მყავს ოჯახის წევრი. მე და ის თითქმის ყოველთვის ერთად ვართ. მიუხედავად ამისა, დარწმუნებული ვარ, რომ ერთხელ მაინც უნდოდა ჩემს სახეში დარტყმა. Იმიტომ რომ მე უსაყვედურა შვილებს.
მას 12 წლამდე ხუთი შვილი ჰყავს. ისინი ყველა კარგი ბავშვები არიან - საოცრად კარგი ბავშვები, ფაქტობრივად. მაგრამ დედამიწაზე არც ერთი ბავშვი არ იქცევა იდეალურად 100 პროცენტით. ხუთი შვილი კი ბევრი ბავშვია. ერთი-ორი მათგანი გადაუხვევს შეკვრას და რაღაც ცუდში მოხვდება. ეს გარდაუვალია და ძირითადად არც ისე დიდი საქმეა. მე მთელი ცხოვრება ამ ბავშვების გვერდით ვარ, ამიტომ აქა-იქ მსუბუქად ვუპასუხებ მათ მცირე დარღვევებისთვის.
ერთხელ, როცა ქორწილის დაწყებას ველოდი, ეკლესიაში ორ უფროს ბავშვს ვუყურებდი. ისინი მოწყენილი და მოწყენილი იყვნენ, კვნესა iPad-ებისთვის. დროის გასატარებლად და მათ გონებაში ყველაზე შემზარავი ისტორიით რომ საზოგადოებას არ შეუძლია ბავშვების მოსმენა, მე მათ ჯვრის სადგურებზე შემოვუარე. ეს იყო ცეცხლოვანი და გოგირდის სტილის კათოლიკური ეკლესია და ჯვრის სადგურები იყო ნამდვილი საცობები. ბავშვები აღფრთოვანებული და დაინტერესებული იყვნენ. და, რა თქმა უნდა, შესაძლოა ცოტა ნაწიბური იყოს სიცოცხლისთვის. მაგრამ ეს არ არის მთავარი.
იმ დროისთვის, როცა მათი მშობლები მოვიდნენ, მე მაღალ ცხენზე ვიჯექი, რომელიც ბიბლიურ ტანჯვას გავუძღვებოდი. როდესაც ბავშვებმა განაახლეს კვნესა, მე ვუთხარი: „პატივს გცემენ, ეკლესიაში ხარ“, ცოტა ზედმეტად მკვეთრად. მათ მამას თვალები ჩაწითლდა და მე სწრაფად დავბრუნდი. ჩემი სიწმინდე აშკარა ფარსი იყო. მე ისეთივე ვადაგადაცილებული ვარ, როგორც კათოლიკეს შეუძლია. ჩემს საჯდომში ჩავვარდი და მაინტერესებდა რა იყო მისი პრობლემა.
დიდი დრო არ დამჭირვებია იმის გასარკვევად, თუ რა იყო მისი პრობლემა. ქორწილიდან ცოტა ხანში ჩემს სამი წლის ქალიშვილთან ერთად აფთიაქში მარტო ვიყავი. პატარა ბავშვის მორევმა გადაწყვიტა გაევლო ხალხმრავალ ბილიკებში და მაღაზიის მენეჯერმა გააფრთხილა, სირბილი შეეწყვიტა. ვიცოდი, რომ მოთხოვნა იყო გონივრული და არ მქონდა პრობლემა მენეჯერის ტონთან დაკავშირებით. მიუხედავად ამისა, თვალების მიღმა წითელ ელვარებას ვგრძნობდი.
მე და ჩემი ოჯახის მეგობარი მარტონი არ ვართ იმ ადამიანების გამო, რომლებიც ასწავლიან ჩვენს ბავშვებს. არცერთ მშობელს არ უყვარს იმის მოსმენა, რომ ვინმე უარყოფითად ელაპარაკება შვილებს. ის ღრმად არის ჩასმული ადამიანის დნმ-ში. და მიუხედავად იმისა, რომ გამორთვა რთული იმპულსია, უცვლელად უკეთესია, თუ ამას გავაკეთებთ.
