ბოლო დროს დიდი ყურადღება ეთმობა ჩვენს ნაწლავებს. არა, არა მამაშენის სხეული, არამედ შენი ნამდვილი ნაწლავები: შენი კუჭი, წვრილი ნაწლავი და მსხვილი ნაწლავი. მთიანმა კვლევებმა დაამტკიცა, რომ თქვენი ნაწლავი რეალურად მისი პატარა სამყაროა - ბოლოს და ბოლოს, ის ცნობილია როგორც "მეორე ტვინი" რომელიც სავსეა ცხოვრებით, როგორც სასარგებლო, ასევე არა. და ეს მიკრობიომი შეიძლება მნიშვნელოვანი გავლენა იქონიოს თქვენს კოგნიტურ ჯანმრთელობაზე.
ახლახან გაჩნდა ახალი მტკიცებულებები ნაწლავ-ტვინის ღერძის შესახებ. მკვლევარებმა Nutrition 2023-ზე, დიეტოლოგთა ამერიკული კოლეჯის ყოველწლიურ შეხვედრაზე, წარმოადგინეს კვლევა, რომელიც აკავშირებს ნაწლავების ჯანმრთელობას ასაკთან დაკავშირებული კოგნიტური ჯანმრთელობადა აღმოაჩინა, რომ ერთი პატარა ცვლილება დაგეხმარებათ გაზარდოთ თქვენი გონებრივი სიმახვილე თქვენს ოქროს წლებში: პრობიოტიკური დანამატის მიღება. (კვლევა ჯერ კიდევ არ არის მიმოხილული.) პრობიოტიკები არის ცოცხალი მიკროორგანიზმები „რომლებსაც აქვთ ჯანმრთელობის სარგებელი მოხმარების ან სხეულზე გამოყენებისას“. ჯანმრთელობის ეროვნული ინსტიტუტის მიხედვით
კვლევის ჯგუფმა გამოიკვლია 169 მონაწილე 52-დან 75 წლამდე. ისინი დაყვეს ორ ჯგუფად კოგნიტური ფიტნესის მიხედვით - კოგნიტური დაქვეითების გარეშე და მსუბუქი კოგნიტური გაუფასურება. შემდეგ თითოეული ჯგუფის წევრებს გადაეცათ Lactobacillus rhamnosus GG (LGG), ძალიან გავრცელებული პრობიოტიკური დანამატი, რომელიც აჩვენა დაპირება ტვინის ჯანმრთელობის წინა კვლევებში, ან პლაცებო სამი თვის განმავლობაში.
პრობიოტიკების მიღებამდე მკვლევარმა ჯგუფმა გააანალიზა თითოეული მონაწილის ნაწლავის მიკრობიომი გენომის თანმიმდევრობის გამოყენებით თითოეული ადამიანის ნაწლავის ფლორის ბაქტერიული შემადგენლობის დასადგენად. მათ აღმოაჩინეს, რომ მსუბუქი კოგნიტური უკმარისობის მქონე ადამიანებში, გვარის ანაერობული ბაქტერიები პრევოტელა უფრო გავრცელებული იყო მათთან შედარებით, რომლებსაც არ ჰქონდათ კოგნიტური უკმარისობის ნიშნები.
კვლევის დასასრულს, მონაწილეებმა, რომლებმაც დაიწყეს მსუბუქი კოგნიტური უკმარისობა და მიიღეს LGG პრობიოტიკური დანამატი, აჩვენეს რაოდენობის შემცირება. პრევოტელა მათ ნაწლავებში და, რაც მთავარია, გაუმჯობესდა კოგნიტური შესაძლებლობები.
”ამ აღმოჩენის მნიშვნელობა საკმაოდ ამაღელვებელია, რადგან ეს ნიშნავს, რომ ნაწლავის მიკრობიომის შეცვლა პრობიოტიკების საშუალებით შეიძლება იყოს სტრატეგია კოგნიტური მუშაობის გასაუმჯობესებლად, განსაკუთრებით სუსტი კოგნიტური უკმარისობის მქონე პირები“, - კვლევის თანაავტორი მაშაელ ალჯუმა, მიკრობიოლოგიის დოქტორანტი ჩრდილოეთ კაროლინას უნივერსიტეტში ჩაპელ ჰილში და ჩრდილოეთ კაროლინას სახელმწიფო უნივერსიტეტში. ნათქვამია განცხადებაში.
„ეს ახალ ფენას მატებს ჩვენს გაგებას ტვინისა და ნაწლავების კავშირის შესახებ და ხსნის ახალ გზებს დაბერებასთან დაკავშირებული კოგნიტური დაქვეითების წინააღმდეგ საბრძოლველად“.
დასკვნები დამაჯერებელია და ეხმიანება წინა კვლევებს ნაწლავის მიკრობიომსა და ტვინის ჯანმრთელობას შორის კავშირის შესახებ. კვლევითი ჯგუფი კიდევ უფრო სწავლობს და იკვლევს, თუ როგორ მოქმედებს ნაწლავის ბაქტერიების მიერ შექმნილი კონკრეტული მოლეკულები ჰორმონებზე, რომლებიც იცავს თავის ტვინს და ნერვულ სისტემას.
„ნაწლავის მიკრობიომში სპეციფიკური ცვლილებების იდენტიფიცირებით, რომლებიც დაკავშირებულია ზომიერ კოგნიტურ დაქვეითებასთან, ჩვენ ვიკვლევთ ახალ ზღვარს პრევენციულ სტრატეგიებში კოგნიტურ ჯანმრთელობაში“, - თქვა ალჯუმამ. ”თუ ეს დასკვნები განმეორდება მომავალ კვლევებში, ეს ვარაუდობს ნაწლავის მიკრობიომზე მიზნობრივი სტრატეგიების გამოყენების შესაძლებლობას, როგორც ახალი მიდგომა კოგნიტური ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად.”
