რატომ არავის გვითხრა, რომ ასეთი რთული იქნებოდა ბავშვის კვება? როდესაც საქმე ეხება ჩვენი ბავშვების წახალისებას ნუტრიენტებით მდიდარი საკვების მიღებისკენ - ან, ჯანდაბა, ნებისმიერი საკვების მიღებაზე - ბრძოლა შეიძლება იყოს რეალური და რეალური იმედგაცრუებული.
სიტუაციას ართულებს ის ფაქტი, რომ ჩვენს რეაქციას ან წესებს მკვეთრ კვებაზე შეიძლება ჰქონდეს რეალური და გრძელვადიანი შედეგები ჩვენი ბავშვის ჯანმრთელობაზე. სწორედ ამიტომ, ძალზე მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, თუ როგორ ამზადებთ საჭმელს თქვენს შვილებს და თავი შეიკავოთ დრაკონული წესებისგან, რომლებიც დადასტურებულია, რომ ხელს უწყობს უწესრიგო კვებას. რაც, დიახ, ზოგჯერ შეუძლებლად იგრძნობა. ამიტომ ჩვენ გვიყვარს, როდესაც თანამემამულე მშობლები გვიწევენ რჩევებს იმის შესახებ, თუ რა მუშაობდა ან რა არა, და არსებობს ვირუსული Reddit თემა ეს არის ემპათიური მშობლების წარმოუდგენელი რჩევების საგანძური.
Reddit-ზე, პოპულარულ მშობელთა საზოგადოებაში, მომხმარებელი u/რეკერკარი მოიძიეს რჩევები მათი შვილის არჩევითი კვების ჩვევების შესახებ. კითხვის გამოქვეყნება: „რა ასაკიდან შეიძლება თქვა „ჭამე ან არ ჭამო“ და იგულისხმო? u/recercar-მა გააზიარა, რომ მათი 6 წლის ქალიშვილი „გაიზარდა განსაკუთრებით რჩეული მჭამელი“ და ოკუპაციური თერაპევტისა და მათი პედიატრის რჩევის მოსინჯვის შემდეგ, არაფერი გამოუვიდა და არ ვიცი სად წავიდე შემდეგი.
„ჭკუის ბოლოს და ვერ ვიტან, რომ მის გამო შიმშილში მოკვდეს“, - წერდნენ ისინი, - „რადგან ის ფაქტიურად იმოქმედებს და ეს ხელს არ შეუწყობს აშენებას. ურთიერთობა საკვებთან“. საზოგადოებამ მიიღო რამდენიმე საოცარი რჩევა, რომელიც აბალანსებს ზღვარს შვილების წახალისებას შორის, რომ ჩაერთოს საჭმელში ჭამის გარეშე. წნევა.
ფოკუსირება მოვლენებზე, ვიდრე კვებაზე.
„ჩვენ დავიწყეთ ტაიმერით, როდესაც თითოეული ბავშვი (ახლა 4 და 5) 2 წლის იყო. ერთ საჭმელს ვამზადებ და სუფრასთან მივირთმევთ.ran0ma დაწერა. „ბავშვებს თეფშს ემსახურებიან. თუ მათ „არ სურთ“ ჭამა, ჩვენ ამას პატივს ვცემთ, მაგრამ ვაყენებთ (ასაკთან შესაბამისობაში) ტაიმერს და ვეუბნებით, რომ ვახშმის დრო ოჯახის დროა და მათ არ უწევთ ჭამა, მაგრამ ჩვენ ოჯახურად ვიჯდებით, სანამ ტაიმერი არ გაქრება გამორთულია. მათ შეუძლიათ ადგომა, როდესაც ტაიმერი გამორთულია, ან თუ სურსათის ჭამა. ჩვენ ვიყენებთ ვახშმის დროს, რომ ვისაუბროთ ჩვენს დღეებზე და დავსვათ „დღის კითხვა“, ასე რომ, სანამ მათ შეუძლიათ არ ჭამონ, ერთად ჯდომა არ შეიძლება.