არცერთ მშობელს არ უყვარს იმის მოსმენა, რომ ვინმე უარყოფითად ელაპარაკება შვილებს. ის ღრმად არის ჩასმული ადამიანის დნმ-ში.
”ეს თითქმის ემოციური პირველადი შეურაცხყოფაა”, - თქვა მასაჩუსეტში მცხოვრებმა ოჯახის თერაპევტმა კარლტონ კენდრიკი და ავტორი წიგნის ცხვირი ამოიღე, ძვირფასო, ჩვენ ბებიასთან მივდივართ.
პრიმალი მართალია. ეს წითელი დამწვრობა ადამიანის ევოლუციის ადრეულ საფეხურზე მოდის, სანამ ჩვენ ჯერ კიდევ არ ვვითარდებოდით თბილსისხლიან ძუძუმწოვრებად. ჩვენი აზრები აუცილებელი იყო. ჩვენს ქვეწარმავლებს სჭირდებოდათ მტაცებლებისგან თავის დაღწევა, საკვებისთვის ბრძოლა და თავშესაფრისთვის ბრძოლა. სიტუაციის განხილვის დრო არ იყო. მათ მოუწიათ რეაგირება ან მოკვდნენ.
ჩვენი ქვეწარმავლების წინაპრების გადარჩენის ინსტინქტის ძირი კუდი ჩვენს ტვინში ცხოვრობს ლიმბური სისტემის მეშვეობით. როცა წინაშე სტრესიის აჩქარებს ჩვენს გულისცემას, გვავსებს ჰორმონებით და აფერხებს ჩვენს ნერვულ დაბოლოებებს. სანამ ტვინის დანარჩენი ნაწილი განვითარდა, ქვეწარმავლების ნაწილი არ განვითარდა. მიუხედავად იმისა, რომ მატყლიანი მამონტების ნახირის მიერ გათელების საშიშროება მნიშვნელოვნად განსხვავდება სტრესისგან. მოლაპარაკება მანქანის გაქირავების ხელშეკრულება, ლიმბური სისტემა ორივეზე ერთნაირად რეაგირებს.
ქვეწარმავლების ტვინი ბრაზდება, როცა ადამიანები ყვირის, ყვირიან ან უსაყვედურეთ თქვენს შვილს. თქვენი არაცნობიერი გონება აგზავნის მარტივ შეტყობინებას: თქვენი შთამომავლობა თავდასხმის ქვეშაა და თქვენ უნდა იმოქმედოთ ახლა.
ძნელია ამ არაცნობიერი რეაქციის უსარგებლობის გადაჭარბება. ცხოვრება თითქმის უსასრულოდ უფრო რთულია, ვიდრე ქვეწარმავლების ტვინი იძლევა საშუალებას. თუ დათვი თავს არ დაესხმება, არ მოუსმინოთ ქვეწარმავლების ტვინს. ღრმად ამოისუნთქე და დაიმახსოვრე, რომ შენ ხარ თბილსისხლიანი, განვითარებული ძუძუმწოვარი, რომელსაც შეუძლია ბრძოლა ან გაქცევა.
"ხვლიკები უბრალოდ რეაგირებენ მათ გარშემო არსებულ გარემოებებზე", - ოჯახის თერაპევტი და წიგნის ავტორი Screamfree Parentingჰალ რუნკელი თქვა: ”მაგრამ ჩვენი ძუძუმწოვართა ტვინი რეაგირებს ჩვენს ურთიერთობებზეც.”
როცა შენი ლიმბური სისტემა ცხელდება, ეს შენს თავში ერთადერთია, მაგრამ ეს ასე არ არის. შუბლის წილები, თქვენი ტვინის ნაწილი, რომელიც დაკავშირებულია უფრო მაღალ მსჯელობასთან და აბსტრაქტულ აზროვნებასთან, არსად წასულა. ის უბრალოდ იხრჩობა ლიმფური სისტემის ბანშის კივილით.
მიუხედავად თქვენი მძვინვარე ლიმბური სისტემისა, ადამიანებს, რომლებიც თქვენს შვილებს დისციპლინირებენ, შეიძლება ჰქონდეთ აზრი.
”როდესაც ჩვენ ვრეაგირებთ, ჩვენ არ ვაძლევთ საშუალებას ჩვენს შუბლის წილებს, ჩვენი ტვინის ამ უნიკალურ ადამიანურ ნაწილს, რეალურად რაიმე აზრი ჰქონდეს ჩვენს ქცევაზე”, - თქვა რუნკელმა.
რუნკელმა ხაზგასმით აღნიშნა, რომ საჭიროა პაუზის გაკეთება, რათა თქვენი ტვინის უმაღლეს ფუნქციებს მიეცეთ საშუალება, შეძლონ სიტუაციის წაკითხვა. აკეთებს თუ არა თქვენი შვილი ისეთ რამეს, რაც შეიძლება საშიში იყოს მისთვის ან სხვა ადამიანებისთვის? ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ ყოველთვის არ ხართ სრულყოფილი მშობელი და თქვენი შვილი ყოველთვის არ არის სრულყოფილი ბავშვი. მიუხედავად თქვენი მძვინვარე ლიმბური სისტემისა, ადამიანებს, რომლებიც თქვენს შვილებს დისციპლინირებენ, შეიძლება ჰქონდეთ აზრი.
„პირველი ის არის, რომ არ დახუროთ ადამიანი და არ თქვათ: „იცით, მე ნამდვილად არ ვაფასებ, რომ ჩემს საქმეში მოხვდებით“, - თქვა კენდრიკმა. ამის ნაცვლად, მან თქვა: ”თქვენ უნდა ნახოთ, არის თუ არა რაიმე ღირებული დაკვირვებაში, საჩივარში ან გაფრთხილებაში”.
რუნკელმა თქვა, რომ როცა გაბრაზდები იმ ადამიანზე, რომელიც ასწავლის შენს შვილს, შენს შვილს ათავისუფლებს ქცევისთვის, სანამ სიტუაციას გაიგებ.
”თუ თქვენ ავტომატურად რეაგირებთ მხოლოდ იმიტომ, რომ ვინმე აკეთებს ამას თქვენს შვილთან, მაშინ თქვენ ავტომატურად ადგენთ, რომ ის, რაც თქვენმა შვილმა გააკეთა, რაღაცნაირად საპატიებელია”, - თქვა რუნკელმა.
საპასუხო ბრძოლა ან გაქცევა რთულია. მაგრამ ეს ბრძოლა ღირს. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენი შვილი დაინახავს, რომ ვიღაც ბიჭის სახეში მოხვდება, ის თვლის, რომ მისაღებია სახელურიდან გაფრენა. ისინი გადაიხდიან ამ მტრობას თამაშის დროს, კლასში და თქვენთან ერთად.
”პროფესორი, რომელიც მე მელაპარაკებოდა ამის შესახებ 20 წლის წინ, ასპირანტურაში, მეუბნებოდა: აიღეთ ზემოთ”, - თქვა რუნკელმა. „რასაც გრძნობ, აიღე ზემოთ. რასაც ჩვენ ვგრძნობთ, უნდა იმოგზაუროს ზემოთ. თუ ჩვენ არ გავჩერდებით, მაშინ ის არ გაივლის მთელ გზას წინა ნაწილამდე. ”
მან დასძინა: ”ჩვენ უნდა ვისწავლოთ პაუზის პრაქტიკა, სანამ რაიმეს გავაკეთებთ, რათა საკუთარ თავს მივცეთ საუკეთესო შანსი რეალურად შევქმნათ ყველასთვის უკეთესი შედეგი.”
