესახებ

მზისგან დამცავ კრემში არცერთს არ აქვს მნიშვნელობა, თუ მას სწორად არ იყენებთ. „სრული ეფექტურობის მისაღწევად, გადამწყვეტი მნიშვნელობა აქვს მზისგან დამცავი საკმარისად გამოყენებას, ზედმეტად თხლად არ გავრცელებას და ხელახლა გამოყენებას“, ამბობს ჩიენი. „ბავშვების გარეთ გასვლამდე ოცდაათი წუთით ადრე წაისვით სხეულის ყველა დაუცველ ადგილას, რომელიც არ არის დაფარული ტანსაცმლით, როგორიცაა სახე, ყურები, კისერი და ხელების უკანა მხარე. ხელახლა წაისვით ყოველ ორ საათში, ან უფრო ხშირად, თუ თქვენი შვილი აუზში მიდის ან ოფლიანობს.

„ერთი რამ, რაც დაგვეხმარება, არის ის, რომ შეეცადოთ აუხსნათ თქვენს შვილებს, თუ რატომ არის მზისგან დამცავი საშუალება ასაკის შესაბამისი გზით“, - ამბობს ის. „უმცროსი ბავშვებისთვის, რომლებსაც დახმარება სურთ, მზისგან დამცავი კრემის გამოყენება [თვითონ] შეიძლება იყოს უფრო ადვილი, რასაც მოჰყვება მშობლის შეხება მნიშვნელოვან უბნებზე ან ადგილებზე, რომლებიც მათ გამოტოვეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ის თამაშად აქციოთ, როგორიცაა „Beat your Parent“ ან „Simon Says“, რათა ის უფრო სახალისო იყოს“.

ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ ლოსიონებს და კრემებს სპრეის და მზისგან დამცავი საშუალებების ნაცვლად, რათა გარანტირებული იყოს სრული დაფარვა, ყოველ შემთხვევაში, პირველი გამოყენებისას. „მზისგან დამცავი სპრეის დიდი პრობლემა არის ის, რომ ადამიანებს აცდენენ ადგილები და თქვენ არ იღებთ თანაბარ გამოყენებას - და არ გსურთ მისი ჩასუნთქვა“, - ამბობს ანა ბენდერი, M.D.დერმატოლოგიის პროფესორი ვეილ კორნელის სამედიცინო კოლეჯში ნიუ-იორკში. Scuderi გვირჩევს თხევადი მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებას მაკიაჟის ფუნჯით უფრო მარტივი გამოყენებისთვის.

“დაიწყეთ მზისგან დამცავი კრემით ან ლოსიონით, შემდეგ სპრეი შესაფერისია შეხებისთვის. - დასძენს ბენდერი. „უბრალოდ გამოიყენეთ ისინი კარგად ვენტილირებადი ადგილას და შემდეგ შეიზილეთ“. მზისგან დამცავი ჩხირები შესაფერისია შეხებაც, ამბობს ის, სანამ თითოეულ ზონას მინიმუმ ორჯერ გადაფურცლავთ, რათა უზრუნველყოთ ადეკვატური გაშუქება.

რომელი მზისგან დამცავი საშუალებაა საუკეთესო ბავშვებისთვის?

მიუხედავად იმისა, რომ სურსათისა და წამლების ადმინისტრაცია, რომელიც არეგულირებს მზისგან დამცავ საშუალებებს, მიიჩნევს 13 სხვადასხვა ქიმიურ ინგრედიენტს და ორივე მინერალურ ინგრედიენტს უსაფრთხო და ეფექტურად, ყველა დერმატოლოგი მამობრივი ისაუბრა ურჩევნია მინერალური მზისგან დამცავი ბავშვებისთვის, მრავალი მიზეზის გამო.

"მე მომწონს მინერალი სიმარტივისთვის", - ამბობს აივი ლი, M.D.დერმატოლოგი პასადენაში, კალიფორნია და პირდაპირი დერმატოლოგიის სამედიცინო დირექტორი. „როგორც ტიტანის დიოქსიდი, ასევე თუთიის ოქსიდი ფართო სპექტრია, მაშინ როცა ქიმიკატებთან ერთად ზოგიერთი უფრო ეფექტურია ვიდრე სხვები, ამიტომ ფართო სპექტრის დაფარვის შეთავაზება კომბინაციაზეა დამოკიდებული. გარდა ამისა, იმის გამო, რომ მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებები გაუმჭვირვალეა, თქვენ ზუსტად იცით, სად წაისვით და სად არა, და ბავშვებისთვის ადვილია მათი გამოყენება.

მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებები ასევე ნაკლებად აღიზიანებს ბავშვების კანს, ვიდრე ქიმიური პროდუქტები, რადგან ისინი კანზე დგანან და არ გაჟღენთილია. „ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ ალერგიული კონტაქტური დერმატიტი მზისგან დამცავი საშუალებების აქტიური ინგრედიენტების მიმართ, რაც უფრო სავარაუდოა მზისგან დამცავ ქიმიურ საშუალებებთან შედარებით, ვიდრე მინერალებით“, - ამბობს ლი. ”მაგრამ კონსერვანტებმა ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. ამიტომ გირჩევთ გამოიყენოთ მარტივი, რბილი, მაგრამ ეფექტური ინგრედიენტები, როგორიცაა თუთიის ოქსიდი და ტიტანის დიოქსიდი.

მშობლებმა ასევე უნდა იცოდნენ, რომ მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც არ აწუხებს ზრდასრულ კანს, შეიძლება ადვილად გააქტიურდეს ბავშვის კანს. „ბავშვებს უფრო მგრძნობიარე კანი აქვთ, ვიდრე მოზრდილებს; ამიტომ, მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებები მათთვის უკეთესი ვარიანტია“, - ამბობს ჩიენი. „შეიძლება დაგჭირდეთ მზისგან დამცავი კრემის ტესტირება თქვენი ბავშვის მაჯის შიდა მხარეს. თუ მათ აქვთ მცირე გაღიზიანება, სცადეთ სხვა მზისგან დამცავი საშუალება.”

ძირითადად კანის მგრძნობელობის პრობლემის გამო, მზისგან დამცავი საშუალებები სპეციალურად იყიდება ბავშვებისთვის ან ჩვილებისთვის. მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში, ეს მხოლოდ იმას ნიშნავს, რომ პროდუქტი ქიმიკატების ნაცვლად აქტიური მინერალური ინგრედიენტებით მზადდება; ლოსიონში შესაძლოა არ იყოს სუნამოები, მინიმალური კონსერვანტები ან სხვა პოტენციურად გამაღიზიანებელი კომპონენტები. ასე რომ, არ არსებობს მიზეზი, რომ ზრდასრულმა ადამიანმა ასევე ვერ გამოიყენოს მზისგან დამცავი საშუალება, რომელიც მითითებულია ჩვილებისთვის ან ბავშვებისთვის. ზრდასრულებისთვის შეიძლება უკეთესიც კი იყოს, თუ მათაც აქვთ კანის მგრძნობელობა.

მინერალური მზისგან დამცავი საშუალებების მთავარი დარტყმა ყოველთვის მათი კოსმეტიკური მიმზიდველობა იყო. „მინერალური ან ფიზიკური მზისგან დამცავი საშუალებები უფრო სქელია და შესაძლოა თეთრი ლაქა დატოვოს“, - ამბობს ჩიენი. „თუმცა, ბევრი ახალი ფორმულირება მიკრონიზირებულია, რაც იმას ნიშნავს, რომ პროდუქტის ნაწილაკები საკმარისად მცირეა, რომ უფრო ადვილად ერწყმის და გაქრება კანში“.

უსაფრთხოა თუ არა ქიმიური მზისგან დამცავი საშუალებები ბავშვებისთვის?

გაჩნდა შეშფოთება ზოგიერთ ქიმიურ მზისგან დამცავ საშუალებებში ნაპოვნი რამდენიმე ინგრედიენტის შესახებ. ყველაზე აღსანიშნავია, რომ ოქსიბენზონი, ერთ-ერთი ყველაზე ხშირად გამოყენებული ინგრედიენტი, როგორც UVA, ასევე UVB სხივების შთანთქმის უნარის გამო, ცეცხლის ქვეშ მოექცა. ცხოველებზე ჩატარებულმა წინასწარმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ოქსიბენზონს შეუძლია ორგანიზმში არსებული ჰორმონალური სისტემების დარღვევა და დაკვირვება. ადამიანების ანალიზმა გამოავლინა პოტენციური კავშირი ქიმიურ და დაბალ ტესტოსტერონის დონეს მოზარდ ბიჭებში და დაბალ მშობიარობას შორის. წონები.

მიუხედავად იმისა, რომ ეს წინასწარი მონაცემები საყურადღებოა, ის შორს არის საბოლოო და არ ადასტურებს, რომ ოქსიბენზონი წარმოადგენს რეალურ საფრთხეს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. „ძველი გამოკვლევები, სადაც ოქსიბენზონი იძულებით იკვებებოდა მოუმწიფებელ მღრღნელებს, ვარაუდობდა, რომ ოქსიბენზონმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰორმონების დარღვევა“, ამბობს ჩიენი. „მაგრამ ადამიანების მიერ ადგილობრივი გამოყენება არ უდრის მღრღნელებისთვის მიღებულ პერორალურ დოზას. ადამიანთა ბოლოდროინდელმა კვლევებმა არ აჩვენა ჰორმონალური დონის ცვლილება ადამიანებში, რომლებიც იყენებდნენ ოქსიბენზონის შემცველ მზისგან დამცავ საშუალებებს.