„საოჯახო კვებას ვატარებდით 5 წლის ასაკში, [საბავშვო ბაღის] წინა ზაფხულს (მისი სკოლა ამზადებს მხოლოდ სასკოლო ლანჩს, არ აწყობს, არ სურდა, რომ ის შესულიყო გარეშე ექსპოზიციის გარეშე)“ - Reddit-ის სხვა მომხმარებელი. გაუზიარეს. „ჩვენ ვაკეთებთ პატარა სადეგუსტაციო თეფშს თითოეული ნივთის რამდენიმე კოვზით. ეს არის პირველი კურსი. თუ ის ჭამს საჭმელს და სურს მეტი საკვები, მას შეუძლია მოითხოვოს საკვების ნებისმიერი კომპონენტი, რომელიც მას სურს. ჩვენ შევიარეთ, როგორც წავედით და ვცდილობდით გონივრულად მორგებულიყავით მის პრეფერენციებზე. ის მოითმენს ბოსტნეულის უმეტესობას, ამიტომ ჩვენ ხშირად ვაკეთებდით ამას. ჩვენ ასევე არ ვაიძულებთ მას ჭამოს ის, რაც ვიცით, რომ მას კანონიერად სძულს (სიმინდი? მე არ მესმის).
გქონდეთ ერთი კომპონენტი, რომელიც იცით, რომ თქვენი შვილი შეჭამს ან მიირთმევს დეკონსტრუქციულად.
"ამ ეტაპზე ჩემი წასვლა იყო ერთი კომპონენტი, რომელსაც ის ჭამდა", - წერს u/_thunder_dome_. „კრევეტები და პესტოს მაკარონი მისთვის კარაქიანი ლაფსი იქნებოდა. ის ახლა 15 წლისაა და უფრო თავგადასავლების მოყვარულია, მაგრამ ხანდახან აქვს კარაქიანი ლაფსი.
"ჩვენ ვჭამთ-ის-ან-არას, მას შემდეგ, რაც მათ დაიწყეს მყარი საკვების ჭამა", - გააზიარა u/drmariopepper. „მათი კერძები ხშირად დეკონსტრუქციულია, მაგალითად, თუ ჩვენ ვჭამთ მაკარონი, მათ შეუძლიათ მიიღონ უბრალო ლაფშა სხვა ინგრედიენტებთან ერთად, მაგრამ კვება არსებითად იგივეა.
ნუ გააკეთებთ დიდ საქმეს.
”ჩვენ ყოველთვის ვმსახურობდით ოჯახურ კერძებს და მე არასოდეს მაინტერესებს ჩემი შვილი ჭამს თუ არა”, - წერს u/oklahomecoming. „მე არ ვაკეთებ კომენტარს მის მოხმარებაზე. ჭამს თუ არა, არ წუწუნებს, რადგან ამის მიზეზი არ აქვს. იმის გამო, რომ მასზე არანაირი ზეწოლა არ არსებობს, ჭამოს ან არ ჭამოს. შეჭამს, როცა ჭამს. თქვენ სტრესი უბრალოდ ხდის მას უფრო კონტროლის საკითხს თქვენი შვილისთვის. ”
„ნუ აქცევთ დიდ საქმეს, თუ ისინი არ ჭამენ, სანამ ამას პატივისცემით მოეკიდებიან“, - გააზიარა u/Bonaquitz. „ჩვეულებრივ ვცდილობ მათ „ზრდილობიანი ნაკბენი“ მივიღო, მაგრამ რაც ნაკლები ზეწოლა, მით უკეთესი.
ისინი გაიზრდებიან მისგან - ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაელოდოთ მას.
”ჩემმა უმცროსმა გააკეთა ეს და ყველაფერი ქათამი უნდა ყოფილიყო. რომ ვუთხარი, რომ თევზია, არ შეეხებოდა. მე რომ ვუთხარი, რომ თევზი ქათამია, მას მოეწონა“, - წერს u/Irondaddy_29. „გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ის ნელ-ნელა დამოუკიდებლად გამოვიდა. ჯანდაბა, მეორე დღეს ის ჭამდა კიმჩის თასს“.
„ჩემმა შვილმა 10 წელი გაატარა პიცას არ ჭამდა. ის მიირთმევდა ყველის პურს, მაგრამ არა პიცას წითელი სოუსით“, - დასძინა u/mnewberg. ”უბრალოდ გუშინ მან დაასრულა ჩემი პირადი პიცა, რომელიც ლანჩზე მქონდა. უბრალოდ განაგრძეთ მცდელობა, ნუ იზამთ ამაზე დიდ საქმეს. ეს უფრო ადვილი ხდება. ”
დაე, ნამცხვარი ჭამონ - მას შემდეგ, რაც გამოაცხობენ.
