თქვენ ადრე გინახავთ სურათი: მოყვარული მარათონერი, რომელიც ძლივს ამთავრებს რბოლას. ფინიშის ხაზთან ერთად, მათი ფეხები იკეტება, ჭიანურდებიან და - თუმცა ფინიშის ხაზს გადაკვეთენ (ოთხზე) - ეს არ არის ლამაზი.
ეს მე ვიყავი მარტის ბოლოს. სულ რაღაც ორი კვირით ადრე, ცერემონიის გარეშე, ჩვენმა ბიჭებმა გადალახეს ერთი წლის ნიშანი, რომ სახლში იყვნენ მთელი დღე, ყოველდღე. პირადად სწავლაზე დაბრუნების ზუსტი თარიღის გარეშე, მაინტერესებდა, დაამთავრებდა თუ არა ჩემი უფროსი ვაჟი პირველ კლასს ისე, რომ ერთხელაც არ გადალახოს თავისი სკოლის ბარიერი.
ეს ამბავი წარადგინა ა მამობრივი მკითხველი. მოთხრობაში გამოთქმული მოსაზრებები სულაც არ ასახავს მათ მოსაზრებებს მამობრივი როგორც პუბლიკაცია. ის ფაქტი, რომ ჩვენ ვბეჭდავთ მოთხრობას, ასახავს რწმენას, რომ ის საინტერესო და ღირებული წასაკითხია.
სამუშაო ფრონტზე მარტი სწრაფი იყო. ეს დაფხეკი. რამდენიმე დღეა, Zoom-ის შეხვედრების სერია იმდენად გრძელი იყო, რომ ლეპტოპით ხელში დავიწყე ჩემი რისკის შემწყნარებლობის შეფასება კამერის გარეშე ბიო შესვენებისთვის. არ ინერვიულო; საბოლოოდ, მე არ წავიღე ჩემი მოწყობილობა საპირფარეშოში. თუმცა ვცდილობდი წარმომედგინა დრო, როცა ცხოვრება ნაკლებად დამთრგუნველი იქნებოდა.
და შემდეგ გაზაფხულის არდადეგები მოხდა. ჩემი ოჯახი ძალიან საჭირო მოგზაურობაში წავიდა. რვა დღის განმავლობაში გავურბოდით ჩვენი სახლის საზღვრებს. ვთამაშობდით, ვვარჯიშობდით, ვცხოვრობდით გარეთ, ვჭამდით და ვსვამდით უგემრიელეს საჭმელს და ვისვენებდით. იმდენად დავისვენე, რომ დავიძინე - რაც მშობლები ამბობენ, რომ არასდროს მოხდება.
მოგზაურობის ბოლოს მზად ვიყავი სახლში წასასვლელად. თუმცა, სამსახურში დასაბრუნებლად მზად არ ვიყავი. ჩვენი შესვენების ბოლო კვირა ღამეს, გავიგონე ეს ძლიერი შინაგანი ხმა, რომელიც ამბობდა: "არ მინდა!" არ მსურს შეხვედრის ჟონგლირება, სანამ ჩემს შვიდი წლის ბავშვს მჭირდება, რომ ავტვირთო ნამუშევარი მათემატიკის ტესტიდან. მე არ მსურს სხვა სემინარის მოწყობა, სანამ ჩემი ხუთი წლის ბავშვი თავისი საძინებლიდან ყვირის, რომ დისტანციურად სწავლობს. არ მინდა კიდევ ერთი სამუშაო დღეები მქონდეს, როცა ძლივს გამოვდივარ ჩვენი სახლის გარეთ და მაინტერესებს, მუშაობს თუ არა ჩემი Fitbit. არ მინდა ღამე ლეპტოპზე ძილის წინ ვიმუშაო.
ბოლოდროინდელი გარემოებების გარდა, მე მიყვარს აღმასრულებელი მწვრთნელი ყოფნა. ისევე როგორც ჩემი პირველი მწვრთნელი პეტ ადსონი, რომელიც 80-იანი წლების ბოლოს მწვრთნიდა, იმედი მაქვს, რომ აღარასდროს დავტოვებ ამ საქმეს. და სანამ ჩემი ნამუშევარი უზარმაზარ მოქნილობას გვთავაზობს, პანდემიის დროს მე გავაფართოვე ეს მოქნილობა ყველა მიმართულებით მეტი მუშაობისკენ.
