გრანდიოზული, ფართო პირობა არის დიდი და ყველა. მაგრამ ყველა რომანტიული ჟესტი არ უნდა ღირდეს დიდ ფულს, მოითხოვს კვირების დაგეგმვას ან სტრესის გამოწვევას, რათა ყველაფერი იდეალურად გახადოთ. რომანტიკა თავის არსში არის მხოლოდ იმ ნივთების ჯამი, რასაც აკეთებთ იმისთვის, რომ აჩვენოთ ვინმეს, რომ გიყვართ. თქვენ უგზავნით მათ ყვავილებს. თქვენ მოამზადებთ მათ სადილს. თქვენ აკეთებთ ყველაფერს, რომ მათ თაყვანს სცემენ, დააფასეს, და აღფრთოვანებული. და არსებობს უამრავი გზა იმისათვის, რომ ჟესტი დასამახსოვრებელი გახადოთ ამ პროცესში გადაჭარბების, გატეხვის ან გაგიჟების გარეშე.
”პატარა ჟესტები არის ხანგრძლივი ურთიერთობების გასაღები”, - ამბობს მარლი ჰოვარდი, ლიცენზირებული ოჯახისა და ქორწინების თერაპევტი ათწლეულზე მეტი გამოცდილებით. ”როდესაც ჩვენ მოვაგვარებთ ჩვენს ურთიერთობებს, ჩვენ შეგვიძლია დროდადრო განცალკევებულად ვიგრძნოთ თავი და ვიფიქროთ, რომ სიყვარულის დიდი აქტები არის პასუხი. მაგრამ მცირე ჟესტები აუმჯობესებს თანაგრძნობას, სიახლოვეს და უსაფრთხოებას. ისინი მუდმივად გაღრმავებენ თქვენს კავშირს პარტნიორთან. ”
ჩვენ ყველას გვახსოვს, რომ ვაფასებდეთ და გამოვხატოთ სიყვარული ჩვენი პარტნიორის მიმართ დიდ დღესასწაულებზე, დაბადების დღეებსა თუ იუბილეებზე, შენიშვნები
მადლიერების ნებისმიერი მცირე ჟესტი შესანიშნავია თქვენი პარტნიორის გაღიმებისთვის. და ალბათ არის რამდენიმე, რომლებზეც შეიძლება არ გიფიქრიათ. ეს სია - სავსეა რჩევებითა და რჩევებით ურთიერთობის კვალიფიციური ექსპერტებისგან - გთავაზობთ მცირე, მარტივ რომანტიკულ ჟესტებს, რომლებიც შეგიძლიათ სცადოთ, რომ ალი ანათებს. აი რა უნდა სცადოთ.
1. შეუკვეთეთ მათი საყვარელი საჭმელი
იმედია უკვე იცით რა არის. მოულოდნელი კერძის მომზადება შეიძლება იყოს დიდი საქმე, მაგრამ ფარულად შეასრულეთ DoorDash შეკვეთა, რომ მივიდეთ როგორც კი თქვენი პარტნიორი სახლში დაბრუნდება ხანგრძლივი დღიდან, შეუძლია გამოავლინოს დიდი მოსიყვარულეობა მცირე აურზაურით და აურზაურით. დასასრული. „საკვები გუნება-განწყობის გამაძლიერებელია და მოულოდნელმა კერძმა - მზა საჭმელად - შეიძლება ვინმეს იგრძნოს თავი განსაკუთრებით ხანგრძლივი დღის შემდეგ“, - ამბობს ჰოვარდი. კიდევ უკეთესი, თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაისვენოთ კერძების, სამზარეულოს ხანძრის ან რაიმე ზედმეტი მომზადების გარეშე ფიქრის გარეშე.
2. მიიტანეთ მათ თბილი პირსახოცი
თქვენ არ გჭირდებათ ნორმან ბეიტსის მსგავსად შხაპის გარეთ იმალება, მაგრამ მაინც შეგიძლიათ გამოიყენოთ თქვენი პარტნიორის დილის ან საღამოს შხაპი სიყვარულის გამოსახატავად. გაათბეთ პირსახოცი საშრობში რამდენიმე წუთით, სანამ თქვენი პარტნიორი გაშრობას გადაწყვეტს, შემდეგ გამოიჩინეთ - ტაქტიანად! - და შემოგთავაზეთ მყუდრო, მყუდრო ჩახუტება.
3. ვითომ ისინი იქ არ არიან
დარჩით ჩვენთან: რამდენად ხშირად ეკითხებით თქვენს პარტნიორს: „რა გჭირდება მე?“ საუკეთესო განზრახვის შემთხვევაშიც კი, ეს კითხვა მათ გადაწყვეტილების მიღების ვალდებულებას აკისრებს. ამის ნაცვლად, თავად იფიქრეთ. „იჩვენე, რომ შენი პარტნიორი წავიდა, მიმოიხედე ირგვლივ და ნახე რა უნდა გაკეთდეს… და გააკეთე ეს!“ ამბობს ემალი ბიერლი, ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი. ”გაზრდილი გონებრივი დატვირთვა იწვევს დაღლილობის გაზრდას, ამიტომ მსგავსი ჟესტი თითქმის წინათამაშის მსგავსი იქნება თქვენი პარტნიორის მოდუნების კუთხით, რათა გააღრმაოთ თქვენი კავშირი.”
4. დანიშნეთ მცირე რუტინა
არ დაუშვათ შეცდომა: რუტინები შეიძლება ურთიერთობის შხამი იყოს, თუ ისინი მოწყენილობაშია ჩაფლული და თქვენ ავტოპილოტზე ხართ. მაგრამ, თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რუტინის კონცეფცია, რომ ისარგებლოთ იმით, რომ ის, რაც ყოველდღიურად ხდება, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ის, რაც ხდება დროდადრო, ბიერლის მიხედვით. ”რამოდენიმე თვეში ერთხელ დიდი პაემნის ღამე შესანიშნავია, მაგრამ საბოლოოდ შეიძლება გამოიწვიოს ურთიერთობის შემცირება,” - ამბობს ის. „სანაცვლოდ, იფიქრეთ იმაზე, თუ რა შეიძლება გაკეთდეს ყოველდღიურად. ყოველ ღამე ხუთწუთიანი შემოწმება. ან სახლიდან გასვლამდე აუცილებლად ვაკოცოთ ერთმანეთს“. სულ მალე, თქვენ ორივეს გექნებათ დღის ახალი საყვარელი ნაწილი.
5. შეისწავლეთ თქვენი პარტნიორი.
„ერთ-ერთი საუკეთესო, ყველაზე მნიშვნელოვანი რომანტიული ჟესტი არის უბრალოდ თქვენი პარტნიორის ყოველდღე შესწავლა“, დასძენს ბიერი. ”ამით თქვენ შეგიძლიათ აქტიურად გაიგოთ ისინი, სანამ დაკავშირების გზებზე გადახვალთ.” შესაძლოა, თქვენი პარტნიორი ყოველთვის იბრძვის გარკვეული თვის განმავლობაში, რადგან ეს დაკარგვის წლისთავია. შესაძლოა მათი ოჯახის ნახვა ყოველთვის შფოთვის მიზეზია. თუ რამდენიმე წუთს ცდილობთ პარტნიორის თანაგრძნობას, შეგიძლიათ იყოთ მის გვერდით მნიშვნელოვანი გზით, როცა ეს მნიშვნელოვანია.
6. საუზმე მოამზადეთ საწოლში
ეს არ უნდა იყოს იდეალურად მოხარშული კვერცხები ბენედიქტი ან ლობსტერ ფრიტატა. მათი საყვარელი მარცვლეულის თასი, თბილი ტოსტერი შტრუდელი ან ახალი ხილის სალათი კარგად გამოდგება. მნიშვნელოვანი ნაწილია ძალისხმევა, რათა აჩვენო შენს პარტნიორს, რამდენად მნიშვნელოვანია შენთვის, რომ მას დღე მშვენიერი დაიწყოს.