ბენდერს ასევე არ აწუხებს ოქსიბენზონი, რომელიც საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობას, მით უმეტეს, რომ ჩვენ რეგულარულად გამოვყოფთ მას შარდით, ორგანიზმში დაგროვების საწინააღმდეგოდ, როგორც ამას ბევრი სხვა ქიმიური ნივთიერება აკეთებს.

მიუხედავად ამისა, მშობლებისთვის, რომლებსაც სურთ გამოიჩინონ მეტი სიფრთხილე კვლევის გათვალისწინებით, ეს შეიძლება იყოს კიდევ ერთი მიზეზი, რომ აირჩიონ მინერალური მზისგან დამცავი საშუალება ბავშვებისთვის ოქსიბენზონის შემცველ პროდუქტებზე.

მზისგან დამცავი საშუალებების გავლენა გარემოზე

მიუხედავად იმისა, რომ ქიმიურ მზისგან დამცავ საშუალებებთან დაკავშირებული ჯანმრთელობის რისკები შეიძლება დაუმტკიცებელი იყოს, ეს არ არის ერთადერთი შეშფოთება მათთან დაკავშირებით. ბევრს აქვს წყლის ეკოსისტემებისთვის ზიანის მიყენების პოტენციალი. იმის გამო, რომ ისინი ადვილად არ მოიხსნება ჩამდინარე წყლების გამწმენდი სისტემებით, ეს ქიმიკატები გარდაუვლად მთავრდება წყლის გზებში, როდესაც ისინი იშლება ჩვენი სხეულიდან, როდესაც ჩვენ ვცურავთ და ხელახლა ვქმნით.

სინამდვილეში, ეროვნული პარკის სამსახურის მონაცემებით, ყოველწლიურად 6000 ტონამდე მზისგან დამცავი საშუალება შემოდის მარჯნის რიფებში. კვლევებმა აჩვენა, რომ ოქსიბენზონი და ოქტინოქსატი, კონკრეტულად, ათეთრებს მარჯანს, რაც პოტენციურად გამოუსწორებელ ზიანს აყენებს ამ ისედაც დელიკატურ ეკოსისტემებს. ეს ქიმიკატები ასევე აღმოჩენილია თევზის სხეულში მთელს მსოფლიოში, რამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს კვების ჯაჭვებზე.

ამ მძიმე ეკოლოგიური შეშფოთების მოტივით, ჰავაიმ და დასავლეთ წყნარი ოკეანის ერმა პალაუმ ორივემ აკრძალა მზისგან დამცავი საშუალებების გაყიდვა ოქსიბენზონისა და ოქტინოქსატის შემცველობით. კეი ვესტმა, ფლორიდამ და კარიბის ზღვის აუზის ერმა ბონერმა მიჰყვა მას. აშშ-ს ვირჯინიის კუნძულებმა აკრძალეს ოქსიბენზონის, ოქტოერილენის და ოქტინოქსის შემცველი მზისგან დამცავი საშუალებების გაყიდვა და გამოყენება, ხოლო არუბამ იგივე გააკეთა ოქსიბენზონის შემცველი მზისგან დამცავი საშუალებების შემთხვევაში. მექსიკის ზოგიერთ რეგიონში, მათ შორის ზოგიერთ ტურისტულ ღირსშესანიშნაობას, როგორიცაა გარაფონის ეროვნული პარკი, ასევე კრძალავს მზისგან დამცავ ქიმიურ კრემს. გარე საცალო ვაჭრობამ REI-მ შეწყვიტა ოქსიბენზონის მზისგან დამცავი საშუალებების გაყიდვა 2020 წელს.

ოქსიბენზონთან და ოქტინოქსატთან დაკავშირებული გარემოსდაცვითი საკითხების მზარდი ინფორმირებულობის გამო, ზოგიერთი მზისგან დამცავი საშუალება არ შეიცავს არც ერთ ინგრედიენტს ახლა აცხადებენ, რომ "რიფებზე უსაფრთხოა". თუმცა, Consumer Reports-ის თანახმად, ამის შეთანხმებული ან მთავრობის მიერ რეგულირებული განმარტება არ არსებობს ვადა.

გარდა ამისა, ოქსიბენზონი და ოქტინოქსატი არის მზისგან დამცავი ქიმიკატების ყველაზე შესწავლილი ნივთიერებები - სხვებმა შეიძლება მსგავსი ზიანი მიაყენონ მარჯნის რიფებს. თუ ეს შემაშფოთებელია, თქვენი საუკეთესო არჩევანია თუთიის ოქსიდის ან ტიტანის დიოქსიდისგან დამზადებული მინერალური მზისგან დამცავი პროდუქტების გამოყენება, რომლებიც არც ისე საზიანოა ეკოლოგიურად.

საუკეთესო მზისგან დამცავი საშუალებები ბავშვებისთვის, ჩვილებისთვის და ყველასთვის