კარლ სანდბურგმა ერთხელ დაწერა, რომ პატარა კატის ფეხებზე ნისლი იწვება. ისე, წყენა გადადის ქორწინებაში ისევე მალულად. შეიძლება გამაოგნებელი გამოცხადება იყოს, როდესაც ერთ-ერთი მეუღლე მოულოდნელად ხვდება, რომ მეორეს აბრაზებს. უკმაყოფილება ქორწინებაში ჩუმი მკვლელია, რომელიც ნელ-ნელა და დროთა განმავლობაში იღებს ფესვებს. ეს არის „სიკვდილი ათასი ჭრით“ სცენარი, რომელშიც ა ქორწინება გაუქმებულია არა ერთი გრანდიოზული მოქმედებით, არამედ მთელი რიგით მცირე ქცევები რომ, როდესაც დათვლილია, ხშირად შეიძლება ურთიერთობისთვის განწირვა იყოს. უკმაყოფილება შეიძლება აღმოიფხვრას მხოლოდ თვითშემეცნების, აღიარებისა და ჯანსაღი კომუნიკაციის გზით. იმის გამო, რომ ძნელია საკუთარი თავის გარეთ ყურება, ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ ზოგიერთი ყველაზე გავრცელებული მიზეზი, რის გამოც უკმაყოფილება იზრდება. აქ არის 11 გასათვალისწინებელი.
თავშეკავება სიყვარული
ქორწინებაში ინტიმური ურთიერთობის გაქრობის უფლება ადვილია, რადგან ორივე პარტნიორი ხშირად ჩაფლულია სამუშაოსა და ოჯახის ყოველდღიურ პასუხისმგებლობებში. მაგრამ ფიზიკური კონტაქტის შეკავება, თუნდაც მცირე ჟესტები, როგორიცაა ხელის დაჭერა ან მსუბუქი შეხება, შეიძლება დაიწყოს ეჭვის თესლის დათესვა. ფიზიკური კავშირის არარსებობის შემთხვევაში, მეუღლემ შეიძლება ეჭვქვეშ დააყენოს, იზიდავს თუ არა მათ პარტნიორს ან საერთოდ აინტერესებს ისინი. "მიუხედავად იმისა, რომ სექსუალური ინტიმური ურთიერთობის ნაკლებობა შეიძლება იყოს წითელი დროშა", - ამბობს
მეუღლის უკან არ ქონა
თუ ხშირად დაიკავეთ ოჯახის წევრის ან მეგობრის მხარე თქვენი პარტნიორის კამათის დროს, ფრთხილად. თქვენი მეუღლე საბოლოოდ იგრძნობს, რომ თქვენ არ აფასებთ მის აზრებს ან რომ არ ზრუნავთ მათზე, რათა მხარი დაუჭიროთ საზოგადოებაში. ეს აგზავნის მკაფიო მესიჯს. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენ ხართ გუნდი და თქვენ უნდა წარმოაჩინოთ თავი ასე. „მიიღეთ განსხვავებული მოსაზრებები დახურულ კარს მიღმა“, ამბობს ბაბული, „გაასწორეთ ანგარიში და დაბრუნდით გაერთიანებულნი, როგორც გუნდი, რათა უკმაყოფილების სოლი არ ჩამოყალიბდეს“.
არ შეესაბამება მშობლების რწმენას
რაც არ უნდა სინქრონიზებული იყოთ, იქნება მომენტები, როცა არ ეთანხმებით, მაშინაც კი, როცა საქმე ეხება შვილების აღზრდას. ზოგიერთი მშობელი შეიძლება იყოს უფრო მკაცრი, სხვებმა შეიძლება უფრო თავისუფალი მიდგომა მიიღონ. რამდენადაც თქვენ შეძლებთ მნიშვნელოვანი საკითხების თაობაზე დარჩენას, აღზრდის სტილში გარკვეული განსხვავებები შეიძლება იმუშაოს. თუმცა, როდესაც თქვენ უხეშად ეწინააღმდეგებით ან უგულებელყოფთ თქვენი მეუღლის მშობლების რწმენა საკუთარი თავის სასარგებლოდ, სერიოზული პრობლემები წარმოიქმნება. „როდესაც ერთი მშობელი უარყოფს მეორე მშობლების ხმას, დაიწყება წყენა და მოხდება გაყოფა“, - ამბობს ბაბული. ”ბავშვები საკმარისად ჭკვიანები არიან, რომ აირჩიონ ეს, და მალე ისინიც აირჩევენ მხარეებს და აღშფოთებულნი იქნებიან.”