ფსონები ამ დღეებში უფრო მაღალია. ჩემი პირველკურსელი ოთახიანი და ძვირფასი მეგობარი ბობი მოულოდნელად გარდაიცვალა მარტში მხოლოდ ორმოცდაჩვიდმეტში. ჩვენი დაბადების დღეები მხოლოდ ერთი დღით იყო დაშორებული და როგორც ჩემი, მისი შვილები ჯერ კიდევ პატარები არიან. სამსახურსა და ცხოვრებაზე უკეთესი ბალანსის დანახვა, როგორც სიცოცხლისა და სიკვდილის საკითხი, აღარ იყო ჰიპერბოლური.
ამ ყველაფრის გათვალისწინებით, რატომ ვიგრძენი თავი გადატვირთულმა, როცა გავიგე, რომ სკოლები ორ კვირაში გაიხსნებოდნენ? რატომ გამოიწვია იმის გაცნობიერებამ, რომ შემეძლო ჩემი შვილების კლასგარეშე აქტივობებში დაბრუნება, იმაზე ფიქრი, თუ როგორ იმოქმედებდა ხელახალი გახსნა ჩემს ბიზნესზე? რატომ მავსებდა დაგეგმილი ვაქცინაციები შფოთვით იმის გამო, რომ ხელახლა ჩამოვჭერი ხელი ან ჩავხუტებოდი აცრილ მეგობარს? სტატია ადამ გრანტის შესახებ იწურება ვრცელდებოდა მეგობრებს, კოლეგებსა და კლიენტებს შორის. ეს იყო ის, რასაც განვიცდიდი?
მარტივი სიტყვებით, ვგრძნობდი, რომ ყველა ეს ცვლილება ხდებოდა რომ მე. თავს უძლურად ვგრძნობდი. ევოლუცია აქვს მოდელი სახელწოდებით "ძლიერი/უძლური". როცა უძლურები ვართ, რამდენიმე ვარიანტს ვხედავთ, ძალაუფლებას გარედან მივაწერთ და დავრჩებით. ჩვენ უფრო მეტად ვეყრდნობით საკუთარ აზრს, ვიქნებით გადატვირთული და თავიდან ავიცილებთ საუბრებს ან გამოცდილებას, რომელიც შეიძლება ეჭვქვეშ აყენებს ჩვენს რწმენას.
ჩვენ გადავდივართ ძლიერ აზროვნებაზე ყოფნის საშუალებით. ყოფნა საშუალებას გვაძლევს ავიღოთ საკუთრება, გვთავაზობს გადაწყვეტილებებს და ხაზს ვუსვამთ იმას, თუ რა შეგვიძლია გავაკეთოთ სიტუაციის (ან ჩვენი გამოცდილების შესახებ) შესაცვლელად. როდესაც ჩვენ გამოვჩნდებით როგორც ძლიერები, ჩვენ ვართ ღია, ცნობისმოყვარე და ინოვაციური. ჩვენ უფრო მეტად ვართ მოწოდებული ვისწავლოთ, ვიდრე ვიყოთ მართალი. ყოფნა საშუალებას გვაძლევს გადავიდეთ დრამის სამკუთხედიდან - სადაც ჩვენ ვართ გმირი, მსხვერპლი ან ბოროტმოქმედი - და უფრო პროდუქტიულ როლებში - შემოქმედი, გამომწვევი ან მწვრთნელი.
აქ არის სამი რამ, რაც დამეხმარა ყოფნაში გადასვლაში.