7. დატოვე შენიშვნები
არ არის აუცილებელი იყო შექსპირი კლასიკის დასაწერად. საკმარისია მხოლოდ კალამი, ქაღალდი და რამდენიმე კეთილი სიტყვა, რათა მათ საუკეთესოდ გააოცონ. თუ ინსპირაციისთვის იბრძვით, დაიწყეთ მსგავსი სიტყვებით: „შენ ჩემი საყვარელი ადამიანი ხარ“ ან „ძალიან მიყვარხარ“ და გაერთე, დამალე ის სადმე, სადაც იცი, რომ შენი პარტნიორი გამოიყურება. როდესაც ისინი ამას აკეთებენ, შეგიძლიათ სირცხვილით თქვათ: "როგორ მივიდა იქ?!" თქვენი შემდეგი პოეტური პოსტ-ის ტვინების შტურმის დროს.
8. ითამაშეთ ახალი თამაში
შემდეგ ჯერზე, როცა გარეთ გახვალთ, აიღეთ მარტივი თამაში - იფიქრეთ Uno, ან Pass the Pigs - და ისწავლეთ ერთად. კონკურენცია არა მხოლოდ სახალისო იქნება, არამედ თქვენ ორივე საუკეთესო მდგომარეობაში იქნებით სხვა წყვილების დაძაბვით, როდესაც თამაშს ასწავლით. რაც მთავარია, გახსოვთ, რა გრძნობაა ერთად აღმოაჩინოთ რაღაც, რაც ურთიერთობის ერთ-ერთი საუკეთესო ნაწილია.
9. შეცვალეთ როგორ ურთიერთობთ
დიდი შანსია, რომ თქვენ და თქვენი პარტნიორი უამრავ მესიჯს წერთ. იქნება თუ არა შეხსენებები სასურსათო პიკაპების შესახებ, თუ სამსახურში იმედგაცრუების შესახებ, ბევრი ურთიერთობა ეყრდნობა ცერა თითებს, რათა ბევრი კომუნიკაცია მოახდინოს. დროდადრო შეცვალეთ ყველაფერი მარტივი სატელეფონო ზარით. ”როდესაც დაინახავენ, რომ თქვენ ურეკავთ, ისინი ალბათ ჩათვლიან, რომ ეს რაღაც მნიშვნელოვანია”, - ამბობს პრატი. „წარმოიდგინეთ, რა სასიამოვნოდ გაოცდებიან ისინი, როცა ეტყვით, რომ მხოლოდ მისალმების სათქმელად გირეკავთ, ან რომ მათი ხმის მოსმენა გინდოდათ“. არ იქნებოდი?
10. გაიარეთ სიყვარულის ენის ვიქტორინა
თქვენ გსმენიათ ამის შესახებ. შეიძლება გინახავთ კიდეც. მაგრამ თქვენ და თქვენმა პარტნიორმა მიიღეს ეს? Აქ ის არის. „როდესაც ვიქტორინას ჩაატარებთ, აცნობეთ თქვენს პარტნიორს, რომ დაგეგმავთ რომანტიკულ ჟესტს მათთვის, რომელიც ისაუბრებს მათ სასიყვარულო ენაზე“, - ამბობს სიუზანა ვაისი, ურთიერთობის მწვრთნელი და სერტიფიცირებული ინტიმური აღმზრდელი. „შეგიძლიათ მათაც კი აცნობოთ, როდის მოხდება ეს, მაგრამ თავად ჟესტი სიურპრიზი შეინახეთ“. კომბინაცია დაფიქრება და მოლოდინი შესანიშნავი გზაა თქვენი ურთიერთობის შესანარჩუნებლად ამაღელვებელი და ვნებიანი, მიუხედავად სიყვარულის ენაზე საუბარი.
11. შექმენით ფოტო მეხსიერება
ეს შეიძლება იყოს ის, რასაც გირჩევთ გააკეთოთ წყვილი, ან მოულოდნელი საჩუქარი თქვენი პარტნიორისთვის წვიმიან დღეს. „თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გააკეთოთ ყველაფერი იმ შესანიშნავი მოგონებების აღსანიშნავად, რომელსაც ორივე იზიარებთ“, - ამბობს ვაისი. „შესაბამისი ჭიქები. საბანი. გასაღების ჯაჭვები. დაუთმეთ რამდენიმე წუთს, რომ შექმნათ რაღაც ჩვეული და უნიკალური, რომელიც ყოველთვის შეგახსენებთ ერთმანეთს, როცა ხედავთ.” დიდი დრო არ ჯდება ან ფული, მაგრამ ეს ფასდაუდებელი იქნება თქვენი პარტნიორის თვალში.
