ჩვენ არ გვაქვს უფლება ავირჩიოთ ჩვენი ნათესავი. ეს არის პაკეტი, რომელიც მოდის ჩვენს პარტნიორთან. უმეტეს შემთხვევაში, ნათესავები საყვარელია, თუმცა უცნაური და ცოტა გამაღიზიანებელი. ისინი შეიძლება ზედმეტად ეტკინონ შვილიშვილებს ან დროდადრო ცოტა პასიური აგრესიულები იყვნენ, მაგრამ... ისინი კარგად ფიქრობენ. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, სიძე შეიძლება იყოს პრობლემური, თუ ისინი არათანმიმდევრულნი არიან, უპატივცემულო არიან და ხშირად ცდილობენ მანიპულირებას სიტუაციებით საკუთარი სარგებლისთვის. მათი ყოფნა ამაღლებს ტემპერატურას და აჩენს უამრავ იმედგაცრუებას, რაც ართულებს ოჯახურ შეკრებას.
ტატიანა დიაჩენკო, ფსიქოლოგი და ურთიერთობის თერაპევტი, აღნიშნავს, რომ ყველა ტოქსიკური სიძე ერთნაირად არ იქცევა. შეიძლება ჩუმად იყოს მანიპულაციური, ხოლო მეორე შეიძლება იყოს ზედმეტად დრამატული. თუმცა ამბობს, რომ მათ შორის არის გამაერთიანებელი თვისებები. ისინი წარმოუდგენლად რეაქტიულები ან ზედმიწევნი არიან. უყვართ სხვების დადანაშაულება. ისინი სავარაუდოდ აკონტროლებენ.
„მთავარი მიზეზი, რის გამოც სიძე ასე იქცევა, არის რადგან ისინი გრძნობენ საფრთხეს შენგან
იმისათვის, რომ გაიგოთ, ეჯახებით თუ არა ტოქსიკურ ნათესავ სიტუაციას, უნდა იცოდეთ გამაფრთხილებელი ნიშნები. ზოგიერთი ქცევა შეიძლება იყოს ნაკლებად ტოქსიკური, ვიდრე სხვები, და მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ განსხვავება. ასევე მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს ქცევები გარკვეულ სპექტრშია და მხოლოდ იმის გამო, რომ თქვენი ნათესავი შეიძლება იყოს ცოტა ზედმეტი გულმოდგინე ერთ სფეროში, არ ნიშნავს, რომ ეს არის ყველა საკითხი.
დიდი განსხვავებაა მოსიყვარულე და გულუხვი, მაგრამ მაკონტროლებელი დედამთილისა და ის, ვინც განზრახ თესავს უთანხმოების თესლს, თითებს უსვამს და სიტყვიერ შეურაცხყოფას აყენებს. ხარისხი მხოლოდ შენ იცი. ნებისმიერ შემთხვევაში, მნიშვნელოვანია იცოდეთ ტოქსიკური სიდედრის ნიშნები და რამდენიმე სასარგებლო რჩევა მათთან კარგად მოპყრობისთვის.
1. ისინი თამაშობენ The Blame Game
ეს არის ტოქსიკური ნათესავებისა და, ზოგადად, ტოქსიკური ადამიანების სტანდარტული თვისება, რომ არ აიღონ პასუხისმგებლობა საკუთარ ქმედებებზე. „ისინი პოულობენ გზას, რომ შეცვალონ სიმართლე, მოატყუონ ან სხვებით მანიპულირონ, რათა თავიანთი პრობლემები გადასცენ თქვენ და სხვებს“, - ამბობს ლინელ როსი, ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის სერტიფიცირებული მწვრთნელი.
Რა შეგიძლია გააკეთო: ამ სიტუაციებში, მნიშვნელოვანია, რომ არ მიიღოთ დანაშაული, რომელსაც ისინი თქვენზე აყენებენ. „როდესაც ისინი სხვებს ადანაშაულებენ, შეგიძლიათ ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ უგულებელყოთ მათი ჩივილი ან შეზღუდოთ თქვენი გამოხმაურება მათ ლანძღვაზე“, - ამბობს როსი.
2. ისინი არ სცემენ პატივს საზღვრებს
ტოქსიკურ სიძეებს ხშირად არ აქვთ იმის გაგება, თუ რა არის მიზანშეწონილი, როდესაც საქმე ეხება საზღვრებს ან მათი ადგილის ცოდნას. ისინი გამოუცხადებლად ჩნდებიან. ისინი იმაზე მეტხანს რჩებიან, ვიდრე შენ გინდა. ისინი იგნორირებას უკეთებენ იმ წესებს, რომლებიც თქვენ გაქვთ თქვენს შვილებთან. Და ასე შემდეგ.
Რა შეგიძლია გააკეთო: პარტნიორთან ერთად, ეს გადამწყვეტია დააწესეთ მყარი საზღვრები წინასწარ. მაშინაც კი, თუ თქვენი ნათესავი უკან იხევს, თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ თქვენზეა დამოკიდებული ამ საზღვრის შენარჩუნება. მაგალითად, თუ თქვენ მათ რამდენჯერმე სთხოვეთ, რომ არ მისულიყვნენ გამოუცხადებლად და ისინი ერთ შუადღეს ცურავდნენ ისე, რომ არაფერი უთქვამთ, უთხარით, რომ ვერ შედიან. თუ გაგიჟდებიან, შეახსენეთ, რომ ეს რამდენჯერმე უთხარით და სიამოვნებით დანიშნავთ ვიზიტს მომდევნო ორი კვირის განმავლობაში. „საზღვრების დაწესებისა და დაცვის ყველაზე რთული ნაწილი დისკომფორტის დროს ჯდომაა, როცა სხვა ადამიანი გაბრაზდება“, - ამბობს როსი.
