უმოკლეს დროში შეერთებული შტატები მელატონინით ბედნიერ ერად იქცა. ტემპი, რომლითაც მშობლები განსაკუთრებით მიმართავენ ამ დანამატს შვილების დასაძინებლად შეშფოთება გამოიწვია ზოგიერთ ექიმთა შორის, რადგან ბავშვების მოხმარება ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში გაიზარდა. კოლორადოს ბოლდერის უნივერსიტეტის ახალი კვლევის თანახმად, გამოქვეყნდა ნოემ. 13 ინჩი JAMA პედიატრიასკოლის ასაკის ბავშვებისა და მოზარდების თითქმის 20% ახლა მელატონინს ძილისთვის იღებს.
ეს უზარმაზარი ნახტომია, აღნიშნავენ კვლევის ავტორები. იმის გამო, რომ 2017 და 2018 წლებში აშშ-ს მშობლების მხოლოდ 1.3%-მა აღნიშნა, რომ მათი შვილები მელატონინს იყენებდნენ.
მკვლევარებმა ასევე აღნიშნეს შეშფოთება, რომ ზოგიერთი მშობელი რეგულარულად აძლევს ჰორმონს ბავშვებს სკოლამდელი ასაკის ბავშვებში.
დიეტური დანამატები სრულად არ არის რეგულირებული სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის მიერ და მელატონინის პროდუქტების ხარისხის უსაფრთხოებისა და ეფექტურობის მონაცემები ბევრად უფრო მწირია, ვიდრე ადამიანების უმრავლესობას ესმის. ყოველივე ამის შემდეგ, მელატონინი, როგორც წესი, იყიდება, როგორც უსაფრთხო და ბუნებრივი ძილის საშუალება. ადამიანის სხეული აწარმოებს ჰორმონს, რომელიც აცნობებს სხეულს, რომ ძილის დროა და ეხმარება ცირკადული რითმების რეგულირებაში.
მაგრამ ბევრი ქვეყანა კლასიფიცირებს მელატონინს, როგორც წამალს და მის შესაძენად საჭიროებს რეცეპტს, მათ შორის გაერთიანებული სამეფო, იაპონია და ევროკავშირი. განსხვავებული სიტუაციაა შეერთებულ შტატებში, სადაც არის ქიმიურად სინთეზირებული ან ცხოველური წარმოშობის მელატონინი ხელმისაწვდომია როგორც ურეცეპტოდ გაცემული (OTC) დიეტური დანამატი, რეზინის ვარიანტებით, რომლებიც ხშირად იყიდება როგორც ბავშვებისთვის მეგობრული.
რა განსხვავებაა რეცეპტსა და OTC მელატონინს შორის? ერთი, OTC დანამატები ნაკლებად რეგულირდება - პროგნოზირებადი შედეგებით. ბოლო კვლევაში 25 მელატონინის რეზინის პროდუქტის გაანალიზებისას, ამ პროდუქტებიდან 22 შეიცავდა მელატონინის სხვადასხვა რაოდენობას, ვიდრე მითითებულია ეტიკეტზე. ერთი პროდუქტი საერთოდ არ შეიცავდა მელატონინს, ხოლო მეორე შეიცავს ეტიკეტზე მითითებულ რაოდენობას სამჯერ.
ცუდი ხარისხის კონტროლს, საეჭვო ეტიკეტირებას და გაზრდილ გამოყენებას შორის, გასაკვირი არ არის, რომ 2012 წლიდან 2021 წელს, მოწამვლის კონტროლის ცენტრებში მელატონინის მიღების შესახებ შეტყობინებები გაიზარდა 530%-ით, ძირითადად ეს მოხდა ბავშვებში. ასაკი 5.
დანამატის ეტიკეტირების არასანდოობის გარდა, არსებობს უცნობის რისკი. მცირე კვლევა ჩატარდა ბავშვებში მელატონინის გვერდითი ეფექტების რისკებზე, როგორიცაა ნარჩენი ძილიანობა და ძილიანობა. ასევე არ ყოფილა საკმარისი კვლევა გრძელვადიანი გამოყენების პოტენციურ რისკებზე.
და გრძელვადიანი გამოყენება იზრდება, მკვლევარებმა დაადგინეს, რომ „სკოლამდელი ასაკის ბავშვები, რომლებიც იყენებდნენ მელატონინს, იღებდნენ მას საშუალოდ ერთი წლის განმავლობაში. კლასელებმა და თინეიჯერებმა გამოიყენეს იგი, შესაბამისად, 18 და 21 თვის საშუალო ხანგრძლივობისთვის.
გასაგებია, რომ მშობლები იჭერენ ხელმისაწვდომ წვეთებს, რათა იპოვონ უკეთესი ძილი მთელი ოჯახისთვის. როგორც მამობრივი იტყობინება, მშობლებს, როგორც წესი, არ სძინავთ უწყვეტად მუდმივად, სანამ ბავშვები 6 წლის გახდებიან და ნაჩვენებია, რომ ძილის ნაკლებობა აწუხებს თქვენს გონებას რამდენიმე გზით, მათ შორის ჯანსაღი იუმორის გრძნობის ტორპედირება და ტკივილის მგრძნობელობის გაზრდა.
„თუ ამდენი ბავშვი ღებულობს მელატონინს, ეს იმაზე მეტყველებს, რომ არსებობს ბევრი ძილის პრობლემა, რომელიც საჭიროა. მიმართა,” წამყვანი ავტორი ლორენ ჰარტშტეინი, დოქტორი, პოსტდოქტორანტი კოლორადოს უნივერსიტეტის ძილისა და განვითარების ლაბორატორიაში. ლოდი, ნათქვამია განცხადებაში. ”სიმპტომის მკურნალობა სულაც არ აგვარებს მიზეზს.”
თანაავტორი ჯული ბოერჯერსი, დოქტორი, ფსიქოლოგი და პედიატრიული ძილის სპეციალისტი როდ აილენდის საავადმყოფოში და ბრაუნის უნივერსიტეტის ალპერტის სამედიცინო სკოლაში. იგივე პრესრელიზი, რომ ახალგაზრდებში აუტიზმით ან ძილის მძიმე პრობლემებით, მელატონინი შეიძლება იყოს სასარგებლო მოკლევადიანი დახმარება, როდესაც გამოიყენება ჯანდაცვის მეთვალყურეობის ქვეშ. პროვაიდერი. ”მაგრამ ეს თითქმის არასოდეს არის პირველი რიგის მკურნალობა,” - თქვა მან.
”მიუხედავად იმისა, რომ ეს ჩვეულებრივ კარგად გადაიტანება, როდესაც ჩვენ ვიყენებთ რაიმე სახის მედიკამენტს ან დანამატს ახალგაზრდა, განვითარებად სხეულში, ჩვენ გვინდა ვიყოთ სიფრთხილე.”
მშობლებმა, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან ბავშვის ძილით, უნდა იცოდნენ, რომ ისინი მარტო არ არიან და ეწვიონ თავიანთ ოჯახურ სამედიცინო პროვაიდერს შესაძლო წინსვლის შესახებ. და მათთვის, ვისაც სურს სცადონ შესაძლო სწრაფი და უსაფრთხო გადაწყვეტა, შეგიძლიათ ღამის განათება გამორთოთ წინა კვლევამ აჩვენა პოპულარულმა აქსესუარმა შეიძლება სამეფოდ გააფუჭოს თქვენი შვილის ძილი.