1. ხელახლა დაკავშირება ჩემს საზოგადოებასთან
შვებულებიდან სულ რამდენიმე დღის უკან დავესწარი ვირტუალურ კონფერენციას ჰადსონის ინსტიტუტისგან, ქოუჩინგის ორგანიზაციისგან, სადაც პირველად ვივარჯიშე აღმასრულებელ მწვრთნელად. ორი დღის განმავლობაში 300 ადამიანი მთელი მსოფლიოდან იკრიბებოდა, რათა ერთმანეთის სტიმულირება და შთაგონება მოეხდინათ. იყვნენ ძვირფასი მეგობრები, რომლებსაც ვიცნობდი და ვმუშაობდი ხუთ წელზე მეტი ხნის განმავლობაში და ადამიანები, რომლებსაც პირველად შევხვდი. ევა ჰირშ პონტესმა ხელის მოძრაობით მეცეკვა, როცა მე ვმღეროდი მშვენიერ სიმღერას, რომელსაც სიხარულის ცრემლები მომადგა. დევიდ კლატერბაკმა დაუპირისპირა ჩემს რწმენას, რომ მწვრთნელს უნდა ჰქონდეს გაზომვადი მიზნები. შირზად ჩამინი ასწავლიდა გაძლიერების მარტივ სტრატეგიას დადებითი ინტელექტის (PQ) ტვინის კუნთები, დაამშვიდე ჩემი შეშფოთებული გონება და არაპროდუქტიული აზრები, მხოლოდ ცერა თითი და საჩვენებელი თითების მოფერებით იმდენი ყურადღებით, რომ ორივე თითზე ვგრძნობ ქედებს.
ვირტუალურად ჩემს საზოგადოებასთან დროის გატარებამ ძალა მომცა დამეწყო ვაქცინაციის შემდგომი გეგმები მეგობრებთან პირადად დასაკავშირებლად. გასულ შაბათ-კვირას, 5 საათი გავატარეთ სანაპიროზე ოჯახთან ერთად, რომელიც 18 თვის განმავლობაში პირადად არ გვინახავს. ამ შაბათ-კვირას, მეგობრების მცირე ჯგუფთან ერთად აღვნიშნეთ ჩემი რძლის დაბადების დღე. სოციალურად გაურკვევლობის გამო, მე აღმოვჩნდი, რომ ვიწყებდი საუბარს უცხო ადამიანებთან, შთაგონებული ვიყავი ახალი ადამიანებისა და იდეების გაცნობის მიზნით. ორივე შემთხვევაში დრო გაფრინდა ისე, როგორც მე ვტკბებოდი ამ მომენტით. ნაკადში ვიყავი ისე, როგორც არ ვყოფილვარ პანდემიის დაწყების შემდეგ.
2. ექსპერიმენტი
მცდელობისას გადავსულიყავი მძლავრ აზროვნებაზე იმ ცვლილებებით, რომელთა წინაშეც ვდგებოდი, საკუთარ თავს დავუსვი კითხვა: „რა იქნებოდა, იმის ნაცვლად, რომ ვგრძნობდი, რომ ცვლილებები ხდებოდა. რომ მე შემეძლო გამომეკვლია იმის შესაძლებლობა, რომ ცვლილებები ხდებოდა ამისთვის მე?” მარილი ადამსი ამას განსაზღვრავს, როგორც მოსამართლის აზროვნებიდან მოსწავლის აზროვნებაზე გადასვლას. თუ მსურს უკეთესი ბალანსი სამუშაოსა და ცხოვრებას შორის, ყოველდღიური ფიტნესის ჩათვლით, როგორ შეიძლება ახალმა ვალდებულებებმა სახლის გარეთ ჯანსაღი დამცავი მოაჯირები შემატოს ჩემს სამუშაო საათებს? არ არსებობდა გარანტია, რომ ეს იმუშავებდა, მაგრამ ამის მცდელობა, რა თქმა უნდა, უფრო მიმზიდველი იყო, ვიდრე უძლურობის გრძნობა.
ასე რომ, მე ვცდილობ ექსპერიმენტებს შევქმნა შესვენებები შეხვედრებს შორის, გამოვიყენო შეხსენების აპი ჩემს ტელეფონზე, რათა თვალყური ადევნო ჩემს პრიორიტეტებს და გავაერთიანო სავარჯიშოები აუდიო წიგნებთან. მე ვიცი, რომ შემიძლია ამ პროცესის გახსნილობა და კრეატიულობა, რადგან ცხოვრებაში ექსპერიმენტები არ არის ისეთი მეცნიერული სახეობა, სადაც ჩვენ უნდა შევცვალოთ ერთი ცვლადი, რათა ნათლად ვიყოთ რა მუშაობს. მე არ მჭირდება ზუსტად გავზომო თითოეული ექსპერიმენტის გავლენა, თუ კოლექტიური შედეგი დადებითია. როგორც ჩემი მეგობარი და მწვრთნელი ბობ დიკმანი თქვა: "რატომ უნდა შემოიფარგლოთ მხოლოდ ერთი საქმის მცდელობით, რათა დაგეხმაროთ უკეთ იგრძნოთ?"
