ის ფაქტი, რომ დაახლოებით 3500 ჩვილი იღუპება ყოველწლიურად ძილთან დაკავშირებული სიკვდილის გამო ნამდვილად ართულებს მოდუნებას, როდესაც თქვენი ბავშვი საბოლოოდ დაიძინებს. პედიატრიის ამერიკული აკადემიის წარსული რეკომენდაციები, როგორიცაა ზურგზე ძილი, დაეხმარა ამ რისკების შემცირებას. მაგრამ, განახლებული გაიდლაინები ამ კვირაში გამოცხადებული იმედია დაგეხმარებათ უკეთ დაძინებაში. ან დღე. ყოველთვის, როცა თქვენი პაწაწინა, ხმაურიანი მეზობელი ამის საშუალებას მოგცემთ.
flickr / იზაბელი
AAP-ის ძილის მრავალი რეკომენდაცია, რომელიც გამოქვეყნდა ჯერ კიდევ 2011 წელს, იგივე რჩება. ჩვილები მაინც უნდა დაწექი იგი მყარ ზედაპირზე, მჭიდრო ფურცლით, ბალიშების, რბილი სათამაშოების, საბნებისა და სხვა პოტენციური საფრთხის გარეშე. ქვეყნის ჩვილი ექიმების დიდი განახლება არის ის, რომ მშობლებს ახლა ურჩევენ ერთ ოთახში დაძინებას როგორც ჩვილები სულ მცირე მათი პირველი 6 თვის განმავლობაში - მაგრამ იდეალურია ერთი წლის განმავლობაში - და არა იმავე ზედაპირზე მშობლები. (ბოდიშს გიხდით თანამძინებლებს, თქვენ ასე ახლოს იყავით.) ისინი ყურადღებით აკვირდებიან, რომ ჩვილთან ერთად დივანზე დაძინება განსაკუთრებით საშიშია. ასე რომ, თუ გრძნობთ თავს, რომ იძინებთ კვების დროს ან ფეხბურთის დროს, თქვენს საწოლში გადასვლა უფრო უსაფრთხო ალტერნატივაა.
flickr / დონი რეი ჯონსი
AAP-ის თანახმად, თქვენი ოთახის გაზიარებამ შეიძლება შეამციროს SIDS-ის რისკი 50 პროცენტამდე. ეს სრულიად ღირს, რომ ცოტა ხნით აღარ დაგდოთ. (თუმცა, თქვენ მაინც ძალიან დაიღალეთ ამისთვის.) და უბრალოდ იფიქრეთ, რომ როდესაც თქვენი ბავშვი ერთი წლის გახდება, თქვენ შეძლებთ აღნიშვნას იმით, რომ შუაღამისას კალთაზე არ გადახტებით.
[H/T] პედიატრიის ამერიკული აკადემია