არ იყო წინასწარ ფულის შესახებ
ფული სტრესის მთავარი წყაროა ბევრ ქორწინებაში, თუნდაც იმ ქორწინებაში, რომელსაც აქვს ფული. თუმცა, მთავარია ყველაფერში წინდახედული იყოთ. დარწმუნდით, რომ არ არსებობს საიდუმლოებები, როდესაც საქმე ეხება თქვენს ვალს, ხარჯვის ჩვევებს ან სამსახურში არსებულ პრობლემებს. ერთად შექმენით ბიუჯეტი, ჩაატარეთ რეგულარული დისკუსიები და დადეთ ყველა ბარათი მაგიდაზე. „როდესაც მეუღლეს უწევს დაჭერის ან დეტექტივის თამაში, უნდობლობა დაიწყებს დაჩრდილვას ყველაზე მცირე შეუსაბამობებზეც კი, რაც პარტნიორებს აინტერესებს, კიდევ რა არ არის მათი მეუღლე წინასწარ,“ - ამბობს ბაბული.
შენი პარტნიორის შერცხვენა
ერთია, შესთავაზოთ თქვენს მეუღლეს სასარგებლო წინადადებები, თუნდაც კონსტრუქციული კრიტიკა. მაგრამ როდესაც თქვენ მათ ამცირებთ ან შეარცხვენთ მათ სახელის დარქმევით, დამცირებით ან მშობელივით გაკიცხვით, შეგიძლიათ შექმნათ განხეთქილება თქვენ ორს შორის. ეს კიდევ უფრო უარესია, როდესაც თქვენ ირჩევთ მათ შერცხვენას ან დამცირებას სხვა ადამიანების წინაშე. „ჩვენ ვქორწინდებით იმისთვის, რომ გვყავდეს პარტნიორი და არა სხვა მშობელი“, - ამბობს ბაბული. „მეუღლის შერცხვენამ ან დამცირებამ შეიძლება გამოიწვიოს ინტიმურ ურთიერთობაში ღრმა განხეთქილება. თქვენი პარტნიორის დამცირებით კონფიდენციალურობაში ან საჯაროდ, თქვენ ეუბნებით ან აჩვენებთ მათ, რომ არ სცემთ პატივს. ”
არ ადასტურებს თქვენს პარტნიორს
ვალიდაცია გადამწყვეტია ყველა ურთიერთობისთვის. და ეს არ ეხება მხოლოდ მოქმედებებს. ეს ასევე ეხება მათ ემოციებს, შიშებს, აღელვებას. აჩვენეთ თქვენს პარტნიორს, რომ ისინი აფასებენ, რომ გესმით მათი, რომ ამაყობთ იმით, ვინც არის და ის, რაც მან გააკეთა, შეიძლება შორს წავიდეს. თუ არ ლაპარაკობ დადებითი წახალისება თქვენი მეუღლის, ის თავად დაიწყებს ამ სიცარიელის შევსებას. „ჩვენ ყველას გვსურს დანახვა და მოსმენა“, - განმარტავს ბაბული. „მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ყველას გვაქვს განსხვავებული სასიყვარულო ენა და პიროვნების ტიპები, სიტყვიერი დადასტურება აღემატება იმას, რაც შეიძლება ვიფიქროთ. ჩვენს თავში - იმის გაგება, თუ რას აფასებს თქვენი პარტნიორი და ამ ნივთების სიტყვიერად გამოხატვა გამოიწვევს ხანგრძლივ ინტიმურ ურთიერთობას.
