"შიდა ზამთარი ოლიმპიადაეს არის მარტივი გზა თქვენი შვილების ოლიმპიურ სულში ჩასაგდებად და ამავდროულად ეხმარებით მათ აქტიურ მდგომარეობაში იყვნენ ზამთრის ცივ თვეებში. ეს ძირითადად ოლიმპიური ღონისძიებების სერიაა ⏤ სათხილამურო ნახტომი, სწრაფი სრიალი და ფიგურული სრიალი აქტივობები ბავშვებისთვის და ითამაშა თქვენი თბილი მისაღები ოთახის ან სამზარეულოს კომფორტში. ბავშვებს შეუძლიათ მიბაძონ სპორტსმენებს და მოვლენებს, რომლებსაც უყურებენ ტელევიზია, მაშინ როცა შეგიძლია პრეტენზია იყო ტიპიური სპორტი კომენტატორი და გამოიყენე ისეთი ტერმინები, როგორიცაა სამმაგი აქსელი და clap skates. გარდა ამისა, ადვილია „თამაშების“ გაფართოება, რათა მეტი დრო დაეთმოს სხვა ღონისძიებების კრეატიული, ბავშვებისთვის შესაფერისი ვერსიების შემუშავებით.
მოსამზადებელი დრო: თხუთმეტი წუთი (უფრო მეტი, თუ მთლიანად გამოხვალთ)
გასართობი დრო: 20-დან 40 წუთამდე
ბავშვის მიერ დახარჯული ენერგია: არსებითი
Რა გჭირდება:
- სმარტფონი ოლიმპიური თამაშების თემაზე
- ბლეიზერი და ჰალსტუხი, თუ გინდათ, რომ მაიკ ტირიკო ნამდვილად გაახაროთ
- ქაღალდი და მარკერები მოსამართლეთა ქულების ბარათებისთვის
- ლენტი ყველაზე შორეული "თხილამურებით ნახტომის" აღსანიშნავად
- ცვილის ქაღალდი და რეზინის ზოლები
Აწყობა:
დაიწყეთ ოლიმპიური „ღონისძიებების“ მოწყობით ბავშვების გარეშე. ისევ ავირჩიე ფიგურულ სრიალზე, ჩქაროსნულ სრიალზე და თხილამურებზე ხტომაზე, რადგან მოძრაობების იმიტაცია ადვილია და დიდ აღჭურვილობას არ საჭიროებს. ფიგურული სრიალისთვის, გაათავისუფლეთ ადგილი მოედანზე, სადაც ჩატარდება "რუტინები". დაგჭირდებათ მინიმუმ 6×6 ფუტის ფართობი გლუვ ზედაპირზე - ფილა ან ხის იატაკი იდეალურია - და ის უნდა იყოს თავისუფალი ყოველგვარი დაბრკოლებისა და ავეჯისგან. მას შემდეგ რაც ადგილი გაათავისუფლებთ, შექმენით მოსამართლეთა ქულების ბარათები. ჩაწერეთ 1-10, თითოეული ნომრით ფურცელზე. როდესაც ფიგურულ სრიალში "სპექტაკლი" შესრულდება, ეს ის ქულებია, რომელსაც მოსამართლე დაიცავს.
სწრაფი სრიალისთვის თქვენ ეძებთ გრძელ დერეფანს ან ოთახის დიდ მონაკვეთს, ისევ კრამიტის ან ხის იატაკით, რომლის ირგვლივ უნდა მონიშნოთ ოვალური ბილიკი. შექმენით ზოლები ან ლენტის ან საგნების გამოყენებით, რომლებიც არ გაფრინდებიან, თუ მათ დაარტყამენ. დარწმუნდით, რომ არსებობს საწყისი/ფინალური ხაზი და ტრასის კიდეები/საზღვრები მკაფიოდ არის მითითებული.
