განქორწინება არის დასასრული, მაგრამ ასევე დასაწყისი. საქმის სიმართლე ისაა, რომ იქნება ეს ორმხრივი თუ არა, ქორწინების დასასრული ძნელია. Ძალიან ძნელი. გარდა ყველა სხვადასხვა სამუშაოსა და მენეჯმენტი ამას მოითხოვს, განქორწინება ასევე ყოფს ცხოვრებას ადრე და შემდეგ. და მიუხედავად იმისა, რომ შემდგომი შეიძლება იყოს თვითგანვითარებისა და განახლების შესანიშნავი პერიოდი, ამას დრო სჭირდება. იმიტომ, რომ განქორწინებას დრო სჭირდება. ბევრი რამ არის გასაკეთებელი, მათ შორის მწუხარება. რამდენი დრო სჭირდება განქორწინებას? პასუხი არის, როგორც ხშირად ხდება, "ეს დამოკიდებულია".
არსებობს უამრავი თეორია იმის შესახებ, თუ რამდენი დრო სჭირდება განქორწინებას. მაგრამ, ყველა ცვლადის თამაშში, არცერთ მათგანს არ აქვს რეალური სიზუსტე. ქორწინება თქვენი ცხოვრების უნიკალური ნაწილია და მხოლოდ თქვენ შეგიძლიათ გადაწყვიტოთ, როდის ხართ მზად მის გადალახვაში. იმის გამო, რომ გვეხმარება იმის ცოდნა, თუ რა ეშველა სხვა ადამიანებს, ჩვენ ვთხოვეთ რჩევა 12 მამას, რომლებმაც ყველამ ქორწინება დაასრულა, თუ როგორ გადალახონ განქორწინება. კარგი, რჩევა ნამდვილად არა. მაგრამ იმის განცდა, თუ რა მუშაობდა მათთვის და რატომ. ზოგიერთმა გამოიკვლია ახალი ჰობი. ზოგს რწმენა მიიპყრო. ყველამ იპოვა განქორწინების გამკლავება და საბოლოოდ გადალახვის გზები. აი, რა გვითხრეს, რომ მათზე მუშაობდა.
1. მე მივიღე ძალიან Into Yoga
„ყოველთვის მინდოდა იოგა გამომეყენებინა და ვფიქრობ, რომ განქორწინებამ მომცა მიზეზი, გამეკეთებინა გონება, სხეული და სული. იოგა არ იყო ის, რაც მე მეგონა. თავიდან არ ველოდი, რომ ასე ფიზიკურად მომთხოვნი იქნებოდა. მაგრამ შემდეგ ეს გამოწვევად იქცა - მინდა ვცადო და დავეუფლო ამ პოზას, შემდეგ ამ პოზას და ა.შ. იოგას იმდენი დონე აქვს, როგორიცაა პოზები, სუნთქვა და აზროვნება, რომ ადვილია საკუთარი თავის დაკარგვა. და ეს არის ის, რაც მე მჭირდებოდა. მას შემდეგ იოგას ვაკეთებ. ეს დამეხმარა ჩემს ფიზიკურ და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას, რაც შესანიშნავია ჩემთვის და ჩემი შვილებისთვის. ” - დარენი, 38 წლის, ვირჯინია
2. სამზარეულო
„ჩვენი ოჯახისთვის ბევრს ვამზადებდი და საბოლოოდ ძალიან ვისიამოვნე. მეც კარგად ვარ ამაში. ასე რომ, როცა მე და ჩემი მეუღლე დავშორდით, გადავწყვიტე გამეგრძელებინა ეს ჰობი და მართლა დავიკარგე. მე არ ვარ კულინარიული გენიოსი. უბრალოდ რეცეპტებს მივყვები. ასე რომ, მე დავიწყე HelloFresh-ისა და Blue Apron-ის კერძების შეკვეთის შეკვეთა და მივიღე აზრი, რომ ყოველ ღამე მე თვითონ მოვამზადო სასიამოვნო კერძი. როცა დავამთავრე თავი დასრულებულად ვიგრძენი და ეს დამეხმარა იმის გააზრებაში, რომ მიუხედავად იმისა, რომ კულინარიაში ვიყავი დაქორწინებული ვიყავით, ეს არ უნდა დარჩეს ექსკლუზიურად ამ ურთიერთობისთვის.” - შონი, 37 წლის, არიზონა
3. ძველ მეგობრებთან ურთიერთობის აღდგენა