ემოციური ინტიმური ურთიერთობის თავიდან აცილება
ფიზიკური კავშირი მნიშვნელოვანია, მაგრამ ასევე მნიშვნელოვანია, რომ თქვენმა მეუღლემ იცოდეს, რომ მას შეუძლია თქვენი ნდობა და საკუთარი თავის გახსნა, როცა ეს დასჭირდება. თქვენ უნდა შეგეძლოთ ერთად გაუმკლავდეთ კარგსაც და ცუდსაც. თუ ამ კავშირისთვის სხვა ადამიანებს მიმართავთ, ეს უსიამოვნების ნიშანია. ”დარწმუნდით, რომ მიმართავთ თქვენს პარტნიორს შინაგანი ან ვინმეს წინააღმდეგ ემოციური ინტიმური ურთიერთობისთვის”, - ამბობს ბაბული. „ცხოვრება და სიყვარული შეიძლება რთული იყოს წონასწორობის შესანარჩუნებლად; პირადი კავშირი შეიძლება იყოს წებო, რომელიც აერთიანებს წყვილს ყველაზე რთულ სეზონებში.”
გაბრაზებული საწოლში მიდის
ყველა წყვილი ჩხუბობს და უთანხმოება აქვს. ბუნებრივი გაცემა და მიღება ნებისმიერი ურთიერთობის ნაწილია. მთავარი ის არის, თუ რამდენად სწრაფად შეძლებთ გადაწყვეტილების მიღებას. მოუგვარებელმა უთანხმოებამ შეიძლება ხელი შეუშალოს ქორწინებას და შექმნას ისეთი საკითხები, რომლებიც შეიძლება გავრცელდეს სახლის გარეთაც. არ დაუშვათ კამათი ღამით. „ძილის წინ გადაწყვეტილების მიღწევის მცდელობა ხელს უშლის თქვენს პარტნიორს ძილის წინ ნეგატიური აზრებისა და სცენარების გააზრებაში“, - ამბობს ბაბული, „რაც იწვევს ძილის ნაკლებობას.
ნებისმიერი სახის სიტყვიერი შეურაცხყოფა
ეს არ უნდა ითქვას, მაგრამ ჯანსაღ ქორწინებაში რაიმე სახის შეურაცხყოფას ადგილი არ აქვს. მაგრამ ბევრი წყვილი დაუშვებს სიტყვიერ შეურაცხყოფას, შეურაცხყოფას და მავნე სიტყვებს. თუმცა, ისინი არასოდეს უნდა. „სიტყვიერი შეურაცხყოფა დაიწყებს თქვენი პარტნიორის თვითშეფასების დარღვევას“, - ამბობს ბაბული. თავის მხრივ, ისინი თავს იკავებენ თავიანთი რეალური გრძნობების პარტნიორთან გაზიარებაზე, რაც გამოიწვევს ქორწინების ემოციურ რღვევას.
არ მიჰყვება
ცარიელ დაპირებებს შეუძლია ქორწინება გააფუჭოს. თუ რაიმეს გაკეთებას აპირებთ, საოჯახო საქმეებიდან დაწყებული, პაემნის დანიშვნამდე ბავშვის ღონისძიებაზე გამოჩენამდე, დარწმუნდით, რომ გააკეთეთ ეს. რაც უფრო მეტჯერ ვერ შეძლებთ რაიმეს მიღწევას, მით უფრო დაიწყება ქორწინება დაშლა. “იყავით გულწრფელი იმის შესახებ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ან გსურთ გააკეთოთ, - ამბობს ბაბული, - და ნუ გასცემთ დაპირებებს, რომელთა შესრულებასაც არასოდეს აპირებთ.
მათი ნდობის დარღვევა
ქორწინებაში ნდობის დარღვევის მრავალი გზა არსებობს, ღალატი მხოლოდ ერთი მათგანია. თუ არ ხართ გულწრფელი პარტნიორის მიმართ, თუ ხშირად უბრუნდებით თქვენს სიტყვას, თუ ხშირად იტყუებით, მიატოვებთ თქვენს მეუღლემ არ იცის სად დგას და დაიწყებს საკუთარი დასკვნების გამოტანას შენზე და შენზე ქორწინება. „აუცილებელია, რომ თითოეულმა პარტნიორმა თავი საკმარისად თავისუფლად იგრძნოს, რომ იყოს პატიოსანი და მისცეს პარტნიორს საკუთარი გადაწყვეტილებების მიღების უფლება თავისი სიტუაციიდან გამომდინარე“, - ამბობს ბაბული. ”მე ვხვდები, რომ უპატიოსნებათა უმეტესობა დაფუძნებულია პარტნიორის ეგოიზმზე, რომელიც არ არის მთლიანად მართალი მათი ეგოისტური დღის წესრიგის გამო.”
