როგორ ვასწავლოთ ბავშვს საცურაო აუზში წყლის გატარება 3 მარტივი ნაბიჯით

click fraud protection

წყლის გატარება სიცოცხლის გადარჩენის უნარია. და გვერდით მცურავი, ეს არის წყლის ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარი, რომელიც შეგიძლიათ ასწავლოთ ბავშვს, რომელმაც ჯერ არ იცის როგორ ცურვა. თუ გავითვალისწინებთ, რომ ახალზელანდიელი მყვინთავი ერთხელ გადარჩა ოკეანეში ოთხი დღის განმავლობაში წყლის ფეხით, ადვილი გასაგებია, რატომ ატარებენ ბავშვები ზაფხულს აუზი ან სანაპირო უნდა იცოდეს როგორ გააკეთოს.

წყლის გასეირნების მიზანი მარტივია: დარჩით ერთ ადგილას ისე, რომ თქვენი სახე წყლის ზემოთ და სხეული საკმაოდ თავდაყირა იყოს. არსებობს როგორც ხელის, ასევე ფეხის კომპონენტი და შედარებით ადვილია ასწავლოს ბავშვებს, რომლებიც თავს კომფორტულად გრძნობენ წყალთან ერთად. ასევე არ არსებობს წყლის გასეირნების ერთი სწორი გზა, რაც ნიშნავს, რომ შეცდომის მეტი ადგილია ⏤ თუ ბავშვს შეუძლია კომფორტულად დარჩეს ზედაპირზე მაღლა საკუთარი თავის ამოწურვის გარეშე, მისია შესრულებულია.

იმისათვის, რომ დავეხმაროთ მშობლებს, ასწავლონ შვილებს წყლის სიარული, ჩვენ დავყავით ის სამ მარტივ ნაბიჯად, ასევე მივაწოდეთ რამდენიმე რჩევა და ხრიკი, სასწავლო ინსტრუმენტები და თამაშები, რათა ყველაფერი საინტერესო იყოს.

ნაბიჯი I: მკლავების სკულირება

წყლის ტარების სწავლა ორი ნაწილისგან შედგება და პირველი იწყება ხელების მოძრაობით, ან სკულინგი. თქვენ უნდა ასწავლოთ ეს მოძრაობა აუზის ზედაპირულ ბოლოში, სადაც მათ შეუძლიათ დგომა. დაიწყეთ იმით, რომ მათ ხელები გვერდით წყალქვეშ დააყენონ. ახლა, ხელისგულები გამაგრებული და ხელები გაშლილი (და ოდნავ თასიანი), მათ უნდა აცურონ ხელები წყლის ქვეშ წინ და უკან. ხელები უნდა მოძრაობდეს მუცლის ღილაკისკენ, მაგრამ შემდეგ მოშორდნენ ერთმანეთს, სანამ არ შეეჯახებიან. მოძრაობა ტაშის მსგავსი უნდა იყოს, მაგრამ მათი ხელები არასოდეს ხვდება ერთმანეთს. ნება მიეცით მათ ივარჯიშონ რამდენიმე წუთის განმავლობაში, სანამ ღრმა წყალში გადახვალთ, რათა იმუშაონ დაჭყლეტაზე.

ნაბიჯი II: ფეხების დაჭერა

მას შემდეგ, რაც ისინი კომფორტულად გრძნობენ მკლავის მოძრაობას, სთხოვეთ თქვენს შვილს თქვენზე და/ან კედელზე უფრო ღრმა წყალში. ცხადია, მათ არ უნდა შეეძლოთ აუზის ფსკერზე შეხება. ბავშვებს აქვთ ბუნებრივი მიდრეკილება, გამოიყენონ ფრიალი დარტყმა ⏤ სწორი ფეხები, ჩაკეტილი მუხლები, დარტყმა წინ და უკან ⏤ როდესაც სწავლობენ წყლის დარტყმას. მიუხედავად იმისა, რომ ის საკმარისად კარგად მუშაობს იმისთვის, რომ ზოგიერთი ბავშვი ზედაპირზე მაღლა დარჩეს, ის დამღლელია. დარწმუნდით, რომ ისინი მუხლებს მოხარებენ.

მიზანია მათ აწიონ ფეხები ისე, თითქოს ველოსიპედს ატარებენ, მაგრამ ფოკუსირება მოახდინონ დაბლა დაწევაზე. თუ მათ შეუძლიათ დახტუნდნენ და შემდეგ სწრაფად აიწიონ ფეხები უკან, ისინი შექმნიან უფრო მძლავრ მოძრაობას, რაც გააადვილებს ფეხით სვლას. როდესაც ისინი სრულყოფენ მოძრაობას, აძლევენ მათ უფრო შორს დახრილობას. ეს ქმნის უფრო ფართო ბაზას, რომელზედაც თავს იკავებენ.

ნაბიჯი III: შეკრიბეთ იგი... და ივარჯიშეთ

მას შემდეგ, რაც ისინი დამოუკიდებლად მუშაობენ ორივე მკლავზე და ფეხზე, შეაერთეთ ისინი. სთხოვეთ მათ ნელა მოშორდნენ თქვენგან ან კედელს, როდესაც ისინი ფეხებს აჭიანურებენ და ხელებს ახვევენ. დარჩით ახლოს იმ შემთხვევაში, თუ ისინი პანიკაში ჩავარდებიან ან წყალს ქვემოთ ჩაუვარდებიან და შეახსენეთ მათ სიმშვიდისა და სუნთქვის მნიშვნელობაზე. თუ ბავშვი უმცროსია ან არ ჩანს მზად საკუთარი ვარჯიშისთვის, მხარდაჭერისთვის უბრალოდ დაუდეთ ლაფშა მკლავების ქვეშ. შემდეგ მათ შეუძლიათ ივარჯიშონ ხელის და ფეხის მოძრაობები ისე, რომ მათი სხეული წყალქვეშ არ მოხვდეს. თუ თქვენ არ გაქვთ აუზიანი ლაფსი, ასევე შეგიძლიათ აწიოთ ბავშვი მკლავებში. როდესაც ისინი კომფორტულად იქნებიან, გაუშვით ერთი ან ორივე ხელით, რათა დამოუკიდებლად სცადონ. შეინახეთ ხელები წყალქვეშ, მზად იყავით დასაჭერად, თუ თქვენი შვილი წყალქვეშ ცურვას დაიწყებს.

გაფართოებული სიარული: მოძრაობა ნელი მოძრაობით

როდესაც ბავშვს შეუძლია დიდი ხნის განმავლობაში იაროს წყალი ისე, რომ არ დაიღალოს, წაახალისეთ ეს უფრო ნელა გააკეთოს ენერგიის დაზოგვის მიზნით. რამდენად ნელა შეუძლიათ მათ მოძრაობა, მაგრამ მაინც ინარჩუნებენ თავს წყალზე? ეს არის გამოწვევა. დაიმახსოვრეთ, რაც უფრო მეტ ენერგიას დაზოგავენ მათ საგანგებო სიტუაციებში, მით უფრო მეტხანს შეძლებენ გადარჩენას წყლის ცურვით.

თამაშები

არ არსებობს უკეთესი გზა, რომ დაარწმუნოთ ბავშვი ახალ უნარში, ვიდრე მისი თამაშად გადაქცევა. აქ არის რამდენიმე წყლის დამუშავებისთვის:

  • დათვლა: დაისახეთ მიზანი და დაითვალეთ იგი, სანამ თქვენი შვილი თავს წყალზე მაღლა ინახავს. შეუძლია თუ არა თქვენს შვილს ყოველ ჯერზე უფრო ამბიციური მიზნის დასახვა?
  • კითხვები: წყლის ძირითადი ნაწილია თქვენი სახე წყლის ზემოთ. დაუსვით თქვენს შვილს კითხვები (რა მიირთვით დღეს ლანჩზე? ვინ არის თქვენი ფავორიტი სუპერგმირი?) სანამ ისინი წყალში დადიან. შეუძლიათ თუ არა წყალზე დიდხანს დარჩენა, რომ უპასუხონ მათ? შეუძლიათ დაგისვან შეკითხვა და იმდენ ხანს დარჩნენ წყალზე, რომ გაიგონ თქვენი პასუხი?
  • მაღალი ხუთები: მას შემდეგ, რაც ბავშვი ძალიან კომპეტენტური გახდება, შეგიძლიათ დაუპირისპირდეთ მას, აიღოს ერთი ხელი წყლიდან და მოგცეთ მაღალი ხუთი. შეუძლიათ მათ მეორე ხელის გაკეთება? ორივე ხელი ერთდროულად?

სიარულის შერწყმა სხვა უნარებთან

დაბოლოს, წყლის ცურვა თავისთავად მნიშვნელოვანი უნარია, მაგრამ ის უნდა იყოს შერწყმული სხვა უნარებთან, რათა დაეხმაროთ თქვენს შვილს გახდეს უფრო გამოცდილი მოცურავე და უფრო უსაფრთხო წყალში. აქ არის ორი სავარჯიშო, რომელიც დაეხმარება მათ ცურვის უნარებს შორის გადასვლაში:

    • Tread to Swim to Tread: მიეცით თქვენს შვილს წყალი, სანამ თქვენ შორდებით მათ. როდესაც მათ ეტყვით, რომ წავიდნენ, სთხოვეთ მათ სახე წყალში ჩასვათ და თავისუფლად იცურონ თქვენსკენ, შემდეგ კი დაბრუნდნენ საფეხმავლო წყალში.
    • Tread to Back Float to Tread: მიეცით თქვენს შვილს წყალი. როცა დაღლილობას დაიწყებენ, უთხარით, თავი დაადონ ზედაპირზე და მუცელი ზევით აიწიონ ისე, რომ მათ ზურგზე მცურავი. გამოჯანმრთელების შემდეგ, შეუძლიათ ცოტათი ცურვაც ზურგზე? მას შემდეგ რაც ისინი მზად იქნებიან, დააყენეთ ისინი უკან „დადგნენ“ წყლის გასეირნების გასაგრძელებლად.

კეტლინ პრუდენი არის ოთხგზის ამერიკელი მოცურავე მაუნტ ჰოლიოკის კოლეჯში და ცურვის მწვრთნელის ასისტენტი ბოუდოინის კოლეჯში. მან ხუთი წელი გაატარა ზაფხულის ლიგის ცურვის გუნდის მთავარ მწვრთნელად 4-დან 18 წლამდე ბავშვებისთვის და ასწავლა 600-ზე მეტი პირადი ცურვის გაკვეთილი ყველა ასაკის ბავშვებსა და მოზრდილებს.

შუილერ ბაილარის თქმით, რატომ სჭირდებათ ტრანს ბავშვებს სპორტში დაშვება

შუილერ ბაილარის თქმით, რატომ სჭირდებათ ტრანს ბავშვებს სპორტში დაშვებაᲡპორტის თამაშიცურვატრანსფობიატრანსგენდერი უფლებებიპროფესიონალი სპორტსმენებიᲢრანსგენდერისპორტისპორტსმენები

შუილერ ბაილარმა დაიწყო ცურვა სულ რაღაც ერთი წლის ასაკში. 12 წლის ასაკში ის კვირაში 20 საათს ვარჯიშობდა. საშუალო სკოლის დაწყებით კურსზე ამ შრომამ შედეგი გამოიღო. ბაილარი, ა ტრანსგენდერი მამაკაცი, გა...

Წაიკითხე მეტი
წყლის ფრთები არ არის უსაფრთხო, არ აიცილოთ დახრჩობა

წყლის ფრთები არ არის უსაფრთხო, არ აიცილოთ დახრჩობაცურვაბავშვის უსაფრთხოება

ააფეთქებული პლასტმასის წყვილი მილები, რომლებიც ასწია ბავშვის ხელებს, არ არის შექმნილი იმისთვის, რომ შეინარჩუნოს მოცურავე უსაფრთხო. წყლის ფრთები, მფრინავები, საცურაოები, გასაბერი სამკლავურები ან რაც...

Წაიკითხე მეტი
საუკეთესო საცურაო აღჭურვილობა ბავშვებისთვის

საუკეთესო საცურაო აღჭურვილობა ბავშვებისთვისკომერციააუზიცურვასაცურაო საშუალებები

Ზოგიერთი კლასგარეშე საქმიანობა გქონდეთ მაღალი ხარჯები საჭირო აღჭურვილობის თვალსაზრისით, მაგრამ ცურვა არ არის ერთ-ერთი მათგანი. მკერდზე ან პეპელაზე ცურვის სწავლისას, დამწყებებს ცოტა სჭირდებათ ცურვა ...

Წაიკითხე მეტი