12. წაიკითხეთ რას კითხულობენ
შესაძლოა თქვენ და თქვენს პარტნიორს ძალიან განსხვავებული გემოვნება გქონდეთ წიგნების, ბლოგების ან ჟურნალების მიმართ. ის, რაც თქვენ ასევე გაქვთ, შესანიშნავი შესაძლებლობაა აჩვენოთ, რომ ზრუნავთ იმაზე, რაც მათ სიამოვნებთ. თუ თქვენ შეძლებთ მწვერვალს მხარზე გადააფაროთ, მაშინ დააკვირდით მათ არჩეულ თემას. თქვენ არ უნდა გახდეთ ექსპერტი, მაგრამ თქვენ შეძლებთ სიყვარულით აჩვენოთ თქვენს პარტნიორს, რომ მხარს უჭერთ მათ ინტერესებს და რომ მზად ხართ დაინტერესდეთ საკუთარი თავისთვის.
13. Ჩაინიშნე
გახსენით თქვენი ტელეფონის რვეულის აპი და დაიწყეთ ახალი ჩანაწერი, რომელიც ეძღვნება თქვენს მნიშვნელოვან სხვას. მასში თვალყური ადევნეთ წვრილმანებს, რომლებსაც ყოველდღე ამჩნევთ, როგორიცაა ახალი საყვარელი სატელევიზიო შოუები, შინაგანი ხუმრობა, რომელიც ორივემ გააზიარეთ, ან ის, რაც თქვენმა პარტნიორმა თქვა, რამაც გაღიმება გამოიწვია. შემდეგ ჯერზე, როცა პარტნიორის გაოცება მოგინდებათ, პრაქტიკულად ინსტრუქციები გექნებათ. ”ეს შესანიშნავი იდეაა, რადგან თქვენ აკეთებთ ჟესტს, რომელიც იცით, რომ თქვენს პარტნიორს მოეწონება, რადგან მათ უნებლიედ თავად ითხოვეს ეს”, - ამბობს რეიჩელ კაპლანილიცენზირებული კლინიკური სოციალური მუშაკი. „ადვილია. ეს დამაფიქრებელია. და ეს აჩვენებს თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ მათ ყურადღებას აქცევთ. ”
14. დახატეთ მათ აბაზანა
„პარტნიორისთვის დამამშვიდებელი რამის მოწყობა მშვენიერი გზაა თქვენი ზრუნვის გამოვლენისთვის“, დასძენს კაპლანი. ”პარტნიორის მიერ აღზრდილი და ნუგეშის გრძნობა ძალზე მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ ვინმემ თავი დაცულად და მხარდაჭერით იგრძნოს.” და ეს არ უნდა იყოს საშინლად შრომატევადი, ან ძვირი. შეგიძლიათ აიღოთ აბაზანის ბომბი ან სანთელი თქვენი პარტნიორის საყვარელი სურნელით, ჩართოთ დამამშვიდებელი მუსიკა და მისცეთ საშუალება მშვიდად ჩაიძიროს.
15. თქვით მათი სახელი თვალის კონტაქტის დროს
ეს არ არის ის, რომ აქამდე არასდროს გიცდიათ, მაგრამ სწორად გააკეთე ეს? პირისპირ საუბარშიც კი, კომუნიკაციის უმეტესი ნაწილი არავერბალურია დოქტორი იან ნიუმენი, კლინიკური ფსიქოლოგი. ”სმენა ყველაზე სწრაფი გრძნობაა”, - ამბობს ის. ”ასე რომ, თქვენი პარტნიორის სახელის, ან მისი შინაური ცხოველის სახელის მოსიყვარულე ტონით წარმოთქმის მოსმენა ათავისუფლებს ოქსიტოცინს მათ სისტემაში.” Dr. ნიუმენი გვთავაზობს გაორმაგებას ნაზი მზერით, რაც გამოიწვევს თქვენს პარტნიორს მოდუნებას და თავს დაცულად იგრძნოს თქვენი აღიარებით. სახე.
16. მოერიდეთ სარკაზმს
ჭკუის გატეხვა და ჭკუის სროლა მაცდური წინადადებებია. მაგრამ, ერთხელ მაინც, სცადეთ გამოიყენოთ მკაფიო, გულწრფელი კომუნიკაცია, როცა სხვაგვარად არ გააკეთებდით. „მიუხედავად იმისა, რომ მხიარულება, რა თქმა უნდა, კარგია, პირდაპირი კომუნიკაციის ნაკლებობამ შეიძლება ყურადღების გაფანტვა გამოიწვიოს“, - ამბობს დოქტორი ნიუმენი. თქვენი პარტნიორის გაოცება მოულოდნელი და ნამდვილი გულწრფელობით შეიძლება იყოს ისეთივე ეფექტური, როგორც ყვავილები ან სამკაულები და ეს ბევრად უფრო იაფია.
17. Ჩაცმა
არ არის იშვიათი, როდესაც ურთიერთობები ხვდება ხაფანგში - ან აფერხებს, როგორც ეს იყო - ღამის გათევა ბაღში, სხვა მოდაზე არ აქცევს ყურადღებას. ვიდრე, "შეიძლება ამაში დავიძინო?" წარმოიდგინე შენი პარტნიორის სახე, სახლში რომ მივიდეს და ცხრამდე ჩაცმული დაგინახოს, ნაცვლად ჩაცმული ერთ ნახევარი. პარტნიორისთვის საკუთარი თავის დასუფთავება ისეთივე ეფექტური ჟესტია, როგორც სამზარეულოს, მისაღები ოთახის ან მანქანის დასუფთავება, მაგრამ მათი გამოხატვის დამატებითი ბონუსით, როცა ხედავენ, რამდენად კარგად გამოიყურებით.
18. დასაკრავი სიის კურირება
Mix CD გამოვიდა, მაგრამ თითქმის ყველა ნაკადი პლატფორმა გაძლევთ ამის საშუალებას მორგებული დასაკრავი სიის კურირება და მარტივად გააზიარეთ. შეგიძლიათ რომანტიკული ბალადების, ძველი ფავორიტების ან ახალი ჯემების საკუთარი მიქსის დიჯეი და გაუზიაროთ ის თქვენს პარტნიორს, როგორც საქალაქთაშორისო მიძღვნა TRL-ზე.
19. გააზიარე საიდუმლო
ნდობა, ინტიმური ურთიერთობა და გამბედაობა ამ უბრალო ჟესტშია ჩასმული. ეს შეიძლება იყოს სულელური საიდუმლო, როგორიცაა ის, რომ არ შეგიძლია სტვენა. ან შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული საიდუმლო, როგორიცაა იმის აღიარება, რომ სამსახურში გაფუჭების გეშინია. რისი გაზიარებაც არ უნდა გადაწყვიტოთ, თქვენი პარტნიორი გაოგნებული იქნება ასეთი პირადი, პირადი დაშვება და მაამებურად გრძნობდით თავს საკმარისად თავდაჯერებულად, რომ გამოავლინოთ დაუცველობა თქვენს საზღვრებში ურთიერთობა.
20. ფლირტი საზოგადოებაში
რა თქმა უნდა, შეინარჩუნე ის კლასიკურად, მაგრამ არ შეგეშინდეთ, აცნობოთ მსოფლიოს, თუ რამდენად ეთაყვანებით თქვენს პარტნიორს. დროულად დარტყმა ლოყაზე, როცა საყიდლებზე ყიდულობთ, ან ეშმაკური ტიკტიკი სეირნობისას პარკი გააკვირვებს თქვენს პარტნიორს და აგრძნობინებს მას სასურველს (თუ მათ არ სძულთ ტიკტიკი, რომელიც, ნუ აკეთებთ რომ).
21. უყურე მზის ჩასვლას
დიახ, ეს არ არის რეალურად მზის ჩასვლის შესახებ. ეს არის უწყვეტი დროის გატარება საყვარელ ადამიანთან ერთად ბუნების დიდებულების გარდა. თქვენ არ გჭირდებათ თვალწარმტაცი მთის მწვერვალის ან ბორცვის პოვნა. გადაყარეთ საბანი თქვენს წინა ვერანდაზე, უკანა ეზოში ან სახურავზე და ერთად მოკალათდით, სანამ განათება ჩაქრება.
ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა
