თავის წიგნში, ქორწინების მუშაობის შვიდი პრინციპი, ცნობილი ურთიერთობის ექსპერტი დოქტორი ჯონ გოტმანი ხაზს უსვამს „რიტუალების შემუშავების მნიშვნელობას, რომლებიც ხელს უწყობენ უკეთეს კომუნიკაციას და შეგუებას. თქვენს პარტნიორთან ერთად. ” სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, წვრილმანის შექმნა (და დამორჩილება), რაც დაგეხმარებათ უფრო მეტად ისიამოვნოთ ცხოვრებით, აუცილებელია ბედნიერი, ხანგრძლივი ცხოვრებისთვის. ხანგრძლივი ქორწინება. შესაძლოა ეს იყოს ყოველდღიური ტექსტი ან ყოველკვირეული მოგზაურობა იმ ადგილზე, სადაც პირველად შეხვდით.
იმის დასანახად, თუ როგორ ხდება ეს რეალურ ქორწინებაში - და შემოგთავაზებთ ცოტა შთაგონებას, თუ თქვენ ეძებთ საკუთარ რიტუალს - ჩვენ ესაუბრა 11 მამას იმ წვრილმანებზე, რომლებსაც ისინი აკეთებენ, რათა მათი ურთიერთობა მხიარული და საინტერესო იყოს, რაც არ უნდა რთული იყოს ცხოვრება გახდეს.
მე ყოველთვის ვტოვებ შენიშვნას (ან ბინძურ ნახატს) ჩემი ცოლის ლანჩზე
"მე ვარ დიდი შენიშვნა ბიჭი. დილით უკეთ ვმუშაობ, ამიტომ ჩვეულებრივ ვასრულებ ლანჩის შეფუთვის მოვალეობებს, რაც მოიცავს ლანჩის შეფუთვას ჩემი მეუღლისთვის. მომწონს ამის კეთება - ეს მაგრძნობინებს თავს სასარგებლო. ლანჩებშიც ყოველთვის ვდებ შენიშვნებს. ჩემი შვილებისთვის, ეს ჩვეულებრივ არის გარიგების ტიპი „მშვენიერი დღე!“. მაგრამ, ჩემს მეუღლესთან ერთად, ისინი შეიძლება იყოს ხუმრობებიდან, ბინძური ნახატებით, სიბრძნის სიტყვებამდე და ყველაფერს შორის. ბოლოს დავწერე: „ძალიან გასაოცარი იყო, როგორ არ აჩუქე ჰელოუინის ტკბილეული იმ ბავშვს, რომელიც ჩაცმული იყო. ტრამპი.“ თუ შემიძლია მისი გაცინება ან გაღიმება დღის განმავლობაში, ვფიქრობ, რომ დავეხმარე ჩვენს ქორწინებას. - კოლინ, 38, ოჰაიო
ჩვენ გვაქვს ტახტი პაემანი საღამოს ყოველ კვირას
„ჩვენ ყოველთვის ვუყურებთ ამერიკული საშინელებათა ისტორია ერთად. Ყოველ კვირა. Მძულს. უცნაურია და შემზარავი. მაგრამ, მას უყვარს. და მე ის მიყვარს. სიმართლე გითხრათ, მე მსიამოვნებს ამის კეთება, რადგან ის ეშინია და აკეთებს ყველაფერს „მეშინია!“, რაც მაგრძნობინებს, რომ მისი დაცვა შემიძლია. ის მეხუტება, ჩემს ხელს თვალებზე მისვამს. მსგავსი რამ. ასე რომ, მიუხედავად იმისა, რომ შოუ ნამდვილად არ არის ის, რასაც დამოუკიდებლად ვუყურებდი, მე მიყვარს დრო, რომელსაც მასთან ერთად ვატარებ. ყოველ კვირას მოუთმენლად ველოდები და არ გამოვტოვებ. ” – მაიკლი, 37 წლის, ილინოისი
ჩვენ ერთად ვოფლიანდებით
„მე და ჩემი მეუღლე ვარჯიში ერთად მუშაობის წინ, ყოველ მეორე დილით. სანამ შევხვდებოდით, არც ერთს არ ვცდილობდით ვარჯიშზე, მაგრამ რამდენიმე ბავშვის შემდეგ მივხვდით, რომ კარგი იქნებოდა ამის დაწყება. ასე რომ, ყოველ დილით, სანამ ბავშვები საუზმობენ და იღვიძებენ, ჩვენ უბრალოდ ვაკეთებთ სწრაფ, ინტენსიურ 15 წუთს. ვარჯიში ერთად. მე ნამდვილად გავხდი უფრო ენთუზიასტი გაღვიძება და ვარჯიში, ასე რომ, ვფიქრობ, ეს "ჩემი" რიტუალი გახდა. მაგრამ ჩვენ ამას ერთად ვაკეთებთ და ბოლოს ყოველთვის გაღიმებულები ვართ“. – კირკი, 36 წლის, ორეგონი
მე ვაკვირდები მას "9 წამის ჩახუტებით"
„როდესაც პირველად დავიწყეთ შეხვედრა, მე გავუზიარე ახალი ამბების სტატია ჩემს მეუღლეს, რომელშიც ნათქვამია, რომ ცხრა წამი იდეალური ხანგრძლივობა იყო. ჩახუტება. ეს ეხება იმ დროს, რაც თქვენს სხეულს სჭირდება ენდორფინების გამოთავისუფლებისთვის, რაც ცხრა წამს აქცევს ტკბილ წერტილს. ასე რომ, შემთხვევით, ხელში ავიყვან და ვიტყვი: „ცხრა წამით ჩახუტება!“ ის ჩვეულებრივ იცინის. ზოგჯერ ის იმედგაცრუებულია, თუ რაღაცის გაკეთებას ცდილობს და მე შეწყვეტა. მაგრამ, ეს ნამდვილად მუშაობს. ჩვენ სულ ერთად ვდგავართ ცხრა წამით და, როცა ყველაფერი დასრულდება, ვიცინით, ვკოცნით და ვაგრძელებთ დღეს. ეს საკმაოდ მარტივი ხრიკია, ვფიქრობ." – ჯონი, 42 წლის, ნიუ – იორკი
ჩვენ ვუბრუნდებით ჩვენს პირველ პაემნის ადგილზე
„ყოველთვიურად მე და ჩემს მეუღლეს გვაქვს პაემანი იმ ადგილას, სადაც პირველ პაემანზე წავედით. ეს არის პატარა, ძირითადი ბარი აკრონში, ოჰაიო, მაგრამ ეს განსაკუთრებული ადგილია ჩვენთვის. ისინი „გვიცნობენ“ იქ უკვე - ჩვენ წლების განმავლობაში მივდივართ - ასე რომ, ეს ზოგადად სახალისო, მისასალმებელი გამოცდილებაა. განმეორებადი თარიღი მისი იდეა იყო, მაგრამ ამ კონკრეტულ ბარში დაბრუნება ჩემი იყო, ასე რომ, ეს ასევე შესანიშნავი შეხსენებაა, რომ ჩვენ კარგი გუნდი ვართ, როდესაც თავს ვიკავებთ.” - ჯოელი, 35 წლის, ოჰაიო
რაც არ უნდა იყოს, ბოლო სიტყვები, რომლებსაც ყოველთვის ვამბობთ არის "მიყვარხარ"
„მე გაზრდილვარ მშობლებმა, რომლებსაც არასოდეს, არასდროს უშვებდნენ საუბარში ნათქვამი უკანასკნელი სიტყვები - პირადად, ტელეფონით, რაც არ უნდა იყოს - სხვა არაფერი ყოფილიყო, თუ არა: „მიყვარხარ“. ასე რომ, როდესაც მე და ჩემი ცოლი ერთმანეთს დავშორდით. სიყვარულიმე ეს მას ვუთხარი და ერთგვარი დაჟინებით მოვითხოვე, რომ ესეც მიგვეღო. შეიძლება ცოტა ნევროზულად ჟღერდეს, მაგრამ ეს მხოლოდ გზაა იმის დასარწმუნებლად, რომ ღმერთმა ქნას რაიმე ცუდი მოხდეს, სიტყვები, რომლებიც ყოველთვის გვემახსოვრება, იქნება: „მიყვარხარ“. თუნდაც ვიყოთ ბრძოლა, ჩვენ არ ვშორდებით და არ ვთიშავთ ტელეფონს ამის თქმის გარეშე. ჩვენც ამას ვაკეთებთ ჩვენს შვილებთან ერთად. ” – მეთი, 43 წლის, ფლორიდა
ჩვენ ვსაუბრობთ ნაგავი ონლაინში, ვთამაშობთ სიტყვების თამაშებს
„ჩემს მეუღლეს ვუწვევ - და ჩვეულებრივ ვცემ მას - Words With Friends კვირაში ერთხელ მაინც. ეს არ არის თავად თამაში, იმდენად, არამედ ჩატი, რომელსაც ჩვენ ვაკეთებთ მთელი დროის განმავლობაში. ნაგვის ლაპარაკი და სხვა. რატომღაც, WWF-ში საუბარი განსხვავებულია, ვიდრე ელექტრონული ფოსტით ან iMessage-ით საუბარი. ეს თითქმის ყოველთვის თამაშთან არის დაკავშირებული, მაგრამ ის, თუ როგორ ვეხებით ერთმანეთს და წინ და უკან მივდივართ, შესანიშნავია ფლირტი ბევრი დრო. მოსწონს AIM-ზე საუბარი კოლეჯში. ვფიქრობ, ეს მხოლოდ ჩემი გზაა, რომ შევინარჩუნო ურთიერთობა ცოტა ნაკლებად ტრადიციულად. ” – ჯეფი, 33 წლის, ჩრდილოეთ კაროლინა
მე ყოველთვის ვეხები ჩემი ცოლის უკანალს
"მე მიყვარს ჩემი ცოლის უკანალი. რონ ბურგუნდის ციტატას რომ ვთქვათ, „ეს კარგია“. ასე რომ, რაც არ უნდა უხერხულად ჟღერდეს, ვცდილობ, შევიწროო ან გავარტყი, როცა შემიძლია. მას მოსწონს, რადგან ის ყოველთვის მეკითხება: „რატომ არ მიცურავ უკანალს დიდი ხნის განმავლობაში?“, თუ ამას რეგულარულად არ ვაკეთებ. მე არასოდეს ვაკეთებ ამას ბავშვების გარშემო, რადგან ისინი ძალიან პატარები არიან სასიყვარულო ურთიერთობებში ასეთი ჟესტის ნიუანსების გასაგებად, მაგრამ ამას ვაკეთებ ხოლმე საჯაროდ. დარწმუნებული ვარ ხალხი დამცინის. მაგრამ, რაც არ უნდა იყოს, მე მიყვარს ჩემი ცოლის უკანალი. ” - ჯოში, 39 წლის, ნიუ-იორკი
ჩვენ გვაქვს ერთობლივი ესკიზების წიგნი
„ჩემს მეუღლეს ვასწავლიდი იმას, რასაც მე და ჩემი მეგობრები ვაკეთებდით, სახელწოდებით „დახვეწილი გვამები“. ეს არაფერია უცნაური, მხოლოდ სახელი, რომელიც ჩვენ მოვიგონეთ, როდესაც ერთი ადამიანი ხაზს ან ფორმას ხაზს ნაჭერზე ქაღალდზე, შემდეგ კი შემდეგი პირი ამატებს მას, შემდეგ კი შემდეგი ადამიანი, შემდეგი ადამიანი და ა.შ on. წარმოდგენა არ მაქვს, რატომ დავარქვით ასე. ყოველ შემთხვევაში, მე და ჩემი მეუღლისთვის პატარა ჩანახატების წიგნი მივიღე და მე ჩვეულებრივ ახალს ვიწყებ ყოველ ორ კვირაში. ჩვენ ვიღებთ წიგნს ჩვენთან სამუშაოდ და უბრალოდ ვამატებთ სულელურ წვრილმანებს აქა-იქ, სანამ "დასრულებას" არ მოვახდენთ. შემდეგ გადადის შემდეგზე. მე მიყვარს იმის ყურება, რასაც ის მოჰყვება.” – ალ, 44 წლის, ოჰაიო
ჩვენ ვაძლევთ ერთმანეთს სველ ვილებს. სერიოზულად.
„ჩემს ცოლს სველ ვილიებს ვაძლევ. Ნამდვილი ამბავი. ის გულში ხუმრობაა. მას უყვარს ხუმრობების ვიდეოები და წარუმატებელი ვიდეოები YouTube-ზე. ამიტომ, როცა ის ყურადღებას არ აქცევს, მე გამოვიპარები და მივიღებ. ის ასევე მიდის ორივე მიმართულებით. მან შხაპის ქვეშ შემიყვანა - რატომღაც მან ზუსტად იცოდა, როდის დამეხუჭებოდა თვალები, სანამ შამპუნს ვრეცხავდი. მას ერთ შაბათ-კვირას ეკლესიაში ბურთებიც კი ჰქონდა. ვფიქრობ, ჩემი საუკეთესო იყო, როდესაც ის დედასთან FaceTiming იყო. მე მის უკან დავიხიე, ხოლო დედამისი სწორედ ასეთი გამომეტყველებით უყურებდა „ჰა?“. ეს ნამდვილად სულელური, სისულელეა. მაგრამ ეს ჩვენი საქმეა და ყოველთვის ასე იქნება.” - ნილი, 37 წლის, კალიფორნია
ჩვენ მოხალისეებად ვმუშაობთ ცხოველთა თავშესაფარში თვეში ერთხელ
„მე და ჩემი მეუღლე - და ჩვენი უფროსი ვაჟი - მოხალისეები ვართ ცხოველთა თავშესაფარში თვეში ერთხელ. ჩვენ ვეხმარებით ძაღლების სიარულს, ასუფთავებს ადგილს და მსგავს ნივთებს. როგორც ოჯახი, ჩვენ ყველას უბრალოდ გვიყვარს ცხოველები. ასე რომ, როდესაც ჩვენ იქ ვართ, ჩვენ ყველანი ძალიან, ძალიან ბედნიერები ვართ. მე ვიცი, რომ ჩემი ცოლი ფანტასტიკური დედაა - მე ყოველდღე ვხედავ მას მოქმედებაში. მაგრამ, არის რაღაც განსაკუთრებული მის ხილვაში პატარა ლეკვთან ან კნუტთან, რაც უბრალოდ მდნება. ის უბრალოდ ძალიან ტკბილია და მახსენებს, რატომ შემიყვარდა იგი თავიდან." – ბილი, 39 წლის, კონექტიკუტი
