Reddit-ის პოპულარულში r/AskMen საზოგადოებამ, Reddit-ის მომხმარებელმა u/Venusemerald2-მა ცოტა ხნის წინ დასვა მნიშვნელოვანი კითხვა, რამაც გამოიწვია საუბარი, რომელიც ის არ იყო მოლოდინი - ის, რომელიც აძლიერებს კავშირის ძალას და დამამშვიდებელ მარტოობას, რომელსაც შეუძლია დაიჭიროს მისი არარსებობა. „მამაკაცების ფსიქიკური ჯანმრთელობა მაწუხებს. კაცებო, ვის ანდებთ 100%-ით?” მან პოზირებდა მისი Reddit თემის სათაურში.
კონტექსტში, u/ Venusemerald2-მა განმარტა, რომ კვირის დასაწყისში იყო Reddit-ის თემა „მამაკაცების ტყუილის შესახებ ქალების შესახებ ნათქვამი“ და ამ თემაში ერთმა პასუხმა მას კიდევ ერთი შეკითხვა დაუსვა.
”ერთ-ერთმა კომენტარმა თქვა, რომ ქალებს არ აინტერესებთ მამაკაცის გრძნობები,” - განუმარტა მან r/AskMen-ს. „მე ქალი ვარ, მაგრამ ამას გარდა, ვის ხსნი შენს ცხოვრებაში 100%-ით? მამა, ძმა, მეგობარი?" და თემა ააფეთქეს 10,000-მდე კომენტარით, სადაც მამაკაცები დაუცველები იყვნენ იმის შესახებ, თუ ვის ანდობენ, როცა მხარდაჭერა სჭირდებათ, და პასუხი შოკისმომგვრელია.
u/ElegantMankey-ის კომენტარს ყველაზე მეტი ხმა მიეცა, როდესაც მან უპასუხა: "არავინ." მან აღნიშნა, რომ ვერავინ შეძლებს გახსნას "თუნდაც 100% -თან ახლოს." მხოლოდ მისმა კომენტარმა მიიღო 350-ზე მეტი პასუხი, მაგრამ ის არ იყო ერთადერთი, ვინც უპასუხა, რომ არავის ჰქონდა მინდობა.
u/Cyberhwk-მა გააზიარა, რომ მას არ ჰყავს „არავინ“ და სამაგიეროდ ძალიან ფრთხილობს ვის რას ეუბნება. „უნდა გამოვყო ის, რომ ერთ ადამიანს ზედმეტი ტვირთი არ დააკისროს“, - აღნიშნა მან, რაზეც u/myguyxanny-მ უპასუხა: „სწორად ჟღერს“.
u/No-Conversation1940-ისთვის მან თქვა, რომ ჰყავს ვინმე, ვისთანაც ლაპარაკი შეძლო, მაგრამ ახლა ის მარტო დარჩა. "Არავინ. მამაჩემი იყო ეს ადამიანი, ”- თქვა მან. ”მას შემდეგ რაც ის გარდაიცვალა, მალევე გავიგე, რომ მას შემდეგ არავინ იქნებოდა და ეს იყო მწუხარება და სტრესი, რაც მაშინ განვიცადე.”
u/Appropriate_Day2144-მა გააზიარა, რომ მას ჰყავს ცოლი, მაგრამ აღიარებს, რომ ის ვერ უმკლავდება ამას, როცა მას უჭირს. ”მე ვიჯდები და მოვუსმენ ჩემს მეუღლეს რამდენიც სჭირდება (და ის მონოლოგია), მაგრამ მისი წინადადება არის თერაპევტის ნახვა, თუ დახმარება დამჭირდება”, - აღიარა მან. "ის ნამდვილად არ არის აღჭურვილი იმისთვის, რომ ჩემგან სტოიციზმის გარდა სხვა რამე გაუმკლავდეს."
პასუხი იმის შესახებ, რომ „არავისთან“ სალაპარაკო იყო, აბსოლუტური თემა იყო Reddit-ის თემაში და ის, რასაც u/ Venusemerald2 არ ელოდა.
ხოლო დაუცველობა სულაც არ არის ადვილი ვინმესთვის, განსაკუთრებით რთულია იმ მამაკაცებისთვის, რომლებიც ზეწოლის ქვეშ იზრდებოდნენ, საკუთარი გრძნობების შენარჩუნება. რაც შეიძლება არასასიამოვნო იყოს გახსნა, მასზე მუშაობა შეუძლია ნამდვილად აამაღლოს თქვენი თამაში, როგორც მშობელი, კოლეგა, პარტნიორი და მეგობარი - და ეს თქვენთვისაც უფრო ჯანმრთელია.
შეზღუდული სოციალური ქსელის მქონე მამაკაცები ქრონიკული დაავადების გაზრდის რისკის ქვეშ არიან ჯანმრთელობის პრობლემები, იზოლაციის განცდადა თვითმკვლელობის ტენდენციებიც კი. გარდა ამისა, ისინი ხშირად აწყდებიან გამოწვევებს ჯანსაღი ოჯახური ურთიერთობების შესანარჩუნებლად და იბრძვიან თავიანთი შვილებისთვის პოზიტიური მაგალითის მიცემაში, თუ რას გულისხმობს მნიშვნელოვანი მეგობრობა.
დაუცველობა არ არის მხოლოდ ექსტრემალური ემოციების ჩვენება, ეს შეიძლება იყოს ისეთივე მარტივი, როგორც თქვენი ნამდვილი გრძნობების გაზიარება თქვენი დღე ან სთხოვეთ იფიქროთ იმაზე, თუ როგორ უნდა მოაგვაროთ პრობლემა სამსახურში - სინამდვილეში ეს უფრო მეტს ნიშნავს გახსნა. მაშ, როგორ შეგვიძლია უფრო კომფორტული ვიყოთ დაუცველობასთან და სხვებთან წვდომასთან დაკავშირებით, რათა მივიღოთ საჭირო მხარდაჭერა და კავშირი?
დაიწყეთ იმით, რომ მიეცით საკუთარ თავს უფლება, გამოხატოთ ეს გრძნობები თვითშეფასების გარეშე - და დაიწყეთ მცირედით. შეახსენეთ საკუთარ თავს ეს ნამდვილი დაუცველობა სიძლიერის ნიშანია და არა სისუსტის, და შეგიძლიათ ნელ-ნელა დაიწყოთ მცირე საზრუნავის ან გრძნობების გაზიარებით ვინმესთან, ვისაც ენდობით. თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფრის ერთ დღეში დალაგება, მაგრამ რაც უფრო მეტს გააზიარებთ, მით უკეთესად იგრძნობთ თავს.
თანდათანობით, ამან შეიძლება გაგვათავისუფლოს უფრო ღრმა დისკუსიები და შეიძლება დაუცველობა იგრძნოს ჯანმრთელად და გაცილებით ნაკლებად უხერხულად.
იმისათვის, რომ წაიკითხოთ სრული თემა, თუ ვის ანდობენ მამაკაცები - შეამოწმეთ Reddit საზოგადოების პოსტი.