3. ყველაფერს ვაკეთებ ექსტრემალური აზროვნების თავიდან ასაცილებლად
ჩემი დატვირთული მარტის შუა რიცხვებში ვგრძნობდი, რომ ვერასდროს დავიჭერდი. მიჭირდა დასაძინებლად წასვლა გადაუდებელი და მნიშვნელოვანი დაუმთავრებელი საქმეების გრძელი სიის გარეშე. როდესაც ვიპოვე მხოლოდ ერთი დღე მსუბუქი გრაფიკით, ენერგიულად ვისწავლე, რამის გაკეთება შემეძლო მხოლოდ რამდენიმე თავისუფალი საათის განმავლობაში. პროდუქტიულობის ზრდამ მოტივაცია მომცა მომდევნო დღეებში. ეს ასევე დამეხმარა თავიდან ავიცილოთ არაპროდუქტიული საზრუნავი, როდესაც ნაკლებად ინტენსიური გრაფიკი გაგრძელდა. სამაგიეროდ, ჩემი ენერგია ბიზნესის განვითარებას დავხარჯე.
იგივე კონცეფცია ეხებოდა ჩემს ფიქრს ბავშვების სკოლაში დაბრუნებაზე. როდესაც გავიგე, რომ პერსონალური სწავლა დღეში მხოლოდ სამი საათის განმავლობაში ბრუნდებოდა, გავიფიქრე: "რა აზრი აქვს?" Დასჭირდა მხოლოდ ორი დღის უწყვეტი დილა, რათა მივხვდე, რამდენს გავაკეთებდი სამი საათის განმავლობაში დღის. ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს ცამეტი თვის განმავლობაში პირველად გავიხადე წონიანი ჟილეტი. რა თქმა უნდა, იმედი მაქვს, რომ ბავშვები მალე დაბრუნდებიან სრულ დღეებში, მაგრამ ეს ამჟამინდელი მოდელი ბევრად უფრო მდგრადია, ვიდრე ოდესმე წარმომედგინა.
შემდეგ ჯერზე, როცა თავს გადატვირთულად ვიგრძნობ, ამ შეხსენებებს პატარა ცვლებიდან დიდი მოგების შესახებ დავკიდებ. ამ გზით მე მახსოვს, რომ სიცოცხლისუნარიანი ვარიანტი შეიძლება ლამაზად იყოს ყველა ან არაფერს შორის.
ჩემს ირგვლივ სამყაროს ჰქონდა დრამატული ცვლილება აზროვნებაში ბოლო რამდენიმე თვის განმავლობაში. 2020 წლის მარტის გარდა, მიჭირს უფრო დიდზე ფიქრი სიცოცხლის განმავლობაში. რა თქმა უნდა, ჩვენ არ ვართ მთლიანად ტყიდან აშშ-ში, მაგრამ პერსპექტივა უფრო პერსპექტიულია, ვიდრე ეს იყო მართლაც დიდი ხნის განმავლობაში. ჯერ-ჯერობით ვისარგებლებ შესაძლებლობებით, შესაძლებლობებით, რომ უფრო თავისუფლად გადავიდე დაწონილი ჟილეტის გარეშე. Ზოგიერთი ყველაზე დიდი გაკვეთილები, რომელსაც თან წავიღებ პანდემიისგან მეოთხე მეოთხედში მოხდა. ამ დროისთვის, მე თავიდან ავიცილებ ცდუნებას მოედანზე აჩქარებისკენ და ამის ნაცვლად რამდენიმე ბიძგს გავაკეთებ. მე მზად ვარ შემდეგი ღონისძიებისთვის.
პიტერ განდოლფო, პარტნიორი ევოლუცია, არის სერტიფიცირებული აღმასრულებელი მწვრთნელი და კარიერის მწვრთნელი, რომელიც მუშაობს ყველა დონის ლიდერებთან, რათა აამაღლოს ცნობიერება და მიაღწიოს წინსვლას მათი მიზნებისკენ. მას აინტერესებს მამებთან მუშაობა, რომლებსაც სურთ გააგრძელონ თავიანთი კარიერა მიაღწიონ თავიანთ შვილებს. ის მეუღლესთან და ორ ახალგაზრდა ბიჭთან ერთად ლოს ანჯელესში ცხოვრობს.
