როდესაც თქვენი "ვის სურს გახდეს მილიონერი?" ხდება მომენტი და ნაღდი ფულის კითხვაა: რა არის ქვაკუთხედი ა ქორწინება, დიდი შანსია, რომ საბოლოო პასუხი, რომელსაც ჩაკეტავდით, იქნება სიყვარული. მინიშნება: awwws მაყურებლისგან და ჟიურის ხმაური. Შენ არ ხარ მთლიანად არასწორია, მაგრამ არც შენ ხარ მართალი. სწორი პასუხი იქნება "პატივისცემა". პატივისცემის გარეშე, სიყვარული ანადგურებს.
უმეტეს ქორწინებაში და გრძელვადიან ურთიერთობებში პატივისცემა უფრო მნიშვნელოვანია ვიდრე სიყვარული. როცა ერთი პარტნიორი კარგავს პატივისცემას მეორესთვის, ურთიერთობა იშლება. მაგრამ, როდესაც დაჭერით, წყვილების უმეტესობა ალბათ ადასტურებს, რომ დიახ, მათ აქვთ მონიშნული ველი „პატივისცემის“ შესახებ, როდესაც საქმე ეხება იმას, თუ როგორ უყურებენ მათ პარტნიორს.
დიდი. მაგრამ როგორ გამოხატავენ ისინი ამ პატივისცემას? როგორ გამოიყურება სინამდვილეში ქორწინებაში? სწორად აკეთებენ ამას?
„ურთიერთობისას ურთიერთპატივისცემა ჰგავს ერთმანეთის პატივისცემით და ყურადღებიანად საუბარს, თქვენი პარტნიორის მხედველობაში, როცა გადაწყვეტილებების მიღება და პარტნიორების საჭიროებებზე და სურვილებზე რეაგირება,” - ამბობს საბა ჰარუნი ლური, ლიცენზირებული ქორწინებისა და ოჯახის თერაპევტი, დამფუძნებელი და მფლობელი. დან
მარტივი, არა? მაგრამ ადვილია იფიქრო, რომ პატივს სცემენ, როცა არა. პატივისცემა შეიძლება დაიკარგოს, როდესაც ერთი პარტნიორი ირჩევს სიტყვის განსაზღვრას საკუთარი პირობებით.
”ხშირად, წყვილი ცდილობს პატივისცემა დაამყაროს იმით, რომ მუშაობენ საკუთარი განსაზღვრებით და ცდილობენ, რომ ყველაფერი სამართლიანი გახადონ თანასწორობით”, - ამბობს არიცია ე. შაფერი, MSE, თერაპევტი და მწვრთნელი, რომელიც სპეციალიზირებულია აღზრდაში. ”მათ სჯერათ, რომ, მაგალითად, ორივე პარტნიორისთვის პატივისცემაა კვირაში ერთი ღამით გარეთ გასვლა. პრობლემა ის არის, რომ საქმე არაა ყველაფრის თანაბარი შენარჩუნება, არამედ სამართლიანობა. ერთ პარტნიორს შეიძლება სურდეს კვირაში ერთხელ მეგობრებთან ერთად გასვლა, მეორე პარტნიორს კი მეგობრებთან ერთად შაბათ-კვირა ამჯობინოს. ან იქნებ ისინი ინტროვერტები არიან და უბრალოდ მასაჟი უნდათ“.
რომ ავარია კომუნიკაცია, სხვისი საჭიროებების გაუგებრობა, არის პატივისცემის დაქვეითების დასაწყისი.
"პატივისცემა მოითხოვს საუბარს", - ამბობს შაფერი. „ჩვენ არ ვიცით რა არის პატივისცემის ან უპატივცემულობის გრძნობა ჩვენი პარტნიორების მიმართ, თუ არ ვთხოვთ. რა თქმა უნდა, არის რაღაც აშკარა, მაგრამ ღრმა პატივისცემა წვრილმან დეტალებშია და ეს ყველასთვის განსხვავებულია. ”
მაგალითად, შაფერი ამბობს, რომ ავტოფარეხის კარის ღია დატოვებამ შეიძლება ერთი ადამიანი გააგიჟოს და მეორე არ შეაწუხოს. ”მაგრამ ეს არ ეხება ავტოფარეხის კარს - ეს არის ჩვენი პარტნიორის მოსმენა და იმის დამახსოვრება, რაც მათთვის მნიშვნელოვანია - და შემდეგ ამის გათვალისწინება გადაწყვეტილების მიღებისას.”