3. ისინი ზედმეტად დრამატული და რეაქტიული არიან
ტოქსიკური სიძეები, როგორც წესი, იღებენ ნებისმიერ სიტუაციას, როგორც საბაბად ნეგატიური რეაქციის, სცენის გადასაღებად ან თავდაცვითი პოზიციის დასაყენებლად. ”ტოქსიკური სიძეები უარყოფითად რეაგირებენ თითქმის ყველაფერზე”, - ამბობს როსი. ”ისინი აზვიადებენ წვრილმანებს, განიხილავენ ნებისმიერ კომენტარს თქვენი დადანაშაულების ან შერცხვენის მიზეზად, ან გაბრაზდებიან ან სიტყვიერ შეურაცხყოფას აყენებენ.”
Რა შეგიძლია გააკეთო: ამ სახის ნეგატივთან გამკლავებისას მნიშვნელოვანია მათთან უშუალოდ საკითხის წამოწევა და ამდენი სიტყვით მშვიდად ახსნა, რომ ეს არის მიუღებელი საქციელი და მათ უნდა მიმართონ. თუ ასე გაგრძელდა, როსი ამბობს, რომ არ უნდა მისცეთ საკუთარ თავს უფლება, ჩაერთოთ მათ დრამაში. „დარჩით მშვიდად და ამოიღეთ საკუთარი თავი და თქვენი ოჯახი სიტუაციიდან“, - ამბობს ის. „ყველაფერი გააკეთეთ, რომ შეზღუდოთ მათთან კონტაქტი. მხოლოდ იმიტომ, რომ ისინი შენი ნათესავები არიან, არ ნიშნავს, რომ მათ აქვთ უფლება, იყვნენ შენს ცხოვრებაში“.
4. ისინი აკონტროლებენ
ტოქსიკურობის დარწმუნებული ნიშანი არის ნათესავები, რომლებსაც უნდათ, რომ თქვენ და შენმა მეუღლემ ყველაფერი ისე გააკეთონ და, თუ არ გააკეთებ, ცხოვრებას გააუბედურებენ.
Რა შეგიძლია გააკეთო: რაც თქვენ უნდა გააკეთოთ არის მაგიდები მათზე და არ მისცეთ უფლება მოიპოვონ უპირატესობა. ”გადააქციეთ მაკონტროლებელი ადამიანი იმედგაცრუებულ ადამიანად”, - ამბობს როსი. „თქვენ და თქვენს მეუღლეს შეგიძლიათ გაეცნოთ საკუთარ თავს იმის შესახებ, თუ როგორ სწავლობენ მაკონტროლებელი ადამიანები სხვების მართვას, მანიპულირებას და იძულებას და უარს ამბობენ მათ ტაქტიკაზე“.
5. ისინი ყველაფერს ბრალს პოულობენ
ტოქსიკური მეუღლის საყვარელი ტაქტიკა არის ის, რომ გაგრძნობინონ „ნაკლები“. ისინი იტყვიან და გააკეთებენ ყველაფერს, რათა გააკრიტიკონ შენ, შენი მშობლები, შენი სახლი - ყველაფერი. ზოგჯერ ისინი ამას ღიად გააკეთებენ, ზოგჯერ კი ეს იქნება უკუღმართი კომპლიმენტი.
Რა შეგიძლია გააკეთო: როსი ამბობს: „თუ იცოდეთ რამდენად საზიანოა კრიტიკული მშობელი, მით მეტი ძალა გექნებათ თქვენ და თქვენს მეუღლეს. „უარი აიღეთ ის, რასაც ამბობენ პირადად. როდესაც ადამიანი აკრიტიკებს, ის უფრო მეტს ამბობს მათზე, ვიდრე შენზე“.
6. ისინი არათანმიმდევრულია
პრობლემური სიძე ასევე არაპროგნოზირებადია. თქვენ არასოდეს იცით, როგორი განწყობით იქნებიან ისინი, როცა ხედავთ, ან რა შეიძლება თქვათ ან გააკეთოთ, რამაც დააბრკოლოს ისინი. „ისინი შეიძლება კეთილგანწყობილნი იყვნენ შენთან, თუ რამე უნდათ, — ამბობს როსი, — მაგრამ როცა დახმარება ან თანაგრძნობა გჭირდება, მათ არ აქვთ თანაგრძნობა და გეუბნებიან, რომ გაუმკლავდე“.
Რა შეგიძლია გააკეთო: ნუ მოაწყობთ თავს იმედგაცრუებისთვის. გაზომეთ თქვენი მოლოდინები თქვენს ნათესავებთან და გაითვალისწინეთ მათი შეუსაბამობა ნებისმიერი გეგმის მიმართ, რომელიც შეიძლება შეგექმნათ. „გარშემო კარგი მეგობრებით, ძიძებითა და სხვებით, ვისი იმედიც შეგიძლია“, ამბობს როსი, „და ვისაც შენი იმედი ექნება, რომ შენი ცხოვრება უფრო სტაბილური გახადო“.
ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა
