6 გზა, რათა ახალგაზრდებმა უკეთ გაიგონ თავიანთი გრძნობები

ფსიქოლოგიაში არსებობს პრინციპი, რომ ადამიანის გრძნობების აღიარების უბრალო მოქმედებამ შეიძლება ხელი შეუწყოს ძლიერ შვებას. ეს განსაკუთრებით ეხება ბავშვებს. მაგრამ მშობლები ხშირად ახვევენ ამას. „ჩვენი ინსტინქტი ხშირად არის ის, რომ შევეცადოთ გამოვასწოროთ ან გამოვასწოროთ გრძნობა, რომელსაც ბავშვი გამოხატავს“, - ამბობს ჯული კინგი წიგნის თანაავტორი. როგორ ვისაუბროთ ისე, რომ პატარა ბავშვებს მოუსმენენ, შემდგომი აღზრდის ძირითადი ნაწილი როგორ ვისაუბროთ ისე, რომ ბავშვები მოუსმინონ და მოუსმინონ ისე, რომ ბავშვები ისაუბრონ. ”მაგრამ რაც შეიძლება იყოს ყველაზე სასარგებლო, არის გრძნობების სიტყვებით გადმოცემა მათთვის.”

ამის თქმა უფრო ადვილია, ვიდრე გაკეთება, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ჯუნიორი ზრდასრული ზომის ტანტრუმს აგდებს. კინგი გთავაზობთ ამ 6 ტაქტიკას, რომელიც დაგეხმარებათ (და თქვენს შვილებს) გააცნობიეროთ ემოციები, რომლებიც აინტერესებს - და ორივეს დაგაყენებთ პიკის საათის მატარებელში პლიზენტვილში. და გამოიცანით რა? ეს არის ყველა მშვიდი მანქანები.

გამოიყენეთ თქვენი სიტყვები

პირველი ნაბიჯი ნებისმიერი პრობლემის აღიარებისთვის, დაწყებული აბაზანის დროს ავარიიდან დაწყებული სავაჭრო ცენტრის დნობამდე, არის თქვენი ბავშვის ლექსიკის შექმნა "გრძნობის" სიტყვებით. ასე რომ, როდესაც თქვენი შვილი გამოდის, რადგან თქვენ მის წვენს არასწორ ფერად ფინჯანში ასხამთ, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის ღორღი. თქვენი კბილები და წინააღმდეგობა გაუწიეთ თქვენს შვილს წინააღმდეგობის გაწევის სურვილს (მაშინაც კი, თუ თქვენი ტვინი უყვირის მათ, რომ უბრალოდ დალიონ ცომი წვენი!).

შემდეგ დაფიქრდით იმ ემოციაზე, რომელსაც ისინი განიცდიან, დაასახელეთ და ჩასვით წინადადებაში. იმედგაცრუებული. იმედგაცრუებულად გრძნობთ თავს, რადგან არ გაქვთ თქვენი ლურჯი ჭიქა. Სწორია? იმედგაცრუებული ხარ, რომ წყლის ჩართვა არ შეგიძლია? კინგი აღნიშნავს, რომ როდესაც შენს შვილს შეუძლია თქვას: „მე იმედგაცრუებული ვარ!“ იმის ნაცვლად, რომ გაბრაზდეს, თქვენ იცით, რომ სწორ გზაზე ხართ.

აღიარეთ გრძნობები წერით ან ხელოვნებით

კინგი ასევე ამბობს, რომ თუ ბავშვებს არ შეუძლიათ კითხვა, მათი გრძნობებისა და სურვილების დანახვა შეიძლება ძალიან ძლიერი იყოს. ის აღნიშნავს, რომ „როდესაც ბავშვი ბრაზობს იმაზე, რაც შენ არ გაქვს - ვთქვათ, მაკარონი და ყველი - რაც მათ უნდა მოისმინონ არის: "მოდით, ჩავწეროთ ჩვენს სავაჭრო სიაში, რათა მივიღოთ". რატომ? რადგან მისი ჩაწერა აჩვენებს ბავშვს, რომ თქვენ ამას ნამდვილად სერიოზულად უყურებთ.

როგორ ვისაუბროთ ასე პატარა ბავშვები მოუსმენენ მოჰყავს ბავშვის მაგალითი, რომელსაც ცუდი სურდა შოკოლადის ნამცხვარი და აშკარა იყო, რომ რაღაცები ყვიროდა. მაგრამ ჭკვიანმა მამამ აჩვენა, რომ სიტყვა "ნამცხვრები" ეწერა სავაჭრო სიაში და დახატა წრე მის სიმბოლურად. ბავშვმა დარეკა, დაამატა წერტილები შოკოლადის ჩიფსებისთვის და კმაყოფილი იყო ნახატის გადატანით. Defcon 5 აარიდა. უბრალოდ გაითვალისწინეთ, რომ სასაჩუქრე ყუთის ჩაწერა ნამდვილად არ განმუხტავს თქვენი მეუღლის გაბრაზებას, თუ იუბილე დაგავიწყდებათ.

მიეცით ფანტაზიას ის, რაც სინამდვილეში არ შეგიძლიათ

იმ დროისთვის, როდესაც თქვენი შვილი დაკარგავს მას, რადგან მას სურს პონი, ველოცირაპტორი ან სხვა რამ, რისი უზრუნველყოფაც შეუძლებელია, კინგი ამბობს, რომ მას მიეცეს. ფანტასტიურ სამყაროში. ”თქვენი პირველი იმპულსი, როგორც წესი, არის ახსნა რატომ მას არ შეუძლია, ან არ უნდა, ან არ უნდა ჰქონდეს მისი გულის სურვილი“, - ამბობს კინგი. ”მაგრამ ეს რაციონალური მიდგომაა.” პრეტენზია ემოციების გაგების უვნებელი გზაა. და ის მოუწოდებს მშობლებს მიჰყვნენ, ე.ი. ოჰ, ვისურვებდი, ჩვენც გვქონდეს ველოცირაპტორი. 6 ან 7 შეიძლება! რა ფერები იქნებოდნენ?”მე უბრალოდ ვიმეორებ იმას, რაც მას სურს, მაგრამ მხოლოდ ეს შეიძლება იყოს წარმოუდგენლად ძლიერი”, - ამბობს კინგი. "ტექნიკა ეხმარება ბავშვს დამშვიდებაში, პრობლემის გადაჭრაში ან ლოდინის სწავლაში." გარდა ამისა, თქვენ უნდა იოცნებოთ დინოზავრის მფლობელობაზე. მოგება-გამარჯვება!

მიეცით მათ (ახლოს) ჩუმად მკურნალობა

ხანდახან ბავშვს უბრალოდ სურს რაღაცის ამოღება მკერდიდან და მშობლის სრულფასოვანი პასუხიც კი არ არის საჭირო. მარტივი წუწუნი თქვენს პარტნიორს მიანიშნებს, რომ არ აინტერესებთ მათი დღე. მაგრამ კინგი ამბობს, რომ ბავშვთან საუბრისას მარტივი "ოჰ", "ოჰ ჩემო!" "აჰ" ან "ჰა" მიანიშნებს, რომ თქვენ ნამდვილად უსმენთ, რომ გრძნობთ ემოციურ ტონს, რასაც ისინი ამბობენ. ”მთავარია, უბრალოდ მიაქციოთ მათ თქვენი ყურადღება და დაუყოვნებლივ არ გადახვიდეთ მშობლების რჩევით, კითხვებით ან სწრაფი გამოსწორებით.”

გაერთეთ მასთან ერთად

ბევრი ზრდასრულის მსგავსად, ბავშვებს არ სურთ უთხრეს რა გააკეთონ. ასე რომ, დიდი იდეა, რათა მათ გააკეთონ ის, რაც შენ გინდა, არის ის, რომ მათ იგრძნონ, თითქოს ისინი აკეთებენ არჩევანს. "მაგრამ ეს ეწინააღმდეგება რეალობას, რომ ჩვენ უნდა ვაიძულებთ ბავშვებს ბევრი რამის გაკეთება", - ამბობს კინგი. მაშ, როგორ აკეთებ ორივეს? თქვენი გართობით. იმის ნაცვლად, რომ ბავშვს უთხრას, რომ 7 ან 8-ჯერ ჩაიცვას ფეხსაცმელი, ის სთავაზობს მხიარული ხმა ამოიღოს და ფეხსაცმელმა თქვას:ოჰ, სიცივეს და სიცარიელეს ვგრძნობ. ვინმე ლამაზ თბილ ფეხს არ დაადებს ჩემში?ასეთი ტაქტიკა დახვეწილად აცნობებს მათ უფრო მეტ გრძნობებს - და გაძლევთ შანსს დახვეწოთ, როგორ ჟღერს სპორტული ფეხსაცმელი.