ლურის აზრით, ურთიერთპატივისცემა შეიძლება გაიზარდოს მაშინ, როდესაც ორივე პარტნიორი მიხვდება, რომ თითოეული მათგანი არჩევანით არის ურთიერთობაში. "ურთიერთობაში ყოფნა ადვილი არ არის და ყველა ურთიერთობას ექნება თავისი რთული - ან ზოგჯერ ერთი შეხედვით შეუძლებელი - პერიოდები", - ამბობს ის. „ამ მომენტებშიც კი, შეახსენეთ საკუთარ თავს, რომ თქვენ ირჩევთ დარჩენას და თუ ეს ასეა, აირჩიეთ პარტნიორთან საუბარი იმავე პატივისცემით, რასაც ანიჭებთ მეგობარს ან თუნდაც უცნობს. თუ საკუთარ თავს არ მისცემთ უფლებას უყვიროთ ან გინებათ უცნობს, მაშინ იმედია, რომ თქვენც იგივე სტანდარტს შეინარჩუნებთ თქვენი პარტნიორისთვის.
თინა ბ. ტესინა, ლიცენზირებული ფსიქოთერაპევტი სამხრეთ კალიფორნიაში და ისეთი წიგნების ავტორი, როგორიცაა როგორ ვიყოთ ბედნიერი პარტნიორები: ერთად ვიმუშაოთ და სიყვარულის სტილები: როგორ აღვნიშნოთ თქვენი განსხვავებები, ამბობს, რომ ურთიერთპატივისცემა დამოკიდებულია ოთხ პირობაზე, ურთიერთსიყვარულზე, ურთიერთნდობაზე, ორმხრივ სარგებელსა და ურთიერთდახმარებაზე.
„როცა ზემოთ ჩამოთვლილი ოთხი პირობა არსებობს, ნამდვილი სიყვარულისთვის აუცილებელი ურთიერთგაგება არსებობს“, - ამბობს ის. „ამის აღიარება განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ გაქვთ წარსული ურთიერთობის გამოცდილება, როდესაც თქვენი მოთხოვნილებები არ დაკმაყოფილდა, გრძნობდით, რომ არ გიყვართ, ან იყავით მიტოვებული. თქვენი ურთიერთობის შეფასება ასევე კარგი გზაა იმის გასარკვევად, მზად ხართ თუ არა ურთიერთობისთვის ერთგული, თუ მეტი დრო გჭირდებათ მის ასაშენებლად. თუ ყურადღებას აქცევთ, გრძნობთ თუ არა თქვენ და თქვენი პარტნიორი სიყვარულს, ნდობას, სარგებელსა და მხარდაჭერას, თქვენი ინტუიცია ალბათ საკმაოდ კარგი მაჩვენებელი იქნება იმისა, ნამდვილად არსებობს თუ არა ურთიერთგაგება.
როდესაც საქმე ეხება მათ ურთიერთობაში პატივისცემის თანასწორობის ჩამოყალიბებას, წყვილებმა ყურადღება უნდა გაამახვილონ იმაზე, თუ როგორ იმოქმედებს მათი ქმედებები სხვაზე.
„ზოგიერთი მათგანი საღი აზრია და, როგორც წესი, მიზნად ისახავს პიროვნულ პასუხისმგებლობას“, ამბობს შაფერი. „არ ჩადოთ ცარიელი რძის კოლოფში მაცივარში, გაასუფთავეთ თავი, შეატყობინეთ თქვენს მეუღლეს, თუ აგვიანებთ“.
სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ძირითადი ადამიანური მოსაზრება. მაგრამ ეს ასევე გულისხმობს პასუხისმგებლობის აღებას საკუთარ გამომწვევ მიზეზებზე ან საჭიროებებზე და საჭიროებისამებრ ისაუბროს პარტნიორთან. და ამ მუდმივი კომუნიკაციის გარეშე, ჭეშმარიტი პატივისცემა არასოდეს მიიღწევა.
ეს სტატია თავდაპირველად გამოქვეყნდა