„განქორწინების დროს და შემდეგ, მე გავიარე ასეთი „Fuck It“ ფაზა, სადაც ვგრძნობდი, რომ დასაკარგი არაფერი მქონდა. ასე რომ, დავიწყე სოციალური მედიის თვალყურის დევნება ძველი მეგობრების კოლეჯიდან, საშუალო სკოლიდან და იმ ადგილებიდან, სადაც ვმუშაობდი, ფაქტიურად მხოლოდ იმიტომ, რომ მეთქვა: „ჰეი! იმედია, ყველაფერი კარგად მიდის.“ რა თქმა უნდა, იყო ბევრი ადამიანი, ვინც არ უპასუხა, მაგრამ მე ნამდვილად დავუკავშირდი რამდენიმე გასაოცარ ადამიანთან, რომელთანაც ათწლეულების განმავლობაში არ მილაპარაკია. ჩემი პირველი კურსის კოლეჯის ოთახიანი. ეს ბიჭი საშუალო სკოლიდან, რომელიც ჩემთან ვიდეო თამაშებს აწარმოებდა. სასიამოვნო იყო, რომ ისევ დავიწყე საუბრები და გავიხსენო ძველი კარგი დღეები, ნაცვლად იმისა, რომ ჩემს წარუმატებელ ქორწინებაზე ვიფიქრო“. - შონ, 39 წლის, პენსილვანია
4. საუბრის თერაპია
„თერაპიის დროს თავს ვიკავებდი. მას შემდეგ, რაც დავშორდი, ვიფიქრე, რომ დამოუკიდებლად მოვაგვარებდი ჩემს პრობლემებს და უბრალოდ გადავლახავდი ამას. მაგრამ რაც გავიგე, იყო, რომ განქორწინება ტრავმული მოვლენაა. ეს არ არის იგივე, რაც ომში წასვლა ან ავტოსადგომზე თავდასხმა, მაგრამ ტრავმა ტრავმაა. ბოლოს დავნებდი და მივედი თერაპევტთან, რომელსაც ჩემმა დამ მირჩია, და მაშინვე ვინანე მთელი ის დრო, რაც უარი ვთქვი წასვლაზე. განქორწინების შემდეგ თითქმის ორი წელი გავატარე ემოციებთან ბრძოლაში და ჩემი თერაპევტი დამეხმარა რაღაცეების გაგების დაწყებაში, მაგალითად, სამი სესიის შემდეგ. მე არ ვიყავი ჩემი საუკეთესო ვერსია ამ ორი წლის განმავლობაში, რამაც ნამდვილად იმოქმედა ჩემს ქალიშვილებთან ურთიერთობაზე. მაგრამ, საბედნიეროდ, ის ძალიან მიმტევებელია და სხვა არაფერია, თუ არა წამახალისებელი, სანამ მე ვცდილობ მოვაგვარო საქმეები. ” - კიტი, 44 წლის, მერილენდი
5. ჟურნალისტიკა
”მე მწერალი ვარ, როგორც ვაჭრობით, ასევე გატაცებით. ასე რომ, როცა დავშორდი, აზრი ჰქონდა რაღაცების დაწერას. ჯერ ერთი, ეს იყო აბსურდული წინადადებები იმის შესახებ, თუ რამდენად მძულდა ჩემი ყოფილი ცოლი. შემდეგ ცოტა უფრო დახვეწილი და გამჭრიახი გახდა ჩემს შვილებზე ფიქრებით და ვცდილობდი ისევ კარგი მამა ვყოფილიყავი. შემდეგ დავიწყე იმის გაცნობიერება, რომ შემეძლო გამომეყენებინა დღიური, რათა დამეხმარა ფოკუსირება იმ კარგზე, რაც ყოველდღე მემართებოდა. თუ მართლა ცუდი დღე მქონდა, ეს აღვნიშნე. მაგრამ მე ასევე დავწერე დადებითი რამ - თუნდაც წვრილმანები, როგორიცაა კარგი კვება, ან კარგი პარკინგის ადგილი სამსახურში - ისე, რომ მე შემეძლო მათ ჩახუტება. ვფიქრობ, რომ ეს ნამდვილად დამეხმარა ჩემი აზრების თავიდან აცილებაში და ისე ორგანიზებაში, რომ მოგვიანებით შემეძლო მათზე ასახვა“. - ჯეფი, 35 წლის, მიჩიგანი
6. საფონდო ბაზარი
„განქორწინებიდან გარკვეული თანხით წავედი და გადავწყვიტე მისი ინვესტიცია დამეწყო. დავიწყე სწავლა საფონდო ბირჟის შესახებ და დავიწყე დაინტერესება, თუ როგორ ირჩევენ ადამიანები რაში ინვესტირებას აპირებენ. უამრავ იუთუბის ვიდეოს ვუყურე, შემდეგ უბრალოდ შევედი. მე არ ვარ მილიონერი, მაგრამ საკმაოდ კარგად ვისწავლე, რა ხდის კომპანიას ძლიერს. და, ამ ყველაფრის წყალობით, მე შევძელი განქორწინების არეულობა, დავიწყე ახალი უნარების სწავლა და უკეთ დავეხმარე ბავშვებს მათემატიკის საშინაო დავალებების შესრულებაში. ასე რომ, საერთო ჯამში, ამ ინვესტიციიდან დიდი შემოსავალია. ” - მარკი, 40 წლის, ტეხასი
7. Კომიქსები
„ჩემს ყოფილ მეუღლეს სძულდა ჩემი კომიქსების კოლექცია. ეს ბევრია - ალბათ ათასზე მეტი ნომერი და წიგნი - მაგრამ მას უბრალოდ სძულდა ისინი, რადგან ფიქრობდა, რომ ისინი სულელები, ფულის ფლანგვა და ბავშვურად იყვნენ. ცხადია, განქორწინებაში მათთვის არანაირი კონკურენცია არ ყოფილა, ამიტომ ისინი ჩემი ნამდვილი, მთლიანი ნაწილი იყვნენ, რომ ვგრძნობდი, რომ მთელი საქმის დასრულების შემდეგ დავბრუნდი. ისევ დავიწყე კითხვა, რაც არ გამიკეთებია ალბათ ხუთი-ექვსი წლის განმავლობაში და ამან უბრალოდ დიდი სიხარული დამიბრუნა. ისინი ბავშვურები არიან. ზოგიერთი მათგანი სულელია. მაგრამ ისინი რეალობისგან სრულყოფილად აშორებდნენ ყურადღებას, სანამ მე ვცდილობდი ჩემი ცხოვრების გზაზე დაბრუნებას და ჩვენს ბავშვებს უყვართ ისინი.” - კრეიგი, 39 წლის, ოჰაიო
8. ფოკუსირება ჩემს MBA-ზე
„ყოველთვის მინდოდა მაგისტრის წოდება და განქორწინებამ მომცა ამის გაკეთების დრო. ვიცოდი, რომ არ შემეძლო უბრალოდ ტრაკზე დავმჯდარიყავი და ვიფიქრო ჩემს მდგომარეობაზე, ამიტომ განვიხილე ჩემი ვარიანტები და დავბრუნდი სკოლაში. ეს იყო ისეთი დიდი, პროდუქტიული ყურადღების გაფანტვა. კლასში სხვა მშობლებიც იყვნენ, რაც დამამშვიდებელი და გამამხნევებელი იყო. ჩვენ ვისაუბრეთ ჩვენს შვილებზე. ერთ-ერთი სხვა ქალიც ცოტა ხნის წინ განქორწინდა. ეს იყო შრომატევადი და სრული ჭკუა, მაგრამ ამან ჩემი გონება დატვირთული იყო და არ მეგრძნო თავი ასე მარტოდ. გარდა ამისა, როგორც კი დავამთავრე, შევძელი უკეთესი სამსახურის შოვნა“. - ბრაიანი, 38 წლის, მასაჩუსეტსი
9. გაცნობა
„ვფიქრობ, გაცნობა გულწრფელად დამეხმარა განქორწინების დაძლევაში. მე და ჩემი ყოფილი მეუღლე იმდენ საკითხში არ ვთანხმდებოდით, რომ ისეთი შეგრძნება გვქონდა, თითქოს ყოველთვის უკან ვმოძრაობდით. მჭირდებოდა წინსვლა. და მე მივხვდი, რომ ამის გაკეთების საუკეთესო გზა იყო გასვლა და ხალხთან შეხვედრის დაწყება. თავიდან უცნაური იყო - სამუდამოდ არ ვყოფილვარ "პაემანზე" - და გეგმა ნამდვილად არ მქონდა. მე არ ვეძებდი ჩემს მომავალ მეუღლეს. უბრალოდ მინდოდა წინ მეყურებინა. მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ვიჩქარე გაცნობა, როგორც განქორწინების პროცესის თავიდან აცილების საშუალება, მაგრამ ვფიქრობ, რომ ამ ყველაფრის უცნობობამ ხელი შეუწყო ჩემს თავდაჯერებულობას გრძელვადიან პერსპექტივაში. მე ვაკეთებდი რაღაც ახალს, საშინელებას და გამოსავალს ჩემი კომფორტის ზონიდან, რაც იყო გზა ჩემი ცხოვრების შემდეგი ეტაპის დასაწყებად. ” - სემი, 33 წლის, ინდიანა
10. ფრინველებზე ყურება
"Მე ვიცი, როგორცაა სწორი? მაგრამ როცა დავშორდი - როგორც იმ დღეს, როცა დავშორდი - ჩემს ეზოში ბუ დავინახე. ჩემს ცხოვრებაში ბუ არ მინახავს, რომ აღარაფერი ვთქვათ საკუთარ ეზოში. ასე რომ, მე მივიღე ეს, როგორც ერთგვარი ნიშანი. თავიდან ჩემს ეზოში ჩიტების ყურება დავიწყე – კარდინალები, ბეღურები, ცისფერი ჯეი. მერე დროდადრო "იშვიათი" ჩიტი ჩნდებოდა. ვით ყვითელი ფინჩი. ან ჩვენ გვყავს ეს გიგანტური კოდალა დიდი წითელი მოჰაკებით. როცა ჩემი შვილები მოდიოდნენ, ჩვენ უკანა ეზოში ვისხედით და უბრალოდ ვაკვირდებოდით - ეს ისეთი მშვიდობიანი გამოცდილებაა. წარმოდგენა არ მაქვს, რატომ მივისწრაფოდი ფრინველებზე ყურებისკენ, ყველაფერზე, მაგრამ ახლა ეს ვნებაა. ლაშქრობებზე დავდივარ ჩიტების მოსაძებნად. ბუდეების ვებკამერებს მივყვები. ჩემი განქორწინების წყალობით, მე კანონიერი ჩიტი ვარ. ” - რიჩი, 37 წლის, ოჰაიო
11. რწმენა
„მე არასოდეს ვიქნები იმ ადამიანთაგანი, ვინც „ხელებს ჰაერში ვისვრი და ვყვირი „დიდი იესო!“, მაგრამ ვფიქრობ, რომ განქორწინებამ მაიძულა - ან დამეხმარა - ხელახლა დავუკავშირდე ჩემს სულიერებას. მე და ჩემი მეუღლე საკმაოდ მეგობრულად დავშორდით, ყველაფერი გათვალისწინებული იყო. გამიკვირდა, როდესაც მან მიმიწვია ეკლესიაში წავსულიყავი თავისთან და ჩვენს შვილებთან ერთად - ეს ჩვეულებრივ მათი საქმე იყო - მაგრამ ვგრძნობდი, რომ ეს იყო შანსი, რომ ახლებურად განმემტკიცებინა მათთან ურთიერთობა. გამიკვირდა, რამდენად შემაშფოთებელი იყო ეს სერვისები და როგორ დამტოვეს ფიქრი საკუთარ გზაზე, მათ შორის განქორწინებაზე. ჩემი ცხოვრების ეს ნაწილი ჯერ კიდევ ძალიან გაურკვეველია, მაგრამ ეკლესიაში ჩემმა გამოცდილებამ დამეხმარა უფრო დარწმუნებული ვიყო, რომ ერთ მშვენიერ დღეს ეს ყველაფერი აზრიანი იქნება. - ტოდი, 36 წლის, მინესოტა
12. Ხელოვნება
„როდესაც ჩემი ცოლი ჩვენი სახლიდან გადავიდა, მე დამრჩა სათადარიგო საძინებელი, რომელიც უბრალოდ ცარიელი და მოსაწყენი იყო. გადავწყვიტე დამეხატა და როგორღაც ამ კაშკაშა, ცისფერ ლურჯზე ჩამოვჯექი. მიუხედავად იმისა, რომ შეღებვის პროცესი საკმაოდ მოსაწყენი იყო - ეს იყო მხოლოდ საღებავები ოთხ კედელზე - რაღაც დამამშვიდებელი იყო მასში. იმის დანახვა, რომ ოთახი ფერს იცვლებოდა მოსაწყენიდან ენერგიულზე და კედელზე როლიკერის ჩახშობის ხმაც კი ძალიან დამამშვიდებდა. ასე რომ, ნაბიჯი გადავდგი და ეს ოთახი "სტუდიად" გავხადე. დავიწყე ტილოებზე ხატვა, რათა შემენელებინა საქმეები, როცა ყველაფერი ასე სწრაფად ხდებოდა. და იცით, ვის უყვარს ხატვა, არა? ბავშვები. ასე რომ, ისინი ფიქრობენ, რომ ძალიან მაგარი და სახალისოა, როცა მოდიან და დრო გაატარონ მამის სამხატვრო სტუდიაში. ” - დევიდ, 41 წლის, ფლორიდა
