როცა ბავშვი ხარ, ყველაფერი ტრაგედიაა. შენი გრილზე შემწვარი ყველი აქვს ქერქი ზე? საშინელება. ამის აწყობა არ შეიძლება ლეგოს ნაკრები? შესაძლოა, ზევით და ქვევით დაძვრება. ამას ვერ შეცვლი. თუმცა ის, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ, არის თქვენი შვილის შეიარაღება იმ ტექნიკით, რომელიც ასწავლის მას, როგორ გაექცნენ ყოველდღიურ ბრძოლას, რათა მოგვიანებით, როცა ფსონები უფრო მაღალია, იცოდნენ რა უნდა გააკეთონ. იმიტომ რომ გამძლეობა არის ნასწავლი ქცევა აშკარა გაკვეთილებისა და მაგალითების მეშვეობით, რომელიც ასწავლის ბავშვებს, სხვა საკითხებთან ერთად, უკეთ გაუმკლავდნენ სტრესს, გაიგონ რომ უარყოფა არ არის კომენტარი მათი მთელი არსებობის შესახებ და განიხილავს წარუმატებლობას, როგორც რაღაცას, რისთვისაც არ არის საჭირო მათი განდევნა კარგი. მაგრამ ზუსტად როგორ უნდა ასწავლო ეს გაკვეთილი? Მიხედვით ემი მორინი, LCSW, ფსიქოთერაპევტი და ავტორი 13 რამ, რასაც ფსიქიკურად ძლიერი მშობლები არ აკეთებენაქ მოცემულია მშობლების რვა გავრცელებული პრაქტიკა, რომლებიც ზრდიან გამძლე ბავშვებს.
ისინი ბავშვებს უშვებენ ბრძოლას„ყველა ბავშვს აქვს უნარი განავითაროს ისეთი უნარები, რომლებიც დაეხმარებათ იყვნენ გამძლეები“, ამბობს მორინი. „როგორც მშობლები, ჩვენზეა დამოკიდებული მივცეთ მათ ეს უნარები და ვიყოთ მეგზური — დავეხმაროთ მათ, როცა
ყველაზე უარესი, რისი გაკეთებაც მშობლებს შეუძლიათ, ამბობს მორინი, არის შვილების გადარჩენა. ასეთი ქმედებები ხელს უშლის ბავშვებს ისწავლონ როგორ მოიქცნენ დამოუკიდებლად. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მშობლები, რომლებიც ასწავლიან შვილებს, რომ შრომისმოყვარეობა ცხოვრების აუცილებელი ნაწილია და ზოგჯერ ეს არის შრომა ნამდვილად ძნელია ისინი, ვინც ზრდიან მორგებულ ბავშვებს.
ისინი ნებას რთავენ ბავშვებს განიცადონ უარიუამრავი მიზეზის გამო, აუცილებელია ბავშვებმა ისწავლონ როგორ სახელური ეუბნება არა. „თუ თქვენი შვილი ბეისბოლის გუნდში არ აირჩევა, შეიძლება მაცდური იყოს მწვრთნელის დარეკვა, სკოლების დარეკვა, სცადეთ თქვენი შვილი გუნდში მოხვედრა“, - ამბობს მორინი. ”მაგრამ წარუმატებლობა შეიძლება იყოს ერთ-ერთი საუკეთესო შესაძლებლობა, რომ ბავშვებს ცხოვრების გაკვეთილი ვასწავლოთ. ეს გაკვეთილი: წარუმატებლობა არ არის გზის დასასრული, თქვენ საკმარისად ძლიერი ხართ იმისთვის, რომ გაუმკლავდეთ წარუმატებლობას და როდესაც მარცხი გაქვთ, გაქვთ არჩევანი.”
ისინი არ ამართლებენ მსხვერპლის მენტალიტეტს”როდესაც ბავშვები ამბობენ, რომ მათ აქვთ პრობლემა, მათთვის მაცდურია სხვა ადამიანების დადანაშაულება”, - ამბობს მორინი. ”ისინი ვერ ახერხებენ საბუნებისმეტყველო გამოცდას და ამბობენ, რომ მათმა მასწავლებელმა საკმარისად კარგად არ ახსნა ეს.” მშობლებისთვის შეიძლება მაცდური იყოს ამ საქციელისადმი მიდრეკილება და შვილების მხარე. მაგრამ მაშინაც კი, თუ მათი მასწავლებელი ცუდია ან არ აუხსნა რაიმე, ეს ინსტინქტი საშიშია. „მშობლებმა ეს უნდა უთხრეს შვილებს ცხოვრება არ არის სამართლიანი მაგრამ ისინი საკმარისად ძლიერები არიან, რომ გაუმკლავდნენ უსამართლობას“, - ამბობს მორინი. ”და ვფიქრობ, ბევრი მშობლისთვის ჩვენი ტენდენციაა, რომ ყველაფერი სამართლიანი იყოს: ჩვენი შვილების ადვოკატირება, მათ გვერდით დგომა, უბრალოდ ამტკიცებს მათ, რომ ისინი არიან მსხვერპლი. ეს იწვევს დასწავლულ უმწეობას“. ებრძოლე ამ ინსტინქტს ნებისმიერ ფასად.
ისინი იმაზე მეტს აკეთებენ, ვიდრე ეუბნებიან, რომ „გააკეთონ“ ჩხუბის დროსბავშვებისთვის ბრძოლა მნიშვნელოვანია, მაგრამ იმის თქმა, რომ უბრალოდ გაუმკლავდნენ ამას, ან იმის უგულებელყოფა, რომ ეს შეიძლება იყოს რთული ემოციურად, არ არის სწორი გზა ამის გასავლელად. „გსურთ დარწმუნდეთ, რომ ადასტურებთ მათ ემოციებს და თანაუგრძნობთ მათ“, ამბობს მორინი. „მშობლებს შეუძლიათ იპოვონ ის ბალანსი იმის ცოდნაში, თუ როდის უნდა დაიხიონ უკან საკმარისად, რათა შვილს საკუთარი ბრძოლების წინაშე დადგეს. მაგრამ ამავე დროს, თანაგრძნობა“. თქვენს შვილებთან საუბარი მათ გრძნობებზე, რასაც ისინი სწავლობენ, წარმოუდგენელია მნიშვნელოვანი. ეს მისცემს მათ უნარებს, ისაუბრონ თავიანთ გრძნობებზე მოგვიანებით ცხოვრებაში, ასევე დაეხმარება ისწავლონ როგორ გაუმკლავდნენ რთულ დროს. „მშობლებმა უნდა ჰკითხონ საკუთარ თავს, აძლევენ თუ არა შვილებს იმ უნარ-ჩვევებს და ინსტრუმენტებს, რომლებიც საჭიროა საკუთარი თავის გასაკეთებლად“, დასძენს მორინი. „თუ მათ ჯერ არ აქვთ ეს უნარები, მაშინ მშობლები ასრულებენ საქმეს. მაგრამ მშობლები დარწმუნდით, რომ თქვენც ასწავლით მათ ამ უნარებს. ”
ისინი ეხმარებიან ბავშვებს ისწავლონ როგორ მიაწერონ თავიანთი გრძნობები და ემოციები„როდესაც ბავშვებს შეუძლიათ თავიანთი ემოციების იარლიყის მინიჭება, ისინი ნაკლებად იქცევიან მათზე“, - ამბობს მორინი. "Თუ შენი ბავშვს შეუძლია თქვას "გაგიჟებული ვარ" ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ის ფეხებში დაგირტყამს, რათა გაჩვენოს, რომ გაგიჟებულია“. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ: ბავშვები, რომლებსაც არ შეუძლიათ თავიანთზე საუბარი გრძნობები მიდრეკილია ამ გრძნობების გამოდევნას სხვებზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს უფროსებმა, რომლებმაც არ იციან როგორ გაუმკლავდნენ ბრაზს ან სევდა. თუ ეხმარებით ბავშვებს, რომ კომფორტულად ისაუბრონ თავიანთ ემოციებზე ხმამაღლა, თქვენ ასევე აძლევთ მათ უნარებს იფიქრონ (და გაუმკლავდნენ) რა აწუხებს მათ. ეს არის გამძლეობა 101.
ისინი ბავშვებს აძლევენ ინსტრუმენტებს თვითდამშვიდებისთვის„ვიცნობ ზოგიერთ მშობელს, რომლებმაც შექმნეს „დამშვიდების ნაკრები“ თავიანთი შვილისთვის“, - ამბობს მორინი. „მათ აქვთ ნაკრები საღებავების წიგნით, Play-Doh და ლოსიონი, რომელსაც კარგი სუნი აქვს და ახსენებენ შვილს, რომ წავიდეს ნაკრების ასაღებად, როცა ნაწყენია“. ხოლო ეს სპეციფიკური ტექნიკა არ არის ყველასთვის, კონცეფცია უნდა იყოს ისეთი, როგორიც ის ეხმარება ბავშვებს ისწავლონ პასუხისმგებლობა აიღონ თავიანთ გრძნობებზე და დაამშვიდონ თავი. ქვემოთ. ასეთი ხელსაწყოებისა და რუტინების გამოყენება დაეხმარება მათ მართონ და გააგრძელონ დაძლევის ჯანსაღი უნარები ასაკთან ერთად. ეს ფასდაუდებელია.
ისინი აღიარებენ თავიანთ შეცდომებს. და შემდეგ ისინი ასწორებენ მათმშობლის შეცდომები, მორინის მიხედვით, არის შესაძლებლობა, რომ შევცვალოთ ის და ვაჩვენოთ ბავშვებს როგორ უპასუხონ შეცდომებს და ვაჩვენოთ, რომ ჩვენ ყველა ვუშვებთ მათ. ყველაზე კარგად მორგებული მშობლებიც კი დროდადრო ცდებიან. ისინი გიჟდებიან მასწავლებელზე, უყვირიან მეუღლეს ან ავიწყდებათ რაიმე კრიტიკულის გაკეთება. მთავარი ის არის, რომ მშობლებმა უნდა დაიცვან საკუთარი შეცდომები შვილების წინაშე - და შემდეგ რეალურად პრობლემის მოგვარება. ეს აჩვენებს ბავშვებს, რომ რაც არ უნდა სერიოზული შეცდომა დაუშვან, თუ ისინი გულწრფელები იქნებიან ამის შესახებ და შეეცდებიან მის გამოსწორებას, ყველაფერი უკეთესი იქნება.
ისინი ყოველთვის აკავშირებენ თავიანთი შვილის თვითშეფასებას მათი ძალისხმევის დონესთან"არსებობს კვლევა, რომელიც აჩვენებს, რომ როდესაც გოგოები წარმატებას მიაღწევენ, ჩვენ ვამბობთ: "შენ კარგად გააკეთე, რადგან კარგად სწავლობდი". მაგრამ როცა ბიჭები წარმატებას მიაღწევენ, ჩვენ ვიტყვით, როგორიც არის: "შენ კარგად ჩაატარე ეს ტესტი, რადგან ჭკვიანი ხარ", - ამბობს მორინ. მისთვის ეს პრობლემაა. ბავშვის შედეგების დაკავშირება მათ თანდაყოლილ ნიჭთან შეიძლება გამოიწვიოს გრძელვადიანი პრობლემები. ”როდესაც ჩვენ ძალიან დიდ ყურადღებას ვაქცევთ შედეგზე, ბავშვები ატყუებენ საშუალო სკოლაში, რადგან ფიქრობენ, რომ მსოფლიოში ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ არის A-ს მიღება და არ აქვს მნიშვნელობა როგორ მიაღწევენ იქ. ჩვენ გვინდა ვასწავლოთ ბავშვებს, რომ მთავარია იყოთ პატიოსანი, კეთილი, შრომისმოყვარე. ძალიან მნიშვნელოვანია მათ ძალისხმევაზე ფოკუსირება. ბავშვი, რომელიც იზრდება იმის გაგებით, რომ ეს ყველაფერი მათ ძალისხმევაზეა და არა შედეგზე, უფრო გამძლე იქნება, როდესაც წარუმატებლობას განიცდის ან როცა უარყოფენ.”
