ბავშვები მრავლად ტოვებენ ახალგაზრდულ სპორტს - და ჩვენ საბოლოოდ ვიცით რატომაც

რამდენადაც შეერთებულმა შტატებმა შეიძლება იგრძნოს ა სპორტით შეშლილი საზოგადოება, ბევრმა ბავშვმა საშუალო სკოლამდე სამუდამოდ მიატოვა ორგანიზებული სპორტული თამაშები. 2016 წელს, ახალგაზრდული სპორტის ეროვნული ალიანსის გამოკითხვამ დაადგინა, რომ დაახლოებით 70% ბავშვები აშშ-ში შეწყვეტენ თამაშს ორგანიზებული სპორტი 13 წლის ასაკში. და 14 წლის ასაკში გოგონები წყვეტენ თავს ორჯერ უფრო მეტად ვიდრე ბიჭები.

2016 წლის გამოკითხვაში მოყვანილი მთავარი მიზეზი ის იყო, რომ "ეს უბრალოდ აღარ არის სახალისო". მაგრამ ახალი კვლევა Nemours Children's Health-ის მიერ 2023 წლის პედიატრიის ამერიკული აკადემიის ეროვნულ კონფერენციაზე და გამოფენაზე წარმოდგენილია რამდენიმე სპეციფიკური ფაქტორები, რომლებიც განაპირობებენ მოზარდების სპორტში მონაწილეობის სწრაფ შემცირებას, მათ შორის სხეულის იმიჯის საკითხები, სოციალური მედია, გენდერული მიკერძოება და მწვრთნელები სტილები.

ახალგაზრდული სპორტის აშკარა სარგებელი ეხმარება ბავშვებს მიაღწიონ ფიზიკური აქტივობის სახელმძღვანელო მითითებებს ამერიკელებისთვის რეკომენდაცია 60 წუთი ან მეტი ყოველდღიური ზომიერი და ენერგიული ფიზიკური აქტივობა - მაჩვენებელი, რომელსაც აშშ-ში სკოლის ასაკის ბავშვების მხოლოდ 24% აღწევს.

მაგრამ ახალგაზრდული სპორტი ბავშვებისთვის უფრო კარგია, ვიდრე ვარჯიში. „ახალგაზრდული სპორტის მონაწილეობის სარგებელი მრავალრიცხოვანი და უდავოა. ბავშვებში საავტომობილო კომპეტენცია დადებითად არის დაკავშირებული კარდიო-რესპირატორულ ფიტნესთან, კუნთების სიძლიერესთან, კუნთების გამძლეობასთან და ჯანსაღი წონის სტატუსთან“, - კვლევის წამყვანი ავტორი კესიდი მ. ფოლი დეველარი, დოქტორი, ნათქვამია განცხადებაში.

ფსიქიატრის თქმით სარა ორეკი, M.D.ორგანიზებული სპორტული შესაძლებლობები ასევე აუცილებელია ემოციური და სოციალური განვითარებისთვის. „სპორტში მონაწილეობამ შეიძლება მნიშვნელოვნად გაზარდოს ახალგაზრდის თავდაჯერებულობა“, - უთხრა ორეკმა მამობრივი. „როგორც ისინი აუმჯობესებენ უნარებს და აღწევენ პირად მიზნებს, ისინი აძლიერებენ თვითშეფასებას და მიღწევის გრძნობას. და გუნდური სპორტი, კერძოდ, გთავაზობთ სოციალიზაციის უზარმაზარ შესაძლებლობას. ბავშვები სწავლობენ კომუნიკაციას, კონფლიქტებში ნავიგაციას, თანამშრომლობას და მეგობრობის დამყარებას“.

ეს სარგებელი შეიძლება იყოს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში. მამობრივიცოტა ხნის წინ გავრცელდა ინფორმაცია კვლევამ აჩვენა, რომ მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან ცოტა ბავშვი, ვინც მაიკის მსგავსი ოცნებობს, ამთავრებს პროფესიონალურ სპორტს, ახალგაზრდა სპორტსმენები, რომლებიც თამაშობენ კოლეჯში გამოიმუშავებენ $220,000-ით მეტს კარიერის განმავლობაში, ვიდრე არასპორტსმენები, უმეტესწილად იმ რბილი უნარების წყალობით, რომლებსაც ისინი სწავლობენ ორგანიზებული თამაშის დროს. სპორტი.

შემაშფოთებელი მიზეზები, რის გამოც ბავშვები ტოვებენ სპორტს

Nemours-ის ბავშვთა ჯანმრთელობის კვლევამ აჩვენა მნიშვნელოვანი კორელაცია ეკრანთან გატარებული დრო, ფიზიკური აქტივობა და სხეულის სურათი. ბევრმა ბავშვმა განაცხადა, რომ მიატოვა სპორტი, რადგან თვლიდნენ, რომ ვერ შეესაბამებოდნენ სპორტსმენების სპექტაკლს ან გარეგნობის მოლოდინებს, რომლებსაც ხედავენ მედია და სოციალური მედია, გამოკითხულთა 60%-მა განაცხადა, რომ არ თამაშობს კონკრეტულ სპორტს, რადგან არ გრძნობს თავს, თითქოს "სწორად გამოიყურებიან" სპორტი.

ბავშვები, რომლებიც ნაკლებად დარწმუნებულნი იყვნენ თავიანთ სპორტულ შესაძლებლობებში, ასევე აფასებდნენ საკუთარ თავს "ნაკლებად მორგებულად", ვიდრე ისინი თვლიდნენ, რომ სპორტსმენი იქნებოდა სხეულის გამოსახულების სილუეტის მასშტაბით. მოზარდებისა და თინეიჯერების ქოშინი ისე, რომ ისინი არ ექვემდებარებიან მედიას და სოციალური მედიის სპორტსმენების სურათები არ არის რეალისტური. თუმცა, Oreck გვთავაზობს გადაიხედოს სოციალური მედიისა და ბავშვებისთვის ტელეფონის გამოყენების სიხშირეზე და თინეიჯერები, როგორც, ზოგადად, ბავშვები სოციალურ მედიაში, უფრო ხშირად აწუხებთ თვითშეფასების და სხეულის გარშემო არსებული პრობლემები გამოსახულება.

მაშ, რა შეუძლიათ მშობლებს?

„მშობლებისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია, დაადასტურონ შვილის ღირსება მათი ფიზიკური გარეგნობისა თუ სპორტული შესაძლებლობების მიღმა“, - ამბობს ორეკი. წაახალისეთ ისინი, გამოხატონ თავიანთი შეშფოთება და შესთავაზეთ დარწმუნება, რომ თითოეული ადამიანის სხეული უნიკალურია და რომ ჯანმრთელობა და სიამოვნება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე რაიმე კონკრეტული სურათის შესაბამისობა.

ორეკი ასევე მოუწოდებს მშობლებს გააკონტროლონ ის, რაც შეუძლიათ: საკუთარი ქცევა. მშობლებმა უნდა უზრუნველყონ, რომ მათი ოჯახის ყურადღება სპორტზე ორიენტირებულია სიამოვნებაზე და პიროვნულ ზრდაზე და არა გამარჯვებაზე ან შესრულებაზე, რათა შეამციროს ზეწოლა ბავშვზე. დადებითი დადასტურების უზრუნველყოფა, როდესაც ბავშვები აჩვენებენ გაუმჯობესებას, აგრძელებენ რთულ სიტუაციას ან ძლიერი ლიდერობის ჩვენება ყველა უფრო ჯანსაღი მიდგომაა, ვიდრე უბრალოდ გამარჯვებებისა და სტატისტიკის ხაზგასმა მიღწევები.

„მშობლებმა ცნობისმოყვარეობით უნდა იფიქრონ საკუთარ ქცევაზე და დამოკიდებულებებზე სპორტისა და კონკურენციის მიმართ“, - ამბობს ორეკი. „თუ ისინი შეამჩნევენ რაიმე ნეგატიურ ნიმუშს, როგორიცაა ბავშვის მიღწევების დაფასება ძალისხმევის ან გართობის ნაცვლად, ეს შეიძლება იყოს სამუშაო, რომელსაც მშობლებს შეუძლიათ დამოუკიდებლად გააკეთონ“.

სანამ მასში ხართ, დაუთმეთ ერთი წუთი დაფიქრდით იმაზე, თუ როგორ ექცევით მსაჯებს. რადგან თუ თქვენ ხართ ერთ-ერთი იმ მრავალ მშობლებს შორის, რომლებიც აკეთებენ თითქმის შეუძლებელი სამუშაოს შესრულება, თქვენ ალბათ არ ეუბნებით თქვენს შვილებს, რომ სპორტი არის ძალისხმევა და გართობა.