„თუ OT-მა თქვა, რომ ეს არ არის სენსორული/ნეიროდივერგენცია, მაშინ თქვენ უნდა იგრძნოთ თავი უსაფრთხოდ და მისცეთ უფლება მათ აირჩიონ, როდის უნდა ჭამონ“, - გააზიარა u/Rua-Yuki. „ნეიროტიპიური ადამიანი თავს არ შიმშილობს, მან უბრალოდ იცის, რომ გაგაჯიუტებს და გაიმარჯვებს. დაე, ის დაგეხმაროთ საჭმლის მომზადებაში. ნუ იქნებით მოკრძალებული ბოსტნეულის შესახებ. თუ ის მათ არ ჭამს, ესაუბრეთ ექიმს მულტივიტამინების და ბოჭკოვანი დანამატების შესახებ. ჩემი ნეიროდივერგენტული i-have-3-safe-foods-max ბავშვიც კი შეეცდება საკვები, რომელიც არ მოსწონს, თუ დაეხმარება მის მომზადებაში.
„მზარეულის სწავლა დიდად დაეხმარება. ის აღფრთოვანდება და მოისურვებს ახალი ნივთების მოსინჯვას“, - დასძინა u/Capital_Reading7321. „ახლა ნაკლებად მომხიბვლელი ვარ, ვიდრე 6 წლის ასაკში, მაგრამ მაინც 100% ვეგეტარიანელი ვარ და არ ვჭამ კვერცხს, ნიახურს, ზოგჯერ ბროკოლს და ბევრ სხვა რამეს. მისი იძულება, ჭამოს ის, რაც არ სურს, მხოლოდ საჭმელთან ურთიერთობას გააფუჭებს და ამძიმებს მის პრობლემებს. დაიწყეთ მისთვის საჭმლის მომზადება იმ საკვებით, რომელიც მას მოსწონს და ეს ძალიან დაგეხმარებათ. დადებითი გაძლიერება ასევე დიდია ამ ასაკში. ”
თქვენი შვილები დაბერდებიან და ის, თუ როგორ ესაუბრებით მათ საკვებზე, გავლენას მოახდენს.
"უბრალოდ მინდა მომეცი .02 საკვების ბრძოლებზე, რომელიც შეიძლება იყოს ან არ იყოს პოპულარული აზრი", - წერს u/elevation24. „მე მყავს ვაჟი, რომელიც წელს 22 წლის გახდება. მე ის ახალგაზრდა მყავდა და მტკიცედ ვიცავდი კვების წესებს. ბევრი ჩხუბი გვქონდა საჭმელზე, ბევრი ცრემლი, მე იმედგაცრუებული, ის იმედგაცრუებული. ის ჩვეულებრივ წყნარდებოდა, როგორც პატარა ბავშვი, მაგრამ ახლა 15-18 წლის შემდეგ, გამოიცანით რა…. ის მაინც რჩეულია! ჩემმა მცდელობებმა არაფერი გამოიღო და რაღაცნაირად ვნანობ ამას“.
u/elevation24-ს ახლა ქალიშვილი ჰყავს და ისინი განსხვავებულ მიდგომას იღებენ. ”მე ასევე მყავს ქალიშვილი, რომელიც 10 წლისაა. მე გადავწყვიტე, რომ არ გავაკეთო საკვების ბრძოლა. მე უფროსი ვარ და უფრო მომთმენი, ასე რომ, ალბათ, რაღაც როლს თამაშობს, ”- დასძინა Redditor-მა. ”ჩემი ქალიშვილი ვეგეტარიანელია და ის არის ”გამორჩეული”, მაგრამ უკეთესი მჭამელი, ვიდრე ჩემი შვილი იყო. დარწმუნებული ვარ, რომ არსებობს სხვა ფაქტორებიც, მაგრამ მე უბრალოდ მძულს, რომ გამოვიარე საკვების ბრძოლები და ამან ვერაფერს მიაღწია. ”
თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ სრული თემა Reddit.