და ბოლოს, არსებობს თხილამურებით ნახტომის ორი ვარიანტი, იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად კომფორტულად აძლევთ ბავშვებს ნებას აეღოთ ავეჯი. მათ შეუძლიათ: ა) გადახტა დივანიდან (სამხტომი პანდუსიდან და ასაფრენი მაგიდა) იატაკზე მოთავსებულ ბალიშებზე (სადესანტო გორაზე); ან ბ) პატარა ბავშვის სკამიდან იატაკზე ან ხალიჩაზე. არსებითად, სათხილამურო ნახტომი არის მხოლოდ დგომა ფართო ნახტომი, მაგრამ სადაც ბავშვები ბაძავენ ედი არწივს, ან რეალურ ამჟამინდელ სათხილამურო ხტომას. თუ ისინი ხტებიან იატაკზე, გამოიყენეთ ლენტი სამი ან ოთხი ხაზის მოსანიშნად, რათა გაზომვის გარეშე ადვილად გაიგოთ ვინ გადახტა ყველაზე შორს.
როგორც კი ღონისძიებები მზად იქნება, მოაწყეთ გახსნის ცერემონიები. დახატეთ ოლიმპიური სიმბოლოს თქვენი საუკეთესო წარმოდგენა თეთრ დაფაზე - ჩემი ყურძნის უცნაურ მტევანს დაემსგავსა - აჩვენეთ ოლიმპიური თემა და გაზარდეთ ხმა. შემდეგ გამოიძახეთ თქვენი შვილები გახსნის ცერემონიაზე. ოთახში შესვლისას გააცანით სპორტსმენები და ჰკითხეთ თითოეულს მათი სახელი და რომელ ქვეყანას წარმოადგენენ.
Როგორ ვითამაშოთ:
ახლა პირველი ღონისძიების დროა - დავიწყეთ ფიგურული სრიალი. უპირველეს ყოვლისა, მათ უნდა ჩაიცვან თავიანთი „ციგურები“ ⏤ ცვილის ქაღალდის ცალკეული ფურცელი, რომელიც დამაგრებულია ტერფის გარშემო ლენტით ან რეზინის ზოლებით. (Აქ არიან რამდენიმე სწრაფი ინსტრუქცია.) ღონისძიების გასაცნობად ავარჩიე დრამატული სიმღერა - „My Heart Will Go On“-დან. ტიტანიკი - და აჩვენა, თუ რა უნდა გააკეთოს სრიალის რუტინის იმიტირებით, როდესაც სიმღერა უკრავდა. ჩემმა მეუღლემ პიესა-პლეი დაურეკა და დამცინოდა. მე აშკარად ვირჩევდი სისულელეს, ამიტომ სწრაფად ვცადე, შემდეგ კი სრულიად წარუმატებელი "სამმაგი ლუცი", რასაც მოჰყვა მრავალი სხვა გაუმართავი ნაბიჯი. (ჩემი შეჯახება ჩვენს ყავის მაგიდასთან ძალიან რეალური იყო, ასე რომ, პირველ რიგში, გადაიტანეთ თქვენი.) შემდეგ ჩემი რუტინა დასრულდა, მსაჯებმა (ბავშვებმა) ჩემი სპექტაკლი გაიტანეს და მე მივიღე სავარაუდოდ ისტორიული სრულყოფილი ნული.
მერე მათი ჯერი დადგა. მე მათ ნება მივეცი აერჩიათ მათი საყვარელი სიმღერა, ისინი ვალსირებდნენ, ხტუნავდნენ და ტრიალებდნენ ოთახში, სანამ Fitz and the Tantrums-ის "Handclap" არ დასრულდა. შემდეგ ქულები გავმართე, ტაშს ვუკრავდი. დაიმახსოვრეთ, თუმცა, ცვილის ქაღალდი ხის ან ფილაზე შეიძლება იყოს გლუვი. ეს უნდა იყოს. უბრალოდ დარწმუნდით, რომ ისინი ფრთხილად სრიალებენ, რათა არ მოგიწიოთ სპორტული ტრენერების გამოძახება. ასევე, შეგიძლიათ ჩაატაროთ მედლების ცერემონია ყოველი ღონისძიების ბოლოს, ან მთელი თამაშების დასასრულს.
ნებისმიერ შემთხვევაში, ცვილის ქაღალდზე ჯერ კიდევ გადადით სრიალის ოვალზე ან ტრასაზე. თუ თქვენ შექმენით ბილიკები, დარწმუნდით, რომ თითოეულში ერთი მოციგურავეა სასტარტო ხაზზე. თუ ეს არ გააკეთეთ, დიდი არაფერია ⏤ „მასობრივი დაწყება“ არის ახალი ღონისძიება წელს, ასე რომ, უბრალოდ, ყველა დარჩით ხაზზე. სანამ ისინი დაიწყებენ, სახალისოა ჩქაროსნული სრიალის მოძრაობის გადალახვა ⏤ მოხრილი, ხელები გვერდიგვერდ ტრიალდება, ციგურებით გამორბენი ⏤ იმისთვის, რომ მათ შეუძლიათ თავი აჩვენონ, რომ ნამდვილი ოლიმპიელები არიან. როდესაც ყველა საწყის ეტაპზეა, გამოაცხადეთ „მზად, დააყენე, წადი!“ და რბოლა იწყება. ბავშვების რაოდენობიდან გამომდინარე, შეიძლება სახალისო იყოს მრავალი სიცხის გაკეთება ან სწრაფი ფრჩხილი სამი მედლის მფლობელის უზრუნველსაყოფად.
და ბოლოს, სათხილამურო ნახტომი. თუმცა, სანამ დაიწყებთ, დარწმუნდით, რომ ყველამ ცვილის ქაღალდი ჩამოაშორა ფეხებს ⏤ არ გინდათ ხელები გატეხილიყო. შემდეგ, მიბაძეთ თხილამურებით მხტომელს, რათა მათ ჰქონდეთ წარმოდგენა, თუ როგორი უნდა იყოს ნახტომი ⏤ დარწმუნდით, რომ გადააჭარბეთ მკლავის მოძრაობას (ქვემოთ და თქვენს გვერდით) და დაიხარეთ წინ. სთხოვეთ მათ რამდენჯერმე ივარჯიშონ მოძრაობა, სანამ ნებას მისცემთ გააკეთონ რამდენიმე რეალური ვარჯიშის მცდელობა. ისევ, ან დივანზე და ბალიშზე ან სკამიდან ხალიჩაზე ან იატაკზე. თუ ჯობია არ მისცეთ მათ რაიმეს გადახტომა, დგომა ფართო ნახტომი კარგად მუშაობს. სჯობს უსაფრთხო, ვიდრე ბოდიში, ზოგჯერ. ნებისმიერ შემთხვევაში, როდესაც ყველა თავს კარგად და კომფორტულად გრძნობს, დაიწყეთ შეჯიბრი. ერთი ჯემპერი მიდის ერთდროულად და ყველა იღებს სამ გარბენს. ოლიმპიურ პოდიუმზე ყველაზე გრძელი სამი მხტუნავი ავიდა.
თუ გაქვთ დრო და გსურთ თამაშების გახანგრძლივება, სხვა კარგი ღონისძიებები მოიცავს ცვილის ქაღალდის თხილამურებს. (სპატულების ან კოვზების გამოყენებით სათხილამურო ბოძები) ბევრად უფრო დიდ გზაზე, რომელიც ტრიალებს სახლში, ბიატლონი (თუ თქვენ აქვს რამდენიმე ნერფის იარაღი ირგვლივ სროლისთვის), ჰოკეი, ან თუნდაც პრეტენზია დახვევა, სადაც მათ შეუძლიათ სამზარეულოს იატაკის წმენდა.
Გახვევა:
მიუხედავად იმისა, რამდენ ღონისძიებას დაასრულებთ, შიდა ზამთრის ოლიმპიადა არის სახალისო (და კონკურენტუნარიანი) გზა, რომელიც ეხმარება ბავშვებს ენერგიის დაწვაში. არა მხოლოდ ეს, არამედ მათ შეუძლიათ მიბაძონ თავიანთ ოლიმპიურ გმირებს ისე, რომ ეს არ დაგიჯდებათ ან არ მოგიწევთ გაუძლო კოშმარების გამომწვევ ტრამვას, რომელიც ყველას თავის ცივ ამინდში აწყობს და რეალურად გარეთ.
